Potenclevado

Potenclevado
speco de sporto
forteca sporto
Fakoj
squat • benkopremo • deadlift
Kulminaj konkursoj
Internacia federacio
Rilataj paĝoj
Kategorio:Sporto

Kaŭrado (Squat)

benka preso (Bench press)

Potenclevado (angle kaj internacia Powerlifting) estas sporto bazita sur levado de halterado olimpika, ŝarĝita per pezoj, uzante fizikan forton kaj taŭgan teknikon.

La sporto estas plej komparebla al la olimpika duelo en halterlevo. En potenclevo, la celo estas levi la plej grandajn eblajn pezojn. Kvankam bona tekniko estas tre grava kaj oni multe atentas ĝin en trejnado, nur la kvanto de pezo efektivigita kalkulas kiam oni donas poentojn en konkurso.

Konkursante, la konkuranto havas tri provojn levi la maksimuman pezon, kiun li povas levi, laŭ la reguloj de la disciplino, en ĉiu el la tri ekzercoj, kiuj konsistigas la sporton: kaŭrado (squat), benka presado (bench press) kaj mortlevo (deadlift).

Potenclevadaj konkursoj povas esti okazigitaj kun helpekipaĵo (ekipitaj) aŭ sen ĝi (neekipita, ankaŭ konata kiel "kruda" aŭ "klasika") . La ekipaĵo konsiderata kiel helpa por konkuradceloj estas brusta presa ĉemizo, kaj kaŭraĵo aŭ mortleva kostumo. Genuaj rimenoj povas esti konsiderataj helpa ekipaĵo en certaj konkursoj, kaj eble ne estas konsiderataj tiaj en aliaj konkursoj - depende de la asocio ("Federacio") administranta la konkurson. Zono, genuaj manikoj, pojnaj rimenoj kaj ŝuoj kun levitaj aŭ plataj plandumoj (kutime uzataj por kaŭrado) ankaŭ estas akcepteblaj sed ĝenerale ne estas konsiderataj helpaj ekipaĵoj.

Potenclevado-konkuradoj estas organizitaj tra la mondo fare de multaj asocioj, naciaj kaj internaciaj . Potenclevado ne estas rekonita kiel olimpika sporto, sed ĝi estas parto de la Paralimpikoj (nur por brustnaĝado), kaj ĝi partoprenas en la Mondaj Ludoj sub la aŭspicioj de la Internacia Olimpika Komitato .