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在 iPhone 上更改進行 Apple Fitness+ 體能訓練期間畫面上顯示的項目
在「健身」App
中進行 Apple Fitness+ 的體能訓練期間,畫面上會顯示計時器等測量指標和教練指導。你可以隨時更改這些項目。
【注意】「健身」App 的測量指標設定會同步到你已使用相同 Apple ID 登入的所有 Apple 裝置上。
更改畫面上的測量指標
進行體能訓練期間,點一下
。請執行下列其中一個動作:
關閉所有測量指標:關閉 Show Metrics(顯示測量指標)。
更改時間顯示方式:選取 Off(關閉)、Show Time Elapsed(顯示經過時間)或 Show Time Remaining(顯示剩餘時間)。
即使你關閉了時間顯示設定,體能訓練間隔的計時器仍會顯示。
開啟 Audio Focus(音訊焦點)
在 Apple Fitness+ 體能訓練期間,你可以選擇專注在教練的語音或是音樂。(iOS 17.2 或以上版本;不適用於 Time to Walk(健走趣)或 Time to Run(跑步趣)體能訓練,或是語音或視訊冥想訓練)。
進行體能訓練時,點一下
,點一下 Audio Focus(音訊焦點),然後點一下 Trainers(教練)或 Music (音樂)。
開啟 Audio Hints(音訊提示)
你可以在體能訓練期間開啟 Audio Hints(音訊提示),提供額外的語音提示來描述教練正在做的動作。
進行體能訓練期間,點一下
。點一下 Audio Hints(音訊提示),然後點一下 On(開啟)。
若要調整速度,再點一下 Audio Hints(音訊提示),然後點一下你偏好的速度。
開啟字幕
所有 Apple Fitness+ 體能訓練和冥想都支援標準字幕以及失聰與聽障人士用字幕(SDH)。選擇體能訓練後,你可以在長度、音樂類型和新增日期下方查看是否有包含隱藏式字幕和 SDH。
進行體能訓練時,點一下
,點一下,然後選擇語言。
感謝您的寶貴意見。