NO124576B

NO124576B -

Info

Publication number: NO124576B
Application number: NO68569A
Authority: NO
Inventors: Jean-Daniel Macabet; Alcide Rene Macabet
Original assignee: Macabet Jean Daniel; Alcide Rene Macabet
Priority date: 1967-02-16
Filing date: 1968-02-15
Publication date: 1972-05-08
Also published as: DE1728633B1; DE1678239A1; IE32122B1; CH468835A; ES148351Y; DE1678239C3; MC702A1; DE1728633C2; GB1210423A; LU55383A1; BE710704A; DE1678239B2; NL6802124A; SE337551B; IE32122L; ES148351U; US3565424A

Description

Bærbar apparatur for fysisk trening og Portable equipment for physical training and

sportsøvelser. sports exercises.

Foreliggende oppfinnelse vedrører en bærbar apparatur for fysisk trening og sportsøvelser, spesielt skiøvelser, omfattende en første trinse og festemidler for løsbar, ikke fjærende befestigelse til et hvilket som helst fast punkt, en hovedsnor som løper over nevnte trinse, to mellomtrinser som hver er festet til de fri ender av hovedsnoren, samt to hjelpesnorer som hver løper over de respektive mellomtrinser. Det har i lengre tid vært et øn-ske om en apparatur for fysisk trening og sportsøvelser som kan nyttes der hvor det er begrenset plass. Det har riktignok lenge eksistert treningsapparaturer for fysiske aktiviteter hvor det nyttes et varierende antall snorer <p>g trinser samt grep-og festeanord-ninger , men ingen av disse har gitt muligheter for utførelse av fysisk trening samt sammensetning av bevegelser som direkte nyttes i spesielle sportsgrener som f.eks. koordinasjon av samtlige lem-mers bevegelser slik som ved skiløping og/eller slalåmkjøring. Mes-teparten av det tidligere kjente utstyr av dette slag er tildels klumpete og dyrt samt at tidligere utstyr også har manglet den mu-lighet for en variert trening av musklene på en slik måte som de nyttes ved de sportsgrener som det skal øves i. The present invention relates to a portable apparatus for physical training and sports exercises, in particular skiing exercises, comprising a first pulley and fasteners for releasable, non-springy attachment to any fixed point, a main cord running over said pulley, two intermediate pulleys each of which is attached to the free ends of the main rope, as well as two auxiliary ropes that each run over the respective intermediate pulleys. There has been a desire for a long time for an apparatus for physical training and sports exercises that can be used where there is limited space. It is true that training equipment for physical activities has long existed where a varying number of cords <p>g pulleys as well as grip and fastening devices are used, but none of these have provided opportunities for performing physical training and composition of movements that are directly used in special sports such as e.g. coordination of all limb movements, such as when skiing and/or slalom skiing. Most of the previously known equipment of this kind is partly bulky and expensive, and previous equipment has also lacked the possibility of a varied training of the muscles in such a way that they are used in the sports in which they are to be practiced.

Hensikten ved foreliggende oppfinnelse er å tilveiebringe en apparatur for fysisk trening og sportsøvelser hvor de ovennevnte ulemper og andre erfarte ulemper ved tidligere kjent utstyr er min-sket eller avskaffet, hvilken apparatur til tross for at den er enkel i sin konstruksjon og også tildels i sine hovedtrekk tilsvarer tidligere kjente treningsapparaturer, tillater brukeren å øve samtlige fire lemmer i koordinerte eller i motsatte bevegelser samtidig som apparaturen gir ham den nødvendige støtte. Dette i motsetning til tidligere kjente og lignende appraturer hvor fortrinnsvis kun armer eller ben kan trenes hver for seg. The purpose of the present invention is to provide an apparatus for physical training and sports exercises where the above-mentioned disadvantages and other experienced disadvantages of previously known equipment are reduced or abolished, which apparatus despite being simple in its construction and also partly in its main features correspond to previously known training equipment, allows the user to exercise all four limbs in coordinated or opposite movements while the equipment gives him the necessary support. This is in contrast to previously known and similar devices where preferably only arms or legs can be trained separately.

