Sfogliare e riprodurre gli allenamenti Apple Fitness+ su Apple TV

Apple Fitness+ ti propone allenamenti in base alle attività che svolgi normalmente con l'app Allenamento su Apple Watch e con le tue app preferite compatibili con l'app Salute su iPhone. Fitness+ ti suggerirà anche nuovi trainer e allenamenti per aiutarti a rendere più completa la tua routine.

1. Apri Fitness su Apple TV.

2. Esegui una delle operazioni indicate di seguito.

   • Sfogliare gli allenamenti proposti: Scorri a destra o a sinistra per sfogliare le proposte sullo schermo in alto, o seleziona una categoria, quindi scorri a destra o a sinistra per consultare i contenuti.

   • Sfogliare gli allenamenti in base al tipo: scorri verso il basso sulla selezione di allenamenti in base al tipo, quindi vai verso sinistra o destra e seleziona il contenuto per maggiori dettagli.

     Per ordinare i contenuti che vengono proposti sullo schermo, seleziona Recenti nell'angolo in alto a destra della schermata, quindi seleziona una delle opzioni (Recenti, Trainer, Tempo, Musica) o seleziona Annulla.

     Per filtrare gli elementi che appaiono sullo schermo, seleziona le opzioni a sinistra di Trainer, Tempo o Musica.

   • Sfogliare in base al trainer: scorri verso il basso nella selezione di trainer, quindi vai verso sinistra o destra e seleziona il contenuto per maggiori dettagli.

     Per ordinare i contenuti che vengono proposti sullo schermo, seleziona Recenti nell'angolo in alto a destra della schermata, quindi seleziona una delle opzioni (Recenti, Tipo di allenamento, Tempo, Musica) o seleziona Annulla.

     Per filtrare gli elementi che appaiono sullo schermo, seleziona le opzioni a sinistra di “Tipo di allenamento”, Tempo o Musica.

3. Per visualizzare un allenamento, selezionalo.

4. Esegui una delle operazioni indicate di seguito.

   • Visualizzare l'anteprima di un allenamento: seleziona Anteprima per guardare un video di presentazione di 30 secondi.

   • Riprodurre l'allenamento: se non hai ancora sottoscritto un abbonamento, seleziona il pulsante di abbonamento, se invece hai già eseguito l'iscrizione, seleziona Iniziamo! e comincia ad allenarti.

   • Riprodurre brani degli allenamenti su Musica: scorri verso il basso nell'elenco di brani e selezionane uno per aprire la playlist dell'allenamento sull'app Musica (è richiesto un abbonamento ad Apple Music).

   • Sfogliare gli allenamenti correlati: scorri verso il basso nella sezione “Allenamenti correlati”, quindi scorri a destra o a sinistra per sfogliare i contenuti.

• Durante un allenamento nell'app Fitness su Apple TV, esegui una delle seguenti operazioni:

  • Premi il clickpad (Apple TV Remote di seconda generazione), al centro, o la superficie Touch (Apple TV Remote di prima generazione).

  • premi il tasto Riproduci/Pausa su Apple TV Remote.

Durante l'allenamento, puoi monitorare i progressi live per ciascuno dei tuoi anelli, oltre a frequenza cardiaca e calorie bruciate, su Apple TV.

Alcuni allenamenti presentano la barra performance, dove le tue metriche vengono confrontate con quelle di altri che hanno svolto l'allenamento in precedenza. Più calorie bruci, più alto sarà il tuo punteggio sulla barra performance. La tua posizione viene salvata nel riepilogo dell'allenamento, assieme alle altre metriche.

Puoi modificare le metriche su schermo che visualizzi durante un allenamento da Apple Watch. Le impostazioni relative alle metriche si sincronizzano nell'app Fitness su tutti i dispositivi su cui hai eseguito l'accesso con l'ID Apple, come iPhone e iPad.

1. Durante un allenamento su Fitness su Apple TV, esegui una delle operazioni indicate di seguito.

   • Apple TV Remote (seconda generazione): premi l'anello del clickpad in basso o scorri verso il basso sul clickpad per visualizzare il pannello informativo, quindi vai al pannello Metriche.

   • Apple TV Remote (prima generazione): scorri verso il basso sulla superficie Touch per visualizzare il pannello informativo, quindi vai al pannello Metriche.

2. Esegui una delle operazioni indicate di seguito.

   • Disattivare tutte le metriche: disattiva l'opzione “Mostra metriche”.

     Le metriche vengono comunque raccolte, ma non vengono mostrate sullo schermo.

   • Modificare il modo in cui viene mostrata l'ora: Seleziona No, “Mostra tempo percorso” o “Mostra tempo rimanente”.

     Disattivando il tempo, il timer per gli intervalli durante l'allenamento viene comunque mostrato.

   • Disattivare la barra performance: disattiva “Barra performance”.

     se disattivi la barra performance, i tuoi allenamenti non vengono inclusi nella sezione condivisa e non visualizzerai la tua posizione in classifica al termine dell'allenamento.

Apple Fitness+ supporta i sottotitoli standard, oltre ai sottotitoli per non udenti o per persone con difficoltà uditive.

• Durante un allenamento su Fitness su Apple TV, esegui una delle operazioni indicate di seguito.

  • Apple TV Remote (seconda generazione): premi l'anello del clickpad in basso o scorri verso il basso sul clickpad per visualizzare il pannello informativo, quindi vai al pannello Sottotitoli e scegli una lingua.

  • Apple TV Remote (prima generazione): scorri verso il basso sulla superficie Touch per visualizzare il pannello informativo, quindi vai al pannello Sottotitoli e scegli una lingua.