JPH01158975A - 運動器具およびその使用方法 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】本公報は電子出願前の出願データであるた
め要約のデータは記録されません。

Description

【発明の詳細な説明】 ［発明の分野］ 本発明は、運動器具、より具体的には、使用者の目的筋
肉を急速に発達させ９強化するための運動器具およびか
かる運動器具の組立て並びに製造する方法に関するもの
である。

［発明の背景］ 筋肉の強化のために特別の設備や種々の機械を使用する
ことはよ（知られている。さらに、特定の目的筋肉（そ
の最も一般的なものは、上腕二頭筋であるが）だけを発
達させることができる装置を供給することが望ましいと
いうことも長い間認められて来た。

しかしながら、たとえば上腕二頭筋のような筋肉を、他
の筋肉とは区別して充分に発達させることができる装置
の供給に際して、最も困った問題の一つは、どのような
種類のものであれ、手で握ったり、掴んだりする動作は
、必然的に前腕、上腕二頭筋および三角筋を含む連結筋
を使用するからである。同じ問題は、体の他の筋肉の強
化に際しても存在する。

残念なことに、たとえば上腕二頭筋のような特定の目的
筋肉を発達させるための従来の機械や装置は、使用者が
握ったり、掴んだりしなければならない何等かの種類の
ハンドルを有している。この実例としては、つぎのよう
なものがある。

灸−■−考　　　　性Ｕ二　　１１匝里フィッシャー　
　　　２５９．７５２　　　１８８２へイドリック　　
　　Ｄ　　２６，４１８　　　１８９６サンドウ　　　
　　　　６５４，０９７　　　１９００ダフナー　　　
　　　７１４．４６３　　　１９０２サンドウ　　　　
　　１，２２９．６５８　　　１９１７カルヴアート　
　　　１，３１６．６８３　　　１９１９フエリス　　
　　　１，７４９，６３２　　　１９３０スミス　　　
　　　１，９１８．１４２　　１９３３１」Ｌ」　　　
逢」」ＥＭ　シ特Ｉ ワイナー　　　　　３．２３１．２７０　　　１９６６
サン　　　　　　　Ｄ　２１５．０５７　　　１９６９
コリンズ・ ジュニア、他　　Ｄ　２２１，８７４　　　１９７１リ
ー　　　　　　　　　Ｄ　２２３，８４３　　　１９７
２スタム　　　　　　Ｄ　２４２，８６５　　　１９７
６ライト　　　　　　　Ｄ　２４４．６２８　　　１９
７７ライト　　　　　　　Ｄ　２４４．６２９　　　１
９７７ライト　　　　　　　４，０２９．３１２　　　
１９７７シン　　　　　　　　Ｄ　２６４．６２５　　
　１９８２バロイ　　　　　　　４，３６１．３２４　
　　１９８２ライト　　　　　　　Ｄ　２６７．７３７
　　　１９８３ジオルダノ　　　　　０２６８．４３７
　　　１９８３アンダーソン　　　Ｄ　２７３．０３０
　　　１９８４ライト　　　　　　　Ｄ　２７４．２８
３　　　１９８４シユヴアルツ　　　　４，６２７．６
１８　　　１９８６ジエニソン　　　　　４，６９５．
０５１　　　１９８７これらの装置によって要求される
握ったり、掴んだりする動作は、連結筋を使用するため
、目的筋肉の全体的な発達のために必要な筋肉の限局化
を妨げるので、明らかに不利である。

より具体的には、従来の運動装置や器具のすべては、そ
の構成に内在する一つの共通の欠点を有している。バー
ベル、ダンベル、その他全身の健康のために設計された
種々の運動器具のいずれであれ、運動器具を使用するた
めに握らなければならない何等かの種類のハンドルが存
在する。運動器具を使用するためには、必ずノ１ンドル
を握らなければならないのである。このような動作は、
必然的に連結（隣接）筋肉を使用することとなる。

このような「補助」筋肉は、特定の目的筋肉の充分な発
達のために必要な筋肉の限局化を実際上ゼロにしてしま
う。

この欠点は、人間の体の生理的構造によって生じるもの
である。心臓血管、神経系、呼吸および筋肉機能の精密
な調和は、普通の人間が普通の日常活動を行なうのには
充分である。しかしながら、この調和は、普通以上の（
またはダイナミックな）体格を作り上げるためには全く
不充分である。時間の制約のため、定期的に運動ができ
ないこととも相まって、その明らかな結果として、「普
通の」（すなわち、あまり芳しくない体格をした）人々
が人口の大きな部分を占めている。

