JP3034169U - 脚腰力トレーニング用負荷具 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【課題】 脚力と腰力を増強するのに適し、走行中も最
適な姿勢が保持され、かつ軽量で携帯自在であり、安価
なトレーニング負荷用具を提供する。 【解決手段】 トレーニングシャツの背部に取付けら
れ、横方向は肩幅長を有し縦方向は丈長より長い第１の
合成繊維布帛３と横方向は肩幅長の１．５ないし２倍の
幅長を有し縦方向は前記横方向と略同一長を有する第２
の合成繊維布帛１０と前記第１の合成繊維布帛と第２の
合成繊維布帛とを連結する紐１２とからなる脚腰力トレ
ーニング用負荷具を構成したものである。

Description

【考案の詳細な説明】

【０００１】

【産業上の利用分野】

本考案は、陸上競技において、短距離走行からマラソンに至るまで走力競技に 用いる脚力と腰力を増強するためのトレーニング用負荷具に関するものである。

【０００２】

【従来の技術】

陸上競技において、走行速度を高めるために脚力と腰力を増強することが必須 うとされ、そのためにランニングを反復繰り返し練習している。更に、腰に紐を つけ、紐の先端に自動車用タイヤを取付けてタイヤを地上に設置し、走行するこ とにより人体に負荷を加えて脚力と腰力を増強することも試まれている。

【０００３】 上記タイヤの重力により人体に負荷を与えるトレーニングでは、脚力と腰力か 強化されるが、地上のタイヤと腰部に取付けられた紐との間の加重の方向が下向 きになるため、これに対抗する力が人体の腰を中心として過度に折れ曲がり、前 傾姿勢になるので、最適の走行姿勢と異なり、合理的なトレーニング方法になら ないおそれがある。

【０００４】 また、シートの周縁に複数の紐を取付け、これらを集合して先端に係止具を取 付けたパラシュートを人体の腰部に設けたベルトに係止させたトレーニング用具 も公知である。

【０００５】 上記パラシュート式トレーニング用具にあっては、走行中、パラシュートの揚 力がかかり、過度の前傾姿勢による走行が改善され、タイヤを引きずるトレーニ ング方法より合理的であるが、走行中パラシュートが横方向に拡張し、たとえば 市街地等の道路で走行練習をする際、他の通行人にパラシュートが触れたりぶつ かったりして迷惑をかけることがある。それゆえ、通行人がいるような任意の場 所でのトレーニングには適していない。また、パラシュートは複数の曲面を有す る布帛を縫製し一体化する作業が面倒であり、コストコストも高くなり、生産性 もひくい当の欠点がある。

【０００６】

【考案が解決しようとする課題】

本考案は、上記のようなトレーニング用具を改良し、脚力と腰力を増強するの に適し、走行中も最適な姿勢が保持され、かつ軽量で携帯自在であり、安価なト レーニング負荷用具を提供することを課題とするものである。

【０００７】

【課題を解決するための手段】

本考案は、上記課題を解決するために、トレーニングシャツの背部に取付けら れ、横方向は肩幅長を有し縦方向は丈長より長い第１の合成繊維布帛と横方向は 肩幅長の１．５ないし２倍の幅長を有し縦方向は前記横方向と略同一長を有する 第２の合成繊維布帛と前記第１の合成繊維布帛と第２の合成繊維布帛とを連結す る紐とからなる脚腰力トレーニング用負荷具を構成したものである。

【０００８】

【考案の実施の形態】

本考案の実施例を図面に沿って説明する。図１に示すように、トレーニングシ ャツ１の背部２には、横方向は肩幅と略同一長を有し、縦方向はトレーニングシ ャツ１の丈長より５ないし１５％長い第１の合成繊維布帛３が設けられている。 合成繊維布帛３は上辺部４と下辺部５はミシン等で縫着されており、左辺部６と 右辺部７とはトレーニングシャツ１と間隙を有するように離れている。たとえば 、トレーニングシャツ１の寸法がＭサイズの場合、第１の合成繊維布帛３の横方 向は５０ｃｍ、縦方向は７５ｃｍの長さを有するのが適当である。合成繊維布帛 ３はポリエステル、ナイロン等の合成繊維で３０ないし５０デニールの長繊維か らなるフィラメンント糸を４０ないし６０本／ｃｍの密度で平織、綾織等適宜の 組織で製織したものがよい。また、識別性を向上させるために、着色する方が好 適である。

