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DE2919494C2 - Training device with two cranks supported by a stand - Google Patents

Training device with two cranks supported by a stand

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Publication number
DE2919494C2
DE2919494C2 DE19792919494 DE2919494A DE2919494C2 DE 2919494 C2 DE2919494 C2 DE 2919494C2 DE 19792919494 DE19792919494 DE 19792919494 DE 2919494 A DE2919494 A DE 2919494A DE 2919494 C2 DE2919494 C2 DE 2919494C2
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DE
Germany
Prior art keywords
training device
cranks
support
step plate
rollers
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Expired
Application number
DE19792919494
Other languages
German (de)
Other versions
DE2919494A1 (en
Inventor
Christian 7120 Bietigheim-Bissingen Baer
Walter Kümmerlin
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
Individual
Original Assignee
Individual
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
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Publication date
Application filed by Individual filed Critical Individual
Priority to DE19792919494 priority Critical patent/DE2919494C2/en
Publication of DE2919494A1 publication Critical patent/DE2919494A1/en
Application granted granted Critical
Publication of DE2919494C2 publication Critical patent/DE2919494C2/en
Expired legal-status Critical Current

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Description

lu Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät mit zwei von einem Ständer getragenen Tretkurbeln, einer die Drehbewegung der Tretkurbeln hemmenden Bremseinrichtung sowie zwei Handgriffen.lu The invention relates to a training device with two of Pedal cranks supported by a stand, a braking device which inhibits the rotary movement of the pedal cranks as well as two handles.

Die bekannten Trainingsgeräte dieser Art (DE-PS 8 80 871; FR-PS 10 70 769) haben einen Sattel, auf dem der Benutzer während des Trainings, also während der Betätigung der Treikurbeln, sitzt. Der Bewegungsablauf ist daher für den Benutzer weitgehend derselbe wie beim Radfahren und nicht wie beim Gehen oder Laufen.The known training equipment of this type (DE-PS 8 80 871; FR-PS 10 70 769) have a saddle on which the user is seated during training, i.e. while operating the trei cranks. The sequence of movements is therefore largely the same to the user as when cycling and not as when walking or running.

Zwar gibt es auch Trainingsgeräte, die es mit Hilfe eines endlosen, umlaufenden Bandes dem Benutzer ermöglichen, einen Bewegungsablauf wie beim Gehen oder Laufen durchzuführen (DE-OS 25 03 118). Diese Trainingsgeräte sind aber nicht zuletzt wegen des endlosen Bandes und dessen Abstützung verhältnismäßig aufwendig. There are also training devices that, with the help of an endless, revolving belt, enable the user to to carry out a sequence of movements as when walking or running (DE-OS 25 03 118). These exercise machines but are relatively expensive, not least because of the endless belt and its support.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät zu schaffen, das einen Bewegungsablauf ähnlich demjenigen beim Gehen oder Laufen ermöglicht, jedoch einfacher als die vergleichbaren, bekannten Geräte ist.The invention is based on the object of creating a training device that has a sequence of movements similar to that when walking or running, but easier than the comparable, known ones Devices is.

Diese Aufgabe löst ein Trainingsgerät, das die Merkmale des Anspruches 1 aufweist.
Die beiden Trittplatten dieses Trainingsgerätes, aufThis object is achieved by a training device which has the features of claim 1.
The two footplates of this training device

Γι die der Benutzer während des Trainings tritt und dabei im Zuge der kurbelstangenartigen Bewegung, welche die Trittplatten bei einer Rotation der Tretkurbeln ausführen, im Wechsel unterschiedlich stark belastet, ermöglichen einen Bewegungsablauf beim Benutzer, wie er beim Gehen oder Laufen auftritt. Der Abstand der Stelle, an welcher der Benutzer auf die Trittplatte auftritt, vom einen oder anderen Ende der Platte bestimmt dabei die Höhendifferenz, die der Benutzer überwindet, wenn er von der einen Trittplatte auf dieΓι which the user kicks while exercising in the course of the crank-rod-like movement that the step plates cause when the cranks rotate perform, alternating with different levels of load, enable a movement sequence for the user, as it occurs when walking or running. The distance from the point at which the user steps onto the step plate occurs, from one or the other end of the plate determines the height difference that the user overcomes when he moves from one footplate to the

andere steigt, sofern dieses Übersteigen erfolgt, wenn die beiden Trittplatten sich im unteren bzw. oberen Totpunkt befinden. Der Benutzer hat auf diese Weise die Möglichkeit, den Bewegungsablauf zu variieren und die ihm abverlangte Beanspruchung an das gewünschte Maß anzupassen.the other rises if this is exceeded when the two step plates are in the lower or upper one Dead center. In this way, the user has the opportunity to vary the sequence of movements and to adapt the required stress to the desired level.

