KR200476052Y1

KR200476052Y1 - Device for Muscular Excercise

Info

Publication number: KR200476052Y1
Application number: KR2020130010419U
Authority: KR
Inventors: 정용대; 정원준
Original assignee: 주식회사 헬스코
Priority date: 2013-12-13
Filing date: 2013-12-13
Publication date: 2015-01-22
Anticipated expiration: 2023-12-13
Also published as: KR20140001202U

Abstract

본 고안은 하체와 상체의 근육을 동시에 단력하는 것이 가능한 근력 운동 기구에 대한 것이다.
본 고안은, 바닥판을 이루는 하부 베이스부; 상기 하부 베이스부의 상부에 높이 방향으로 설치되는 수직 지지부; 상기 수직 지지부에 제 1 회동부를 통해 연결되는 작동 레버; 및 일단은 상기 하부 베이스부에 제 3 회동부를 통해 연결되고, 타단은 상기 작동 레버에 제 2 회동부를 통해 연결되어 상기 작동 레버의 작동시 부하를 제공하는 유압 실린더를 포함하는 근력 운동 기구를 제공한다. The present invention relates to a muscle strength device capable of simultaneously flexing the lower and upper body muscles.
The present invention relates to a lower base portion constituting a bottom plate; A vertical support portion provided on an upper portion of the lower base portion in a height direction; An operating lever connected to the vertical support through a first rotary part; And a hydraulic cylinder connected to the lower base through a third rotary part and the other end connected to the operation lever through a second rotary part to provide a load upon operation of the operation lever, to provide.

Description

Device for Muscular Excercise [0002]

본 고안은 근력 운동 기구에 대한 것이다. 더욱 상세하게는, 본 고안은 하체와 상체의 근육을 동시에 단력하는 것이 가능한 근력 운동 기구에 대한 것이다. This design is about muscle strength apparatus. More particularly, the present invention relates to a muscle power apparatus capable of simultaneously cauterizing the muscles of the lower body and upper body.

일반적으로 현대인들은 차량을 통해 이동하는 시간과 의자에서 생활하는 시간이 많아짐에 따라 걷거나 움직이는 시간이 점차 줄어들어 신체의 운동량이 극히 부족하다. 그에 따라 근육의 노화현상과 경직현상이 발생하고 쉽게 피로감을 느끼는 실정이며, 이는 현대인들의 성인병을 발생시키는 주요 원인이 되고 있다. In general, modern people have a shortage of walking and moving time due to the time spent moving through a vehicle and the time they spend in their chairs, resulting in an insufficient amount of exercise. As a result, the aging of the muscles and stiffness occur and feel fatigue easily, which is a major cause of the adult diseases of modern people.

건강한 삶을 살기 위해서는 꾸준한 운동이 필요하며, 특히 근력 운동을 꾸준히 하여 신진 대사를 활성화하는 것이 중요하다. In order to live a healthy life, it is necessary to exercise constantly, especially, it is important to activate the metabolism by continuing the strength exercise.

종래 다양한 형태의 운동 기구가 사용되어져 왔다. 헬스클럽에서 사용되는 운동 기구의 경우에는 신체 부위별로 특화된 것이 일반적이다. 이에 대해, 가정이나 협소한 장소에서 종합적인 신체 운동을 가능하도록 하기 위하여 다수의 기구를 통합한 형태의 종합 운동 기구도 사용되고 있다. Conventionally, various types of exercise apparatuses have been used. In the case of exercise equipment used in health clubs, it is common to specialize in body parts. In this regard, a comprehensive fitness device is also used in which a plurality of devices are integrated to enable a comprehensive physical exercise at home or in a narrow place.

일례로서, 대한민국 공개특허공보 제10-2006-0034519호는 사이클과 척추 스트레칭 등을 함께 할 수 있는 전신 운동 기구를 개시한다. 또한, 대한민국 공개특허공보 제10-2004-0083834호는 상체 운동 및 하체 운동이 가능한 종합 운동 기구를 개시한다. As an example, Korean Patent Laid-Open Publication No. 10-2006-0034519 discloses a whole body exercise machine capable of performing a cycle and spinal stretching. Korean Patent Laid-Open Publication No. 10-2004-0083834 discloses an overall exercise device capable of exercising an upper body and a lower body.