De karakteristiske trekk ved oppfinnelsen vil fremgå av de etterfølgende krav og oppfinnelsen vil bli nærmere beskrevet i det etterfølgende med henvisning til i tegningen viste utførelses-eksempler av apparaturen og av til denne tilhørende hjelpemidler så som festeinnretninger til henholdsvis et fast punkt og festemidler til brukerens lemmer. The characteristic features of the invention will be apparent from the subsequent claims and the invention will be described in more detail in what follows with reference to the embodiment examples of the apparatus shown in the drawing and of the associated aids such as attachment devices to a fixed point and attachment means to the user's limbs respectively .

I tegningen viser In the drawing shows

fig.l et perspektivriss av apparaturen i bruk, fig.l a perspective view of the apparatus in use,

fig.2 og 3 er detaljerte riss av apparaturen ifølge fig.2 and 3 are detailed drawings of the apparatus according to

fig.l, i stor målestokk, fig.l, on a large scale,

fig.4, 4a °g 4° viser forskjellige måter for arrangement fig.4, 4a °g 4° show different ways of arrangement

av befestigelse av foten til apparaturen i fig.l, of attaching the foot to the apparatus in fig.l,

fig.5 viser anordning av en svivel, forsynt med en snorlås, fig.5 shows the arrangement of a swivel, provided with a cord lock,

fig.6 og 7 viser variasjoner for festeinnretningen for fig.6 and 7 show variations for the fastening device for

apparaturen i fig.l, the apparatus in fig.l,

fig.8 og 9 viser tilbehør til apparaturen i fig.l, fig.8 and 9 show accessories for the apparatus in fig.1,

fig.lo viser en variasjon av apparaturen i fig.l omfattende fotplater, fig.lo shows a variation of the apparatus in fig.l including foot plates,

fig.11 er et perspektivriss av apparaturens fotplate som vist i fig.lo, fig.11 is a perspective view of the apparatus's footplate as shown in fig.lo,

fig.12 er et riss som viser en spesiell bruksmulighet av apparaturen i fig.lo, fig.12 is a diagram showing a special possibility of use of the apparatus in fig.lo,

fig.13 er et skjematisk planriss av apparaturens to fotplater i fig.lo, fig.13 is a schematic plan view of the apparatus's two foot plates in fig.lo,

fig.14 er et perspektivriss av en første variant av fotplaten, fig.14 is a perspective view of a first variant of the footplate,

fig.15 og l6 er perspektivriss som viser bruksmulighete-ne for to variasjoner av apparaturen omfattende fotplater i form av sne-og vannski, fig.15 and l6 are perspective drawings showing the possible uses for two variations of the apparatus comprising footplates in the form of snow and water skis,

fig. 1-7 er et perspektivriss i stor målestokk av en' fotplate i apparaturen i fig.15, fig. 1-7 is a perspective drawing on a large scale of a foot plate in the apparatus in fig. 15,

fig.17a, 17b, 17c og 17d er et tverrsnitt langs linjene a-a<1>, b-b', c-c', og d-d» i fig.17, fig.17a, 17b, 17c and 17d is a cross-section along the lines a-a<1>, b-b', c-c', and d-d" in fig.17,

fig.l7e er et detaljert riss av fotplaten i fig.17 i stor målestokk,, fig.l7e is a detailed view of the foot plate in fig.17 on a large scale,,

fig,17f er et vertikalt tverrsnitt av fig,17e. Fig. 17f is a vertical cross-section of Fig. 17e.

Apparaturen som vist i fig.l har en fastspenningsinnret-ning utformet som en trinse 4 som ved hjelp av en svivel 3 er festet til en stropp 2 som er forlenget med en stropp 17 og spent rundt en stang 1. The apparatus as shown in fig.l has a clamping device designed as a pulley 4 which is attached by means of a swivel 3 to a strap 2 which is extended with a strap 17 and tightened around a rod 1.