Das erfindungsgemäße Trainingsgerät ist nicht nur zum Training von Muskulatur und Kreislauf von gesunden Personen geeignet. Der mit dem Bewegungsablauf beim Gehen vergleichbare Bewegungsablauf in Verbindung mit der erwähnten Variationsmöglichkeit der maximal bei jedem Schritt zu überwindenden Höhendifferenz machen das erfindungsgemäße Trainingsgerät auch für Rehabilitationszwecke bei Personen geeignet, welche ein Gehtraining durchführen müssen. Im Vergleich zu den bekannten Trainingsgeräten mit einem endlosen Band ist der Aufwand des erfindungsgemäßen Gerätes wesentlich geringer, da die Trittplatten einfache Bauteile sind und auch der konstruktive Aufwand für die Abstützung der Trittplatten durch die Transportelemente und die Tretkurbeln verhältnismäßig klein ist.The training device according to the invention is not only for training muscles and circulation suitable for healthy people. The sequence of movements in Connection with the mentioned possibility of variation of the maximum to be overcome with each step The training device according to the invention also makes a difference in height for rehabilitation purposes for people suitable who have to do a walking training. Compared to the well-known exercise equipment with an endless belt, the effort of the device according to the invention is much lower, since the step plates simple components are and also the design effort for the support of the step plates by the Transport elements and the cranks are relatively small.

Bei den Transportelementen kann es sich um Gleitkörper handeln, was insbesondere dann in FrageThe transport elements can be sliding bodies, which is then particularly in question

kommt, wenn die Reibung zwischen diesen Gleitkörpern und ihrer Unterlage zur Erzielung einer Bremswirkung ausgenutzt werden soll. Bei einer bevorzugten Ausführungstorm sind jedoch als Transportelemente für jede Trittplatte zwei Laufrollen vorgesehen, deren Drehachse parallel zur Drehachse der Tretkurbeln liegt, da mit Rollen eine sehr geringe Reibung erzielt wird, so daß das Gerät auch mit minimaler Bremsleistung benutzt werden kann. Selbstverständlich ist es möglich, diesen Rollen eine Bremseinrichtung zuzuordnen.comes when the friction between these sliding bodies and their base to achieve a braking effect should be exploited. In a preferred embodiment, however, are used as transport elements for each step plate has two rollers, the axis of rotation of which is parallel to the axis of rotation of the cranks, since very little friction is achieved with rollers, so that the device can also be used with minimal braking power. Of course it is possible assign a braking device to these roles.

Um eine Beschädigung des Bodens, auf dem das Trainingsgerät steht, durch die Transportdemente zu vermeiden, wird zweckmäßigerweise eine Grundplatte verwendet, auf denen sich die Transportelemente bewegen. Vorteilhafterweise laufen die Rollen in zueinander parallelen Schienen, die auf der allen Schienen gemeinsamen Grundplatte angeordnet sind.In order to avoid damage to the floor on which the training device is standing by the transport elements avoid, a base plate is expediently used on which the transport elements are located move. Advantageously, the roles run in parallel rails on the all Rails common base plate are arranged.

Bei einer bevorzugten Ausführungsform kann die maximale Höhendifferenz, die der Benutzer bei jedem Schritt überwinden muß, nicht nur durch die Wahl der Auftrittstelle auf die Trittplatten festgelegt werden, sondern auch durch die Länge der Kurbelarme.In a preferred embodiment, the maximum height difference that the user can experience with each Step must be overcome, not only determined by the choice of the step on the step plates, but also by the length of the crank arms.

Die Tretkurbeln haben deshalb vorzugsweise eine eine Veränderung der wirksamen Kurbelarmlänge gestattende Ausbildung. Es können dann auch für die beiden Trittplatten unterschiedlich große Hübe gewählt werden, was bei einer unterschiedlichen Trainingsintensität für beide Beine nützlich sein kann. In einfacher Weise läßt sich die wirksame Länge der Kurbelarme dann verändern, wenn sie teleskopisch verlängerbar ausgebildet sind.The pedal cranks therefore preferably have a change in the effective crank arm length permitting training. Different sized strokes can then also be selected for the two step plates which can be useful for both legs if the training intensity is different. In simple The effective length of the crank arms can then be changed if they can be telescopically extended are trained.

