[go: up one dir, main page]

KR200334080Y1 - Ankle pump healthy apparatus - Google Patents

Ankle pump healthy apparatus Download PDF

Info

Publication number
KR200334080Y1
KR200334080Y1 KR20-2003-0028243U KR20030028243U KR200334080Y1 KR 200334080 Y1 KR200334080 Y1 KR 200334080Y1 KR 20030028243 U KR20030028243 U KR 20030028243U KR 200334080 Y1 KR200334080 Y1 KR 200334080Y1
Authority
KR
South Korea
Prior art keywords
lifting
shaft
foot
base plate
elevating
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Ceased
Application number
KR20-2003-0028243U
Other languages
Korean (ko)
Inventor
김재춘
윤혁중
Original Assignee
김재춘
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by 김재춘 filed Critical 김재춘
Priority to KR20-2003-0028243U priority Critical patent/KR200334080Y1/en
Application granted granted Critical
Publication of KR200334080Y1 publication Critical patent/KR200334080Y1/en
Anticipated expiration legal-status Critical
Ceased legal-status Critical Current

Links

Classifications

    • AHUMAN NECESSITIES
    • A63SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63BAPPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
    • A63B23/08Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs for ankle joints

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Rehabilitation Tools (AREA)

Abstract

본 고안은, 사용자가 다리근육을 사용하지 않고도 발을 들어올려 떨어뜨릴 수 있도록 하는 발목펌프 운동기를 제공함을 목적으로 하는 것으로서, 베이스판의 후방에 수직대를 통해 일정한 높이에 위치되어 발목이 올려지는 수평 원형봉과, 베이스판의 전방에 구비되며 발꿈치를 들어 올릴 수 있도록 베이스판에 장착된 양 가이드축을 통해 상기 수평 원형봉의 전방에서 승강이 가능하게 장착된 발 승강부와, 상기 베이스판과 발 승강부의 사이에 장착되어 상기 발 승강부를 반복적으로 승강시키는 승강 작동부로 구성됨을 특징으로 하는 것이다.The object of the present invention is to provide an ankle pump exerciser that allows a user to lift and drop a foot without using leg muscles. Between the base plate and the foot lifting portion provided in the front of the base plate, the foot lifting portion is mounted to be able to lift in front of the horizontal circular rods through both guide shafts mounted on the base plate so as to lift the heel. It is characterized in that it is composed of a lifting operation unit which is mounted on the lifting lifting section repeatedly.

Description

발목 펌프 건강기{Ankle pump healthy apparatus}Ankle pump healthy apparatus

본 고안은 신체의 혈액 순환을 원활히 하는 발목 펌프 건강기에 관한 것으로서, 좀더 구체적으로는, 근육에 힘을 주지 않은 상태에서 발목을 인상시켜 떨어뜨리는 발목 펌프 건강기에 관한 것이다.The present invention relates to an ankle pump health machine that facilitates the blood circulation of the body, and more particularly, to an ankle pump health machine that raises and drops the ankle without applying muscle strength.

일반적으로 발목 펌프운동이라 함은, 누운 자세 또는 앉은 자세에서 양다리를 번갈아 들었다가 떨어뜨리면서 아킬레스건으로부터 종아리부에 가까운 부위(이하, 편의상 "발목"이라 칭한다)를 타격하는 과정을 반복함으로서, 하체에 집중되어 있던 혈액을 심장쪽으로 강제 이송시켜 신체의 혈행을 원활하게 할 수 있는 운동을 말하는 것이다.In general, ankle pump movement is performed by repeatedly hitting the area close to the calf (hereinafter referred to as "ankle" for convenience) from the Achilles tendon while alternating both legs in a lying or sitting position. It is a movement that allows the concentrated blood to be moved to the heart to smooth the body's blood circulation.

이에 통상적으로 발목 펌프운동을 수행할 경우에는, 먼저, 길이가 30Cm정도이고 직경이 6~10Cm 정도인 원형봉을 구비하여 운동자가 누운 자세 또는 앉은 자세에서 발목의 하부에 상기 원형봉을 횡방향으로 놓은 상태에서 발목 펌프운동을 준비한다.In this case, when performing an ankle pump movement, first, a circular rod having a length of about 30 cm and a diameter of about 6 to 10 cm is provided so that the circular rod is laterally in the lower part of the ankle in a lying or sitting position of the athlete. Prepare for the ankle pump workout when you let go.

다음, 운동자가 오른발과 왼발을 번갈아 들어올리면서 떨어뜨리는 과정을 실행함으로서, 상기 원형봉에 오른발목과 왼발목이 번갈아 충돌되게 함에 따라서 발목 펌프운동을 수행하는 것이다.Next, the exerciser performs the process of dropping the right foot and the left foot alternately, thereby performing the ankle pump movement as the right and left ankles alternately collide with the round bar.

그러나 상기와 같이 발목 펌프운동을 수행함에 있어서, 사용자가 다리근육을 사용하여 다리를 들어올린 후 이를 떨어뜨림으로서 사용자는 많은 피로감을 느끼게 되는 문제점을 가지고 있었다.However, in performing the ankle pump exercise as described above, the user has a problem that the user feels a lot of fatigue by lifting the leg and then dropping it using the leg muscles.

또한 다리를 들어올리는 시점에서 종아리 및 허벅지 등의 근육에 힘을 주게 됨으로서 혈액순환의 효과를 저하시키게 되는 문제점도 가지고 있었다.In addition, at the time of lifting the leg by giving strength to the muscles, such as the calf and thighs had a problem that reduces the effect of blood circulation.

이에, 본 고안은 상기의 문제점을 해결하기 위하여 고안된 것으로서, 사용자가 다리근육을 사용하지 않고도 발을 들어올려 떨어뜨릴 수 있도록 하는 발목펌프 운동기를 제공함을 목적으로 한다.Accordingly, the present invention is designed to solve the above problems, and an object of the present invention is to provide an ankle pump exerciser that allows a user to lift and drop a foot without using leg muscles.

그리고 발목 펌프운동을 수행함과 동시에 발바닥의 지압도 함께 수행할 수있도록 하는 목적도 있다.In addition to performing the ankle pump exercise, the purpose of the foot pressure can also be performed together.

