Wyświetlanie przewidywań miesiączki i historii cyklu w aplikacji Zdrowie na iPadzie

Gdy rejestrujesz swój cykl miesiączkowy w aplikacji Zdrowie, możesz między innymi sprawdzać datę swojej następnej miesiączki lub dni płodnych, otrzymywać powiadomienia o nadchodzącej miesiączce lub nadchodzących dniach płodnych oraz wyświetlać szczegóły dotyczące historii swojego cyklu miesiączkowego.

Wyświetlanie linii czasowej swojego cyklu

Stuknij w , a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.

Na górze ekranu widoczna jest linia czasowa z następującymi ikonami.

Ikona		Opis
		Przewidywany dzień wystąpienia miesiączki.
		Przewidywany dzień rozpoczęcia dni płodnych.
		Dzień w którym najprawdopodobniej wystąpiła owulacja (wymaga połączenia Apple Watch Series 8 lub nowszego albo dowolnego modelu Apple Watch Ultra w parę z iPhone’em; dostępność funkcji zależy od regionu).
		Dzień, w którym zarejestrowana została miesiączka.
		Dzień, w którym dodane zostały informacje (na przykład ból głowy lub skurcze).

Aby wybrać inne dni, przeciągnij linię czasową.

Ekran śledzenia cyklu z widoczną na górze linią czasową przedstawiającą szacowane dni płodne.

Sprawdzanie przewidywanego dnia następnej miesiączki oraz zarejestrowanego dnia poprzedniej miesiączki

Stuknij w , a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Przewiń do sekcji Przegląd, aby sprawdzić, kiedy najprawdopodobniej rozpocznie się następna miesiączka.
Jeśli nie widzisz przewidywań, stuknij w Pokaż wszystkie obok etykiety Przegląd.
Przewiń do pozycji Podsumowanie, aby zobaczyć datę ostatniej miesiączki oraz Twoją typową długość cyklu.

Zmienianie powiadomień dotyczących śledzenia cyklu, wyświetlania przewidywań oraz innych opcji

Możesz między innymi wyłączyć powiadomienia dotyczące miesiączki, płodności i odchyleń cyklu oraz ukryć przewidywania miesiączki i dni płodnych. W dowolnym momencie możesz je włączyć ponownie.

Stuknij w , a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Przewiń w dół, stuknij w Opcje, a następnie włącz lub wyłącz opcje.

Wyświetlanie historii swojego cyklu

Stuknij w , a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Aby zobaczyć podsumowanie ostatnich trzech cykli, przewiń w dół do sekcji Historia cykli.
Aby zobaczyć podsumowanie wszystkich poprzednich cykli, stuknij w dowolny cykl.
Aby wysłać lub zachować plik PDF z historią cykli, stuknij w Eksportuj PDF, stuknij w , a następnie wybierz opcję.
Aby wyświetlić szczegóły dotyczące cyklu, stuknij w niego.
Aby zmienić szczegóły dotyczące cyklu, stuknij w Edycja.
Aby wysłać lub zachować plik PDF ze szczegółami cyklu, stuknij w Eksportuj PDF, stuknij w , a następnie wybierz opcję.

Jeśli otrzymasz powiadomienie o odchyleniu cyklu

Możesz otrzymać powiadomienie, jeśli zarejestrowana historia cyklu wskazuje możliwe odchylenie cyklu. Nieregularne, rzadkie lub przedłużające się miesiączki oraz uporczywe krwawienie to częste odchylenia cyklu, które mogą wskazywać na stan chorobowy lub być powodowane przez inne czynniki.

Gdy otrzymasz powiadomienie, wykonaj następujące czynności, aby przejrzeć swoją zarejestrowaną historię cyklu:

Otwórz aplikację Zdrowie na iPadzie.
Stuknij w Przejrzyj historię cykli w powiadomieniu o możliwym odchyleniu cyklu.
Postępuj zgodnie z wyświetlanymi wskazówkami, aby potwierdzić, dodać lub edytować dane w swojej historii cyklu.

W przypadku wykrycia odchylenia cyklu wyświetlany jest ekran z sugestią dalszego postępowania.

Dane dotyczące Twojego zdrowia i prywatność

Informacje o sobie, które dodajesz do aplikacji Zdrowie, należą do Ciebie i masz pełną kontrolę nad ich użyciem oraz udostępnianiem. Ty decydujesz, jakie informacje są przechowywane w aplikacji Zdrowie oraz kto może mieć do nich dostęp.

Gdy iPad jest zablokowany przy użyciu Face ID, Touch ID lub kodu, wszystkie Twoje dane dotyczące zdrowia i sprawności w aplikacji Zdrowie (za wyjątkiem karty medycznej) są zaszyfrowane. Wszelkie dane dotyczące zdrowia synchronizowane z iCloud są szyfrowane zarówno podczas przesyłania, jak i na serwerach Apple. Jeśli masz wersję systemu iPadOS (oraz iOS i watchOS, jeśli używasz iPhone’a i Apple Watch do śledzenia cyklu) z domyślnie włączonym uwierzytelnianiem dwupoziomowym oraz kodem, Twoje dane dotyczące zdrowia i aktywności są przechowywane w sposób uniemożliwiający Apple ich odczytanie.

Oznacza to, że gdy używasz funkcji śledzenia cyklu oraz uwierzytelniania dwupoziomowego, Twoje dane dotyczące zdrowia synchronizowane z iCloud są szyfrowane na całej drodze przesyłu, a Apple nie ma klucza niezbędnego do ich odszyfrowania, więc nie może ich odczytać.

Zobacz takżeArtykuł Wsparcia Apple: Śledzenie cyklu menstruacyjnego przy użyciu aplikacji Śledzenie cyklu Śledzenie przyjmowanych leków w aplikacji Zdrowie na iPadzie

Był pomocny?

Podręcznik użytkownika iPada