QUÉ HAY DENTRO DE LA
RODILLA
Para entender en qué consisten las lesiones de rodilla,
antes tienes que entender cómo funciona la rodilla. La
rodilla es una articulación, lo que significa que es el
punto de contacto entre huesos adyacentes. De hecho,
se trata de la articulación más grande del cuerpo. Las
rodillas proporcionan estabilidad y flexibilidad al
cuerpo, al tiempo que permiten flexionar, girar y
enderezar las piernas.
COMPONENTES DE LA RODILLA
La rodilla consta de
varias partes, como
huesos, cartílago,
músculos, ligamentos y
tendones, todas ellas
funcionando como si
fueran una. O sea que,
cuando hablamos de una
lesión de rodilla, puede
estar dañada o
sobrecargada cualquiera
de estas partes.
UBICACIÓN
La rodilla se encuentra
en medio de tres huesos:
la tibia (el hueso de la
espinilla), el fémur (el
hueso del muslo), y la
rótula (el hueso que está
en el centro de la
articulación). La rótula
es un hueso plano y
redondo que protege la
articulación de la rodilla.
CARTILAGOS Y MENISCOS
Los extremos del fémur y la
rótula están cubiertos de
cartílago articular (piensa en la
parte blanca que rodea el extremo
de una pata de pollo). El cartílago
articular actúa como una especie
de almohadón, impidiendo el
rozamiento entre el fémur, la
rótula y la tibia. En la parte
superior de la tibia, unas
almohadillas adicionales de
cartílago, denominadas meniscos,
ayudan a absorber el peso del
cuerpo. Cada rodilla tiene dos
meniscos: el interno (medial) y el
externo (lateral).
MUSCULOS
Los músculos que hay
alrededor de la rodilla
incluyen el cuadriceps (un
grupo de cuatro músculos
ubicado en la parte anterior
del muslo) y el
isquiotibial, ubicado en la
parte posterior del muslo.
El cuadriceps ayuda a
enderezar y extender la
pierna, mientras que el
isquiotibial ayuda a
flexionar la rodilla.
TENDONES Y LIGAMENTOS
Varios tendones y ligamentos trabajan
conjuntamente para ayudar a la rodilla
a moverse con normalidad.
Los tendones son como cables de un
tejido muy resistente que conectan
entre sí músculos y huesos. Los
tendones de la parte anterior de la
rodilla son el tendón del cuadriceps y
el tendón de la rótula. El tendón del
cuadriceps está conectado a la parte
superior de la rótula y permite
extender la pierna. El tendón de la
rótula conecta la parte inferior de la
rótula con la parte superior de la tibia
(el hueso de la espinilla). Los tendones
del isquiotibial se encuentran en la
parte posterior de la rodilla
TIPOS DE LIGAMENTOS
Ligamento colateral
interno. Conecta el
fémur con la tibia por el
lado interno de la rodilla.
Mantiene estable la parte
interna de la rodilla y
ayuda a controlar el
movimiento lateral de
esta articulación, por
ejemplo, impidiendo que
se doble hacia dentro
LIGAMENTO COLATERAL
EXTERNO
Conecta el fémur con la
tibia por el lado externo
de la rodilla. Mantiene
estable la parte externa
de la rodilla y ayuda a
controlar el movimiento
lateral de esta
articulación, por
ejemplo, impidiendo
que se doble hacia
fuera.
LIGAMENTO CRUZADO
ANTERIOR
Conecta el fémur con
la tibia por el centro
de la rodilla. Ayuda a
controlar el
movimiento hacia
delante y de rotación,
por ejemplo,
impidiendo que el
hueso de la tibia se
desplace hacia delante
del fémur.
LIGAMENTO CRUZADO
POSTERIOR.
Conecta el fémur con
la tibia por la parte
posterior de la rodilla.
Ayuda a controlar el
movimiento de la
rodilla hacia atrás, por
ejemplo, impidiendo
que la tibia se desplace
hacia atrás en la
dirección del fémur.
TIPOS DE LESIONES DE RODILLA
Las principales causas
de las lesiones de
rodillas son la
sobrecarga (provocada
por la realización de
movimientos repetitivos,
como los que se realizan
en muchos deportes), las
paradas o giros bruscos
y los golpes directos en
la rodilla.
Esguince de rodilla (distensión o desgarro de ligamentos)*
Los esguinces ocurren un chasquido o ruido seco en
cuando un ligamento se la rodilla en el momento de
distiende o se desgarra. Los la lesión
esguinces de rodilla más dolor que parece proceder del
frecuentes son los que interior de la rodilla, sobre
afectan a los ligamentos todo al moverla
cruzado anterior y/o colateral no poder cargar ningún peso
interno. Los esguinces más sobre la pierna afectada
graves son aquellos en los hinchazón
que se produce una rotura
acumulación de líquido
completa de uno o más
ligamentos. Los síntomas de detrás de la rótula
inestabilidad de la rodilla o
un esguince de rodilla
incluyen: tendencia a fallar al apoyarla
Distensión o desagarro de músculos o
tendones
*
Estas lesiones consisten en
que se extiende
excesivamente o se
desgarra parcial o
completamente un músculo
o tendón. Las distensiones
y desgarros de rodilla se
asocian a síntomas
similares a los del esguince
así como a la posible
aparición de moretones
alrededor del área afectada.