또한 사용자의 신체조건에 따라 발의 승강 높이를 조정할 수 있도록 하는 목적도 있다.In addition, there is also an object to adjust the lifting height of the foot according to the user's physical condition.

또 양발을 동시에 들어 올린 후 이를 떨어뜨리는 펌프운동은 물론, 양발을 번갈아 들어올리면서 각 발을 떨어뜨리는 펌프운동도 수행할 수 있도록 하는 목적도 있다.In addition, the pump movement to lift both feet at the same time and drop it, as well as the purpose of allowing the pump movement to drop each foot while lifting both feet alternately.

도 1은 본 고안의 발목 펌프 건강기를 나타낸 사시도.1 is a perspective view showing an ankle pump health machine of the present invention.

도 2는 본 고안에 따른 발 승강부를 도시한 것으로서,Figure 2 as showing the foot lifting unit according to the present invention,

도 2a는 확대도이고,2A is an enlarged view,

도 2b는 도 2a의 A부 확대도.2B is an enlarged view of a portion A of FIG. 2A;

도 3은 도 1의 B-B선 단면도.3 is a cross-sectional view taken along the line B-B in FIG.

도 4는 발 인상수단의 인상 작동상태를 나타낸 단면도.4 is a cross-sectional view showing a lifting operation state of the foot lifting means.

도 5는 발 인상수단이 하강되는 상태를 나타낸 단면도.5 is a cross-sectional view showing a state in which the foot lifting means is lowered.

도 6은 본 고안의 다른 실시예를 나타낸 사시도.Figure 6 is a perspective view showing another embodiment of the present invention.

도면의 주요부분에 대한 부호의 설명Explanation of symbols for main parts of the drawings

1 : 베이스판1: base plate

2 : 수평 원형봉2: horizontal round bar

21 : 수직대21: vertical stand

3 : 발 승강부3: foot lifts

31 : 승강본체31: lifting body

32 : 지지대32: support

33 : 승강판33: lifting plate

34 : 힌지축34: hinge axis

35 : 스프링35: spring

4 : 가이드축4: guide shaft

5 : 승강 작동부5: lifting operation part

51 : 회전축51: rotation axis

52 : 작동축52: working shaft

53 : 연결링크53: connection link

54 : 승강 구동부54 lift drive unit

541 : 모터, 542 : 회전판, 543 : 편심축, 544 : 승강링크541: motor, 542: rotating plate, 543: eccentric shaft, 544: lifting link

55 : 승강 높이 조정수단55: lifting height adjusting means

551 : 장홀, 552 : 스크류축, 553 : 모터, 554 : 이동대551: long hole, 552: screw shaft, 553: motor, 554: moving table

7 : 베이스부7: base part

상기와 같은 목적을 달성하기 위한 본 고안은, 베이스판의 후방에 수직대를 통해 일정한 높이에 위치되어 발목이 올려지는 수평 원형봉과, 베이스판의 전방에 구비되며 발꿈치를 들어 올릴 수 있도록 베이스판에 장착된 양 가이드축을 통해 상기 수평 원형봉의 전방에서 승강이 가능하게 장착된 발 승강부와, 상기 베이스판과 발 승강부의 사이에 장착되어 상기 발 승강부를 반복적으로 승강시키는 승강 작동부로 구성됨을 특징으로 하는 것이다.The present invention for achieving the above object, is located at a constant height through a vertical stand in the rear of the base plate, the horizontal round bar that ankle is raised, the base plate is provided in front of the base plate to raise the heel It is characterized in that it comprises a foot lifting unit which is mounted so as to be able to lift in front of the horizontal circular rod through the two guide shafts mounted, and the lifting operation unit for repeatedly lifting the foot lifting unit is mounted between the base plate and the foot lifting unit .

또한 상기 발 승강부는, 상기 가이드축과 연결되는 승강본체와, 승강본체의 상부에 구비되며 각각에 후방 걸림턱이 구비된 양 지지축을 포함하는 지지대와, 상기 양 지지축에 힌지축을 통해 고정되어 힌지축을 중심으로 경사지면서 하강이 가능하게 장착되어 있는 승강판, 및 상기 힌지축에 장착되어 상기 승강판을 하부로 눌러주는 스프링으로 구성됨을 특징으로 한다.In addition, the foot lifting unit, the support body including a lifting body connected to the guide shaft, and the lifting body is provided on top of the lifting body, each of which is provided with a rear locking jaw, and the hinge shaft is fixed to both of the support shaft It is characterized by consisting of a lifting plate which is inclined around the axis and is mounted to be capable of lowering, and a spring mounted to the hinge shaft to press the lifting plate downward.

또 상기 승강 작동부는, 상기 베이스판과 발 승강부의 사이에 중간이 회전축을 통해 베이스판에 지지되어 있는 작동축과, 상기 작동축의 일측단과 상기 발승강부의 하부를 상호 연결하며 자유로이 각도 변경이 가능한 연결링크와, 상기 작동축의 타측인 상기 베이스판의 상측에 구비되어 작동축의 중간에 장착된 회전축을 중심으로 하여 타측을 반복적으로 승강시키는 승강구동부로 구성됨을 특징으로 한다.In addition, the elevating operation unit, the connection between the operating shaft which is supported on the base plate through the rotating shaft in the middle between the base plate and the foot lifting portion, and one side end of the operating shaft and the lower portion of the lifting portion can be freely changed angle connection It is characterized by consisting of a link and the lifting drive unit which is provided on the upper side of the base plate, which is the other side of the operating shaft, and repeatedly elevating the other side about the rotating shaft mounted in the middle of the operating shaft.

또 상기 승강 구동부는, 상기 베이스판의 상측에 고정되어 있는 모터와, 모터의 회전축에 고정되어 회전되며 일측에는 편심축이 구비되어 있는 회전판, 및 상기 편심축과 작동축의 타측을 상호 연결하는 승강링크로 구성됨을 특징으로 한다.In addition, the elevating drive unit, a motor fixed to the upper side of the base plate, a rotating plate fixed to the rotating shaft of the motor and having an eccentric shaft on one side, and the lifting link connecting the other side of the eccentric shaft and the working shaft Characterized in that consisting of.