【０００９】 第１の合成繊維布帛３の周縁部の適宜箇所には輪状留め具８が取り付けられて いる。留め具８は、図１に示すように、合成繊維布帛３の上辺部４に３か所、下 辺部５からやや上方中央部に１か所、左辺部６と右辺部７とに２か所取付けられ るのが好適である。なお、合成繊維布帛３を袋状に形成し、内部に空気を充填 下物を用いてもよい。

【００１０】 図２に示すように、第１の合成繊維布帛と別体に、横方向はトレーニングシャ ツ１の肩幅長の１．５ないし２倍の幅長を有し、縦方向は前記横方向と略同一長 を有する第２の合成繊維布帛１０を備えている。合成繊維布帛１０の中央には円 形の孔部１１を有している。たとえば、トレーニングシャツ１の寸法がＭサイズ の場合、第２の合成繊維布帛１０の縦横方向は１２０ｃｍ、孔部１１の円形直径 は１０ｃｍ前後の長さを有するのが好適である。合成繊維布帛１０もポリエステ ル、ナイロン等の合成繊維において、３０ないし５０デニールの長繊維からなる フィラメンント糸を４０ないし６０本／ｃｍの密度で平織、綾織等適宜の組織で 製織したものがよい。また、識別性を向上させるために、着色する方が好適であ る。色は第１合成繊維布帛３と別色にしてもよい。

【００１１】 第２の合成繊維布帛１０の周縁部には、第１の合成繊維布帛３の周縁部に取り 付けられた留め具８に対応した適宜箇所に、紐１２と紐１２の先端には係止具１ ３が設けてられている。紐１２は、図２に示すように、合成繊維布帛１０の角部 に各１か所、上辺部１４、下辺部１５、左辺部１６、右辺部１７に各１か所取付 けられるのが好適である。紐１２の長さは、たとえば、トレーニングシャツ１の 寸法がＭサイズの場合、２０ｃｍ乃至３０ｃｍにするのが好適である。円形の孔 部１１には中央を横切るように紐１８を設けてもよい。係止具１３は、第１の合 成繊維布帛３の周縁部に取付けられた留め具８を係止するものであればいずれの 形状、構造のものであってもよい。たとえば、図２に示すものは、輪状留め具８ を係止する弾性体からなり、挿入口を有する係脱自在のフック形状のものを用い ている。なお、合成繊維布帛１０を袋状に形成し、内部に空気を充填したものに してもよい。

【００１２】 上記、脚腰力トレーニング用負荷具を使用する際には、トレーニングシャツを 着用し、第１の合成繊維布帛３の周縁部に取り付けられた留め具８に対応した箇 所に、第２の合成繊維布帛１０の周縁部に取り付けられた紐１２の先端に設けて られている係止具１３を係止する。この状態で走行すると、図３に示すように、 空気が第１の合成繊維布帛３と第２の合成繊維布帛１０との間に入り、第２の合 成繊維布帛１０ははらみ、空気抵抗により後方に浮揚する。更に、トレーニング シャツの背部に取付けられた第１の合成繊維布帛３は背部と第１の合成繊維布帛 ３との間に空気が入り、空気抵抗により後方に浮揚するので、第２の合成繊維布 帛１０は大きくはらみ、空気抵抗により後方上方に浮揚する。第２の合成繊維布 帛１０に設けた円形の孔部１１は、適度に第２の合成繊維布帛１０の空気抵抗を 緩和する。そして、トレーニング用負荷具を使用している走行者は、その負荷具 の空気抵抗に抗して走行するので、トレーニング効果が向上する。