１９８７年９月１４日に出願の米国特許出願第０９４．
７９４号において、発明者は、その使用と操作に際して
、使用者が力を入れて握る必要のない運動器具を開示し
た。この運動器具においては、ウェイトと詰め物は、一
定の外径を有するケーシング内に設けられている。ウェ
イトの詰め物に対する比率を変えて、運動器具の重さを
調節する。ウェイトケーシングは、ノ＼ウジング内に収
容され、ハウジングはキー手段によりお互いに結合され
でいる一対の本体部分を含む。キー手段は、各本体部分
の円周縁部に形成された円弧状のリブを含み、本体部分
を合体させるとお互いにはまり合う。その後、円周縁部
は、接着剤、超音波溶接。

その他の方法により、一体的に結合される。

このようにして、握る必要なしに操作することができる
運動器具が提供されたが、この運動器具は、必要に応じ
てウェイトを交換したり２選択的に変更するために、ウ
ェイトに対するアクセスをさらに良好、かつ容易にする
ことにより、改良することができる。さらに、必要では
あるが、なくなりやすいウェイトおよび／または詰め物
をなくすことができれば、さらに有利である。最後に、
使用中に移動することのないウェイト手段を提供できれ
ば、さらに有利である。

したがって、使用者が無理に握る必要がな（、使用者の
連結隣接筋肉を使う必要性が大巾に少なく、したがって
使用者の目的筋肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少する
ことができる、目的筋肉強化用の運動器具の必要性が存
在する。その運動器具において、その本体部分は、容易
に分離できるように形成されており、それによりその中
に収容されたウェイトにアクセスすることができ、かつ
詰め物を使用しないで、使用中に移動することのない唯
だ一個のウェイトだけが使用される。

［発明の要約］ したがって、本発明の目的は、使用者の連結隣接筋肉を
使用する必要性を大巾に減少させるような態様で使用す
ることができ、それにより使用者の目的筋肉の発達を妨
げる傾向を大巾に減少することができる、使用者の目的
筋肉の強化のための運動器具を提供することである。

上記目的に限定されることなく、本発明のもう一つの目
的は、たとえば上腕二頭筋、上腕二頭筋。

前腕、三角筋および胸筋のような、腹部およびその上部
を含む使用者の目的筋肉を強化するための運動器具を提
供することである。

本発明のさらにもう一つの目的は、連結隣接筋肉を使用
する必要性を実質的に取り除き、それにより目的筋肉の
発達を大巾に改善するために、目的筋肉の限局化を図る
ことである。

本発明のさらにもう一つの目的は、運動器具の重さおよ
びそれによる抵抗を変えるために、運動器具内に収容さ
れたウェイトに対し、容易にアクセスすることができる
、ウェイトトレーニングの運動器具を提供することであ
る。

本発明のさらにもう一つの目的は、それぞれ希望する抵
抗を得るために一個のウェイトだけを使用し、それが使
用中に滑ったり、移動したりすることのない、ウェイト
トレーニングの運動器具を提供することである。

本発明の運動器具は、そのユニークな構成により、多く
の激しい運動中に連結筋肉の助けを借りる必要性を殆ど
なくすことができる。その結果、従来の３．５倍の効果
を上げることができる。これは、運動分野において従来
なかった方法により達成される。　。

より具体的には、使用者は、本発明の運動器具を握るこ
とを必要としない。運動器具は、使用者の手を単に支え
るだけであり、使用者の手は常に安楽で自然な「休み」
の位置にある。本発明の運動器具はハンドルがないので
、ハンドルを握ることができない。その結果、効率が高
く、より少ない時間で充分な結果が得られる。

好ましい実施例においては、１０ポンドの重さの本発明
の運動器具は、３５ポンドの重さの従来の運動器具とほ
ぼ等しい効果が得られる。

本発明のさらにもう一つの目的は、本発明の運動器具の
製造方法を提供することである。

本発明の教示によれば、使用者の目的筋肉を強化するた
めの運動器具が開示される。直径軸を有するほぼ円球形
の比較的薄い壁を持ったハウジングが、ハウジングの内
部にその直径軸とほぼ同じ位置にウェイト手段が設けら
れている。ハウジングは切欠き部を有し、ハウジングは
さらにそれとほぼ正接的に形成され、その切欠き部と連
絡している開口部を有する。このようにして、使用者の
手は、開口部を通して少な（とも手の一部は、ウェイト
手段の周りに、かつその半径方向にハウジングに挿入さ
れる。したがって、運動器具の使用中においては、使用
者の手の少なくとも一部は、ウェイト手段とハウジング
の外壁との間に置かれている。したがって、使用者が力
を入れて握る必要はな（、使用者の連結隣接筋肉を使用
する必要が大巾に少なくなり、それにより使用者の目的
筋肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少させることができ
る。