또 상기 승강작동부는, 상기 작동축에 길이방향으로 형성되어 상기 회전축이 이동 가능하게 관통 삽입되어 있는 장홀과, 상기 작동축의 하부에 수평방향으로 구비되어 모터를 통해 회전되는 스크류축과, 상부는 상기 작동축에 관통된 회전축의 양단을 지지하며 하부는 상기 스크류축에 체결되어 좌우로 이동 가능한 이동대로 구성된 승강높이 조정수단을 더 포함함을 특징으로 한다.The elevating operation part may include a long hole which is formed in the operating shaft in a longitudinal direction and is inserted through the rotating shaft so as to be movable, a screw shaft which is provided in a horizontal direction under the operating shaft and rotates through a motor, and an upper portion of the Supporting both ends of the rotating shaft penetrated to the operating shaft and the lower portion is characterized in that it further comprises a lifting height adjustment means composed of a movable table which is fastened to the screw shaft and movable left and right.

또 상기 발목 펌프 건강기는, 베이스 판의 일측을 연장하여 베이스부를 더 구비하고, 이 베이스부의 상부에는 발이 올려지는 상기 수평 원형봉, 발을 수직으로 들어올리는 상기 발 승강부, 및 발 승강부를 승강시키는 상기 승강작동부를 더 구비한 것을 특징으로 한다.In addition, the ankle pump health machine further extends one side of the base plate, further comprising a base portion, wherein the upper portion of the horizontal circular rod on which the foot is raised, the foot lifting portion for lifting the foot vertically, and lifting the foot lifting portion It characterized in that it further comprises the lifting operation unit.

이하 본 고안의 구성 및 작용을 첨부도면을 참조하여 상세히 설명한다.Hereinafter, the configuration and operation of the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

도 1은 본 고안의 발목 펌프 건강기를 나타낸 사시도로서, 본 고안의 발목 펌프 건강기는, 베이스판(1)의 후방에 구비되어 사용자의 발목에 충격을 가하는 충격수단과, 이 충격수단의 전방에 구비되어 상기 충격수단에 올려진 발의 발꿈치를 들었다가 하부로 떨어지게 하는 발 인상수단으로 구성된다.1 is a perspective view showing an ankle pump health device of the present invention, an ankle pump health device of the present invention, the impact means for impacting the user's ankle is provided at the rear of the base plate 1, and provided in front of the impact means It consists of a foot lifting means for lifting the heel of the foot raised on the impact means to fall to the bottom.

즉 상기 충격수단은, 평탄한 면을 가지는 베이스판(1)의 후방에 구비되는 것으로서, 베이스판(1)에 수직으로 고정되어 있는 수직대(21)와, 이 수직대(21)의 상부에서 횡방향의 수평으로 고정되어 사용자의 발목이 올려지는 수평 원형봉(2)으로 구성된다.That is, the impact means, which is provided at the rear of the base plate 1 having a flat surface, and is vertically fixed to the base plate 1 vertically, and transversely in the upper portion of the vertical stand 21. It consists of a horizontal circular rod (2) fixed in the horizontal direction in which the user's ankle is raised.

그리고 상기 수평 원형봉(2)은, 발목이 떨어지는 순간에 발목의 손상을 방지할 수 있도록 직경이 6~10Cm 정도인 봉으로 구성하는 것이 바람직하다.And it is preferable that the horizontal round bar (2) is composed of a rod having a diameter of about 6 ~ 10Cm to prevent damage to the ankle at the moment the ankle falls.

또한, 상기 발 인상수단은, 상기 베이스판(1)의 전방에 구비되어 발꿈치를 들어 올릴 수 있도록 베이스판(1)에 장착된 양 가이드축(4)에 의해 승강이 가능하게 구비된 발 승강부(3)와, 상기 베이스판(1)과 발 승강부(3)의 사이에 장착되어 상기 발 승강부(3)를 반복적으로 승강시키는 승강 작동부(5)로 구성된다.In addition, the foot lifting means is provided in front of the base plate (1) is provided with a foot lifting portion provided by the guide shaft (4) attached to the base plate (1) so as to lift the heel ( 3) and a lift operation unit 5 mounted between the base plate 1 and the foot lift unit 3 to repeatedly lift the foot lift unit 3.

즉 상기 양 가이드축(4)은 베이스판(1)에 형성되어 있는 가이드홈을 따라 승강 가능하게 구비됨으로서 상기 가이드축(4)에 연결된 발 승강부(3)를 승강되게 하는 것이다.That is, the two guide shafts 4 are provided to be able to move up and down along the guide grooves formed in the base plate 1 so as to elevate the foot lifting unit 3 connected to the guide shaft 4.

그리고 상기 가이드축(4)은, 발의 원활하게 들어올린 후 떨어뜨릴 수 있도록 약간 경사지게 구비되거나, 또는 수직으로 구비될 수 있는 것이다.The guide shaft 4 may be provided slightly inclined or vertically provided so that the foot can be smoothly lifted and then dropped.

도 2는 본 고안에 따른 발 승강부를 도시한 것으로서, 도 2a는 확대도이고, 도 2b는 도 2a의 A부 확대도로서, 상기 발 승강부(3)는, 상기 가이드축(4)과 연결되는 승강본체(31)와, 승강본체(31)의 상부에 구비되어 있고 각각에 후방 걸림턱(322)이 구비된 양 지지축(321)을 포함하는 지지대(32)와, 상기 양 지지축(321)에 힌지축(34)을 통해 고정되어 힌지축(34)을 중심으로 경사져 하강이가능하게 장착되어 있는 승강판(33), 및 상기 힌지축(34)에 장착되어 상기 승강판(33)을 하부로 눌러주는 스프링(35)으로 구성된다.FIG. 2 is a diagram illustrating a foot lift unit according to the present invention, and FIG. 2A is an enlarged view, and FIG. 2B is an enlarged view of a portion A of FIG. 2A, and the foot lift unit 3 is connected to the guide shaft 4. A support 32 including a lifting main body 31 which is to be provided, a support shaft 321 provided at an upper portion of the lifting main body 31, and a rear locking jaw 322, respectively, The lifting plate 33 is fixed to the hinge shaft 34 and inclined about the hinge shaft 34 so as to be lowered and mounted on the hinge shaft 34, and the lifting plate 33 is mounted on the hinge shaft 34. It consists of a spring 35 for pressing down.

