Actividad Fisica
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El deporte de orientación es muy practicado en la actualidad, incluido en el ámbito educativo. Los actuales avances tecnológicos permiten integrar la tecnología en la práctica de la orientación, creando así interesantes e innovadoras... more
El deporte de orientación es muy practicado en la actualidad, incluido en el ámbito educativo. Los actuales avances tecnológicos permiten integrar la tecnología en la práctica de la orientación, creando así interesantes e innovadoras actividades. El objetivo del presente trabajo es mostrar una experiencia didáctica de una carrera de orientación con la integración de los códigos QR. Se trata de una práctica en el medio natural y en la cual se integran los códigos QR como medio de evaluación de conocimientos teóricos. La carrera está compuesta por 13 controles, en cada control hay un código QR que al leerlo muestra una pregunta tipo test. Además, en este trabajo se muestran y detallan los pasos a seguir para organizar este tipo de actividades, siendo de gran utilidad para docentes que deseen ponerla en práctica. Estas innovaciones suponen para el alumnado un extra de motivación y hacen la actividad más atractiva, consiguiendo una mayor implicación. Asimismo, se consigue que los alumnos conozcan otras posibilidades de utilización de los dispositivos móviles y su uso adecuado.
Un estilo de vida saludable conlleva grandes beneficios y es un agente protector frente a enfermedades crónicas. El objetivo fue analizar los hábitos de vida saludable de actividad física, alimentación, sueño y consumo de tabaco y... more
Un estilo de vida saludable conlleva grandes beneficios y es un agente protector frente a enfermedades crónicas. El objetivo fue analizar los hábitos de vida saludable de actividad física, alimentación, sueño y consumo de tabaco y alcohol, en escolares adolescentes chilenos. Este estudio transversal y descriptivo, contó con una muestra aleatoria de 2116 adolescentes chilenos (830 hombres de 15,94 años ±1,20 y 1286 mujeres de 16,09 años ±1,29). Se aplicó el IPAQ corto y un cuestionario sociodemográfico en 19 centros de 5 regiones del país. Se desarrolló un análisis descriptivo empleando tablas de contingencia con prueba de Chi-cuadrado. Resultados: se obtiene un 20,8% de la muestra tiene un nivel de actividad física alto y un 19,5% bajo, siendo mayor en los hombres (χ²= 109.260 p-0,000). Los estudiantes pasan un promedio de 7 horas/día sentados y únicamente el 13.5% accede a la escuela caminando o en bicicleta. Un 18,7% afirma fumar, relacionándose significativamente con las mujeres con nivel de actividad física bajo (χ² 9,343 p-0,009). El 43.5% duerme menos de 8 horas y el 26.4% consume alcohol. Un 41% no desayuna y al analizar por nivel de actividad física y género, observamos diferencias significativas en los hombres (χ² 13,684 p-0,001), donde el hábito de desayunar se asocia a un mayor nivel de actividad física alto. En conclusión, las características evidencian un estilo de vida inadecuado para la edad de la población. Se hace necesario tomar medidas que estén orientadas a promover la actividad física y los buenos hábitos de vida.
Resumen: La osteocondritis disecante (OCD) es una patología que afecta el cartílago articular y el hueso subcondral en las epífisis articulares de humanos y otros mamíferos. A pesar de que su etiología es multifactorial, la presencia de... more
Resumen:
La osteocondritis disecante (OCD) es una patología que afecta el cartílago articular y el hueso subcondral en las epífisis articulares de humanos y otros mamíferos. A pesar de que su etiología es multifactorial, la presencia de esta lesión ha sido frecuentemente atribuida a microtraumatismos reiterados por los efectos de la actividad física sobre las articulaciones afectadas. Este trabajo involucra un primer paso en el estudio de esta patología en restos humanos de Patagonia Austral, la cual no fue analizada en forma sistemática. El objetivo es analizar la variabilidad de la OCD en un conjunto de restos humanos de 26 individuos adultos pertenecientes a sociedades de cazadores-recolectores de esta región durante el Holoceno medio-tardío (ca. 5200-70 años AP) y su posible relación con la edad, el sexo, la dieta, la cronología y el geográfica de procedencia. Se discute si su expresión está vinculada con los patrones de actividad física desarrollados por los grupos, en función de las prácticas económicas llevadas a cabo. La prevalencia general observada en esta muestra (42,3%), mayor a la reportada para poblaciones actuales, sugiere que la actividad física habría desempeñado un rol importante en el desarrollo de la OCD en al menos parte de las personas afectadas.
Abstract:
Osteochondritis dissecans (OCD) is a pathology that affects the articular cartilage and the subchondral bone in the articular epiphyses of humans and other mammals. Although its etiology is multifactorial, its presence has been frequently attributed to repetitive microtrauma because of physical activity on the affected joints. This paper is a first step in the study of this pathology in human remains from Patagonia Austral, as it has not been systematically studied. The objective is to analyze the variability of the OCD in a sample of 26 hunter-gatherer adult individuals that lived in this region during the Middle-Late Holocene (ca. 5200-70 years BP) and its possible relationship with age, sex, diet, chronology and region of origin. The association between its expression and the patterns of physical activity developed in accordance with the economic practices, is discussed. The overall prevalence observed in this sample (42,3%), higher than that reported for current populations, suggests that physical activity would have played an important role in the development of OCD in at least part of the affected individuals.
La osteocondritis disecante (OCD) es una patología que afecta el cartílago articular y el hueso subcondral en las epífisis articulares de humanos y otros mamíferos. A pesar de que su etiología es multifactorial, la presencia de esta lesión ha sido frecuentemente atribuida a microtraumatismos reiterados por los efectos de la actividad física sobre las articulaciones afectadas. Este trabajo involucra un primer paso en el estudio de esta patología en restos humanos de Patagonia Austral, la cual no fue analizada en forma sistemática. El objetivo es analizar la variabilidad de la OCD en un conjunto de restos humanos de 26 individuos adultos pertenecientes a sociedades de cazadores-recolectores de esta región durante el Holoceno medio-tardío (ca. 5200-70 años AP) y su posible relación con la edad, el sexo, la dieta, la cronología y el geográfica de procedencia. Se discute si su expresión está vinculada con los patrones de actividad física desarrollados por los grupos, en función de las prácticas económicas llevadas a cabo. La prevalencia general observada en esta muestra (42,3%), mayor a la reportada para poblaciones actuales, sugiere que la actividad física habría desempeñado un rol importante en el desarrollo de la OCD en al menos parte de las personas afectadas.