Som det fremgår av fig.6, omfatter fastspenningsinnretningen som er av en universal type, en stropp 2 som ved sin ende er festet til ringen på en svivel 3 og hvis andre ende er festet til en karabinkrok 16 spesielt beregnet for opptagelse av to ringer 17a på forlengelsesstroppen 17 som vist i fig.7, ved hjelp av hvilken festeinnretningen er effektivt utstyrt for å bli festet rundt en gjenstand av en viss tykkelse og som danner en aksel, som f.eks. stangen 1. Den samme innretning kan også nyttes som vist i fig.6 for feste av trinsen ved å kile stroppen under en dør 19 eller mellom en dør og dørrammen på grunn tv stopperen l8 som er født inn i løk-ken på stroppen 2 for å danne en utvidelse som ikke passerer gjennom åpningen. Det sees at det også er mulig å danne en løkke på stroppen 2 ved å føre karabinkroken 16 inn i svivelens 3 ring og at karabinkroken 16 eller ringen som bærer den også kan festes direkte til et fast punkt. As can be seen from fig.6, the clamping device, which is of a universal type, comprises a strap 2 which is attached at its end to the ring on a swivel 3 and whose other end is attached to a carabiner hook 16 specially designed for receiving two rings 17a on the extension strap 17 as shown in fig.7, by means of which the fastening device is effectively equipped to be fastened around an object of a certain thickness and which forms an axle, such as e.g. the rod 1. The same device can also be used as shown in fig.6 for fixing the pulley by wedging the strap under a door 19 or between a door and the door frame due to the stop l8 which is born into the loop of the strap 2 for to form an extension that does not pass through the opening. It is seen that it is also possible to form a loop on the strap 2 by inserting the carabiner hook 16 into the ring of the swivel 3 and that the carabiner hook 16 or the ring which carries it can also be attached directly to a fixed point.

En hovedsnor 5 som er ført over trinsen 4i nar ved sine ender to mellomtrinsen 6 og 6a. Disse trinser som fortrinnsvis er identiske med trinsen 4> nar hver en svivel 3a (fig.5) festet til en rørformet snorlås ved hvilken enden av snoren 5 er ført inn og som kan låses i sporet i snorlåsen slik at det er mulig å variere lengden på snoren. A main cord 5 which is passed over the pulley 4i where at its ends two intermediate pulleys 6 and 6a. These pulleys, which are preferably identical to the pulley 4>, each have a swivel 3a (fig.5) attached to a tubular cord lock where the end of the cord 5 is inserted and which can be locked in the slot in the cord lock so that it is possible to vary the length on the string.

Trinsen 6 har en hjelpesnor 7 forsynt med karabinkroker 9 ved sine ender som er festet til håndtak lo. Hvert håndtak lo The pulley 6 has an auxiliary cord 7 provided with carabiner hooks 9 at its ends which are attached to the handle. Every handle laughed

(fig.2) som er av triangulær form, omfatter tre grep 11 av forskjellige tykkelser. Disse grep 11 som er anatomisk utformede, tilsvarer hånden på en mann, en kvinne, og et barn, slik at det samme håndtak kan benyttes av brukere av forskjellig størrelse. (fig.2) which is triangular in shape, comprises three grips 11 of different thicknesses. These grips 11, which are anatomically designed, correspond to the hand of a man, a woman and a child, so that the same handle can be used by users of different sizes.

Trinsen 6a har en hjelpesnor 8 som ved sine ender er forsynt med karabinkroker 12 festet til stropper 13 som er forsynt med permanente løkker i form av åttetall. Hver stropp 13 (fig.3) har en snorlås 14 som gjør at løkkens frie parti kan reguleres slik at den kan tilpasses foten til brukeren så snart stroppen er brakt i stilling. På fig. 4» 4a °g 4° er de tre standard-arrangementer av stroppen 13 vist på brukerens fot, idet overføringen fra en til den andre av disse arrangementer utføres automatisk og øyeblikkelig ved glid-ning av selve stroppen i samsvar med brukerans retningsforandring. The pulley 6a has an auxiliary cord 8 which is provided at its ends with carabiner hooks 12 attached to straps 13 which are provided with permanent loops in the form of figures of eight. Each strap 13 (fig.3) has a cord lock 14 which allows the free part of the loop to be adjusted so that it can be adapted to the user's foot as soon as the strap is brought into position. In fig. 4» 4a °g 4° are the three standard arrangements of the strap 13 shown on the user's foot, the transfer from one to the other of these arrangements being carried out automatically and instantly by sliding the strap itself in accordance with the user's change of direction.