즉 상기 스프링(35)을 통해 승강판(33)을 하부로 항상 눌러줌에 따라서, 승강판(33)이 상승되지 않은 위치에서는 승강판(33)의 하면이 상기 지지대(32)를 구성하는 양 지지축(321)의 후방 걸림턱(322)에 밀착된 상태를 유지하는 것이다.That is, as the lifting plate 33 is always pressed downward through the spring 35, the lower surface of the lifting plate 33 constitutes the support 32 in a position where the lifting plate 33 is not raised. It is to keep in close contact with the rear locking jaw 322 of the support shaft 321.

도 3은 도 1의 B-B선 단면도로서, 상기 승강 작동부(5)는, 상기 베이스판(1)과 발 승강부(3)의 사이에 중간이 회전축(51)을 통해 베이스판(1)에 지지되어 있는 작동축(52)과, 상기 작동축(52)의 일측단과 상기 발승강부(3)의 하부를 상호 연결하며 자유로이 각도 변경이 가능한 연결링크(53)와, 상기 작동축(52)의 타측인 상기 베이스판(1)의 상측에 구비되어 작동축(52)의 중간에 장착된 회전축(51)을 중심으로 하여 타측을 반복적으로 승강시키는 승강구동부(54)로 구성된다.3 is a cross-sectional view taken along line BB of FIG. 1, wherein the elevating operation part 5 has an intermediate portion between the base plate 1 and the foot elevating part 3 on the base plate 1 via the rotation shaft 51. An operating shaft 52 supported, a connecting link 53 for freely changing the angle between the one end of the operating shaft 52 and the lower portion of the elevating portion 3, and the operating shaft 52; Is provided on the upper side of the base plate (1) of the other side is composed of a lifting drive unit 54 for repeatedly lifting the other side about the rotating shaft 51 mounted in the middle of the operating shaft (52).

그리고 상기 승강 구동부(54)는, 상기 베이스판(1)의 상측에 고정되어 있는 모터(541)와, 모터(541)의 회전축에 고정되어 회전되며 일측에는 편심축(543)이 구비되어 있는 회전판(542), 및 상기 편심축(543)과 작동축(52)의 타측을 상호 연결하는 승강링크(544)로 구성된다.In addition, the elevating drive unit 54 is a motor 541 fixed to the upper side of the base plate 1, the rotating plate is fixed to the rotary shaft of the motor 541, the rotary plate is provided with an eccentric shaft 543 on one side And a lifting link 544 connecting the eccentric shaft 543 and the other side of the working shaft 52 to each other.

또한 상기 승강작동부(5)는, 상기 작동축(52)에 길이방향으로 형성되어 상기 회전축(51)이 이동 가능하게 관통 삽입되어 있는 장홀(551)과, 상기 작동축(52)의 하부에 수평방향으로 구비되어 모터(553)를 통해 회전되는 스크류축(552)과, 상부는 상기 작동축(52)에 관통된 회전축(51)의 양단을 지지하며 하부는 상기 스크류축(552)에 체결되어 좌우로 이동 가능한 이동대(554)로 구성된 승강높이 조정수단(55)을 더 포함한다.In addition, the elevating operation part 5 is formed in the longitudinal direction in the operating shaft 52, the long hole 551 is inserted through the rotation shaft 51 so as to be movable, and the lower portion of the operating shaft 52 A screw shaft 552 provided in a horizontal direction and rotated through the motor 553, and an upper portion supports both ends of the rotating shaft 51 penetrated through the working shaft 52, and a lower portion is fastened to the screw shaft 552. It further comprises a lifting height adjusting means 55 consisting of a movable table 554 to move left and right.

이하 상기와 같이 구성된 본 고안의 발목 펌프 건강기의 작동관계를 설명하면 다음과 같다.Referring to the operation of the ankle pump health device of the present invention configured as described above as follows.

도 3은 발 인상수단의 작동전 상태를, 도 4는 발 인상수단의 인상 작동상태를, 도 5는 발 인상수단이 하강되는 상태를 나타낸다.3 shows a state before the operation of the foot raising means, FIG. 4 shows a lifting operation state of the foot raising means, and FIG. 5 shows a state in which the foot raising means is lowered.

이에 먼저, 도 3을 참조하여 운동전 상태를 설명하면, 본 고안의 발목 펌프 건강기를 구성하는 발 승강부(3)의 승강판(33)이 하강된 위치를 유지하고 있는 것이다.First, referring to Figure 3 before the exercise state, the lifting plate 33 of the foot lifting unit 3 constituting the ankle pump health machine of the present invention is to maintain the lowered position.

즉 사용자가 눕거나 또는 앉은 자세에서 양 발목을 베이스판(1)의 후방에 구비되어 있는 수평 원형봉(2)의 상측에 올려놓으면서 발꿈치가 상기 승강판(33)의 후방 상부로 위치되게 하여 발목 펌프 건강기를 통한 운동을 준비한다.That is, the user puts his ankles on the upper side of the horizontal circular bar (2) provided at the rear of the base plate (1) in a lying or sitting position, so that the heel is positioned to the rear upper part of the lifting plate (33). Get ready to exercise with your pump health machine.

다음, 도 4에 도시된 바와같이, 발 승강부(3)의 하부에 구비되어 있는 승강 작동부(5)의 승강 구동부(54)를 작동시켜 발 승강부(3)를 인상시키는 과정을 통해 발꿈치를 상부로 들어올린 후 하부로 떨어뜨리는 것이다.Next, as shown in FIG. 4, the heel through the process of operating the lifting drive unit 54 of the lifting operation unit 5 provided in the lower portion of the foot lifting unit 3 to raise the foot lifting unit 3. To the top and then drop to the bottom.

