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PROYECTO FINAL Desarrollo Personal y Liderazgo

Este documento habla sobre la importancia de cerrar círculos en la vida para cuidar la salud mental. Explica que aferrarse al pasado y no dejar ir personas u otras situaciones dañan mentalmente y pueden causar depresión o ansiedad. También menciona que es difícil cerrar puertas sentimentales del pasado debido a los buenos recuerdos, pero es necesario para aprovechar oportunidades presentes. La conclusión es que se debe enfocarse en el presente para disfrutarlo y evitar problemas de salud mental.

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Este documento habla sobre la importancia de cerrar círculos en la vida para cuidar la salud mental. Explica que aferrarse al pasado y no dejar ir personas u otras situaciones dañan mentalmente y pueden causar depresión o ansiedad. También menciona que es difícil cerrar puertas sentimentales del pasado debido a los buenos recuerdos, pero es necesario para aprovechar oportunidades presentes. La conclusión es que se debe enfocarse en el presente para disfrutarlo y evitar problemas de salud mental.

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SENATI

DESARROLLO PERSONAL Y LIDERAZGO


XIMENA ANGELICA PEREZ TAPIA

PROYECTO FINAL
PABLO DAVID RODRIGUEZ ROMERO

2022
CERRANDO CÍRCULO

En la vida se tienen demasiados aspectos por los cuales según nuestro criterio debemos
quedarnos y aferrarnos a esas personas o cosas materiales que pueden causar un daño
mental.
Si hablamos del ámbito sentimental, ya sea amistades cercanas o una relación amorosa,
el ser humano cree que el aferrarse a esas personas le genera un bien y no le causa daño
alguno, pero una vez que dejas y cierras círculos te das cuenta que quedándote en esas
situaciones te dañas mentalmente de una manera tan grave que se puede llegar a la
depresión o la ansiedad. Como dice la lectura es muy cierto, no se debería quedar toda
una vida viviendo de un pasado que ya pasó y no volverá perdiéndose miles de
oportunidades del presente, yo pienso que la puerta más difícil de cerrar es la
sentimental, debido a todas las situaciones hermosas que se tienen con esas personas en
su momento.
Por ejemplo también se tiene gran puerta que nos cuesta cerrar y es la personal, creemos
que nunca vamos a cambiar y moriremos tal y cual nacimos y de cierta forma vendría
siendo mentira debido a que las circunstancias de la vida te obligan a cambiar para bien
o para mal, dándote a entender que lo mejor es cerrar ciertos capítulos para poder
mejorar como persona, ya que en ciertas ocasiones cuesta, ya sea por orgullo o
dignidad, si se deja a un lado esto se lograría reconocer y cerrar de una vez por todas
esas puertas.
Otro aspecto son las situaciones, estas son un matadero de cabeza para cualquier ser
humano, porque se podría llegar a pasar por lo menos 6 meses dándole vueltas a la
misma situación dándole miles de soluciones que no se llega a pensar en ese momento
torturándose por algo que ya paso y ya no tiene una solución. Llega un día donde dices
ya no más, cierras ese capítulo y sientes como si te quitaras un gran peso de encima.
La conclusión de todo esto es que: el ser humano debería centrarse mucho más por su
presente y no en su pasado ni su futuro, se debería disfrutar mucho más las
oportunidades actuales y vivirlas al máximo, con esto se evitaría tantas enfermedades
mentales que por querer aferrarse a cosas sin valor alguno puede llegar a causar daño en
nuestro ser.
1. ¿Qué significa para ti el título “cerrando círculos”?
Yo pienso que es cerrar toda etapa que ya caduco en nuestras vidas.

2. En dos momentos menciona las palabras “salud mental”. ¿a qué se refiere y cuál
es su importancia?
La importancia de la salud mental es muy grande, debido a que gracias a ella
nuestro cerebro funciona correctamente y no padecemos de ningún trastorno
mental.
Al decirnos dos momentos se quiere decir que: tu salud mental puede estar
afectada antes de cerrar ciclos y después puede mejorar.

3. Indica 4 enseñanzas que te brinda la presente lectura.


 Valora tu presente.
 Cierra ciclos.
 Cuida tu salud mental.
 Del pasado no se vive toda la vida.

4. Analizando tu vida actual ¿Qué círculos piensas que aún no has cerrado?
Ciclos sentimentales, un amor que no ha sido fácil dejarlo ir.

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