SEXUALIDAD HUMANA
Para vivir nuestra sexualidad de manera responsable y saludable, es importante comprender la sexualidad
de manera integral, ya que no se reduce al acto sexual o el aspecto reproductivo. Esto nos permite estar
en alerta para analizar y tomar decisiones sobre el tipo de relaciones interpersonales que queremos
establecer de acuerdo con nuestro proyecto de vida, ya sea con la pareja, nuestra familia, amistades o
entorno comunitario en el que desarrollamos nuestra vida. Para ello, retomaremos las tres dimensiones
de la sexualidad y vamos a considerar algunos aspectos que nos ayuden a ejercerla de manera
responsable y saludable.
DIMENSIÓN Aprender a conocer nuestro cuerpo y cómo funciona, por ejemplo, con
BIOLÓGICO REPRODUCTIVA respecto a los cambios físicos y hormonales que vamos experimentando. El
conocer nuestro cuerpo y valorarlo nos permitirá cuidarlo, para prevenir el
embarazo no deseado o el contagio de las ITS, alimentarnos
adecuadamente, practicar deporte, etc.
DIMENSIÓN SOCIAL- Podemos aprender a reconocer las diferentes formas de expresión
AFECTIVA afectivas con la familia, las amistades, la pareja, etc., y construir relaciones
de convivencia democrática; por ejemplo, cuestionar las creencias
machistas y practicar comportamientos de igualdad entre hombres y
mujeres, construir relaciones de pareja “no tóxicas”, fortalecer nuestra
autoestima, etc.
DIMENSIÓN Podemos aprender a asumir la responsabilidad de nuestras decisiones, es
ÉTICO-MORAL decir, hacernos cargo de las consecuencias positivas o negativas que puede
causar nuestras decisiones para nosotros o para los demás. Nuestras
relaciones personales, deben construirse desde el cuidado y respeto a los
derechos de los demás, buscar nuestro bienestar, pero también el bien
común
Para vivir nuestra sexualidad de manera responsable y saludable, es necesario contar con información científica
y precisa consultando libros sobre educación sexual integral, elaborados para el uso escolar con orientaciones
pedagógicas para docentes; pero también con la comprensión y el acompañamiento de nuestras familias en
nuestros hogares con la finalidad de tomar las mejores decisiones pensando en nuestro bienestar personal y
social.
Leemos
Las ideas más importantes. • La adolescencia es una etapa de nuestra vida que se caracteriza por muchos
cambios, entre ellos, el de nuestra sexualidad. A veces no nos damos cuenta de la exposición ante los peligros
que nos ponen en situaciones de vulnerabilidad. Es una etapa en el que buscamos nuestra autonomía,
queremos pasar buen tiempo con nuestras amistades, iniciamos nuestras primeras relaciones de
enamoramiento, nos preocupamos por nuestra imagen corporal, pero también empiezan las primeras
expectativas y preocupaciones sobre nuestro futuro, entre otros aspectos, que hacen parte de nuestro
crecimiento y desarrollo. • Para vivir nuestra sexualidad de manera saludable y responsable, debemos aprender
a conocernos bien y construir relaciones interpersonales que nos acompañen a tomar decisiones de manera
crítica y pensando en nuestro bienestar personal, familiar y grupo de amistades en el que cultivamos afectos y
esperanzas de un futuro promisorio. Para ello, uno de los aspectos claves es conocer, valorar y cuidar nuestro
cuerpo y nuestras emociones, tanto a nivel físico como emocional y social.