즉, 상기 승강구동부(54)의 모터(541)의 회전축을 180도 회전시키게 되면, 모터(541)의 회전을 통해 회전판(542)의 편심축(543)이 180도 하강되고 이 편심축(543)에 연결된 승강링크(544)도 하강된다.That is, when the rotating shaft of the motor 541 of the lifting drive unit 54 is rotated 180 degrees, the eccentric shaft 543 of the rotating plate 542 is lowered 180 degrees through the rotation of the motor 541 and the eccentric shaft 543 The elevating link 544 connected to) is also lowered.

그러므로 상기 승강링크(544)에 연결되어 있는 작동축(52)의 타측이 중간 회전축(51)을 중심으로 하강되고 반대로 작동축(52)의 일측이 상승된다.Therefore, the other side of the operating shaft 52 connected to the lifting link 544 is lowered about the intermediate rotary shaft 51 and the other side of the operating shaft 52 is raised.

따라서 상기 작동축(52)의 일측과 연결되어 있는 발 승강부(3)가 상승됨으로서, 발 승강부(3)가 발목을 들어올린 후 떨어뜨려 주게 되는 것이다.Therefore, by elevating the foot lift unit 3 is connected to one side of the operating shaft 52, the foot lift unit 3 is to lift and drop the ankle.

이를 구체적으로 설명하면, 상기와 같이 발 승강부(3)가 승강되는 과정에서는, 먼저, 발 승강부(3)를 구성하는 승강판(33)의 후방이 양측 발의 발꿈치와 밀착된 다음 이 발꿈치를 위로 들어올리는 것이다. 그리고 이와 같이 상기 승강판(33)을 통해 발꿈치를 위로 들어올리는 과정에서는 발꿈치가 다리의 회전으로 인하여 후방으로 이동됨으로서, 발꿈치가 승강판(33)의 후방 단부로 부터 이탈되어 하부로 떨어지게 되는 것이다. 그러므로 떨어지는 발의 발목부는 수평 안내봉(2)과 충돌됨으로 펌프운동을 수행할 수 있는 것이다.Specifically, in the process of lifting the foot lifting unit 3 as described above, first, the rear of the lifting plate 33 constituting the foot lifting unit 3 is in close contact with the heel of both feet, and then the heels Is lifting up. In the process of lifting up the heel through the lifting plate 33 as described above, the heel is moved backward due to the rotation of the leg, so that the heel is separated from the rear end of the lifting plate 33 and falls downward. Therefore, the ankle of the falling foot is to be able to perform the pump motion by colliding with the horizontal guide rod (2).

즉 상기와 같이 발이 상기 승강판(33)으로 부터 이탈됨과 동시에 순간적으로 하부로 떨어짐에 따라, 베이스판(1)의 전방에 구비되어 있는 수평 안내봉(2)을 통해 발목부가 자연스럽게 타격됨으로서 상술한 바와 같은 발목의 펌프 운동효과을 얻을 수 있는 것이다.That is, as the foot is separated from the elevating plate 33 as described above and instantaneously falls downward, the ankle part is naturally hit by the horizontal guide rod 2 provided in front of the base plate 1. As shown in the ankle pump movement effect can be obtained.

아울러 사용자가 다리근육을 사용하지 않고도 발을 들어올려 떨어뜨릴 수 있도록 함으로서, 사용자의 다리근육의 사용으로 인한 혈액순환 장애와 피곤함을 예방할 수 있는 것이다.In addition, by allowing the user to lift and drop the foot without using the leg muscles, it is possible to prevent blood circulation disorder and tiredness caused by the use of the leg muscles of the user.

다음 반대로, 도 5에 도시된 바와같이, 상승되어 있던 승강판(33)을 다시 원위치로 하강시킬 경우에는, 먼저, 승강구동부(54)의 모터(541)의 회전축을 180도를 더 회전시키게 되면, 모터(541)의 회전을 통해 회전판(542)의 편심축(543)이 180도 상승되고 이 편심축(543)에 연결된 승강링크(544)도 상승된다.On the contrary, as shown in FIG. 5, when the elevated lifting plate 33 is lowered back to its original position, first, when the rotating shaft of the motor 541 of the lifting driving unit 54 is further rotated 180 degrees. The eccentric shaft 543 of the rotating plate 542 is raised 180 degrees through the rotation of the motor 541, and the lifting link 544 connected to the eccentric shaft 543 is also raised.

그러므로 상기 승강링크(544)에 연결되어 있는 작동축(52)의 타측이 중간 회전축(51)을 중심으로 상승되고 반대로 작동축(52)의 일측이 하강된다.Therefore, the other side of the operating shaft 52 connected to the lifting link 544 is raised about the intermediate rotary shaft 51, and one side of the operating shaft 52 is lowered.

따라서 상기 작동축(52)의 일측과 연결되어 있는 발 승강부(3)가 하강됨으로서 발 승강부(3)를 원위치로 복귀시키게 되는 것이다.Therefore, the foot lifting part 3 connected to one side of the operation shaft 52 is lowered, thereby returning the foot lifting part 3 to its original position.

한편, 상기와 같이 발 승강부(3)가 하강되는 과정에서는, 발 승강부(3)를 구성하는 승강본체(31)와 지지대(32) 및 승강판(33)이 하강되게 되는데, 이때 승강판(33)이 수평상태로 하강되게 되면 수평 원형봉(2)에 올려진 발과 충돌되어 발에 상처를 주게된다.On the other hand, in the process of lifting the foot lifting unit 3 as described above, the lifting body 31 and the support 32 and the lifting plate 33 constituting the foot lifting unit 3 is lowered, in this case the lifting plate When 33 is lowered to a horizontal state, the foot is collided with the foot raised on the horizontal circular bar 2 to injure the foot.

그런데 상기 승강판(33)의 전방 양측은 도 2b에 도시된 바와같이, 상기 지지대(32)를 구성하는 양측 지지축(321)과 힌지축(34)을 통해 연결되어 있음에 따라서 힌지축(34)을 중심으로 경사가 가능하게 장착되어 있는 것이다. 그리고 상기 힌지축(34)에는 승강판(33)의 상면을 눌러주는 스프링(35)이 구비되어 있고 상기 양측 지지축(321)의 후방에는 승강판(33)의 하부를 지지하는 후방 돌출턱(322)이 구비됨으로서 승간판(33)이 항상 수평상태로 복귀하려는 것이다.However, as shown in FIG. 2B, the front both sides of the elevating plate 33 are connected to both support shafts 321 and the hinge shaft 34 constituting the support 32, and thus the hinge shafts 34. It is installed to be able to incline around). And the hinge shaft 34 is provided with a spring 35 for pressing the upper surface of the elevating plate 33 and the rear projection jaw for supporting the lower portion of the elevating plate 33 at the rear of the both support shaft 321 ( 322 is provided so that the pedestrian plate 33 always returns to the horizontal state.