望ましくは、ハウジングは、適当な方法で結合された一
対のほぼ半円球形のハウジング部分を含む。実施例にお
いては、半円球形のハウジング部分は円弧形のリブを有
し、このリブはもう一つのハウジング部分の相補的円弧
形リブと係合する。

ウェイト手段は、望ましくはシリンダからなる。

各ハウジング部分には、シリンダのそれぞれの端部を受
は入れるための円形のくぼみが形成されており、それに
より各ハウジング部分の間にシリンダをキー止めして保
持する。

一つの実施例においては、一対の開いた端部を有し、シ
リンダの各解放端部の上にはキャップがかぶせられてい
る。ウェイトは、−個またはそれ以上の円形のディスク
を含み、必要が有れば一個またはそれ以上の「ダミー」
または「詰め物」ディスクをシリンダの中に、挿入して
もよい。望ましくは、ウェイトは鉛の円盤からなり、「
詰め物」ウェイトは発泡プラスチック円盤からなる。そ
の結果、本発明の全般的な構成と部品を使用して種々の
重さのウェイトを供給することができる。

もう一つの実施例においては、円筒形のウェイトは、鉛
ウェイトと同じ外径を有するほぞ棒からなるシリンダに
より分離された一対の鉛ディスクからなる。鉛ウェイト
は、色々な厚さであってもよいし、反対に、はぞ棒が色
々な厚さであってもよく、それにより本発明の同じ全体
的構成と部品とを使用して種々の重さのウェイトを供給
することができる。

さらに、もう一つの実施例においては、お互いにはまり
合うハウジング部分の間に保持された円筒形のウェイト
手段は、一定の外径と種々の内径とを有するスリーブの
形の金属シリンダからなっており、それによりウェイト
の重さを色々と変えて種々の運動器具を提供することが
できる。

ハウジングの外表面には平坦な表面部を設けることが望
ましく、平坦表面部をテーブル、ベンチ等の上に置くこ
とにより、運動器具が転がるのを防ぐことができる。

さらに、ハウジングの内部に織物の表面または詰め物を
設けて、運動器具の使用中、運動器具の中に入れられた
使用者の手のためのクツションにすることができる。

他の面から見ると、ここに本発明の教示の実施例が図示
、説明されており、そこでは運動器具はお互いにはまり
合う比較的壁の薄い半分部分を含むハウジングを有して
いる。これらのハウジング部分は、共通の中間面におい
て結合された円周縁部を有し、これらのハウジング部分
を結合するための手段が設けられている。各ハウジング
部分には凹部が形成されており、二つのハウジング部分
が結合されたとき、これらの凹部はほぼ同一線上に並ぶ
。ウェイト手段は、二つのハウジング部分の間の共通の
中間平面にほぼ直角に凹部内に設けられる。ハウジング
は、さらにそれにほぼ正接的に設けられた開口部を有し
、それにより使用者の手を開口部を通して、かつ少なく
とも手の一部をウェイト手段の半径方向の周りに挿入す
ることができる。使用者の手の少なくとも一部は、ウェ
イト手段とハウジングの壁との間に置かれるので、使用
者が力を入れて握る必要がなく、また使用者の連結隣接
筋肉を使う必要が大巾に減り、したが　　　　゛って使
用者の目的筋肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少させる
ことができる。

ハウジングはほぼ円球形に、ハウジングの二つの半部は
ほぼ半円球形に、ウェイト手段はほぼ円筒形にすること
が望ましい。さらに、円球形のハウジングは直径軸を有
し、円筒形のウェイト手段は円球形ハウジングの直径軸
とほぼ一致して設けられる。

さらに、もう一つの面から、運動器具を使用するための
改良された方法が、ここに図示され説明されている。こ
の方法においては、運動器具を力を入れて握る必要がな
く、使用者の連結隣接筋肉を使う必要性が大巾に少なく
なり、したがって目的筋肉の発達を妨げる傾向が大巾に
減少するとともに、本発明の改良された運動器具の約３
．５倍の重さのウェイトを付けた従来の運動器具とほぼ
同じ効果を上げることができるものである。