그런데, 종래의 운동 기구는 신체 부위별로 운동을 하도록 하는 것이 일반적이어서, 짧은 시간 내에 전신의 종합적 근력 운동이 곤란하였다. 또한, 중량을 이용한 운동의 경우, 과도한 부하를 신체에 줌으로써 신체에 무리를 가하는 경우도 존재한다. However, since the conventional exercise apparatus is generally adapted to perform exercises for each part of the body, it is difficult to perform comprehensive strength exercise of the whole body in a short time. In addition, in the case of exercise using weight, there is a case where the body is overloaded by applying an excessive load to the body.

본 고안은 상기와 같은 문제점을 해결하기 위하여, 하체와 상체의 운동을 함께 수행할 수 있고, 상체의 팔 근력운동과 복부 및 가슴 운동도 함께 수행하는 것이 가능한 근력 운동 기구를 제공하는 것을 목적으로 한다. It is an object of the present invention to provide a muscle force exercise apparatus capable of simultaneously performing exercises of a lower body and an upper body and exercising an arm muscle force and an abdomen and a chest exercise of the upper body in order to solve the above problems .

또한, 본 고안은, 신체의 종합적인 근력 운동과 더불어 골반 및 허리 스트레칭 운동도 가능한 근력 운동 기구를 제공하는 것을 목적으로 한다. In addition, the present invention aims to provide a muscle force exercise apparatus capable of exercising the overall strength of the body as well as pelvis and waist stretching exercises.

본 고안은, 바닥판을 이루는 하부 베이스부; 상기 하부 베이스부의 상부에 높이 방향으로 설치되는 수직 지지부; 상기 수직 지지부에 제 1 회동부를 통해 연결되는 작동 레버; 및 일단은 상기 하부 베이스부에 제 3 회동부를 통해 연결되고, 타단은 상기 작동 레버에 제 2 회동부를 통해 연결되어 상기 작동 레버의 작동시 부하를 제공하는 유압 실린더를 포함하는 근력 운동 기구를 제공한다. The present invention relates to a lower base portion constituting a bottom plate; A vertical support portion provided on an upper portion of the lower base portion in a height direction; An operating lever connected to the vertical support through a first rotary part; And a hydraulic cylinder connected to the lower base through a third rotary part and the other end connected to the operation lever through a second rotary part to provide a load upon operation of the operation lever, to provide.

일 실시예에 있어서, 상기 하부 베이스부의 상부면에는 발판이 구비된다. In one embodiment, a foot plate is provided on the upper surface of the lower base.

일 실시예에 있어서, 상기 작동 레버는 일측 단부가 상기 제 1 회동부와 연결되는 메인 바와, 상기 메인 바의 타측에 구비되는 핸들부를 포함하고, 상기 제 1 회동부에서 회동하여 상기 핸들부의 상하 이동이 가능하도록 형성된다. In one embodiment, the operating lever includes a main bar having one end connected to the first turning portion and a handle portion provided on the other side of the main bar, and is rotated by the first turning portion, .

바람직하게, 상기 메인 바는 하향 절곡되어 형성될 수 있다. Preferably, the main bar may be bent downward.

또한, 상기 유압 실린더는 상기 메인 바와 상기 제 2 회동부를 통해 연결되는 작동 로드를 추가로 포함할 수 있다. 또한, 상기 유압 실린더는 부하 조절이 가능하도록 형성될 수 있다. In addition, the hydraulic cylinder may further include a working rod connected to the main bar and the second turning part. In addition, the hydraulic cylinder may be formed to be load-adjustable.

일 실시예에 있어서, 상기 하부 베이스부의 일측에는 회전판 지지부가 구비되고, 상기 회전판 지지부에는 회전 가능한 회전판이 구비되어, 사용자의 허리 또는 골판 스트레칭 운동을 가능하게 할 수 있다. In one embodiment, a rotating plate support portion is provided at one side of the lower base portion, and a rotatable rotary plate is provided at the rotation plate supporting portion, thereby enabling a user to stretch the waist or the corrugated plate.