그러므로 상기 모터(5)의 구동을 통해 승강판(33)이 하강되는 과정에서 승강판(33)의 후방 하측과 발이 충돌되더라도 승강판(33)의 후방이 상부로 들리면서 경사진 상태로 하강되는 것이다. 그리고 상기와 같이 경사진 상태에서 하강되는 승강판(33)은 수평 상태로 복귀하려는 힘을 가짐에 따라서, 승강판(33)의 후방 단부가 발바닥과 밀착되면서 하강됨으로서 발바닥의 지압효과을 얻을 수 있음에 따라 혈액순환 효휼을 극대화시킬 수도 있는 것이다.Therefore, even when the rear lower side of the elevating plate 33 collides with the foot in the process of the elevating plate 33 descending through the driving of the motor 5, the rear of the elevating plate 33 is lifted upward while being lowered in an inclined state. will be. And as the lifting plate 33 is lowered in the inclined state as described above has a force to return to the horizontal state, the rear end of the lifting plate 33 is in close contact with the soles can be lowered to obtain the acupressure effect of the soles Depending on the blood circulation can be maximized.

따라서, 상술한 바와 같이 발 승강부(3)의 인상 및 하강작동을 통한 발목 펌프운동은 승강구동부(54)를 구성하는 모터(541)의 구동을 통해 조정함으로서, 연속적으로 수행할 수 도 있고 일정시간 마다 주기적으로도 수행할 수도 있는 것이다.Therefore, as described above, the ankle pump movement through the lifting and lowering operation of the foot lifter 3 may be continuously performed by adjusting the driving of the motor 541 constituting the lift driver 54, and may be performed continuously. It can also be done periodically every hour.

한편, 도 3에 도시된 바와 같이, 본 고안에 따른 승강 작동부(5)는 사용자의 신체조건에 따라 발 승강부(3)의 승강 높이를 조정할 수 있는 것이다.On the other hand, as shown in Figure 3, the lifting operation unit 5 according to the present invention is to adjust the lifting height of the foot lifting unit 3 according to the user's physical condition.

즉 작동축(52)의 하부에 장착되어 있는 승강높이 조정수단(55)을 구성하는 스크류축(552)이 모터(553)를 통해 정방향 또는 역방향으로 회전되게 되면 이동대(554)가 일측 또는 타측으로 이동되게 된다. 따라서 상기 이동대(554)에 구비되어 있는 회전축(51)의 작동축(52)에 구비된 장홀(551)을 따라 일측 또는 타측으로 이동되는 것이다.That is, when the screw shaft 552 constituting the lifting height adjusting means 55 mounted on the lower portion of the operating shaft 52 is rotated in the forward or reverse direction through the motor 553, the movable table 554 is one side or the other. Will be moved to the side. Therefore, it is moved to one side or the other side along the long hole 551 provided in the operating shaft 52 of the rotary shaft 51 provided in the movable table 554.

그러므로 작동축(52)의 중심이 되는 회전축(51)의 위치가 변경되는 반면에, 작동축(52)의 타측의 승강 높이는 일정함에 따라서 작동축(52)의 일측 승강 높이가 변경되게 됨으로서, 작동축(52)의 일측과 연결된 발 승강부(3)의 승강높이가 조정될 수 있는 것이다.Therefore, while the position of the rotating shaft 51, which is the center of the operating shaft 52, is changed, the lifting height of the other side of the operating shaft 52 is constant so that one side lifting height of the operating shaft 52 is changed, thereby operating The lifting height of the foot lifting unit 3 connected to one side of the shaft 52 can be adjusted.

한편, 도 6은 본 고안의 다른 실시예를 나타낸 것으로서, 상기 일시예의 발목 펌프 건강기에 있어서, 베이스 판(1)의 일측을 연장하여 베이스부(7)를 더 구비하고, 이 베이스 부(7)의 상부에는 좌,우측 발을 번갈아 들어 올릴 수 있도록 상기 일실예와 동일한 구성의 상기 수평 원형봉(2), 발 승강부(3), 승강작동부(5)를 더 구비한 것을 특징으로 하는 것이다.On the other hand, Figure 6 shows another embodiment of the present invention, in the ankle pump health machine of the temporary example, further extends one side of the base plate 1, further comprising a base portion 7, this base portion 7 The upper part of the horizontal circular bar (2), the foot lifting portion (3), elevating operation portion (5) of the same configuration as the one example so as to alternately lift the left and right feet .

따라서, 양측에 구비된 각각의 수평원형봉(2)의 상측에 사용자의 좌,우측 발목을 올려놓은 상태에서, 좌측의 발승강부(3)를 인상시킬 경우에는 우측의 발승강부(3)를 하강시키고 반대로 좌측의 발승강부(3)를 하강시킬 경우에는 좌측의 발승강부(3)를 상승시키는 과정을 반복함으로서, 양발을 번갈아 들어올리면서 각 발을 떨어뜨리는 펌프운동도 수행할 수 있는 것이다.Therefore, in the state where the left and right ankles of the user are placed on the upper side of each of the horizontal circular rods 2 provided on both sides, when the left leg portion 3 is raised, the right leg portion 3 is lifted. When lowering and on the contrary, when lowering the left leg (3) by repeating the process of raising the left leg (3), it is possible to perform the pump movement to drop each foot while lifting both feet alternately. will be.

상술한 바와 같이 본 고안은, 사용자가 다리근육을 사용하지 않고도 발을 들어올려 떨어뜨릴 수 있도록 함으로서, 사용자의 피곤함을 예방함은 물론, 다리근육의 사용으로 인한 혈액순환의 효과가 저하되는 것을 예방할 수 있는 것이다.As described above, the present invention allows the user to lift and drop the foot without using the leg muscles, thereby preventing the tiredness of the user, as well as preventing the effect of blood circulation from being lowered due to the use of the leg muscles. It can be.