Die Handgriffe können sich in einer bei der Benutzung des Trainingsgeräts sich nicht verändernden Position bezüglich des Bodens befinden, auf dem das Trainingsgerät steht. In diesem Falle könnten sie an Stützen vorgesehen sein, welche an dem die Tretkurbeln tragenden Ständer befestigt sind. Vorzugsweise ist jedoch an jeder der Trittplatten eine sich von hier aus nach oben erstreckende Stütze befestigt, welche je einen der Handgriffe trägt, weil die sich zusammen mit den Trittplatten bewegenden Handgritfe zu einem günstigen Ablauf der Annbewegung und einem Armtraining führen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Position der Handgriffe an die Bedürfnisse des Benutzers angepaßt werden kann, weshalb bei einer bevorzugten Ausführungsform die Stützen an in Längsrichtung der Trittplatte gegeneinander versetzt liegenden Stellen lösbar mit der zugeordneter. Trittplatte verbindbar sind.The handles cannot change when using the training device Position in relation to the floor on which the training device is standing. In that case they could Supports may be provided which are attached to the stand carrying the cranks. Preferably is however, a support extending upwards from here attached to each of the tread plates, which ever carries one of the handles because the handles moving together with the footplates become one carry out a favorable sequence of the approach movement and arm training. This is especially true if the position of the handles can be adapted to the needs of the user, which is why in a preferred embodiment, the supports offset against one another in the longitudinal direction of the step plate lying places releasable with the assigned. Footplate are connectable.

Unabhängig davon, ob die Handgriffe ortsfest angeordnet sind oder sich zusammen mit den Trittplatten bewegen, ist es zweckmäßig, ihre Lage, beispielsweise ihre Höhe und ihren Abstand voneinander, einstellen zu können. Vorzugsweise ist daher jeder Handgriff an einem ersten Teil der Stütze angeordnet, der in seiner Längsrichtung relativ zu einem zweiten Teil der Stütze verschiebbar und/oder um seine Längsachse relativ zum zweiten Teil der Stütze drehbar sowie in de>- gewählten Lage feststellbar mit dem zweiten Teil der Stütze verbunden ist.Regardless of whether the handles are fixed in place or together with the step plates move, it is useful to adjust their position, for example their height and their distance from each other to be able to. Preferably, therefore, each handle is arranged on a first part of the support, which is in his Slidable in the longitudinal direction relative to a second part of the support and / or relative to its longitudinal axis second part of the support rotatable as well as in de> - selected Lockable position is connected to the second part of the support.

Sollen während des Trainings die Fußsohlen des Benutzers massiert werden, dann werden zumindest in einem Teilbereich der Trittfläche Noppen vorgesehen, die vorzugsweise durch die Noppen einer Gummimatte gebildet werden.If the soles of the user's feet are to be massaged during training, at least in a portion of the tread area provided with knobs, which are preferably through the knobs of a rubber mat are formed.

Die Bremseinrichtung kann in verschiedener Weise ausgebildet sein. Man wird sie vorzugsweise mit den Tretkurbeln kuppeln, wobei sowohl eine rein mechanisch als auch eine rein elektrisch wirkende Bremse in Frage kommen. Bei einer bevorzugten Ausführungsform weist die Bremseinrichtung eine in Getriebeverbindung mit den Tretkurbeln stehende, wahlweise als Bremsgenerator und als Antriebsmotor betreibbare elektrische Maschine auf. Man kann dann die Bewegung der Trittplatten nicht nur hemmen, sondern sie durch einen Antrieb der Tretkurbel erzwingen, was beispielsweise für ein Rehabilitationstraining vorteilhaft seinThe braking device can be designed in various ways. One will prefer them with the Pedal cranks couple, both of which are purely mechanical as well as a purely electrically acting brake come into question. In a preferred embodiment the braking device has a gear connection with the pedal cranks, optionally as Brake generator and electric machine operable as a drive motor. You can then do the movement not only inhibit the footplates, but force them by driving the crank, for example be beneficial for rehabilitation training

ίο kann.ίο can.

Im folgenden ist die Erfindung anhand eines in der Zeichnung dargestellten Ausführungsbeispiels im einzelnen erläutert. Die einzige Figur zeigt eine schematisch und perspektivisch dargestellte Ansicht.The invention is described in detail below with the aid of an exemplary embodiment shown in the drawing explained. The single figure shows a schematic and perspective view.