Abstract:
Osteochondritis dissecans (OCD) is a pathology that affects the articular cartilage and the subchondral bone in the articular epiphyses of humans and other mammals. Although its etiology is multifactorial, its presence has been frequently attributed to repetitive microtrauma because of physical activity on the affected joints. This paper is a first step in the study of this pathology in human remains from Patagonia Austral, as it has not been systematically studied. The objective is to analyze the variability of the OCD in a sample of 26 hunter-gatherer adult individuals that lived in this region during the Middle-Late Holocene (ca. 5200-70 years BP) and its possible relationship with age, sex, diet, chronology and region of origin. The association between its expression and the patterns of physical activity developed in accordance with the economic practices, is discussed. The overall prevalence observed in this sample (42,3%), higher than that reported for current populations, suggests that physical activity would have played an important role in the development of OCD in at least part of the affected individuals.
En el presente trabajo se expone la planeación de una dinámica para fomentar la práctica de la Actividad Física empleando actividades de simulación de combate por medio de una dinámica lúdico-narrativa, donde el público asistente a varios... more
En el presente trabajo se expone la planeación de una dinámica para fomentar la práctica de la Actividad Física empleando actividades de simulación de combate por medio de una dinámica lúdico-narrativa, donde el público asistente a varios eventos y convenciones de entretenimiento sea capaz de crear sus propias experiencias narrativas didácticas a través del juego. Para ello, se creó una herramienta basada en el proceso de diseño didáctico-interactivo que posee varias características para favorecer la gamificación de la dinámica. Al implementar dichas actividades, se buscó fomentar el gusto por el deporte entre un público que normalmente es pasivo y sedentario, creando en ellos el interés por aprender más a partir de la ciencia experimental y cultivar la práctica de Actividad Física como parte de la vida diaria. ABSTRACT The present research work includes the planning of a dynamic for promoting the practice of weaponized martial arts in a
- by MARIA EUGENIA FLORES and +1
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- Didactics, Narrativa, Diseño, Lúdico
El presente artículo tiene como objetivo caracterizar a las personas que viajan en bicicleta hacia la Universidad de Costa Rica por medio de un análisis de los resultados de la Encuesta de Transporte realizada por el... more
El presente artículo tiene como objetivo caracterizar a las personas que viajan en bicicleta hacia la Universidad de Costa Rica por medio de un análisis de los resultados de la Encuesta de Transporte realizada por el Programa de Infraestructura del Transporte (PITRA) del Laboratorio Nacional de Materiales y Modelos Estructurales de la Universidad de Costa Rica en el 2013. Con los datos de los viajes en bicicleta se determinó que un 42 % de los usuarios encuestados que asisten a la universidad en bicicleta lo hacen desde distancias que se ubican entre los dos y los cinco kilómetros. Además, un 62 % de quienes utilizan este medio de transporte tarda 30 minutos o menos en realizar el recorrido diario hacia la Universidad. Existe una diferencia por sexo respecto al uso de la bicicleta dado que el 81 % de las personas ciclistas corresponde a hombres y el 19 % a mujeres. La ausencia de espacio exclusivo para bicicletas es uno de los principales problemas experimentados por los ciclistas y las ciclistas. Vehículos transitando a altas velocidades, la presencia de vehículos pesados y la conducción nocturna sin presencia de iluminación en la vía son factores que influyen en la percepción de seguridad que tienen las personas ciclistas en sus itinerarios. Finalmente, la existencia de infraestructura exclusiva para ciclistas en la vía, la implementación de espacios de parqueo y educación para los conductores y las conductoras se consideran como las principales incentivos para el uso de la bicicleta.
RESUMEN Durante la última década el análisis de los cam-bios entésicos se ha incluido como parte de las investiga-ciones bioarqueológicas de diversas regiones de Argentina. En este trabajo se presenta una síntesis de los principales... more
RESUMEN
Durante la última década el análisis de los cam-bios entésicos se ha incluido como parte de las investiga-ciones bioarqueológicas de diversas regiones de Argentina. En este trabajo se presenta una síntesis de los principales resultados alcanzados hasta el momento y se proponen al-gunos caminos para los futuros estudios. Los resultados más recientes desarrollados en Argentina tienen en cuenta, en general, los conocimientos más actuales. Se identifican, sin embargo, tres aspectos a ser considerados: 1) las distintas PALABRAS CLAVE marcadores de estrés musculoesqueletal; bioarqueología; actividad física metodologías de registro empleadas; 2) el reconocimiento y control de los múltiples factores biológicos involucrados en los cambios entésicos, incluyendo la masa corporal, la talla y la robustez diafisial, además del sexo y la edad; y 3) la interpretación multifactorial de sus resultados. Se discuten los alcances que han tenido estos estudios en escalas locales y se proponen nuevos avances considerando interrogantes teóricos y metodológicos.
ABSTRACT
Analysis of entheseal changes was included during the last decade as part of bioarchaeological research from different regions of Argentina. This paper presents a synthesis of the main results achieved so far in the study of entheseal changes of archaeological human remains from Argentina. The most recent research takes into consideration the most current knowledge. However, three aspects have to be taken into account: 1) the different recording methodologies; 2) the recognition and control of the multiple biological factors involved in entheseal changes, including body mass, body size, and the diaphyseal robus-ticity, in addition to sex and age; and 3) the multifactorial interpretation of the results. Local progress is discussed and future prospects are proposed, considering theoretical and methodological issues.