또한, 일 실시예에 있어서, 상기 하부 베이스부의 일측에는 회전의자 고정부가 구비되고, 상기 회전의자 고정부에는 상기 회전의자 고정부에 고정되는 의자 고정다리와, 상기 의자 고정다리의 상부에 구비되어 회전가능한 착좌부를 포함하는 회전 의자가 결합될 수 있다. In another embodiment of the present invention, the lower base includes a rotary chair fixing part, and the rotary chair fixing part includes a chair fixing leg fixed to the rotary chair fixing part, A rotating chair including a seat portion as far as possible can be combined.

본 고안에 따르면, 하체 운동과 상체 운동을 함께 수행할 수 있어, 단시간 내에 최대의 운동 효과를 얻을 수 있는 장점이 있다. 또한, 과도한 중량을 신체에 가하지 않은 상태에서 운동이 가능하도록 하여 운동시 발생될 수 있는 부상 위험을 제거할 수 있다. According to the present invention, there is an advantage in that a maximum exercise effect can be obtained within a short time because the lower body exercise and the upper body exercise can be performed together. In addition, it is possible to exercise in a state in which excessive weight is not applied to the body, thereby eliminating the risk of injury that may occur during exercise.

또한, 본 고안에 따르면, 상체의 팔, 어깨, 가슴, 복부 근육을 함께 사용하도록 하여 상체의 종합적인 운동을 가능하게 한다. In addition, according to the present invention, the upper arm, the shoulder, the chest, and the abdominal muscles are used together to enable a comprehensive exercise of the upper body.

이러한 본 고안에 따른 근력 운동 기구는 남녀 노소 모두 사용이 가능하며, 특히 중년 이후의 사용자의 경우에는 하체의 단련과 더불어 어깨와 팔 근육 등을 함께 운동하도록 함으로써 신체 건강 유지 및 오십견과 같은 퇴행성 질환을 방지할 수 있다. In the case of middle-aged users, in particular, the lower extremity exercises together with the exercise of the shoulders and the arm muscles can be used to maintain the body's health and degenerative diseases such as frozen shoulders .

또한, 허리 및 골반의 스트레칭도 수행할 수 있게 되어 운동 전후의 스트레칭을 보조할 수 있는 효과가 있다. In addition, since it is possible to perform stretching of the waist and pelvis, it is possible to assist stretching before and after the exercise.

도 1은 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사시도이다.
도 2는 본 고안의 바람직한 다른 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사시도이다.
도 3은 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구의 측면도이다.
도 4는 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사용 상태를 나타낸 도면이다.
도 5는 본 고안의 바람직한 다른 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사용 상태를 나타낸 도면이다. 1 is a perspective view of a muscle force exercise device according to a preferred embodiment of the present invention.
2 is a perspective view of a muscle force exercise device according to another preferred embodiment of the present invention.
3 is a side view of a muscle force exercise device according to a preferred embodiment of the present invention.
4 is a view showing a state of use of a muscle force exercise device according to a preferred embodiment of the present invention.
5 is a view showing a use state of a muscle force exercise device according to another preferred embodiment of the present invention.

이하, 본 고안의 바람직한 실시예를 첨부된 도면들을 참조하여 상세히 설명한다. 우선 각 도면의 구성 요소들에 참조 부호를 부가함에 있어서, 동일한 구성 요소들에 대해서는 비록 다른 도면상에 표시되더라도 가능한 한 동일한 부호를 가지도록 하고 있음에 유의해야 한다. 또한, 본 고안을 설명함에 있어, 관련된 공지 구성 또는 기능에 대한 구체적인 설명이 본 고안의 요지를 흐릴 수 있다고 판단되는 경우에는 그 상세한 설명은 생략한다. 또한, 이하에서 본 고안의 바람직한 실시예를 설명할 것이나, 본 고안의 기술적 사상은 이에 한정하거나 제한되지 않고 당업자에 의해 변형되어 다양하게 실시될 수 있음은 물론이다.Hereinafter, preferred embodiments of the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings. In the drawings, the same reference numerals are used to designate the same or similar components throughout the drawings. In the following description of the present invention, a detailed description of known functions and configurations incorporated herein will be omitted when it may make the subject matter of the present invention rather unclear. It will be appreciated that those skilled in the art can change or modify the embodiments without departing from the scope and spirit of the invention.