Ved en variasjon, kan endene på en av hjelpesnorenes 7 eller 8 også bli festet til ringene 20a på en hodestropp 20 (fig.8) eller tril ringen 21a på et munnstykke 21 (fig.9). In a variation, the ends of one of the auxiliary cords 7 or 8 can also be attached to the rings 20a on a head strap 20 (fig. 8) or the ring 21a on a mouthpiece 21 (fig. 9).

Den beskrevne apparatur kan nyttes på mange måter hvorav The described apparatus can be used in many ways, of which

en er vist i fig.l. one is shown in fig.l.

Det at brukerens fire lemmer samtidig er spent fast til apparaturen, favoriserer en utnyttelse i alle retninger uten at det er nødvendig å forandre på fastspenningsinnretningene eller på deres fester. Brukeren kan uten vanskelighet gå over fra en benbevegelse til en armbevegelse eller til en kombinert bevegelse. Han kan plas-sere seg selv i retning forover, bakover eller sideveis for utøvelse av bevegelsene. Han kan også kombinere øvelsene i stående stilling med andre øvelser i liggende eller sittende stilling. De fire lemmer såvel som kroppen, arbeider samtidig i koordinasjon eller mot hverandre hvis så ønskes. I tillegg avhengig av brukerens vilje, kan lemmene arbeide enten lett eller sterkt, eller i en kontrollert sam-virkning av mykhet og styrke. Apparaturen kan nyttes i et hjem såvel som utendørs, individuelt eller i grupper. Måten den brukes på favoriserer dens rolle som et instrument for innføring i og for sports-øvelser, og ved utnyttelse av apparaturens muligheter kan brukeren få en meget god trening. The fact that the user's four limbs are simultaneously fastened to the apparatus favors utilization in all directions without it being necessary to change the fastening devices or their attachments. The user can easily transition from a leg movement to an arm movement or to a combined movement. He can position himself forwards, backwards or sideways to perform the movements. He can also combine the exercises in a standing position with other exercises in a lying or sitting position. The four limbs, as well as the body, work simultaneously in coordination or against each other if desired. In addition, depending on the user's will, the limbs can work either lightly or strongly, or in a controlled interaction of softness and strength. The equipment can be used in a home as well as outdoors, individually or in groups. The way it is used favors its role as an instrument for introduction to and for sports exercises, and by utilizing the equipment's possibilities, the user can get a very good workout.

I en variasjon som er vist i fig.lo 13, er apparaturen spesielt beregnet for skitrening idet det har to fotplater 22 som er forbundet med en koplingsinnretning 23• In a variation shown in fig.lo 13, the apparatus is especially intended for ski training as it has two foot plates 22 which are connected by a coupling device 23•

Som vist på fig.11, har fotplatenes 22 underside to fasetter 22a som danner en konstant utadragende vinkel på ca.220° i forhold til en sentral rygg 22b. Denne sentrale rygg og sidekantene 22c er forsynt med hjørner. Fotplatens forende er bøyet oppover i en bue 22e, og ringer 22f beregnet til eventuell fastgjøring av fotplaten direkte til karabinkroker på snoren 8, er anordnet ved fotplatenes to ender. As shown in Fig. 11, the underside of the footplates 22 has two facets 22a which form a constant projecting angle of approximately 220° in relation to a central ridge 22b. This central back and the side edges 22c are provided with corners. The front end of the footplate is bent upwards in an arc 22e, and rings 22f intended for possible attachment of the footplate directly to carabiner hooks on the cord 8, are arranged at the two ends of the footplates.