Durante la última década el análisis de los cam-bios entésicos se ha incluido como parte de las investiga-ciones bioarqueológicas de diversas regiones de Argentina. En este trabajo se presenta una síntesis de los principales resultados alcanzados hasta el momento y se proponen al-gunos caminos para los futuros estudios. Los resultados más recientes desarrollados en Argentina tienen en cuenta, en general, los conocimientos más actuales. Se identifican, sin embargo, tres aspectos a ser considerados: 1) las distintas PALABRAS CLAVE marcadores de estrés musculoesqueletal; bioarqueología; actividad física metodologías de registro empleadas; 2) el reconocimiento y control de los múltiples factores biológicos involucrados en los cambios entésicos, incluyendo la masa corporal, la talla y la robustez diafisial, además del sexo y la edad; y 3) la interpretación multifactorial de sus resultados. Se discuten los alcances que han tenido estos estudios en escalas locales y se proponen nuevos avances considerando interrogantes teóricos y metodológicos.
ABSTRACT
Analysis of entheseal changes was included during the last decade as part of bioarchaeological research from different regions of Argentina. This paper presents a synthesis of the main results achieved so far in the study of entheseal changes of archaeological human remains from Argentina. The most recent research takes into consideration the most current knowledge. However, three aspects have to be taken into account: 1) the different recording methodologies; 2) the recognition and control of the multiple biological factors involved in entheseal changes, including body mass, body size, and the diaphyseal robus-ticity, in addition to sex and age; and 3) the multifactorial interpretation of the results. Local progress is discussed and future prospects are proposed, considering theoretical and methodological issues.
Este artículo investiga la factibilidad y aceptabilidad de un ensayo clínico para evaluar el impacto de la entrevista motivacional (EM) en la adherencia a la actividad física (AF) de pacientes inactivos con diabetes mellitus. En este... more
Este artículo investiga la factibilidad y aceptabilidad de un ensayo clínico para evaluar el impacto de la entrevista motivacional (EM) en la adherencia a la actividad física (AF) de pacientes inactivos con diabetes mellitus. En este ensayo se incluyeron treinta participantes; dieciséis recibieron EM con refuerzo telefónico durante 4 semanas, los restantes recibieron cuidado convencional. Se evaluó AF, índice de masa corporal, nivel de glucosa en la sangre y autoeficacia hacia la AF. El grupo de intervención mostró mejoría significativa en la AF (p<.05) y el nivel de glucosa en la sangre (p<.05). Al tener en cuenta el cambio en IMC para un estudio a gran escala, el cálculo de la muestra oscila entre 710 y 950 pacientes.
Para estudios de menor escala, si se tiene en cuenta el cambio en mets, glucemia y autoeficacia, el cálculo de la muestra oscila entre 34 y 272 pacientes.
Para estudios de menor escala, si se tiene en cuenta el cambio en mets, glucemia y autoeficacia, el cálculo de la muestra oscila entre 34 y 272 pacientes.
Varias investigaciones y diferentes instituciones internacionales reconocen el papel fundamental que la Educación Física puede desarrollar en la promoción de un estilo de vida activo y saludable, así como el favorecer una actitud positiva... more
Varias investigaciones y diferentes instituciones internacionales reconocen el papel fundamental que la Educación Física puede desarrollar en la promoción de un estilo de vida activo y saludable, así como el favorecer una actitud positiva hacia la práctica de actividad físico-deportiva. La investigación evidencia que el índice de sedentarismo en la población infantil y adolescente es elevado y preocupante, cuestiones que se acentúan más en el caso de las niñas y de las adolescentes. Si una Educación Física de calidad debe responder de manera específica a las necesidades de todas y cada una de las personas que la reciben, teniendo en cuenta las evidencias anteriores, se hace necesario un análisis en torno al género, la Educación Física y su influencia en esta parte de la población, dado que parece no tener ni el mismo significado ni la misma influencia que en el caso de los niños y de los adolescentes.
- by REVISTA RECIE and +3
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- Género, Educación Física, DIVERSIDAD, Actividad Fisica
Es una investigación realizada en el Área Metropolita sobre las características de los grupos de adultos mayores que hacen actividad física. El estudio del Semillero AFÉRRATE de la Facultad de Educación Física, permitió encontrar las... more
Es una investigación realizada en el Área Metropolita sobre las características de los grupos de adultos mayores que hacen actividad física. El estudio del Semillero AFÉRRATE de la Facultad de Educación Física, permitió encontrar las características principales de los grupos, coordinadores e instructores, lo que dio datos sobre la composición de los mismos, sus falencias, fortalezas, enfermedades y problemas más comunes en los adultos mayores. El trabajo se hizo en Medellín y municipios aledaños, en donde funcionan cerca 800 grupos, de los cuales se encuestaron 80. De igual manera, un colectivo cercano a los 700 adultos participó de las entrevistas y encuestas realizadas por los investigadores. El consumo de bebidas alcohólicas y de cigarrillo, la duración y frecuencia de las clases, las características de los adultos mayores, sus patologías, y la manera de funcionar, fueron los temas que trató la investigación, cuyos resultados se relacionan en el presente artículo.
Objetivo. Conocer la experiencia de personas físicamente activas por un largo plazo desde tres etapas: inicio de la vida activa, motivación actual y afrontamiento a las barreras. Método. Se realiza un análisis fenomenológico a partir de... more
Objetivo. Conocer la experiencia de personas físicamente activas por un largo plazo desde tres etapas: inicio de la vida activa, motivación actual y afrontamiento a las barreras. Método. Se realiza un análisis fenomenológico a partir de entrevistas examinadas a profundidad. N = 11 de personas adultas que han sido activas a un nivel suficiente por los últimos 10 años. Resultados. Surgieron cuatro categorías que describen: la vivencia autónoma, la decisión, el gusto adquirido desde la infancia y el hábito para regular emociones. A manera de conclusión, al conocer las características de la experiencia en la actividad física en personas activas, se confirmó aspectos sobre la motivación autodeterminada, lo que sugiere la presencia de elementos útiles en la intervención dirigida a la activación a largo plazo.
