Изобретение относится к медицинской технике, гимнастическому инвентарю и предназначено, в частности, для тренировки пальцев обеих рук одновременно.The invention relates to medical equipment, gymnastic equipment and is intended, in particular, for training the fingers of both hands at the same time.
Предлагаемое устройство, содержащее корпус в виде шарнирной четырехугольной рамы, две противоположные стороны которой служат в качестве рукояток, пружину, от известного (патент РФ №2452546) отличается тем, что посередине на одной стороне рамы установлена пружина и имеет длину 2/3 ее величины, при этом четырехугольник выполнен в виде прямоугольника и поверхность рукояток обтянута мягкой оболочкой.The proposed device, comprising a housing in the form of a hinged quadrangular frame, the two opposite sides of which serve as handles, a spring differs from the known one (RF patent No. 2452546) in that a spring is installed in the middle on one side of the frame and has a length of 2/3 of its size, the quadrangle is made in the form of a rectangle and the surface of the handles is covered with a soft shell.
Установление пружины на одной стороне рамы упрощает изготовление конструкции эспандера и увеличивает ее функциональные возможности.The installation of a spring on one side of the frame simplifies the manufacture of the expander structure and increases its functionality.
Расположение посередине одной стороны рамы пружины с длиной 2/3 величины стороны рамы предотвращает задевание пальцев руки пружиной в процессе тренировок.The location in the middle of one side of the spring frame with a length of 2/3 of the size of the side of the frame prevents the fingers from getting caught in the spring during training.
Выполнение четырехугольника в виде прямоугольника повышает эстетичность эспандера.The implementation of the quadrangle in the form of a rectangle increases the aesthetics of the expander.
Обтягивание поверхности рукояток мягкой оболочкой предотвращает травмирование пальцев руки во время тренировок.Tightening the surface of the handles with a soft shell prevents injury to the fingers during training.
Кистевой эспандер представлен на рисунке. Эспандер содержит корпус в виде шарнирной прямоугольной рамы со сторонами 1, 2, 3 и 4. Стороны 2 и 4 рамки являются рукоятками. На стороне 3 рамы посередине установлена пружина 5.The carpal expander is shown in the figure. The expander contains a body in the form of a hinged rectangular frame with sides 1, 2, 3 and 4. The sides 2 and 4 of the frame are handles. On the side 3 of the frame, a spring 5 is installed in the middle.
Кистевой эспандер используют следующим образом. Берут обеими руками за мягкие оболочки рукояток 2 и 4 и производят их перекрещивающее вращательное движение относительно друг от друга, при котором вначале первая рука вращается вперед, а вторая - вращается назад, затем все наоборот - первая вращается назад, вторая - вперед. При этом рукоятки 2 и 4 должны находиться в параллельных плоскостях. И цикл упражнений продолжается. При большем угле вращения рукояток относительно друг друга нагрузка на мышцы рук повышается. Кроме этого рукоятки 2 и 4 с их верхними частями на уровне пружины можно приклонять друг к другу или наоборот отводить их верхние части в разные противоположные стороны. Этот тренировочный процесс задевает почти все мышцы пальцев руки и всего плеча.Carpal expander is used as follows. Take with both hands the soft shells of the handles 2 and 4 and make their intersecting rotational movement relative to each other, in which the first hand first rotates forward, and the second rotates backward, then the other way round - the first rotates backward, the second forward. In this case, the handles 2 and 4 should be in parallel planes. And the exercise cycle continues. With a larger angle of rotation of the arms relative to each other, the load on the arm muscles increases. In addition, the handles 2 and 4 with their upper parts at the level of the spring can be tilted to each other or vice versa to divert their upper parts in different opposite directions. This training process affects almost all the muscles of the fingers and the entire shoulder.
Предлагаемое устройство повышает эффективность тренировок обеих рук за счет одновременного вращательного, взаимного перемещения и движения кистей и плеч рук.The proposed device improves the efficiency of training of both hands due to the simultaneous rotational, mutual movement and movement of the hands and shoulders.