wysoki cholesterol

Delikatne i mięsiste boczniaki zasłużenie zyskały dietetyczną popularność. Sprawdzają się zarówno w kuchni azjatyckiej, jak i polskiej, potrafią zastąpić mięso, uzupełniają sałatki, a ich zdrowotne właściwości zauważono już lata temu.

Miód jest nie tylko pyszny, ale ma również wiele właściwości zdrowotnych. Doskonale sprawdzi się, by zaspokoić nasz apetyt na coś słodkiego, a do tego reguluje poziom cholesterolu i cukru. Istnieje jednak znacznie więcej powodów, dla których warto sięgać po słodki produkt.

Nie jest tajemnicą, że wysoki poziom cholesterolu jest szkodliwy. Choć nie daje bezpośrednich objawów, organizm na wiele sposobów może dawać znać, że zagraża nam miażdżyca, która prowadzi do udaru i zawału serca.

Tak jak niektóre napoje (dosładzane soki, alkohol) przyczyniają się do podniesienia poziomu cholesterolu, tak inne mogą go obniżyć. Nie są to napoje wykwintne ani skomplikowane – prawdopodobnie przynajmniej jeden z nich trzymasz w swojej szafce kuchennej. O których napojach mowa?

Powszechnie wiadomo, że zbyt wysoki poziom cholesterolu nie sprzyja zdrowiu. Na szczęście możemy go obniżyć naturalnymi sposobami, a dietetycy wskazują trzy napoje, które świetnie się w tym celu sprawdzą.

Wysoki cholesterol może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, wśród nich jest zawał, udar oraz miażdżyca. Niestety, mówi się, że to plaga naszych czasów, a z roku na rok coraz więcej osób będzie zmagać się z hipercholesterolemią.

Nasza codzienna dieta ma ogromny wpływ na kondycję zdrowotną, dlatego, żeby uniknąć rozwoju wielu chorób, warto na stałe włączyć do niej niektóre produkty spożywcze. Jednym z nich jest czystek, który zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Jakie niezwykłe właściwości posiada ta roślina?

Wysokie stężenie cholesterolu we krwi może przyczynić się do rozwoju groźnych schorzeń. U pacjentów z hipercholesterolemią na początku nie pojawiają się żadne charakterystyczne objawy, ale z czasem mogą wystąpić dolegliwości, które da się zauważyć podczas chodzenia. Jakie symptomy powinny nas zaniepokoić?

Naukowcy z University of Toronto postanowili sprawdzić, czy miód pomaga w obniżeniu cholesterolu i cukru we krwi. Wyniki ich badań mogą zaskoczyć wielu z nas. Dowiedz się, dlaczego warto każdego dnia sięgać po ten produkt.

Ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne ten egzotyczny owoc zaliczany jest do produktów określanym mianem superfoods. Z awokado można przygotować pyszną pastę, zdrowy koktajl lub sięgnąć po olej, który znajduje swoje zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Dowiedz się, dlaczego powinieneś włączyć ten rodzaj tłuszczu do swojego menu.

Wysoki cholesterol to problem, który dotyka coraz większej grupy mieszkańców naszego kraju. Lekarze od dawna ostrzegają, że zaburzona gospodarka lipidowa zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy i wystąpienia niebezpiecznych incydentów kardiologicznych. Żeby tego uniknąć, należy przede wszystkim zadbać o zdrową dietę. Dowiedz się, po jakie produkty warto sięgać regularnie, a z jakiej żywności powinniśmy zrezygnować.

Rokitnik to jedna z najzdrowszych rosnących w Polsce roślin, jednak wciąż wiele osób nie zdaje z ogromnego potencjału, jaki drzemie w jego niewielkich owocach. Żeby w pełni go wykorzystać, można przyrządzić z nich leczniczą nalewkę, sok czy herbatę. Z owoców rokitnika produkuję się również olej, który warto na stałe włączy do swoje diety. Dlaczego jest aż tak cenny?