El envejecimiento se define como un conjunto de procesos que conllevan cambios biológicos, fisiológicos, psicosociales y funcionales, caracterizados por la manifestación de un deterioro cognitivo gradual y progresivo. Actualmente, hay un... more
El envejecimiento se define como un conjunto de procesos que conllevan cambios biológicos, fisiológicos, psicosociales y funcionales, caracterizados por la manifestación de un deterioro cognitivo gradual y progresivo. Actualmente, hay un fuerte interés en identificar qué factores promueven un envejecimiento cognitivo saludable, así como en identificar qué intervenciones y estrategias brindan protección contra enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad. Objetivo. El objetivo de la presente revisión sistemática es presentar las investigaciones que usan a la música o la actividad física como intervenciones que modulan aspectos fisiológicos y cognitivos del proceso de envejecimiento. Método. Se incluyeron estudios desde el año 2007 al 2018, cuya búsqueda se realizó en bases de datos (Redalyc, Scielo, Science Direct, PubMed, Taylor, & Francis) y en la que se obtuvieron 34 artículos empíricos (17 relacionados con música y 17 con ejercicio físico). Conclusión. La principal conclusión es que se halla un desempeño cognitivo mejorado en los adultos mayores fruto de este tipo de intervenciones.
Se llevó a cabo un estudio cuantitativo de diseño cuasiexperimental para identificar los beneficios físicos y emocionales que promueve un programa de activación física sistematizado en mujeres adultas mayores del Instituto Nacional de las... more
Se llevó a cabo un estudio cuantitativo de diseño cuasiexperimental para identificar los beneficios físicos y emocionales que promueve un programa de activación física sistematizado en mujeres adultas mayores del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) y del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (ISSSTESON). Se aplicó para ello el Test de Senior Fitness (SFT) y la escala de ansiedad y depresión de Goldberg (EADG) a una muestra no probabilística de 70 personas de Hermosillo, Sonora del sexo femenino, mayores de 65 años (M= 68.4, DS= 5.12 años). Los resultados mostraron una disminución del 61 % en la prevalencia de ansiedad y un 30 % en el síntoma de depresión después del programa. Se observaron cambios estadísticamente significativos en la flexibilidad muscular de las extremidades inferiores (p<0.05). Respecto a la resistencia aeróbica, las participantes lograron aumentar en promedio 36 metros más de lo que habían recorrido en los 6 minutos de marcha al inicio del programa. El programa de actividad física sistematizado en mujeres adultas mayores disminuye la prevalencia de ansiedad y depresión, desarrolla la capacidad de estiramiento, capacidad aeróbica, agilidad y equilibrio dinámico.
El envejecimiento se define como un conjunto de procesos que conllevan cambios biológicos, fisiológicos, psicosociales y funcionales, caracterizados por la manifestación de un deterioro cognitivo gradual y progresivo. Actualmente, hay un... more
El envejecimiento se define como un conjunto de procesos que conllevan cambios biológicos, fisiológicos, psicosociales y funcionales, caracterizados por la manifestación de un deterioro cognitivo gradual y progresivo. Actualmente, hay un fuerte interés en identificar qué factores promueven un envejecimiento cognitivo saludable, así como en identificar qué intervenciones y estrategias brindan protección contra enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad. Objetivo. El objetivo de la presente revisión sistemática es presentar las investigaciones que usan a la música o la actividad física como intervenciones que modulan aspectos fisiológicos y cognitivos del proceso de envejecimiento. Método. Se incluyeron estudios desde el año 2007 al 2018, cuya búsqueda se realizó en bases de datos (Redalyc, Scielo, Science Direct, PubMed, Taylor, & Francis) y en la que se obtuvieron 34 artículos empíricos (17 relacionados con música y 17 con ejercicio físico). Conclusión. La principal co...
Marco teórico: La práctica de Actividad Física (AF) en la escuela es muy importante para los niños de hogares de bajos ingresos ubicados en zonas deprimidas. Estos niños no pueden tener acceso a programas extraescolares de AF debido a la... more
Marco teórico: La práctica de Actividad Física (AF) en la escuela es muy importante para los niños de hogares de bajos ingresos ubicados en zonas deprimidas. Estos niños no pueden tener acceso a programas extraescolares de AF debido a la falta de ofertas adecuadas en la zona, los problemas de seguridad, por estar en situación de niño trabajador o por falta de recursos financieros (Blatchtford, Baines y Pellegrini, 2003). La escuela parece ser un lugar apropiado para moverse durante el descanso. Sin embargo, no está claro cómo los factores ambientales en el patio de la escuela influyen en los niveles de AF de niños con edades diferentes. También existen importantes diferencias en la AF de los niños y adolescentes. La necesidad innata de moverse puede contribuir a los niveles de AF más altos en los niños que en los de los adolescentes, incluso en ambientes similares (Rowland & Hughes, 2006). Objetivo: En este estudio se compararon los niveles de actividad física de los niños y adolescentes que comparten la misma escuela (los adolescentes van a la escuela por la mañana, los niños van por la tarde). Método: Los observadores utilizaron el sistema SOPLAY (System for Observing Play and Leisure Activity in Youth) (McKenzie, 2000) para obtener datos sobre la cantidad y el tipo de AF que practican los niños y adolescentes durante los descansos. Resultados: Los resultados indican que el 52, 7% de los estudiantes no realizan ningún tipo de AF durante el reposo y permanecen sedentarios, el 27,2% practica AF de moderada intensidad, el 20,1% practica AF vigorosa. 47, 3% de los escolares y adolescentes practican actividad física de moderada a vigorosa intensidad (MVPA). Los resultados muestran diferencias significativas (p <0,5) entre los niños y adolescentes, los niños son más activos durante el receso escolar que los adolescentes.