In einem Ständer 1, der im Ausführungsbeispiel aus Stahlrohren besteht, sind zwei als Ganzes mit 2 bezeichnete Tretkurbeln gelagert, und zwar so, daß ihre Drehachse in einer zur Standfläche des Ständers 1 parallelen Ebene liegt. Unterhalb der Tretkurbeln 2 ist im Ständer 1 eine sowohl als Generator als auch als Motor betreibbare elektrische Maschine 3 mit zur Drehachse der Tretkurbeln 2 paralleler Achse angeordnet. Ihre Welle ist über ein nicht dargestelltes Untersetzungsgetriebe mit der gemeinsamen Welle der Tretkurbeln 2 gekuppelt. In einem ebenfalls im StänderIn a stand 1, which in the exemplary embodiment consists of steel tubes, there are two as a whole with 2 designated cranks, in such a way that their axis of rotation is in a to the standing surface of the stand 1 parallel plane. Below the cranks 2 in the stand 1 is both a generator and Motor-operated electrical machine 3 arranged with an axis parallel to the axis of rotation of the pedal cranks 2. Your shaft is via a reduction gear (not shown) with the common shaft of the Pedal cranks 2 coupled. In one also in the stand

I angeordneten Gehäuse 4 befindet sich eine an die elektrische Maschine 3 angeschlossene Steuereinrichtung, mittels deren die Bremsleistung der elektrischen Maschine 3 im Generatorbetrieb sowie die Antriebs-I arranged housing 4 is a control device connected to the electrical machine 3, by means of which the braking power of the electrical machine 3 in generator mode and the drive

jo drehzahl im Motorbetrieb eingestellt und geregelt werden können.jo speed set and controlled in motor operation can be.

Die beiden Kurbelarme 5 der Tretkurbeln 2 sind teleskopisch verlängerbar ausgebildet, um die wirksame Kurbelarmlänge verändern zu können.The two crank arms 5 of the cranks 2 are designed to be telescopically extendable to the effective To be able to change the crank arm length.

j5 An das freie Ende jedes der beiden Kurbelarme 5 ist mit zur Tretachse der Tretkurbeln 2 paralleler Achse das vordere Ende je einer Trittplatte 6 angelenkt, welche, wie die Figur zeigt, die Form eines langgestreckten Rechteckes haben. Die Trittplatten 6 können deshalb, wie im Ausführungsbeispiel, durch je ein Holzbrett gebildet sein. Selbstverständlich kommen aber auch andere Materialien, wie z. B. Metall oder Kunststoff allein und in Kombination miteinander, in Frage. Ebenso kann auch die Form der Trittplatten 6 eine andere sein. Beispielsweise braucht ihre Breite nicht über die gesamte Länge gleich zu sein.j5 to the free end of each of the two crank arms 5 is with the axis parallel to the pedal axis of the pedal cranks 2, the front end of each step plate 6 is articulated, which, as the figure shows, have the shape of an elongated rectangle. The footplates 6 can therefore, as in the exemplary embodiment, each be formed by a wooden board. Come of course but also other materials, such as B. metal or plastic alone and in combination with one another, in Question. Likewise, the shape of the step plates 6 can also be different. For example, needs its width not to be the same over the entire length.

Unter dem hinteren Ende der beiden Trittplatten 6 sind je zwei Rollen 7 angeordnet, deren Drehachsen parallel zur Drehachse der Tretkurbeln 2 liegen. UmUnder the rear end of the two step plates 6 two rollers 7 are arranged, their axes of rotation lie parallel to the axis of rotation of the cranks 2. Around

so einen leichten und geräuscharmen Lauf zu erzielen, weisen diese Rollen 7 ein Kugellager und eine Kunststofflauffläche auf.To achieve such an easy and quiet run, these rollers 7 have a ball bearing and a Plastic tread on.

Die Rollen 7 sind in je einer Schiene 8 geführt, die alle parallel zueinander auf einer Grundplatte 9 montiert sind, welche abweichend vom Ausführungsbeispiel nach vorne verlängert und dort mit dem Ständer 1 verbunden sein kann.The rollers 7 are each guided in a rail 8, all of which are mounted parallel to one another on a base plate 9 are which, unlike the exemplary embodiment, are extended to the front and connected to the stand 1 there can be.