【００１３】 この使用に際して、第１の合成繊維布帛３の縦方向の長さが、トレーニングシ ャツ１の丈長より５％以下であると、着用して走行中に背部と第１の合成繊維布 帛３との間に空気が入らないので、空気抵抗による後方への浮揚力がほとんどな い。又、第１の合成繊維布帛３の縦方向の長さが、トレーニングシャツ１の丈長 より１５％以上であると、空気抵抗による第１の合成繊維布帛３の後方への浮揚 力が大きすぎ、走行者の人体が動揺して安定した走行ができない。

【００１４】 第２の合成繊維布帛１０の寸法が、トレーニングシャツ１の肩幅長の１．５以 下であると、第１の合成繊維布帛３と第２の合成繊維布帛１０との間に空気が入 りにくいので、第２の合成繊維布帛１０の空気抵抗による後方への浮揚力が小さ いので、トレーニング効果が小さい。又、第２の合成繊維布帛１０の寸法が、ト レーニングシャツ１の肩幅長の２倍以上であると、第１の合成繊維布帛３と第２ の合成繊維布帛１０との間に空気が入りすぎ、第２の合成繊維布帛１０の空気抵 抗による後方への浮揚力が大きすぎるので、空気抵抗が過剰で走行者が疲労しや すい。更に、紐の長さが３０ｃｍより長すぎると、空気が逃げやすく第２の合成 繊維布帛１０が空気抵抗により乱流を生じ、第２の合成繊維布帛１０が不安定に なり、人体が振動動揺する。紐の長さが２０ｃｍより短かすぎると、第２の合成 繊維布帛１０の後方への浮揚力が小さく、トレーニング効果がない。

【００１５】

【考案の効果】

本考案は、上記のように構成したので、これを着用して走行すると、第１の合 成繊維布帛と第２の合成繊維布帛との空気抵抗による後方への浮揚力が生じ、脚 力及び腰力を大にして走行しなければならないため、ランニングの速度をあげ、 脚間のピッチスライドの大きさを変化させながら走行する訓練もでき、又、耐久 力を向上することができる。更に前傾姿勢を矯正しながら走行することができる 。

【００１６】 第１の合成繊維布帛と第２の合成繊維布帛は軽量で収納自在であるので、携帯 が容易であり、折り畳み収納容積が小さいので、かさばらない。また、市街地等 の道路で走行練習をする際、他の通行人に触れたりぶつかったりして迷惑をかけ ることがないので、通行人がいるような任意の場所でのトレーニングに適してい る。

【図面の簡単な説明】

【図１】本考案の実施例を示す第１の合成繊維布帛の斜
視図である。

【図２】本考案の実施例を示す第２の合成繊維布帛の斜
視図である。

【図３】本考案の実施例の脚腰力トレーニング用負荷具
の使用状態の斜視図である。

【符号の説明】

１ トレーニングシャツ ２ 背部 ３ 第１の合成繊維布帛 ４ 上辺部 ５ 下辺部 ６ 左辺部 ７ 右辺部 ８ 留め具 １０ 第２の合成繊維布帛 １１ 孔部 １２ 紐 １３ 係止具 １４ 上辺部 １５ 下辺部 １６ 左辺部 １７ 右辺部

Claims (4)

【実用新案登録請求の範囲】
1. 【請求項１】 トレーニングシャツの背部に取付けら
   れ、横方向は肩幅長を有し縦方向は丈長より長い第１の
   合成繊維布帛と横方向は肩幅長の１．５ないし２倍の幅
   長を有し縦方向は前記横方向と略同一長を有する第２の
   合成繊維布帛と前記第１の合成繊維布帛と第２の合成繊
   維布帛とを連結する紐とからなることを特徴とする脚腰
   力トレーニング用負荷具。
2. 【請求項２】 前記紐は第２の合成繊維布帛の周縁部の
   適宜箇所に取り付けられ紐の先端には第１の合成繊維布
   帛の周縁部の適宜箇所に取り付けられた留め具に対応し
   た係止具を設けてなる請求項１記載の脚腰力トレーニン
   グ用負荷具。
3. 【請求項３】 前記紐の長さ２０ｃｍ乃至３０ｃｍにし
   た請求項１記載の脚腰力トレーニング用負荷具。
4. 【請求項４】 前記第２の合成繊維布帛の中央に孔部を
   設けてなる請求項１記載の脚腰力トレーニング用負荷
   具。