Marco teórico: a prática de Atividade Física (AF) na escola é muito importante para as crianças de famílias com poucos recursos situadas em áreas desfavorecidas. Estas crianças não podem ter acesso a programas extraescolares de AF devido à falta de ofertas adequadas na área, os problemas de segurança, por estar em situação de menor trabalhador ou por falta de recursos financeiros (Blatchtford, Baines e Pellegrini, 2003). A escola parece ser um lugar apropriado para movimentar-se durante o intervalo. Porém, não está claro como os fatores ambientais no pátio da escola influenciam nos níveis de AF de crianças com idades diferentes. Também existem importantes diferenças na AF das crianças e adolescentes. A necessidade inata de movimentar-se pode contribuir aos níveis de AF mais altos nas crianças que nos adolescentes, inclusive em ambientes similares (Rowland & Hughes, 2006). Objetivo: Neste estudo compararam-se os níveis de atividade física das crianças e adolescentes que dividem a mesma escola (os adolescentes vão à escola de manhã, as crianças vão à tarde). Método: Os observadores utilizaram o sistema SOPLAY (System for Observing Play and Leisure Activity in Youth) (McKenzie, 2000) para obter dados sobre a quantidade e o tipo de AF que praticam as crianças e adolescentes durante os intervalos. Resultados: Os resultados indicam que 52, 7% dos estudantes não realizam nenhum tipo de AF durante o repouso e permanecem sedentários, 27,2% pratica AF de intensidade moderada, 20,1% pratica AF vigorosa. 47, 3% das crianças e adolescentes praticam atividade física de intensidade moderada a vigorosa (MVPA). Os resultados mostram diferenças significativas (p <0,5) entre as crianças e adolescentes, as crianças são mais ativas durante o intervalo escolar que os adolescentes.
Theoretical background: The physical activity (PA) practice in a school is very important for children from low-income households located in depressed areas. The children cannot have access to extra-curricular PA programs due to the lack of appropriate offers for these areas, security problems for being working children or the lack of financial resources (Blatchtford, Baines &Pellegrini, 2003). School seems to be an appropriate place to be active at break time. However, it is not clear how environmental factors at school yard influence the children PA levels at different ages. In addition, there are important differences between children and adolescents related to PA. Children’s innate necessity to move can contribute to increase their PA levels compared to adolescents even in similar environments (Rowland & Hughes, 2006). Objective: in this study children and adolescents PA levels from the same school were compared (adolescents go to school in the morning, children go in the afternoon). The observers used the SOPLAY system (System for Observing Play and Leisure Activity in Youth) (McKenzie, 2000) to obtain the data related to the quantity and type of PA developed by children and adolescents during the schools breaks. Results: the results indicate that 52.7% of the students do not perform any type of PA during the schools breaks and remain sedentary, 27.2% practice PA in a moderate intensity, 20,1% perform PA with a strong intensity. 47, 3% of school children and adolescents perform PA from moderate to vigorous intensity (MVPA). The results show significant differences (p < .5) between children and adolescents, children are more active during school breaks than adolescents.
Marco teórico: a prática de Atividade Física (AF) na escola é muito importante para as crianças de famílias com poucos recursos situadas em áreas desfavorecidas. Estas crianças não podem ter acesso a programas extraescolares de AF devido à falta de ofertas adequadas na área, os problemas de segurança, por estar em situação de menor trabalhador ou por falta de recursos financeiros (Blatchtford, Baines e Pellegrini, 2003). A escola parece ser um lugar apropriado para movimentar-se durante o intervalo. Porém, não está claro como os fatores ambientais no pátio da escola influenciam nos níveis de AF de crianças com idades diferentes. Também existem importantes diferenças na AF das crianças e adolescentes. A necessidade inata de movimentar-se pode contribuir aos níveis de AF mais altos nas crianças que nos adolescentes, inclusive em ambientes similares (Rowland & Hughes, 2006). Objetivo: Neste estudo compararam-se os níveis de atividade física das crianças e adolescentes que dividem a mesma escola (os adolescentes vão à escola de manhã, as crianças vão à tarde). Método: Os observadores utilizaram o sistema SOPLAY (System for Observing Play and Leisure Activity in Youth) (McKenzie, 2000) para obter dados sobre a quantidade e o tipo de AF que praticam as crianças e adolescentes durante os intervalos. Resultados: Os resultados indicam que 52, 7% dos estudantes não realizam nenhum tipo de AF durante o repouso e permanecem sedentários, 27,2% pratica AF de intensidade moderada, 20,1% pratica AF vigorosa. 47, 3% das crianças e adolescentes praticam atividade física de intensidade moderada a vigorosa (MVPA). Os resultados mostram diferenças significativas (p <0,5) entre as crianças e adolescentes, as crianças são mais ativas durante o intervalo escolar que os adolescentes.
Theoretical background: The physical activity (PA) practice in a school is very important for children from low-income households located in depressed areas. The children cannot have access to extra-curricular PA programs due to the lack of appropriate offers for these areas, security problems for being working children or the lack of financial resources (Blatchtford, Baines &Pellegrini, 2003). School seems to be an appropriate place to be active at break time. However, it is not clear how environmental factors at school yard influence the children PA levels at different ages. In addition, there are important differences between children and adolescents related to PA. Children’s innate necessity to move can contribute to increase their PA levels compared to adolescents even in similar environments (Rowland & Hughes, 2006). Objective: in this study children and adolescents PA levels from the same school were compared (adolescents go to school in the morning, children go in the afternoon). The observers used the SOPLAY system (System for Observing Play and Leisure Activity in Youth) (McKenzie, 2000) to obtain the data related to the quantity and type of PA developed by children and adolescents during the schools breaks. Results: the results indicate that 52.7% of the students do not perform any type of PA during the schools breaks and remain sedentary, 27.2% practice PA in a moderate intensity, 20,1% perform PA with a strong intensity. 47, 3% of school children and adolescents perform PA from moderate to vigorous intensity (MVPA). The results show significant differences (p < .5) between children and adolescents, children are more active during school breaks than adolescents.
El envejecimiento se define como un conjunto de procesos que conllevan cambios biológicos, fisiológicos, psicosociales y funcionales, caracterizados por la manifestación de un deterioro cognitivo gradual y progresivo. Actualmente, hay un... more
El envejecimiento se define como un conjunto de procesos que conllevan cambios biológicos, fisiológicos, psicosociales y funcionales, caracterizados por la manifestación de un deterioro cognitivo gradual y progresivo. Actualmente, hay un fuerte interés en identificar qué factores promueven un envejecimiento cognitivo saludable, así como en identificar qué intervenciones y estrategias brindan protección contra enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad. Objetivo. El objetivo de la presente revisión sistemática es presentar las investigaciones que usan a la música o la actividad física como intervenciones que modulan aspectos fisiológicos y cognitivos del proceso de envejecimiento. Método. Se incluyeron estudios desde el año 2007 al 2018, cuya búsqueda se realizó en bases de datos (Redalyc, Scielo, Science Direct, PubMed, Taylor, & Francis) y en la que se obtuvieron 34 artículos empíricos (17 relacionados con música y 17 con ejercicio físico). Conclusión. La principal co...