Die Trittplatten 6 tragen auf ihrer Oberseite einen Gummibelag 10, der mit nach oben weisenden NoppenThe tread plates 6 have a rubber covering 10 on their upper side, with knobs pointing upwards

do versehen ist.do is provided.

An der Außenseite jeder der beiden Trittplaiten 6 ist eine von ihr nach oben sich erstreckende, als Ganzes mitOn the outside of each of the two step boards 6 is one of them extending upwards as a whole

I1 bezeichnete Stütze lösbar befestigt, die teleskopartig verlängerbar ausgebildet ist. Der untere Teil 11' ist festI1 designated support releasably attached, the telescopic Is designed to be extendable. The lower part 11 'is fixed

h-· mit einer Strebe 12 verbunden, welche wie die Stütze 11 an der Außenseite der zugeordneten Trittplatte 9, jedoch im Abstand von der Befestigungsstelle der Stütze, lösbar mit der Trittplatte verbindbar ist. Amh- · connected to a strut 12 which, like the support 11 on the outside of the associated step plate 9, but at a distance from the attachment point of the Support, can be detachably connected to the step plate. At the

oberen Ende des Teiles II' ist eine von Hand betätigbare Feststelleinrichtung vorgesehen, um den in den unteren Teil 11' eingreifenden oberen Teil 11" der Stütze 11 in wählbarer Ausziehlage und Drehlage feststellen zu können. Am oberen Teil 11' ist ein Handgriff 13 befestigt, bei dem es sich im Ausführungsbeispiel um einen U-artig gebogenen Bügel handelt.upper end of part II 'is one by hand actuatable locking device is provided to the upper part 11 "of the engaging in the lower part 11 ' To be able to determine support 11 in selectable extended position and rotational position. At the upper part 11 'is a Handle 13 attached, which in the exemplary embodiment is a U-shaped bent bracket.

Die Verbindung zwischen der Stütze 11 und der Strebe 12 einerseits sowie der Trittplatte 6 andererseits ist im Ausführungsbeispiel in der Weise gewählt, daß dasThe connection between the support 11 and the strut 12 on the one hand and the step plate 6 on the other hand is chosen in the embodiment in such a way that the

abgewinkelte untere Ende von Stütze und Strebe in je eine Buchse 14 eingreifen. Mehrere dieser Buchsen 14 sind, wie die Figur zeigt, in gleichen Abständen in die Seitenfläche der Trittplatte 6 eingelassen, wodurch esthe angled lower end of the support and strut engage in a socket 14 each. Several of these sockets 14 are, as the figure shows, embedded at equal intervals in the side surface of the step plate 6, whereby it

ι möglich ist, die Stütze 11 zusammen mit der Strebe 12 in Längsrichtung der Trittplatte 6 zu versetzen. Mittels nicht dargestellter Klemmschrauben der Buchsen 14 können die in sie eingreifenden Endabschnitte der Stütze 11 und der Strebe 12 festgeklemmt werden,ι is possible, the support 11 together with the strut 12 in To offset the longitudinal direction of the step plate 6. By means of clamping screws, not shown, of the sockets 14 the end sections of the support 11 and the strut 12 engaging in them can be clamped,

in sofern eine solche Klemmverbindung notwendig ist.in so far as such a clamp connection is necessary.

Hierzu 1 Blatt Zeichnungen1 sheet of drawings

Claims (13)