Som det fremgår av fig.12 og 13, har sammenkoplingsinnretningen 23 en sjakkel 23a fremstilt av stangjern, hvis to parallelle grener er tredd inn i rør 22d som går gjennom fotplatene i deres lengderetning. Sjakkelens to grener er forbundet ved sin bakre ende ved hjelp av et løsbart tverrstykke 23b som har enderinger i hvilke de nevnte grener er ført inn, og riflede muttere 23c som holder det hele samlet. Ved forenden danner de to grener en spiss i 60° som ender i en festering 23d. As can be seen from Fig. 12 and 13, the connecting device 23 has a shackle 23a made of bar iron, two parallel branches of which are threaded into tubes 22d which pass through the footplates in their longitudinal direction. The two branches of the shackle are connected at their rear end by means of a detachable crosspiece 23b which has end rings into which the said branches are inserted, and knurled nuts 23c which hold the whole together. At the front end, the two branches form a tip at 60° which ends in a fastening ring 23d.

Fotplatene 22 kan gli fritt langs sjakkelens 23a grener på disses rettlinjede partier som f.eks. har en lengde på ca.60 cm. Spissen har f.eks. en lengde på l8 cm. The footplates 22 can slide freely along the branches of the shackle 23a on their straight parts such as e.g. has a length of approx. 60 cm. The tip has e.g. a length of l8 cm.

Fotplatene kan også dreies om grenene som er skjøvet fra hverandre med ca.17 cm. The footplates can also be turned around the branches, which are pushed apart by approx. 17 cm.

Festeringen 23d kan festes til grunnen ved hjelp av hen-siktsmessige anordninger. Det er bl.a. mulig for dette formål å nytte en nagle eller en plugg som drives ned i grunnen som vist ved 23f (fig.12). Det er også mulig å nytte en fastgjørelsesinnretning med en sugekopp eller snorer eller kroker, idet det hele fortrinnsvis blir slik regulert at sjakkelen kan svinges fritt om en aksel gjennom ringen 23d. The attachment ring 23d can be attached to the ground by means of appropriate devices. It is, among other things, possible for this purpose to use a rivet or a plug that is driven into the ground as shown at 23f (fig.12). It is also possible to use a fastening device with a suction cup or cords or hooks, the whole being preferably regulated so that the shackle can be swung freely about an axle through the ring 23d.

Sluttelig kan koplingsinnretningen lett demonteres idet tverrstykket 22b kan løsnes etter fjernelse av de riflede muttere og fotplatene kan deretter trekkes av stengene. Finally, the coupling device can be easily dismantled as the cross piece 22b can be loosened after removing the knurled nuts and the foot plates can then be pulled off the rods.

Ved den utøvelsesmetode som er vist i fig.11, har fotplatene 22 et hælstykke 24 og en X-formet stropp 24a festet løsbart ved 24c til hælstykket og til fotplatene. In the practice method shown in Fig. 11, the footplates 22 have a heel piece 24 and an X-shaped strap 24a releasably attached at 24c to the heel piece and to the footplates.

Apparaturen forsynt med fotplater som vist i fig.11, kan nyttes som vist i fig.lo for skitrening. Sammenkoplingsinnretningen er festet til grunnen ved hjelp av en plugg som vist i fig.12 og fotplatene som bæres av brukeren som vist i fig.11, er festet til endene av hjelpesnoren 8 ved hjelp av ringer 22f ved disses ender. Brukeren som holder stavene forsynt med håndtaket loa til hvilke endene av hjelpesnoren 7 er festet, kan deretter utføre mange øvelser i forbindelse med skiteknikk. The apparatus, provided with footplates as shown in fig.11, can be used as shown in fig.lo for ski training. The connecting device is attached to the ground by means of a plug as shown in fig.12 and the footplates worn by the user as shown in fig.11 are attached to the ends of the auxiliary cord 8 by means of rings 22f at their ends. The user who holds the poles provided with the handle loa to which the ends of the auxiliary cord 7 are attached, can then perform many exercises in connection with skiing technique.