El presente artículo tiene como objetivo caracterizar a las personas que viajan en bicicleta hacia la Universidad de Costa Rica por medio de un análisis de los resultados de la Encuesta de Transporte realizada por el Programa de... more
El presente artículo tiene como objetivo caracterizar a las personas que viajan en bicicleta hacia la Universidad de Costa Rica por medio de un análisis de los resultados de la Encuesta de Transporte realizada por el Programa de Infraestructura del Transporte (PITRA) del Laboratorio Nacional de Materiales y Modelos Estructurales de la Universidad de Costa Rica en el 2013. Con los datos de los viajes en bicicleta se determinó que un 42 % de los usuarios encuestados que asisten a la universidad en bicicleta lo hacen desde distancias que se ubican entre los dos y los cinco kilómetros. Además, un 62 % de quienes utilizan este medio de transporte tarda 30 minutos o menos en realizar el recorrido diario hacia la Universidad. Existe una diferencia por sexo respecto al uso de la bicicleta dado que el 81 % de las personas ciclistas corresponde a hombres y el 19 % a mujeres. La ausencia de espacio exclusivo para bicicletas es uno de los principales problemas experimentados por los ciclistas y...
El objetivo del estudio fue caracterizar la actividad física en los guías del Nevado del Ruiz, Colombia. Se realizó un estudio descriptivo, prospectivo y transversal, en 18 guías con edades entre 20 y 61 años. Se aplicaron cuestionarios... more
El objetivo del estudio fue caracterizar la actividad física en los guías del Nevado del Ruiz, Colombia. Se realizó un estudio descriptivo, prospectivo y transversal, en 18 guías con edades entre 20 y 61 años. Se aplicaron cuestionarios de actividad física, hábitos higiénico-preventivos y etapas de cambio. El análisis de los resultados mostró que el 44% de los guías son sedentarios y el 55,6% son activos. Con respecto a la práctica de hábitos higiénicos protectores, el 88,9% usa protección solar y el 61,1% siempre implementa la hidratación. Con respecto a los hábitos no protectores, el 77,8% no realiza la palpación de la frecuencia cardiaca. En cuanto a las etapas de cambio en el comportamiento, en mayor porcentaje se encuentran en fase de preparación. Se concluye que los guías se encuentran en un nivel moderado de actividad física, con un promedio > 800 MET/minuto/semana, y cumplen con las recomendaciones para realizar actividad física según la duración e intensidad. Es necesario implementar estrategias didácticas para la apropiación de hábitos/prácticas protectoras para la salud, entre ellas el calentamiento general, la vuelta a la calma y la palpación de la frecuencia cardíaca.
The objective was to characterize physical activity in the guides of Nevado del Ruiz. A descriptive, prospective and integrated study was conducted in 18 guides with ages between 20 and 61 years, physical activity questionnaires, hygiene-preventive habits and stages of change were applied. The analysis of the results showed that 44% are sedentary and 55.6% are active, 88.9 uses sun protection, 61.1% always implemented hydration and in non-protective habits 77 8% does not palpate the heart rate. In the stages of change in behavior in higher percentage in preparation. It is concluded that the guides are in a moderate level of physical activity with an average >800 MET /minute/week and comply with the recommendations to perform physical activity according to frequency, duration and intensity. Finally, it is necessary to carry out didactic strategies for the appropriation of habits / protective practices for health, including general warm-up, return to calm and palpation of the heart rate.
O objetivo foi caracterizar a atividade física nos guias do Nevado do Ruiz. Realizou-se um estudo descritivo, prospectivo e transversal, em 18 guias com idades entre 20 e 61 anos, aplicaram-se questionários de atividade física, hábitos higiênico-preventivos e etapas de mudança. A análise dos resultados mostrou que 44% sedentários e 55,6% ativos, a prática dos hábitos higiênicos protetores, 88,9% usa proteção solar, seguido 61,1% sempre programa a hidratação e nos hábitos não protetores o 77,8% não realiza a palpação da frequência cardíaca. Nas etapas de mudança no comportamento em maior percentagem em preparação. Conclui-se que os guias se encontra em um nível moderado de atividade física com uma média > 800 MET/minuto/semana e cumprem com as recomendações para realizar atividade física segundo a duração e intensidade.
The objective was to characterize physical activity in the guides of Nevado del Ruiz. A descriptive, prospective and integrated study was conducted in 18 guides with ages between 20 and 61 years, physical activity questionnaires, hygiene-preventive habits and stages of change were applied. The analysis of the results showed that 44% are sedentary and 55.6% are active, 88.9 uses sun protection, 61.1% always implemented hydration and in non-protective habits 77 8% does not palpate the heart rate. In the stages of change in behavior in higher percentage in preparation. It is concluded that the guides are in a moderate level of physical activity with an average >800 MET /minute/week and comply with the recommendations to perform physical activity according to frequency, duration and intensity. Finally, it is necessary to carry out didactic strategies for the appropriation of habits / protective practices for health, including general warm-up, return to calm and palpation of the heart rate.
O objetivo foi caracterizar a atividade física nos guias do Nevado do Ruiz. Realizou-se um estudo descritivo, prospectivo e transversal, em 18 guias com idades entre 20 e 61 anos, aplicaram-se questionários de atividade física, hábitos higiênico-preventivos e etapas de mudança. A análise dos resultados mostrou que 44% sedentários e 55,6% ativos, a prática dos hábitos higiênicos protetores, 88,9% usa proteção solar, seguido 61,1% sempre programa a hidratação e nos hábitos não protetores o 77,8% não realiza a palpação da frequência cardíaca. Nas etapas de mudança no comportamento em maior percentagem em preparação. Conclui-se que os guias se encontra em um nível moderado de atividade física com uma média > 800 MET/minuto/semana e cumprem com as recomendações para realizar atividade física segundo a duração e intensidade.
