SU1291164A1 - Устройство дл тренировки мышц - Google Patents

Abstract

Изобретение позвол ет повысить эффективность тренировки путем расширени  тренируемых мьшщ. Устройство содержит замкнутый гибкий элемент 4, охваФьгоающий ролики 2 и 3 с вертикальными ос ми. На противоположных ветв х гибкого элемента закреплены руко т-. ки 6. Блоки 5 руко ток установлены в, направл ющих основани  1. Нагрузку при возвратно-поступательном перемещении руко ток создают катками 7. Последние выполнены из эластичного материала , установлены с диаметрально противоположных сторон одного из роликов. Дл  прижима катков к ролику служат винты 9. 4 ил. Т (Л Фи&.1 г

Description

Изобретение относитс  к спортивным тренировочным устройствам дл  развити  и укреплени  мускулов и может быть использовано как дл  общефизической подготовки физкультурников, так и дл  тренировки спортсменов.

Цель изобретени  - повышение эффективности тренировки путем расширени  тренируемых мьшц.

На фиг.1 изображено предлагаемое tO устройство, вид сверху, на фиг.2 - раз- разрез А-А на фиг,1; на фиг.З - разрез Б-Б на фиг.1; на фиг.4 - разрез В-В на фиг.1.

вышенную точность регулировки, так как радиальное смещение (ul) каждого катка 7 определ етс  выражением микрометрического винта

2-л1

n(S, S ,),

где п - число оборотов винта 9; S, и шаги резьбы на соответствую щих резьбовых участках винта .

Если, например, выполнить S 1,5 мм, 82 1,25 мм, за один полньм оборот винта (п 1) 2-uf составит только 0,25 мм, что распределитс 

Тренажер содержит основание 1, ко- 5 поровну между двум  катками по и f

торое может быть прикреплено к стене помещени . На основании 1 размещены два обводных ролика 2 и 3, оси которых ориентированы вертикально и размещены в продольной плоскости. Оба обводных ролика охватывает общий замкнутый гибкий элемент, например ремень 4, на противоположных ветв х которого закреплены блоки 5 руко ток 6 установленные в продольных направл ющих основани  1. Руко тки 6 свободно вращаютс . Задний обводной ролик 3 контактирует с одним или двум  прижимными катками 7, установленными на основании 1, свободно вращающимис с возможностью радиального (поперечного ) смещени  относительно ролика 3 Катки 7 (или ролик 3) покрыты по образующей слоем из эластичного материала , и/или ремень 4 выполнен рези- нокордным. Оси катков 7 через втулки 8 св заны между собой одним или двум  микрометрическими винтами 9. Декоративный кожух 10 закрывает передний обводной ролик 2.

Устройством пользуютс  следующим образом.

Поза спортсмена показана на фиг.1 Сто  перед тренажером, он беретс  руками за руко тки 6 и выполн ет сги бательные и разгибательные движени  обеими руками в противофазе, смеща  блоки 5 руко ток 6 в гос продольных направл ющих основани  1. В процессе этого движени  одна рука служит упором дл  другой с наложением момента сопротивлени  качени .

Усилие сопротивлени  регулируют микрометрическими винтами 9, степенью прижати  катков 7 к ролику 3 через ремень 4. Использование дл  регулировки нат га -меткду катками микро . метрического винта обеспечивает по

вышенную точность регулировки, так как радиальное смещение (ul) каждого катка 7 определ етс  выражением микрометрического винта

2-л1

n(S, S ,),

где п - число оборотов винта 9; S, и шаги резьбы на соответствую щих резьбовых участках винта .

Если, например, выполнить S 1,5 мм, 82 1,25 мм, за один полньм оборот винта (п 1) 2-uf составит только 0,25 мм, что распределитс 

поровну между двум  катками по и f

5

0,125 мм.

Преимуществом использовани  предлагаемого тренажера дл  тренировки мышц плечевого по са с использованием эспандера  вл етс  повьшение эффективности тренировки, так как в пределах каждого цикла движений поочередно оказываютс  задействованными абсолютно все мышцы плечевого по са, а также грудные, боковые и спинные мьппцы туловища, причем с пос- то нньм нагрузочным усилием во всем возможном сгибательно-разгибательном

диапазоне движени  рук.

Предлагаемый тренажер целесообразно использовать как в спортивных залах , так и в домашних услови х, благодар  его высокой компактности, а также в качестве тренажера дл  космонавтов , длительное врем  работающих в услови х невесомости (естественно закрепившись относительно тренажера ) , так как введенное средство дл  создани  нагрузки не св зано с весом спортсмена, а пары трени  качени  отличаютс  высокой пылевой стерильностью

11

Claims (1)

1. 45 Формула изобретени 

   Устройство дл  тренировки мьшхц, содержащее смонтированные в основани ролики, охватывающий их гибкий эле50 мент с руко тками и средство дл  создани  нагрузки, отличающеес  тем, что, с целью повышени  эффективности тренировки путем расширени  тренируемых мышц, гибкий

   55 элемент выполнен замкнутым, руко тки закреплены на противоположных его ретв х, а средство дл  создани  нагрузки выполнено в виде катков из эластичного материала, установленных

   1291164 34

   на основании с диаметрально противо- возможностью контактировани  с ним, положных сторон одного из роликов с радиального перемещени  и фиксации.

   K-f 3

   Редактор И. Горна 

   Фuг.

   Составитель Н. Володина

   Техред Л.Сердюкова КорретстЬр В. Бут га

   Заказ 64/7Тираж 397Подписное

   ВНИИПИ Государственного комитета СССР

   по делам изобретений и открытий 113035, Москва, Ж-35, Раушска  наб., д. 4/5

   Производственно-полиграфическое предпри тие, г. Ужгрррд, ул. Проектна , 4

   в-й

   9