그리고 발목 펌프운동을 수행함과 동시에 발바닥의 지압도 함께 수행함으로서 혈액순환 효과를 극대화 할 수 있는 것이다.And by performing the ankle pump exercise at the same time along with the pressure on the sole of the foot to maximize the blood circulation effect.

또한 사용자의 신체조건에 따라 발의 승강 높이를 조정할 수 있도록 함으로서 신체조건과 관계없이 누구나 호환적으로 사용할 수 있도록 하는 효과도 있다.In addition, by allowing the height of the foot to be adjusted according to the user's physical condition, there is an effect that can be used interchangeably regardless of the physical condition.

또한 양발을 동시에 들어 올린 후 이를 떨어뜨리는 펌프운동을 수행할 수 있음은 물론, 양발을 번갈아 들어올리면서 각 발을 떨어뜨리는 펌프운동도 수행할 수 있도록 하는 효과도 있다.In addition, it is possible to perform the pump movement to lift both feet at the same time and then drop it, as well as to effect the pump movement to drop each foot while lifting both feet alternately.

Claims (6)

베이스판(1)의 후방에 수직대(21)를 통해 일정한 높이에 위치되어 발목이 올려지는 수평 원형봉(2)과,A horizontal circular rod (2) positioned at a constant height through a vertical stand (21) at the rear of the base plate (1), 베이스판(1)의 전방에 구비되며 발꿈치를 들어 올릴 수 있도록 베이스판(1)에 장착된 양 가이드축(4)을 통해 상기 수평 원형봉(2)의 전방에서 승강이 가능하게 장착된 발 승강부(3)와,Foot elevation provided at the front of the base plate (1) mounted to the elevating from the front of the horizontal circular rod (2) through both guide shafts (4) mounted on the base plate (1) to lift the heel With (3), 상기 베이스판(1)과 발 승강부(3)의 사이에 장착되어 상기 발 승강부(3)를 반복적으로 승강시키는 승강 작동부(5)로 구성됨을 특징으로 하는 발목 펌프 건강기.Ankle pump health device, characterized in that it is configured between the base plate (1) and the elevating unit (5) which is mounted between the elevating unit (3) to repeatedly lift. 제 1항에 있어서, 상기 발 승강부(3)는,The method of claim 1, wherein the foot lifting unit 3, 상기 가이드축(4)과 연결되는 승강본체(31)와, 승강본체(31)의 상부에 구비되며 각각에 후방 걸림턱(322)이 구비된 양 지지축(321)을 포함하는 지지대(32)와, 상기 양 지지축(321)에 힌지축(34)을 통해 고정되어 힌지축(34)을 중심으로 경사지면서 하강이 가능하게 장착되어 있는 승강판(33), 및 상기 힌지축(34)에 장착되어 상기 승강판(33)을 하부로 눌러주는 스프링(35)으로 구성됨을 특징으로 하는 발목 펌프 건강기.A support 32 including an elevating body 31 connected to the guide shaft 4 and both supporting shafts 321 provided at an upper portion of the elevating body 31 and having a rear locking jaw 322 thereon. And, the lifting plate 33 is fixed to the support shaft 321 through the hinge shaft 34, which is inclined around the hinge shaft 34, and is mounted on the lifting shaft 33, and the hinge shaft 34 Ankle pump health device, characterized in that consisting of a spring 35 for pressing the lifting plate (33) downward. 제 1항 또는 제 2항에 있어서, 상기 승강 작동부(5)는,The lifting device 5 according to claim 1 or 2, 상기 베이스판(1)과 발 승강부(3)의 사이에 중간이 회전축(51)을 통해 베이스판(1)에 지지되어 있는 작동축(52)과, 상기 작동축(52)의 일측단과 상기 발승강부(23)의 하부를 상호 연결하며 자유로이 각도 변경이 가능한 연결링크(53)와, 상기 작동축(52)의 타측인 상기 베이스판(1)의 상측에 구비되어 작동축(52)의 중간에 장착된 회전축(51)을 중심으로 하여 타측을 반복적으로 승강시키는 승강구동부(54)로 구성됨을 특징으로 하는 발목 펌프 건강기.An operating shaft 52 whose intermediate portion is supported by the base plate 1 via the rotating shaft 51 between the base plate 1 and the foot lifting unit 3, one side end of the operating shaft 52, and A connection link 53 for freely changing an angle and interconnecting a lower portion of the elevating part 23 and an upper side of the base plate 1, which is the other side of the operating shaft 52, is provided on the operating shaft 52. Ankle pump health machine, characterized in that consisting of a lifting drive unit 54 for lifting up and down the other side about the rotary shaft 51 mounted in the middle. 제 3항에 있어서, 상기 승강 구동부(54)는,The method of claim 3, wherein the lifting drive unit 54, 상기 베이스판(1)의 상측에 고정되어 있는 모터(541)와, 모터(541)의 회전축에 고정되어 회전되며 일측에는 편심축(543)이 구비되어 있는 회전판(542), 및 상기 편심축(543)과 작동축(251)의 타측을 상호 연결하는 승강링크(544)로 구성됨을 특징으로 하는 발목 펌프 건강기.The motor 541 is fixed to the upper side of the base plate 1, the rotating plate 542 is fixed to the rotary shaft of the motor 541, one side is provided with an eccentric shaft 543, and the eccentric shaft ( Ankle pump health device, characterized in that consisting of a lifting link (544) for connecting the other side of the 543 and the operating shaft (251). 제 3항에 있어서, 상기 승강작동부(5)는,According to claim 3, The lifting operation unit 5, 상기 작동축(52)에 길이방향으로 형성되어 상기 회전축(51)이 이동 가능하게 관통 삽입되어 있는 장홀(551)과, 상기 작동축(52)의 하부에 수평방향으로 구비되어 모터(553)를 통해 회전되는 스크류축(552)과, 상부는 상기 작동축(52)에 관통된 회전축(51)의 양단을 지지하며 하부는 상기 스크류축(552)에 체결되어 좌우로 이동 가능한 이동대(552)로 구성된 승강높이 조정수단(55)을 더 포함함을 특징으로 하는 발목 펌프 건강기.The long hole 551 is formed in the operating shaft 52 in the longitudinal direction and inserted into the rotary shaft 51 so as to be movable, and is provided in the horizontal direction in the lower portion of the operating shaft 52 to provide a motor 553. Screw shaft 552 rotated through, the upper portion supports both ends of the rotating shaft 51 penetrated through the working shaft 52, the lower portion is fastened to the screw shaft 552 movable table 552 movable Ankle pump health device, characterized in that further comprises a lifting height adjustment means (55) consisting of. 제 3항에 있어서, 상기 발목 펌프 건강기는,According to claim 3, The ankle pump health machine, 베이스 판(1)의 일측을 연장하여 베이스 부(7)를 더 구비하고, 이 베이스 부(7)의 상부에는 발이 올려지는 상기 수평 원형봉(2), 발을 수직으로 들어올리는 상기 발 승강부(3), 및 발 승강부(3)를 승강시키는 상기 승강작동부(5)를 더 구비한 것을 특징으로 하는 발목 펌프 건강기.One side of the base plate 1 is further extended to further include a base portion 7, and on the upper portion of the base portion 7, the horizontal circular rod 2 on which the foot is raised, and the foot lifting portion for lifting the foot vertically. (3) and the elevating operation unit (5) for elevating and elevating the foot elevating unit (3).
KR20-2003-0028243U 2003-09-02 2003-09-02 Ankle pump healthy apparatus Ceased KR200334080Y1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
KR20-2003-0028243U KR200334080Y1 (en) 2003-09-02 2003-09-02 Ankle pump healthy apparatus