Det sees at den fri bevegelse rundt sjakkelen 23a er til-strekkelig for å sikre den langsgående og aksiale uavhengighet av & >t-platene som tillater en korrekt stilling av føttene under bevegel-sen samtidig som de holdes helt parallelle. Pluggen 23f indikerer og-så det senter rundt hvilket svingningen av skiene skal finne plass under dreining. På samme måte, men på et senere trinn, når vanen med å holde fotplatene parallelle er oppøvd, er det mulig å gjøre dette uten sammenkoplingsinnretningen. It can be seen that the free movement around the shackle 23a is sufficient to ensure the longitudinal and axial independence of the &>t plates which allow a correct position of the feet during the movement while keeping them completely parallel. The plug 23f also indicates the center around which the swing of the skis should find place during turning. Similarly, but at a later stage, when the habit of keeping the footplates parallel is acquired, it is possible to do this without the coupling device.

Da fotplatene er utstyrt med en sentral rygg som tillater at disse kan nyttes på samme måte som skøyter, kan brukeren på et glatt gulv, utføre et komplett sett av øvelser som kan kan gjøre suksessivt med apparaturen uten fotplater, med apparaturen forsynt med koplede eller ikke koplede fotplater, eller med bare forplatene i koplet eller ikke koplet tilstand, Apparaturen tillater således overgang fra fysisk trening, direkte til forberedelse, og deretter til skitrening. As the footplates are equipped with a central spine that allows them to be used in the same way as skates, the user can, on a smooth floor, perform a complete set of exercises that can be done successively with the apparatus without footplates, with the apparatus equipped with or without connected footplates, or with just the front plates in a connected or unconnected state, The equipment thus allows a transition from physical training, directly to preparation, and then to ski training.

Bruk av fotplater med dobbelte fasetter tillater på grunn av disses helling, utførelse på stedet av en øvelse og med tilstrek-kelig muskelbruk, bevegelser som f.eks. skrensning, idet det nøyak-tig etterlignes de som kun oppnås på ski i full fart. Fastspennings-utstyret tillater eksakt kontroll av bevegelsene og opprettholdelse av en perfekt balanse enten stavene brukes eller ikke. The use of footplates with double facets allows, due to their inclination, the execution of an exercise on the spot and with sufficient muscle use, movements such as e.g. cutting, as it exactly imitates those that can only be achieved on skis at full speed. The fixed tension equipment allows exact control of the movements and maintenance of a perfect balance whether the poles are used or not.

Ved en variasjon, kan fotplatene ha en ortopedisk såle som anbefales for bruk med bare føtter. In a variation, the footplates may have an orthopedic sole recommended for use with bare feet.

Ved en variasjon av fotplaten som er vist i fig.14, har denne en flat overside med hulninger i hvilke det er anbrakt feste-knaster for fastgjøring av en tynn snor 24b som tjener for feste av fotplaten til foten. Ved en utførelsesmetode, kan brukeren ha anke-len direkte festet til hjelpesnoren 8 ved hjelp av en stropp 13 forsynt med en ring, og for å beskytte den bare fot mot den tynne snor, hviler denne stropp på et beskyttelsesbånd som er anbrakt rundt anke-. len og som ligger i kryss på vristen. De samme fotplater kan nyttes med sko. In a variation of the foot plate shown in Fig. 14, this has a flat upper side with hollows in which fixing knobs are placed for attaching a thin cord 24b which serves to attach the foot plate to the foot. In one embodiment, the user can have the ankle directly attached to the auxiliary cord 8 by means of a strap 13 provided with a ring, and in order to protect the bare foot against the thin cord, this strap rests on a protective band placed around the ankle . len and which lie crosswise on the instep. The same foot plates can be used with shoes.

Ved en variasjon som vist i fig.15, kan fotplatene 27 som har en form tilnærmet ski, nyttes direkte på sne. Ved denne vari-sjon, har en sammenkoplingsinnretning for fotplatene to salbuer 27 i form av bøyler, hvis grener er forsynt med glidere 28 anordnet i hule føringer 29 festet langsmed fotplatene. In a variation as shown in fig.15, the footplates 27, which have a shape approximating skis, can be used directly on snow. In this variation, a connecting device for the footplates has two saddle arches 27 in the form of hoops, the branches of which are provided with sliders 28 arranged in hollow guides 29 fixed along the footplates.