도 1은 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사시도이고, 도 3은 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구의 측면도이다. FIG. 1 is a perspective view of a muscle force exercise device according to a preferred embodiment of the present invention, and FIG. 3 is a side view of a muscle force exercise device according to a preferred embodiment of the present invention.

도 1 및 도 3을 참조하면, 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구(10)는, 하부 지지부를 구성하는 하부 베이스부(12)와, 상기 하부 베이스부(12)의 상부에 세워지는 기둥 형태의 수직 지지부(16a, 16b)와, 상기 수직 지지부(16a, 16b)의 일측단에 회전 가능하도록 설치된 한 쌍의 작동 레버(20a, 20b)와, 상기 작동 레버(20a, 20b)와 연결되어 작동 레버(20a, 20b)의 작동에 부하를 제공하는 한 쌍의 유압 실린더(30)를 포함한다. 1 and 3, a muscle force exercise device 10 according to a preferred embodiment of the present invention includes a lower base portion 12 constituting a lower support portion and a lower base portion 12 constituting an upper portion of the lower base portion 12. [ A pair of operating levers 20a and 20b rotatably installed at one side of the vertical supporting portions 16a and 16b and a pair of operating levers 20a and 20b connected to the operating levers 20a and 20b And a pair of hydraulic cylinders 30 that provide a load to the operation of the operating levers 20a, 20b.

또한, 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구(10)는, 상기 하부 베이스부(12)의 일측단에 연장되어 형성된 회전판(40)을 추가로 포함할 수 있다. In addition, the muscle force exercise device 10 according to a preferred embodiment of the present invention may further include a rotation plate 40 formed at one end of the lower base 12.

하부 베이스부(12)는 근력 운동 기구(10)를 지면 또는 바닥면에 대하여 지지하는 부분이다. 이러한 하부 베이스부(12)는 소정 두께의 패널 형상으로 구성될 수 있다. 하부 베이스부(12)는 강도와 근력 운동 기구(10)의 설치 안정성을 위하여 금속 재질로 이루어질 수 있다. 물론, 하부 베이스부(12)는 고강도 플라스틱 성형물로 이루어지는 것도 가능하다. The lower base portion 12 is a portion that supports the muscle force exercise device 10 against the ground or the bottom surface. The lower base portion 12 may have a panel shape of a predetermined thickness. The lower base portion 12 may be made of a metal material in order to secure the strength and the installation stability of the forceps 10. Of course, the lower base portion 12 can also be made of a high-strength plastic molding.

하부 베이스부(12)의 상부면에는 발판(14)이 구비될 수 있다. 발판(14)은 우레탄과 같이 소정의 신축성을 갖는 재질로 이루어지거나, 고무판 등으로 형성되는 것도 가능하다. 발판(14)의 상부면은 미끄럼 방지를 위한 처리(예컨대, 미끄럼 방지 재질 부착, 돌기 형성 등)가 이루어지는 것이 바람직하다. 일 실시예에 있어서, 발판(14)의 상부면에는 발바닥 지압을 위한 복수의 돌기나 봉이 형성되어 사용자가 신발을 벗고 운동하는 경우 발바닥 지압도 가능하도록 할 수 있다. A foot plate 14 may be provided on the upper surface of the lower base portion 12. The foot plate 14 may be made of a material having a predetermined elasticity such as urethane, or may be formed of a rubber plate or the like. It is preferable that the upper surface of the scaffold 14 is subjected to a treatment for anti-slip (e.g., adhesion of an anti-slip material, protrusion formation, etc.). In an embodiment, a plurality of protrusions or rods for the foot pressure may be formed on the upper surface of the foot plate 14 so that the user can take a foot pressure when the user removes the shoes.