TENDINITIS
La tendinitis ocurre
cuando un tendón se
irrita o inflama. Las
tendinitis suelen estar
provocadas por
sobrecarga. Una
persona con tendinitis
puede tener dolor o
molestias al andar o al
flexionar, extender o
elevar la pierna.
LESIONES DE MENISCO
Las lesiones de menisco son Las lesiones de
sumamente frecuentes en las
personas que practican menisco pueden
deporte, sobre todo en provocar molestias,
aquellos deportes donde los rigidez e hinchazón
cambios bruscos de
velocidad o los movimientos
en la parte anterior de
de lado a lado facilitan los la rodilla. A veces se
desgarros de menisco. Las acumula líquido en el
lesiones de menisco a
menudo ocurren junto con
interior de la rodilla
esguinces graves, sobre todo (lo que se conoce
los que afectan al ligamento como derrame).
cruzado anterior.
Fracturas y dislocaciones
Las fracturas son huesos
Los síntomas fisurados o rotos dos o multiples
incluyen fragmento, rotos o hechos trizas,
y se suelen diagnosticar mediante
hinchazón y radiografías. Si te fracturas un
hueso, te costará mucho moverlo
mucho dolor en la y lo más probable es que te duela
parte anterior de la mucho. La dislocación de rótula
ocurre cuando la rótula se
rodilla. desplaza hacia un lado de la
rodilla, debido a un giro brusco
Generalmente torcedura o a algún tipo de
impacto. A veces recupera su
aparece un bulto posición normal por si sola pero,
en el lado de la por lo general, un médico beberá
manipularla para volverla a
rodilla y es posible colocar en su sitio.
que no se pueda
Lesiones de cartílago
A veces, un trocito de hueso o de La condromalacia
cartílago se ablanda o desgasta, ocurre cuando el
desprendiéndose del extremo del
hueso, lo que provoca dolor
cartílago de la rodilla se
crónico de rodilla. Esto se conoce ablanda y desgasta
como osteocondritis disecante, debido a una lesión, la
cuyos síntomas incluyen dolor, debilidad muscular o la
hinchazón, incapacidad para
extender la pierna, sobrecarga, lo que
agarrotamiento y sensación de provoca el rozamiento
que la rodilla se ha quedado entre la rótula y el
“trabada” o “enganchada” al
intentar moverla. El tratamiento
cuadriceps. Esto genera
puede incluir mantener la rodilla molestias y dolor, sobre
en reposo, llevar una escayola todo al subir escaleras o
durante un par de meses y a veces hacer montañismo. El
una intervención quirúrgica (en
los adolescentes mayores). tratamiento puede
requerir cirugía.
OTROS PROBLEMAS DE RODILLA
Bursitis Enfermedad de Osgood-
Las bolsas sinoviales son unos Schlatter
sacos llenos de fluido que se La enfermedad de Osgood-
encuentran cerca de las Schlatter es un trastorno doloroso
articulaciones. Si una bolsa provocado por la sobrecarga
sinovial de la rodilla se hincha e repetitiva en el extremo anterior
inflama debido a la sobrecarga de la tibia, donde el tendón de la
o a la fricción constante, puede rótula se conecta con el hueso.
desarrollarse una afección Ocurre más a menudo en atletas
jóvenes, de entre 10 y 13 años de
denominada bursitis. Los
edad. Los síntomas incluyen la
síntomas de la bursitis de rodilla
aparición de un bulto debajo de la
incluyen calon, sensibilidad al
articulación de la rodilla que es
tacto, hinchazón y dolor en la doloroso al tacto y a la actividad.
parte anterior de la rótula. El dolor se alivia con reposo.
TRATAMIENTO INICIAL
A veces, es necesario hacer Para tratar lesiones como
radiografías de rodilla para esguinces de poca
ver el estado de los huesos. importancia, distensiones,
También es posible que tu desgarros y sobrecargas, lo
médico te mande una prueba más probable es que uno de
de diagnóstico por la imagen, los primeros tratamientos que
como una TC (tomografía te recomiende el médico sea
computarizada) o una mantener la rodilla en reposo.
resonancia magnética (RM) Recuerda bien lo que DICE el
para tener una visión médico:
tridimensional y todavía más Descanso
clara los huesos, los Hielo
ligamentos y el cartílago de Compresión
la rodilla. Elevación.
GRACIAS