Føringene 29 som er vist i tverrsnitt i fig.l7f, er ved sin ene ende forsynt med en lås 30 (fig.l7e) som når den er anbrakt i riktig stilling, forhindrer enhver frigjørelse av salbuen, idet denne fortsatt kan beveges aksielt langs føringssporet i en begrenset lengde. The guides 29, which are shown in cross-section in fig.l7f, are provided at one end with a lock 30 (fig.l7e) which, when placed in the correct position, prevents any release of the saddle bow, as this can still be moved axially along the guide track for a limited length.

Som vist i fig.17a, har fotplatene 26 underside to fasetter 26a anordnet mellom en sentral rygg 26b og to sidekanter 26c. Forenden som'er buet oppad ved 26d og forsynt med en ring 26e, har to fasetter 26a som danner en inntrukket vinkel (fig.17a). Noe foran foten, ligger disse to fasetter på linje med hverandre (fig.17b). Videre bakover, danner de en fremspringende vinkel som øker mot den bakre ende (fig.17c og l^ d). Fasettene 26a er således hovedsakelig skrueformet. As shown in Fig. 17a, the underside of the footplates 26 has two facets 26a arranged between a central ridge 26b and two side edges 26c. The front end, which is curved upwards at 26d and provided with a ring 26e, has two facets 26a which form an indented angle (fig. 17a). Somewhat in front of the foot, these two facets lie in line with each other (fig.17b). Further back, they form a projecting angle which increases towards the rear end (fig. 17c and l^ d). The facets 26a are thus mainly screw-shaped.

Videre har fotplaten et hælstykke 32 og fotfastholdelses-stropper 31 og 33* Ved denne utførelsesmetode, er hælstykket 32 plassert bak skiens midte, og sidekantene 26c strekker seg fortrinnsvis lenger bak enn den sentrale rygg for å øke forplatens bakre løft. Furthermore, the foot plate has a heel piece 32 and foot retention straps 31 and 33* In this embodiment, the heel piece 32 is located behind the center of the ski, and the side edges 26c preferably extend further back than the central spine to increase the rear lift of the front plate.

I en variasjon som er vist i fig.l6, er fotplatene som har form av vannski, utført med stor flyteevne slik at apparaturen kan nyttes enten hjemme, eller på vann, med den hensikt å kunne gi en innføring i denne sport. På vann kan fotplatene også nyttes alene» In a variation shown in fig.l6, the footplates, which have the shape of a water ski, are designed with great buoyancy so that the equipment can be used either at home or on water, with the intention of being able to provide an introduction to this sport. On water, the footplates can also be used alone"

Det sees at trinsen 4 over hvilken hovedsnoren 5 passerer, kan festes til en fast støtte (nagle) eller til en bevegelig forbindelse (f.eks. en tønne eller trekkinnretning). It is seen that the pulley 4 over which the main cord 5 passes can be attached to a fixed support (rivet) or to a movable connection (e.g. a barrel or pulling device).

Det sees at det er på grunn av utstyrets iboende karakte-ristikker og de spesielle arrangementer i samsvar med oppfinnelsen, at denne gradering oppnås som tillater overgang direkte fra den en-kle øvelse til trening og deretter til sportsutøvelse, eller vice versa, ved hjelp av den samme apparatur. It is seen that it is due to the inherent characteristics of the equipment and the special arrangements in accordance with the invention that this gradation is achieved which allows a transition directly from the simple exercise to training and then to sports practice, or vice versa, by means of the same apparatus.

Det er dette samme arrangement som tillater utførelse i en eneste sekvens og uten spilltid, en bortimot ubegrenset serie av bevegelser i alle retninger uten å måtte forandre hverken fastspen-ningsutstyret i forhold til apparaturen eller sistnevntes fastspen-ningspunkt. It is this same arrangement that allows execution in a single sequence and without playing time, an almost unlimited series of movements in all directions without having to change either the clamping equipment in relation to the apparatus or the latter's clamping point.