수직 지지부(16a, 16b)는 하부 베이스부(12)의 상부면 일측에 기둥 형태로 형성된다. 일 실시예에 있어서, 수직 지지부(16a, 16b)는 제 1 수직 지지부(16a)와 제 2 수직 지지부(16b)의 한 쌍으로 이루어질 수 있다. 또한, 제 1 수직 지지부(16a)와 제 2 수직 지지부(16b)를 가로 방향으로 연결하는 적어도 하나의 가로 연결봉(18a, 18b)을 포함할 수 있다. 가로 연결봉(18a, 18b)에는 손잡이부(19)가 형성되어, 사용자가 회전판(40)을 이용하여 허리 또는 골반 운동을 하는 경우 손잡이부(19)를 잡을 수 있도록 함이 바람직하다. The vertical support portions 16a and 16b are formed in a columnar shape on one side of the upper surface of the lower base portion 12. In one embodiment, the vertical supports 16a, 16b may be a pair of a first vertical support 16a and a second vertical support 16b. In addition, it may include at least one horizontal connecting rod 18a, 18b connecting the first vertical supporting portion 16a and the second vertical supporting portion 16b in the transverse direction. The horizontal connecting rods 18a and 18b are formed with a handle 19 so that the user can grip the handle 19 when the user uses the rotary plate 40 to perform a waist or pelvis movement.

한 쌍의 작동 레버(20a, 20b)는 수직 지지부(16a, 16b)의 소정 높이에서 상하 방향으로 회전 가능하게 설치된다. 한 쌍의 작동 레버(20a, 20b)는 동일하게 좌우 대칭형으로 구성되는바, 이하에는 제 1 작동 레버(20a)를 기준으로 설명한다. The pair of operating levers 20a and 20b are installed so as to be rotatable in the vertical direction at a predetermined height of the vertical supports 16a and 16b. The pair of actuating levers 20a and 20b are similarly formed symmetrically with respect to each other. Hereinafter, the first actuating lever 20a will be used as a reference.

작동 레버(20a)는 바 형태로 이루어지고, 작동 레버(20a)와 수직 지지부(16a)의 연결부에는 제 1 회동부(28)가 구비된다. 작동 레버(20a)의 일단에는 핸들부(24)가 절곡되어 구비된다. 핸들부(24)는 사용자가 손으로 잡는 부분이 되며, 합성수지, 우레탄 스폰지, 또는 천연이나 인조 가죽 등으로 마감 처리된 그립부(26)가 핸들부(24)의 외주면을 감싸도록 구비될 수 있다. The operating lever 20a is formed in a bar shape and the first turning portion 28 is provided at a connecting portion between the operating lever 20a and the vertical supporting portion 16a. At one end of the operation lever 20a, a handle portion 24 is bent. The handle portion 24 may be a portion to be held by the user's hand and may be provided with a grip portion 26 finished with synthetic resin, urethane sponge, natural or artificial leather or the like to surround the outer circumferential surface of the handle portion 24.

작동 레버(20a)는 하향으로 절곡된 형태로 구비되어, 사용자의 사용 전 상태에서 핸들부(24)가 아래에 위치하도록 함이 바람직하다. The operating lever 20a is provided in a downwardly bent shape so that the handle portion 24 is positioned at a lower position in a state before use by the user.