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
KR20-2003-0028243U KR200334080Y1 (en) 2003-09-02 2003-09-02 Ankle pump healthy apparatus

Related Parent Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
KR10-2003-0061254A Division KR100512906B1 (en) 2003-09-02 2003-09-02 Ankle pump healthy apparatus

Publications (1)

Publication Number Publication Date
KR200334080Y1 true KR200334080Y1 (en) 2003-11-19

Family

ID=49419803

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
KR20-2003-0028243U Ceased KR200334080Y1 (en) 2003-09-02 2003-09-02 Ankle pump healthy apparatus

Country Status (1)

Country Link
KR (1) KR200334080Y1 (en)

Cited By (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
KR100469996B1 (en) * 2003-11-24 2005-02-04 박정식 Apparatus for practicing a ankle-pumping
KR100550897B1 (en) 2003-10-06 2006-02-10 육홍청 Ankle exercise device
KR100662487B1 (en) 2005-04-04 2006-12-28 신재우 Automatic ankle pump device
KR100779557B1 (en) 2006-06-21 2007-11-29 정형재 Calf Massager

Cited By (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
KR100550897B1 (en) 2003-10-06 2006-02-10 육홍청 Ankle exercise device
KR100469996B1 (en) * 2003-11-24 2005-02-04 박정식 Apparatus for practicing a ankle-pumping
WO2005049150A1 (en) * 2003-11-24 2005-06-02 Ankleman Co., Ltd. Apparatus for ankle pump exercise
KR100662487B1 (en) 2005-04-04 2006-12-28 신재우 Automatic ankle pump device
KR100779557B1 (en) 2006-06-21 2007-11-29 정형재 Calf Massager

Similar Documents

Publication Publication Date Title
US4705028A (en) Body stimulating mechanical jogger
US5277677A (en) Stepping exercise machine
EP2263761A1 (en) Exercise apparatus
JP4656178B2 (en) Passive motion device
CN104800051A (en) Multidirectional intelligent stretching device
CN215136484U (en) Ankle joint rehabilitation brace for orthopedic rehabilitation
KR100755787B1 (en) Training apparatus
KR200334080Y1 (en) Ankle pump healthy apparatus
JP2020054573A (en) Heel dropping machine
JP2020010946A (en) Heel-dropping machine
CN101983050A (en) Exercise aiding apparatus
KR100512906B1 (en) Ankle pump healthy apparatus
KR100717905B1 (en) Blood circulation drive of leg
KR102564867B1 (en) Ankle-bending exercise equipment
KR20210092955A (en) Health apparatus for multi core exercise
KR102484656B1 (en) Automatic ankle pump apparatus
CN115364439A (en) Athlete ligament training device
KR101018286B1 (en) Perceptual-based walking walker
CN222033032U (en) Rehabilitation training device
KR102766676B1 (en) Toe and ankle exerciser
CN115337606B (en) Exercise nursing equipment for preventing deep vein thrombosis after hip and knee joint replacement operation
JP6134891B2 (en) Achilles tendon stretch health exercise equipment
KR20160004015A (en) Exerciser for foot and leg
CN220090389U (en) Leg rehabilitation exercise equipment
JP2006223791A (en) Exercise assisting apparatus

Legal Events

Date Code Title Description
U107 Dual application of utility model
UA0107 Dual application for utility model registration

Comment text: Dual Application of Utility Model Registration

Patent event date: 20030902

Patent event code: UA01011R07D

REGI Registration of establishment
UR0701 Registration of establishment

Patent event date: 20031112

Patent event code: UR07011E01D

Comment text: Registration of Establishment

UR1002 Payment of registration fee

Start annual number: 1

End annual number: 1

Payment date: 20030903

UG1601 Publication of registration
T201 Request for technology evaluation of utility model
UT0201 Request for technical evaluation

Patent event date: 20031126

Comment text: Request for Technology Evaluation of Utility Model

Patent event code: UT02011R01D

T701 Written decision to grant on technology evaluation
UT0701 Decision on maintenance of utility model

Patent event date: 20040628

Comment text: Written Decision on Result of Technology Evaluation

Patent event code: UT07011S01D

UR1001 Payment of annual fee

Payment date: 20040719

Start annual number: 2

End annual number: 3

G701 Re-publication after modification of scope of protection [utility model]
UG1701 Publication of correction

Patent event date: 20040803

Comment text: Request for Notification of Correction during Technology Evaluation

Patent event code: UG17011E02I

EXTG Ip right invalidated
UC2102 Extinguishment