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Menu Pre Kinder

Este documento presenta el menú mensual para pre-kínder para 2022, incluyendo las comidas de lunes a jueves de cada mes. Las comidas consisten principalmente en lácteos, frutas, vegetales, sándwiches y comidas livianas como queso frito, huevos o pollo. Se recomienda que los padres envíen un refresco diario de 200-300 ml para la hidratación, preferiblemente alguno de los mates listados.

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MENU PRE-KINDER 2022

MES LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES


A BASE DE LACTEOS SANDWICHE A BASE DE FRUTA COMIDITA

MARZO YOGURT CON PLATANO Y ½ SANDWICHE DE SANDIA PICADA (1 TORTILLA DE COLIFLOR


GRANOLA (1 TAZA PEQ.) HUEVO REVUELTO TAZA) CON EMPANADA CON 3 OCAS HERVIDAS
CON TOMATE
ABRIL LECHE DE SOYA CON 1 ½ SANDWICHE DE JUGO DE MANDARINA HIGADO REVOSADO
TAJADITA DE QUEQUE PALTA CON QUESO Y CON PALITOS DE CON POSTRE FRITO Y
TOMATE TARWI ENSALADA DE
ZANAHORIA Y TOMATE
MAYO YOGURT (1/2 VASO) CON ½ SANDWICHE DE ENSALADA DE FRUTAS QUESO FRITO CON 3
PAPAYA PICADA Y 1 CDA. MORTADELA, CON 3 GALLETAS OCAS HERVIDAS Y
DE ALMENDRA RASPADA LECHUGA Y TOMATE WAFFER ENSALADA DE BROCOLI
EN PAN INTEGRAL COCIDO
(OPCIONAL)
JUNIO LECHE CON QUINUA Y ½ SANDWICHE DE COMPOTA DE QUESO FRITO CON ½
GALLETAS DULCES CARNE MOLIDA CON MANZANA VERDE 1 CHOCLO O 2 PAPAS
CHORELLANA UNID. MEDIANA MEDIANAS
JULIO FLAN DE LECHE CON ½ SANDWICHE DE MANDARINA Y POLLO O CARNE FRITA
GALLETAS CLUB SOCIAL ATUN CON LECHUGA Y GRANOLA CON ENSALADA RUSA
TOMATE
AGOSTO YOGURT CON MANZANA ½ SANDWICHE DE 4 FRUTILLAS 1 KIWI TORTILLA DE ESPINACA
VERDE O KIWI (1 TAZA ZANAHORIA, TOMATE PICADO EN CUBOS CON CON ½ POSTRE HERVIDO
PEQ.) Y QUESO EN PAN 1 CUCHARA DE UVAS
INTEGRAL PASAS
SEPTIEMBRE LECHE CON *CEREAL (1 ½ SANDWICHE DE GELATINA CON FRUTA HUEVO FRITO CON
TAZA PEQ.) Y EMPANADA POLLO CON DE PREFERENCIA HABA COCIDA
*AVENA, QUINUA, ZANAHORIA Y TOMATE
WILLCAPARU
OCTUBRE YOGURT ( ½ VASO) CON ½ SANDWICHE DE JUGO DE MANDARINA CARNE MOLIDA CON 2
MANGO O DURASNO PALTA CON TOMATE O NARANJA (1 VASO) PAPAS MEDIANAS
CON UNA TAJADA DE
QUEQUE
NOVIEMBRE YOGURT CON PLATANO O ½ SANDWICHE DE PAPAYA PICADA CON QUESO O CARNE FRITA
MANZANA ( 1 TAZA PEQ.) MORTADELA, GALLETAS DE AGUA CON YUCA
LECHUGA Y TOMATE CON MERMELADA

1 TAZA (300 ml) MATE DE COCA PITO DE CEBADA/ CAÑAHUA MATE DE MANZANILLA MATE DE ANIS

OBSERVACION: LOS PADRES DE FAMILIA DEBEN DE MANDAR EN UN TOMATODO EL REFRESCO DEL DIA
PARA SU RESPECTIVA HIDRATACION, PROMOCIONANDO MATES PARA CONTRARESTAR RESFRIOS LA CUAL
DEBE SER DE 200, 300 ml. EN EL MENU SE BRINDA UNA SUGERENCIA

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