작동 레버(20a)의 소정 위치(바람직하게는, 사용자에게 충분한 부하를 주기 위하여 제 1 회동부(28)에 근접한 위치)에는 유압 실린더(30)가 연결된다. 유압 실린더(30)는 작동 레버(20a)의 동작시 부하를 주는 역할을 수행한다. 유압 실린더(30)는 제 3 회동부(36)를 통해 하부 베이스부(12)와 연결된다. 유압 실린더(30)는 인입 및 인출되는 작동 로드(32)를 포함한다. 작동 로드(32)의 단부는 제 2 회동부(34)를 통해 작동 레버(20a)와 연결된다. 유압 실린더(30)의 작동 로드(32)의 작동 압력은 조절 가능하도록 하는 것이 바람직하다. 이는 유압 실린더(30) 내에 구비되는 피스톤에 형성된 관통 구멍(미도시)의 열린 정도를 조정하여 이루어질 수 있다. The hydraulic cylinder 30 is connected to a predetermined position of the operation lever 20a (preferably, a position close to the first rotary portion 28 to give a sufficient load to the user). The hydraulic cylinder 30 serves to give a load during operation of the operation lever 20a. The hydraulic cylinder 30 is connected to the lower base portion 12 through the third rotary portion 36. The hydraulic cylinder 30 includes an operating rod 32 that is drawn in and drawn out. The end of the operating rod 32 is connected to the operating lever 20a through the second turning portion 34. [ The operating pressure of the operating rod 32 of the hydraulic cylinder 30 is preferably adjustable. This can be achieved by adjusting the degree of opening of a through hole (not shown) formed in the piston provided in the hydraulic cylinder 30. [

하부 베이스부(12)의 일측에는 회전판 지지부(42)가 연장 형성된다. 바람직하게는, 상기 회전판 지지부(42)는 수직 지지부(16a, 16b)를 기준으로 작동 레버(20a, 20b)의 반대쪽에 위치하도록 구비된다. 회전판 지지부(42)에는 베어링 등을 이용하여 회전 가능하도록 구비된 회전판(40)이 설치된다. 회전판(40)은 후술하는 바와 같이 사용자의 허리 및 골판 스트레칭을 위해 구비되는 것으로서, 사용자는 회전판(40) 위에 올라서서 스트레칭 운동을 할 수 있다. At one side of the lower base portion 12, a rotation plate support portion 42 is extended. Preferably, the rotary plate support portion 42 is disposed on the opposite side of the operation lever 20a or 20b with respect to the vertical support portions 16a and 16b. The rotary plate support portion 42 is provided with a rotary plate 40 that is rotatable using a bearing or the like. The rotating plate 40 is provided for stretching the waist and the corrugated plate of the user as described later, and the user can stand on the rotating plate 40 and perform a stretching motion.

도 2는 본 고안의 바람직한 다른 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사시도이다. 2 is a perspective view of a muscle force exercise device according to another preferred embodiment of the present invention.

도 2에 도시된 근력 운동 기구의 기본적인 구성은 도 1에 도시된 근력 운동 기구와 동일하다. 다만, 도 2에 도시된 근력 운동 기구(10)는, 상기 회전판 지지부(42)에 연결 형성된 복수의 회전의자 고정부(44a, 44b, 44c)를 추가로 포함한다. 회전의자 고정부(44a, 44b, 44c)는 중공형의 실린더 형태로 구성될 수 있다. The basic structure of the muscle force exercise apparatus shown in Fig. 2 is the same as that of the muscle force exercise apparatus shown in Fig. 2 may further include a plurality of rotating chair fixing portions 44a, 44b, 44c connected to the rotation plate supporting portion 42. [ The rotary chair fixing portions 44a, 44b, 44c may be formed in the shape of a hollow cylinder.

회전의자 고정부(44a, 44b, 44c)에는 회전 의자(50)가 고정된다. 회전 의자(50)는 의자 고정다리(52a, 52b, 52c)와, 상기 의자 고정다리(52a, 52b, 52c)의 상부에 구비되는 회전 연결부(54)와, 상기 회전 연결부(54)의 상부에 구비되는 회전축(56)과, 상기 회전축(56)에 의해 지지되는 착좌부(58)를 포함한다. 필요에 따라서, 사용자는 회전 의자(50)를 회전의자 고정부(44a, 44b, 44c)에 고정시킨 상태에서, 착좌부(58)에 앉은 상태로 허리 또는 골판 스트레칭 운동을 하는 것이 가능하다. The rotary chair 50 is fixed to the rotary chair fixing portions 44a, 44b, 44c. The rotary chair 50 is provided with chair fixing legs 52a, 52b and 52c, a rotation connecting portion 54 provided on the upper portions of the chair fixing legs 52a, 52b and 52c, And a seated part 58 supported by the rotation shaft 56. The rotation shaft 56 is supported by the rotation shaft 56, If necessary, the user can perform waist or corrugated stretching motion while sitting on the seating portion 58 while the rotating chair 50 is fixed to the rotating chair fixing portions 44a, 44b, 44c.