RESUMEN Este estudio se planteó como objetivos determinar los niveles y los estados de cambio frente a la actividad física en la comunidad universitaria del campus “Ciudadela de Robledo” de la Universidad de Antioquia, Medellín,... more
RESUMEN
Este estudio se planteó como objetivos determinar los niveles y los estados de cambio frente a la actividad física en la comunidad universitaria del campus “Ciudadela de Robledo” de la Universidad de Antioquia, Medellín, Colombia. Participaron de manera voluntaria 92 estudiantes, 72 docentes y 45 empleados; utilizando un muestreo aleatorio simple para cada grupo. Se empleó el Cuestionario Global de Actividad Física (GPAQ) para identificar los niveles de actividad física, y el Sample Physical Activity Questionnaire para los estados de cambio; las encuestas fueron recolectadas durante el segundo semestre del año 2012. Se manejó el programa estadístico SPSS versión 21 para el análisis de los datos, utilizando técnicas de distribución de frecuencias para realizar el análisis descriptivo; las variables cualitativas fueron analizadas de acuerdo al vínculo con la universidad y al sexo, utilizando la prueba de X2 para comparar las proporciones. Pudo identificarse que el 51,1% de los estudiantes, el 48,6% de los docentes y el 46,7% de los empleados presentan niveles altos de AF. La mayor proporción encontrada para los estados de cambio de acuerdo al vínculo, la obtuvo el estado de mantenimiento, 47,2% para los docentes, 28,9% para los empleados y 26,1% para los estudiantes. Los resultados del presente estudio podrían servir como insumos para la creación de estrategias que permitan mejorar los programas deportivos y de AF del campus universitario, y busquen incrementar los niveles de AF de la población.
Traçou-se como objetivo principal deste estudo determinar os níveis e os estados de alteração frente à atividade física na comunidade universitária do campus “Ciudadela de Robledo” da Universidade de Antioquia, Medellín, Colômbia. Participaram de maneira voluntária 92 estudantes, 72 docentes e 45 empregados; utilizando uma amostragem aleatória simples para cada grupo. Se empregou o Questionário Global de Atividade Física (GPAQ) para identificar os níveis de atividade física, e o Sample Physical Activity Questionnaire para os estados de alteração; as enquetes foram coletadas durante o segundo semestre do ano de 2012. Empregou-se o programa estatístico SPSS versão 21 para a análise dos dados, utilizando técnicas de distribuição de frequências para realizar a análise descritiva; as variáveis qualitativas foram analisadas de acordo com o vínculo com a universidade e com o sexo, utilizando a prova de X2 para comparar as proporções. Pôde-se identificar que 51,1% dos estudantes, 48,6% dos docentes e 46,7% dos empregados apresentam níveis altos de AF. A maior proporção encontrada para os estados de alteração de acordo com o vínculo foi obtida pelo estado de manutenção, 47,2% para os docentes, 28,9% para os empregados e 26,1% para os estudantes. Os resultados do presente estudo poderiam servir como insumos para a criação de estratégias que permitam melhorar os programas esportivos e de AF do campus universitário, e busquem incrementar os níveis de AF da população.
The main goal of this study was to determine the levels of physical activity and stages of change related to it in the “Ciudadela de Robledo” campus of the University of Antioquia, Medellin, Colombia. A total of 92 students, 72 faculty’s members and 45 employees voluntarily participated in this study. The Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) was used to identify the physical activity levels and the Sample Physical Activity Questionnaire to determine the stages of change. The surveys were collected during the second semester of 2012. The data was handled and analyzed using SPSS version 21(Statistical program) applying frequency distribution techniques to develop the descriptive analysis; the qualitative variables were analyzed according to the university nexus and gender using the X2 test to compare the proportions. The results evinced the 51.1% of students, 48.6% of professors, and 46.7% of employees presented high PA levels. The biggest proportion for the stages of change according to the nexus was obtained by the maintenance stage 47.2% for professors, 28.9% for employees, and 26.1% for students. The results from this study could serve as a basis to create strategies that allow the improvement of sportive and PA programs inside the campus in order to increase the PA level among the campus population.
Este estudio se planteó como objetivos determinar los niveles y los estados de cambio frente a la actividad física en la comunidad universitaria del campus “Ciudadela de Robledo” de la Universidad de Antioquia, Medellín, Colombia. Participaron de manera voluntaria 92 estudiantes, 72 docentes y 45 empleados; utilizando un muestreo aleatorio simple para cada grupo. Se empleó el Cuestionario Global de Actividad Física (GPAQ) para identificar los niveles de actividad física, y el Sample Physical Activity Questionnaire para los estados de cambio; las encuestas fueron recolectadas durante el segundo semestre del año 2012. Se manejó el programa estadístico SPSS versión 21 para el análisis de los datos, utilizando técnicas de distribución de frecuencias para realizar el análisis descriptivo; las variables cualitativas fueron analizadas de acuerdo al vínculo con la universidad y al sexo, utilizando la prueba de X2 para comparar las proporciones. Pudo identificarse que el 51,1% de los estudiantes, el 48,6% de los docentes y el 46,7% de los empleados presentan niveles altos de AF. La mayor proporción encontrada para los estados de cambio de acuerdo al vínculo, la obtuvo el estado de mantenimiento, 47,2% para los docentes, 28,9% para los empleados y 26,1% para los estudiantes. Los resultados del presente estudio podrían servir como insumos para la creación de estrategias que permitan mejorar los programas deportivos y de AF del campus universitario, y busquen incrementar los niveles de AF de la población.