Patentansprüche:Patent claims: 1. Trainingsgerät mit zwei von einem Ständer getragenen Tretkurbeln, einer die Drehbewegung der Tretkurbeln hemmenden Bremseinrichtung sowie zwei Handgriffen, dadurch gekennzeichnet, daß an beiden Kurbelarmen (5) der Tretkurbeln (2) mit zu deren Drehachse paralleler Achse je eine Trittplatte (6) im Bereich ihres einen Endes angelenkt ist, die im Bereich ihres anderen Endes von wenigstens einem Transportelement (7) getragen ist.1. Training device with two pedal cranks carried by a stand, one with the rotary movement the brake device inhibiting the cranks and two handles, characterized in that that on both crank arms (5) of the cranks (2) with parallel to their axis of rotation Axis a step plate (6) is hinged in the area of one end, which is in the area of its other The end is carried by at least one transport element (7). 2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß als Transportelement für jede Trittplatte (6) ein Rollenpaar vorgesehen ist und die Drehachsen der Rollen (7) jedes Paares parallel zur Drehachse der Tretkurbeln (2) liegen.2. Training device according to claim 1, characterized in that as a transport element for each Step plate (6) a pair of rollers is provided and the axes of rotation of the rollers (7) of each pair parallel to the The axis of rotation of the cranks (2) lie. 3. Trainingsgerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Rollen (7) in zueinander parallelen Schienen (8) laufen, die auf einer allen Schienen gemeinsamen Grundplatte (9) angeordnet sind.3. Training device according to claim 2, characterized in that the rollers (7) in each other parallel rails (8) run, which are arranged on a base plate (9) common to all rails are. 4. Trainingsgerät nach Anspruch 2 oder 3, dadurch gekennzeichnet, daß den Rollen (7) eine Bremseinrichtung zugeordnet ist4. Training device according to claim 2 or 3, characterized in that the rollers (7) have a braking device assigned 5. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Tretkurbeln (2) eine eine Veränderung der wirksamen Kurbelarmlänge gestattende Ausbildung haben.5. Training device according to one of claims 1 to 4, characterized in that the pedal cranks (2) have a design that allows the effective length of the crank arm to be changed. 6. Trainingsgerät nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß die Kurbelarme (5) der Tretkurbeln (2) teleskopartig verlängerbar ausgebildet sind.6. Training device according to claim 5, characterized in that the crank arms (5) of the Pedal cranks (2) are designed to be telescopically extendable. 7. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß die Handgriffe (13) an Stützen vorgesehen sind, die am Ständer (1) des Gerätes befestigt sind.7. Training device according to one of claims 1 to 6, characterized in that the handles (13) are provided on supports that are attached to the stand (1) of the device. 8. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß an jeder Trittplatte (6) eine sich von ihr aus nach oben erstreckende Stütze (11) befestigt ist, die einen der Handgriffe (13) trägt.8. Training device according to one of claims 1 to 6, characterized in that on each step plate (6) a support (11) extending upwards from it is attached to one of the handles (13) wearing. 9. Trainingsgerät nach Anspruch 8, dadurch gekennzeichnet, daß die relativ zu der sie tragenden Trittplatte (6) feststehenden Stützen (11) an in Längsrichtung der Trittplatte gegeneinander versetzt liegenden Stellen lösbar mit der zugeordneten Trittplatte verbindbar sind.9. Training device according to claim 8, characterized in that the relative to the one carrying it Step plate (6) fixed supports (11) offset against one another in the longitudinal direction of the step plate lying points are releasably connectable to the associated step plate. 10. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 7 bis10. Training device according to one of claims 7 to 9, dadurch gekennzeichnet, daß jeder Handgriff (13) an einem ersten Teil (H") der Stütze (11) angeordnet ist, der in seiner Längsrichtung relativ zu einem zweiten Teil (1Γ) der Stütze verschiebbar und/oder um seine Längsachse relativ zum zweiten Teil (M") der Stütze drehbar sowie in der gewählten Lage feststellbar mit dem zweiten Teil (11") der Stütze (11) verbunden ist.9, characterized in that each handle (13) is arranged on a first part (H ") of the support (11) is, which is displaceable and / or in its longitudinal direction relative to a second part (1Γ) of the support rotatable about its longitudinal axis relative to the second part (M ") of the support and in the selected position is fixably connected to the second part (11 ") of the support (11). 11. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis11. Training device according to one of claims 1 to 10, dadurch gekennzeichnet, daß die Trittfläche der Trittplatten (6) zumindest in einem Teilbereich Noppen aufweist, die vorzugsweise durch die Noppen eines Gummibelages (10) gebildet sind.10, characterized in that the step surface of the step plates (6) at least in a partial area Has knobs, which are preferably formed by the knobs of a rubber lining (10). 12. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche I bis12. Training device according to one of claims I to 11, dadurch gekennzeichnet, daß die Bremseinrichtung eine in Getriebeverbindung mit den Tretkurbeln (2) stehende, wahlweise als Bremsgenerator und als Antriebsmotor betreibbare elektrische Maschine (3) aufweist.11, characterized in that the braking device one in gear connection with the cranks (2), optionally as a brake generator and having an electric machine (3) which can be operated as a drive motor. 13. Trainingsgerät nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, daß zusätzlich zu der Bremseinrichtung eine die Einstellung der Drehzahl der elektrischen Maschine (3) im Motorbetrieb gestattende Einstelleinrichtung vorgesehen ist.13. Training device according to claim 12, characterized in that in addition to the braking device a setting of the speed of the electric machine (3) in motor operation Adjustment device is provided.
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