도 4는 본 고안의 바람직한 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사용 상태를 나타낸 도면이고, 도 5는 본 고안의 바람직한 다른 실시예에 따른 근력 운동 기구의 사용 상태를 나타낸 도면이다. FIG. 4 is a view showing a use state of a muscle force exercise device according to a preferred embodiment of the present invention, and FIG. 5 is a view showing a use state of a muscle force exercise device according to another preferred embodiment of the present invention.

도 4와 도 5를 참조하면, 사용자(A)는 작동 레버(20a, 20b)를 이용하여 상체 및 하체 운동을 동시에 수행하는 것이 가능하다. 4 and 5, the user A can simultaneously perform upper body and lower body movements using the operating levers 20a and 20b.

시작 단계에서, 사용자(A)는 발을 어깨 넓이로 벌린 상태 또는 발을 전후로 위치시킨 상태에서 발판(14)에 올라선다. 하체를 굽혀 좌우 작동 레버(20a, 20b)의 핸들부(24)를 양 손으로 각각 잡는다. In the starting phase, the user A climbs to the footboard 14 in a state in which the user's feet are open to the shoulder width or in a state in which the feet are positioned back and forth. The lower body is bent to hold the handle portion 24 of the left and right operating levers 20a, 20b with both hands.

스쿼드 운동과 같은 방식으로 일어서면서, 작동 레버(20a, 20b)를 가슴쪽으로 잡아당기듯이 하면서 들어 올린다. 이 때, 작동 레버(20a, 20b)를 들어 올리면서 상체를 세우는 방식으로 운동하는 것도 가능하다. 상체를 숙이더라도 허리의 척추가 구부러지지 않도록 하는 것이 바람직할 수 있다. While standing up in the same manner as the squad movement, pull up the operating levers 20a, 20b while pulling them toward the chest. At this time, it is also possible to exercise by lifting up the operating levers 20a, 20b and lifting the upper body. It may be desirable to prevent the spine of the waist from bending even if the upper body is bowed.

이와 같은 운동을 하면, 스쿼드 운동과 같이 하체 근육 운동이 가능함과 동시에, 작동 레버(20a, 20b)를 들어올리는 동작에 의해 팔과 어깨 근육의 운동이 이루어지고, 작동 레버(20a, 20b)를 잡아당기는 듯한 운동에 의해 가슴 근육의 운동이 이루어지며, 허리와 복근 운동 효과도 이루어진다. This exercise enables the lower body muscles to move like the squad exercises. At the same time, the arms 20a and 20b are lifted to move the arms and shoulder muscles, and the operation levers 20a and 20b are held The exercise of the chest muscles is performed by the pulling motion, and the effect of the waist and the abdominal muscle is also achieved.

즉, 본 고안에 따른 근력 운동 기구는 사용자(A)의 전신 운동을 가능하게 한다. 스쿼드와 같이 사용자(A) 자신의 체중을 이용한 운동과 더불어, 유압 실린더(30)에 의해 가해지는 부하를 이용한 운동을 하게 됨에 따라 사용자(A)의 신체에 과도한 부담을 주지 않게 된다. That is, the muscle force exercise device according to the present invention enables the whole body motion of the user A. As a result of exercise using the load applied by the hydraulic cylinder 30 in addition to the exercise using the weight of the user A as in the case of the squad, the user A is not excessively burdened with the exercise.

한편, 도 4를 참조하면, 사용자(B)는 회전판(40)에 올라간 상태에서 가로 연결봉(18a, 18b)을 잡고 허리 및 골반 스트레칭 운동을 할 수 있다. 또한 도 5를 참조하면, 회전 의자(50)를 설치함으로써 사용자는 회전 의자에 앉은 상태에서 허리 및 골반 스트레칭 운동을 할 수 있다.
Referring to FIG. 4, the user B is allowed to stretch the waist and pelvis while holding the horizontal connecting rods 18a and 18b in a state in which the user B is lifted up on the rotary plate 40. Referring to FIG. 5, by providing the rotating chair 50, the user can perform the waist and pelvic stretching movements while sitting on the rotating chair.