Traçou-se como objetivo principal deste estudo determinar os níveis e os estados de alteração frente à atividade física na comunidade universitária do campus “Ciudadela de Robledo” da Universidade de Antioquia, Medellín, Colômbia. Participaram de maneira voluntária 92 estudantes, 72 docentes e 45 empregados; utilizando uma amostragem aleatória simples para cada grupo. Se empregou o Questionário Global de Atividade Física (GPAQ) para identificar os níveis de atividade física, e o Sample Physical Activity Questionnaire para os estados de alteração; as enquetes foram coletadas durante o segundo semestre do ano de 2012. Empregou-se o programa estatístico SPSS versão 21 para a análise dos dados, utilizando técnicas de distribuição de frequências para realizar a análise descritiva; as variáveis qualitativas foram analisadas de acordo com o vínculo com a universidade e com o sexo, utilizando a prova de X2 para comparar as proporções. Pôde-se identificar que 51,1% dos estudantes, 48,6% dos docentes e 46,7% dos empregados apresentam níveis altos de AF. A maior proporção encontrada para os estados de alteração de acordo com o vínculo foi obtida pelo estado de manutenção, 47,2% para os docentes, 28,9% para os empregados e 26,1% para os estudantes. Os resultados do presente estudo poderiam servir como insumos para a criação de estratégias que permitam melhorar os programas esportivos e de AF do campus universitário, e busquem incrementar os níveis de AF da população.
The main goal of this study was to determine the levels of physical activity and stages of change related to it in the “Ciudadela de Robledo” campus of the University of Antioquia, Medellin, Colombia. A total of 92 students, 72 faculty’s members and 45 employees voluntarily participated in this study. The Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) was used to identify the physical activity levels and the Sample Physical Activity Questionnaire to determine the stages of change. The surveys were collected during the second semester of 2012. The data was handled and analyzed using SPSS version 21(Statistical program) applying frequency distribution techniques to develop the descriptive analysis; the qualitative variables were analyzed according to the university nexus and gender using the X2 test to compare the proportions. The results evinced the 51.1% of students, 48.6% of professors, and 46.7% of employees presented high PA levels. The biggest proportion for the stages of change according to the nexus was obtained by the maintenance stage 47.2% for professors, 28.9% for employees, and 26.1% for students. The results from this study could serve as a basis to create strategies that allow the improvement of sportive and PA programs inside the campus in order to increase the PA level among the campus population.
Problema: a pesar de los numerosos beneficios que aporta la actividad física a las personas con discapacidad, la tasa de inactividad en este colectivo es muy elevada. Objetivo: explorar, desde un modelo socio-ecológico, los facilitadores... more
Problema: a pesar de los numerosos beneficios que aporta la actividad física a las personas con discapacidad, la tasa de inactividad en este colectivo es muy elevada. Objetivo: explorar, desde un modelo socio-ecológico, los facilitadores y barreras que influyen en la actividad física en tiempo de ocio del alumnado universitario con discapacidad. Metodología: perspectiva metodológica cualitativa. Se entrevistó en profundidad a cinco alumnos universitarios con discapacidad que realizan actividad física en su tiempo de ocio. Resultados: el análisis categorial de contenido realizado muestra facilitadores como el apoyo social, la motivación o el reconocimiento de beneficios, tanto físicos como psicológicos. También se encuentran barreras como la falta de información, los problemas de accesibilidad o la exclusión social. Conclusión: se subraya la necesidad de potenciar los facilitadores y minimizar las barreras identificadas para conseguir una mayor participación de las personas con discapacidad en actividades físicas.
Problema: apesar dos muitos benefícios da atividade física para as pessoas com deficiência, a taxa de inatividade neste grupo é muito alta. Objetivo: explorar, a partir de um modelo sócio ecológico, facilitadores e barreiras que afetam a atividade física no lazer de estudantes universitários com deficiência. Metodologia: perspectiva metodológica qualitativa. Cinco estudantes universitários com deficiência que praticam atividade física no lazer foram entrevistados em profundidade. Resultados: a análise categorial do conteúdo realizada mostra facilitadores tais como o apoio social, a motivação e o reconhecimento de benefícios físicos e psicológicos. Existem também barreiras como a falta de informação, problemas de acessibilidade ou de exclusão social. Conclusão: se conclui enfatizando a necessidade de reforçar os facilitadores e minimizar as barreiras identificadas para alcançar uma maior participação das pessoas com deficiência em atividades físicas.
Problem: Despite the many benefits of physical activity for people with disabilities, the inactivity rate in this population is very high. Aim: to explore, from a socio-ecological model, facilitators and barriers that affect the leisure time physical activity of university students with disabilities. Methodology: Qualitative methodological approach. Five university students with disabilities who engage in leisure time physical activity has been in-depth interviewed. Results: The categorical content analysis shows facilitators such as social support, motivation, social relations or the recognition of physical and psychological benefits. On the other hand, there are also several barriers such as lack of information, accessibility problems or social exclusion. Conclusion: Study highlight the need to boost facilitators and minimize the barriers identified for greater participation of people with disabilities on physical activity.
Problema: apesar dos muitos benefícios da atividade física para as pessoas com deficiência, a taxa de inatividade neste grupo é muito alta. Objetivo: explorar, a partir de um modelo sócio ecológico, facilitadores e barreiras que afetam a atividade física no lazer de estudantes universitários com deficiência. Metodologia: perspectiva metodológica qualitativa. Cinco estudantes universitários com deficiência que praticam atividade física no lazer foram entrevistados em profundidade. Resultados: a análise categorial do conteúdo realizada mostra facilitadores tais como o apoio social, a motivação e o reconhecimento de benefícios físicos e psicológicos. Existem também barreiras como a falta de informação, problemas de acessibilidade ou de exclusão social. Conclusão: se conclui enfatizando a necessidade de reforçar os facilitadores e minimizar as barreiras identificadas para alcançar uma maior participação das pessoas com deficiência em atividades físicas.
Problem: Despite the many benefits of physical activity for people with disabilities, the inactivity rate in this population is very high. Aim: to explore, from a socio-ecological model, facilitators and barriers that affect the leisure time physical activity of university students with disabilities. Methodology: Qualitative methodological approach. Five university students with disabilities who engage in leisure time physical activity has been in-depth interviewed. Results: The categorical content analysis shows facilitators such as social support, motivation, social relations or the recognition of physical and psychological benefits. On the other hand, there are also several barriers such as lack of information, accessibility problems or social exclusion. Conclusion: Study highlight the need to boost facilitators and minimize the barriers identified for greater participation of people with disabilities on physical activity.
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