zdrowe grzyby
Tych grzybów nie marynuj w occie. Stracą swoje wartości
Maślaki to grzyby, które wyróżniają się mięsistą konsystencją. Grzybiarze cenią je nie tylko za wyjątkowy smak, ale także za bogactwo wartości odżywczych. Pamiętaj tylko - tych grzybów lepiej nie marynować w occie.
Uwielbiane przez grzybiarzy. Tylko nie mocz ich w occie
Maślaki to grzyby charakteryzujące się mięsistym miąższem i lepko-tłustą skórką. Grzybiarze cenią je nie tylko za wyjątkowy smak, ale także za bogactwo zawartych w nich składników odżywczych. Co daje nam ich spożywanie?
Pełno ich w lasach. Hamują produkcję cholesterolu w wątrobie
Grzyby, od dawna cenione za walory smakowe, zdobywają coraz większe uznanie w dziedzinie medycyny za swoje korzystne właściwości zdrowotne. Jakie są kluczowe korzyści z regularnego spożywania grzybów?
Grzyby nie dla wszystkich – kto powinien unikać ich spożywania?
Grzyby stanowią ciekawe urozmaicenie wielu potraw, a także są źródłem niektórych składników odżywczych. Zawierają m.in. błonnik, witaminy i minerały. Są one również dobrym źródłem białka i przeciwutleniaczy. Mimo swoich walorów zdrowotnych i smakowych nie każdy może je spożywać. Kto więc nie powinien jeść grzybów i dlaczego? Odpowiedzi znajdziesz poniżej!
Dodaj podczas grillowania. Jelita ci podziękują
Grzyby to doskonały przysmak nie tylko w wersji suszonej czy gotowanej, ale równie dobrze smakujący po przyrządzeniu na grillu. Jednak nie każdy może je jeść, ponieważ są bardzo ciężkostrawne. Jak uniknąć problemów żołądkowych i nie rezygnować z przysmaku?
Za wysoki cholesterol? Pomogą popularne grzyby
Delikatne i mięsiste boczniaki zasłużenie zyskały dietetyczną popularność. Sprawdzają się zarówno w kuchni azjatyckiej, jak i polskiej, potrafią zastąpić mięso, uzupełniają sałatki, a ich zdrowotne właściwości zauważono już lata temu.
Jedne z najzdrowszych grzybów. Jedz je jak najczęściej
Grzyby shitake, czyli twardniki japońskie, są nie tylko bardzo smaczne, ale posiadają również szereg prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto je włączyć do swojego jadłospisu.
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.
Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.