Claims

Portable apparatus for physical training and sports exercises, in particular skiing exercises, comprising a first pulley (4) and fasteners for releasable, non-resilient attachment to any fixed point, a main cord (5) running over the pulley (4), two intermediate pulleys (6, 6a) which are each attached to the free ends of the main rope (5), as well as two auxiliary ropes (7, 8) which each run over the respective intermediate pulleys (6, 6a), characterized in that the auxiliary ropes (7, 8) ends are connected with holding devices which are specially designed for simultaneous attachment to and use with the four limbs of the device's user, as the free ends of one auxiliary cord (7) are provided with devices which mean that these ends can simultaneously be held or connected with user's two upper limbs, while the free ends of the other auxiliary cord (8) are equipped with devices which enable these ends to be attached simultaneously either directly or in connection with suitable footplates to the user's two lower limbs.

2. Apparatus according to claim 1, characterized in that all of the three pulleys (4, 6, 6a) and the four holding devices are provided with swivel devices with or without snap hooks.

3. Apparatus according to claim 1, characterized in that the two auxiliary cords (7, 8) are equipped at their respective end points with respective handles designed to be held by the user, and adjustable straps for holding the user's lower limbs.

4. Apparatus according to claims 1 and 3> characterized in that the handles are equipped with an equilateral, triangular rigid frame to the sides of which handles (11) of different thicknesses are attached.

5. Apparatus according to claims 1 and 3> characterized in that the holding device comprises a strap (13) with a special 8-fold and which at a point outside the two resulting loops is equipped with a device such as e.g. a friction lock (14) to adapt the strap's loop size to the foot of the respective user, and a device, e.g. a ring (12), which allows attachment of the strap (13) to one end of the auxiliary cord (8).

6. Apparatus according to claim 1 or 3i characterized in that the holding device for the user's lower limbs is or comprises two footplates (22) whose underside has two facets (22a) which form an angle between them so that a central ridge (22b) is formed, and whose upper side has fastening devices for the user's foot as well as devices for fastening to one of the auxiliary cords (8).

7. Apparatus according to claim 6, characterized in that the surfaces or facets form an external angle of approximately 220°.

8. Apparatus according to claim 6 or 7" characterized in that the two footplates have a device for connecting them to keep them parallel without, however, preventing the longitudinal and axial independence of the footplates in relation to each other.

9. Apparatus according to claim 6, characterized in that the footplates are shaped like snow (27) or water skis (fig. 15 and 16).

10. Apparatus according to claim 6, characterized in that the surfaces on each side of the central ridge (26b) form a screw shape so that the outer angle decreases progressively, from the rear end of the footplate (26) towards its front end until it forms an indented angle at front end of the footplate.

11. Apparatus according to claim 8, characterized in that the footplates' connecting devices (23) have two branches (23a) whose ends can be inserted into guides (22d) which extend in the longitudinal direction of the footplates.

12. Apparatus according to claim 11, characterized in that the elongate parts (23a) comprise two metal bows (27) and can be placed on the footplates (26) in front of and behind the user's foot, as each guide (29) is so designed, e.g. . undercut (28,29) to prevent the release of the salvo arcs (27) from these.

13. Apparatus according to claim 6 or any one of claims 7-12, depending on claim 6, characterized in that the fastening device for the foot to the footplate has a heel piece (32) and a fabric strap (31, 32).

14. Apparatus according to claim 6 or any one of claims 7-12, characterized in that the fastening device for the foot to the footplate has a friction lock for tightening a single cord (24b) attached to the footplate by means of stop knobs ( 25) placed in hollows in the surface of the footplate,

15. Apparatus according to claim 14, characterized in that the friction lock is formed by a piece of pipe (as shown in fig. 5) with the same dimensions as the cord, which is split along part of its length and somewhat flattened to form a groove in which a hole is arranged, which piece of pipe is arranged to receive the other end of the string which is provided with a knot.