이상의 설명은 본 고안의 기술 사상을 예시적으로 설명한 것에 불과한 것으로서, 본 고안이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자라면 본 고안의 본질적인 특성에서 벗어나지 않는 범위 내에서 다양한 수정, 변경 및 치환이 가능할 것이다. 따라서, 본 고안에 개시된 실시예 및 첨부된 도면들은 본 고안의 기술 사상을 한정하기 위한 것이 아니라 설명하기 위한 것이고, 이러한 실시예 및 첨부된 도면에 의하여 본 고안의 기술 사상의 범위가 한정되는 것은 아니다. 본 고안의 보호 범위는 아래의 청구범위에 의하여 해석되어야 하며, 그와 동등한 범위 내에 있는 모든 기술 사상은 본 고안의 권리범위에 포함되는 것으로 해석되어야 할 것이다.It will be understood by those skilled in the art that various changes, substitutions and alterations can be made hereto without departing from the spirit and scope of the invention as defined by the appended claims. will be. Therefore, the embodiments disclosed in the present invention and the accompanying drawings are intended to illustrate and not to limit the technical idea of the present invention, and the scope of the technical idea of the present invention is not limited by these embodiments and the accompanying drawings . The scope of protection of the present invention should be construed according to the following claims, and all technical ideas which are within the scope of the same should be interpreted as being included in the scope of the present invention.

10 : 근력 운동 기구 12 : 하부 베이스부
14 : 발판 16a, 16b : 수직 지지부
18a, 18b : 가로 연결봉 20a, 20b : 작동 레버
22 : 메인 바 24 : 핸들부
26 : 그립부 28 : 제 1 회동부
30 : 유압 실린더 32 : 작동 로드
34 : 제 2 회동부 36 : 제 3 회동부
40 : 회전판 42 : 회전판 지지부
50 : 회전 의자10: Muscular force exercise device 12: Lower base part
14: foot plate 16a, 16b: vertical support
18a, 18b: horizontal connecting rod 20a, 20b: operating lever
22: main bar 24: handle portion
26: grip part 28: first east part
30: Hydraulic cylinder 32: Operation rod
34: 2nd East 36: 3rd East
40: rotary plate 42: rotary plate support
50: Swivel chair

Claims

A lower base portion constituting a bottom plate; A vertical support portion provided on an upper portion of the lower base portion in a height direction; An operating lever connected to the vertical support through a first rotary part; And a hydraulic cylinder having one end connected to the lower base through a third rotary part and the other end connected to the operation lever through a second rotary part to provide a load upon operation of the operation lever,
And a rotatable rotating plate is provided on the rotating plate supporting part to enable the user to stretch the waist or the corrugated plate.

The method according to claim 1,
And a foot plate is provided on an upper surface of the lower base portion.

The method according to claim 1,
The operating lever includes a main bar having one end connected to the first turning part and a handle part provided on the other side of the main bar and is rotatable at the first turning part to enable the handle part to move up and down Muscle strength mechanism.

The method of claim 3,
Wherein the main bar is bent downward.

The method of claim 3,
Wherein the hydraulic cylinder further comprises a working rod connected to the main body through the second turning part.

6. The method of claim 5,
Wherein the hydraulic cylinder is load-adjustable.

delete

The method according to claim 1,
A rotary chair fixing part is provided on one side of the lower base part, a chair fixing leg fixed to the rotary chair fixing part on the rotary chair fixing part, and a rotation chair including a seat part rotatably provided on the upper part of the chair fixing leg Characterized in that it is combined.

9. The method of claim 8,
Wherein the rotary chair fixing portion is provided on a rotary plate supporting portion extending from one side of the lower base portion, and the rotary plate supporting portion is provided with a rotatable rotary plate.