さらに、もう一つの面から、ハウジングを含み、ハウジ
ングにはウェイト手段が設けられ、さらにハウジングと
ほぼ正接的に開口部が設けられている運動器具が図示、
説明されている。開口部は、比較的薄い外壁と、それぞ
れ凸部および凹部を有する内壁によって境界を区画され
、それにより使用者の手を開口部を通して挿入すること
ができる。

このようにして、使用者の手は、内壁と外壁の間に置か
れ、使用者の手の掌が内壁の凸部に置かれ、また掌の下
端は内壁の四部に置かれる。その結果、使用者が力を入
れて握る必要がなくなり、使用者の連結隣接筋肉を使用
する必要性が大巾に減り、したがって使用者の目的筋肉
の発達を妨げる傾向を大巾に減らすことができる。

一般的に言えば、本発明の運動器具は、使用者の腰部お
よび腹部並びにそれから上の特定の目的筋肉の改善を意
図するものである。目的筋肉としては、上腕二頭筋、上
腕二頭筋、前腕、背筋、三角筋または肩筋、胸筋等を含
むが、それらに限定されない。

本発明はまた、使用者の目的上腕二頭筋等を強化するた
めの運動器具の製造方法も構成するものである。この製
造方法は、一対のほぼ半円球形のお互いにはまり合う比
較的壁の薄いハウジング部を形成することを含む。各ハ
ウジング部には、切欠き部が形成される。各ハウジング
部は、さらに円弧状のリブを含む縁部を有する。各ハウ
ジング部には、さらに円形のくぼみが設けられている。

−枚の板材からシリンダが形成され、シリンダは一対の
相対する端部を有し、少なくともそのうちの一つは開放
されている。シリンダは、出荷のために、平らに畳むこ
とかで″き、また運動器具の組み立ての際には、開いて
円筒形にすることができる。希望するウェイトを、開い
たシリンダに滑り込ませて収容する。シリンダの各端部
は、それぞれ円形の（ぼみに挿入され、それによりシリ
ンダを支持する。ハウジング部の各縁部の円弧状リブは
、お互いにキー止めされ、両ハウジンク部はしっかりと
内定される。このような方法により、直径軸と切欠き部
とを有するほぼ円球形のハウジンクが形成される。ハウ
ジンクには、さらにそれと正接的に設けられ、その切欠
き部と連通ずる開口部が設けられる。このようにして、
使用者の手をハウジンクの開口部の中に、手の少なくと
も一部はシリンダの半径方向の周りに挿入することがで
きる。使用者の手の少なくとも一部は、シリンダとハウ
ジングの壁との間に置かれるので、使用者が力を入れて
握る必要がなく、使用者の連結隣接筋肉を使う必要が大
巾に減り、したがって使用者の目的筋肉の発達を妨げる
傾向を大巾に減少させることができる。

好ましくは、本発明の方法は、さらにシリンダの各端部
のためのキャップを形成し、希望するウェイトがシリン
ダ内に収容された後で、かつシリンダの各端部がそれぞ
れ円形のくぼみに挿入される前に、キャップをシリンダ
の各端部にかぶせ、それによりウェイトをシリンダの中
に保持することを含む。

本発明の教示によれば、ウェイト手段をその中に収容し
たハウジングを備えた運動器具が開示される。ハウジン
グは、それとほぼ正接的に形成された開口部を備えてい
る。開口部は、比較的薄い外壁と、それぞれ凸部および
凹部を有する内壁とによって区画されている。使用者の
手は、開口部を通ってハウジングに挿入されて内壁と外
壁との間に置かれ、使用者の手の掌は内壁の凸部の上に
置かれ、また掌の下端部は内壁の凹部の上に置かれる。

このようにして、使用者は力を入れて握る必要がなく、
使用者の連結隣接筋肉を使用する必要性が大巾に減少し
、それにより使用者の目的筋肉の発達を妨げる傾向が大
巾に減少される。最後に、ウェイト手段は、一対の相反
する端部を有し、各端部はそれぞれハウジングの直径方
向に相反する部分に結合されている。

好ましくは、ハウジングは、お互いにはまり合うことの
できる一対のハウジング部分を含む。ハウジング部分は
、それぞれお互いにはまり合う円周縁部を有する。各ハ
ウジング部分は、直径方向に相反する部分の一つを有し
、それにウェイト手段のそれぞれ相反する端部が結合さ
れる。ウェイト手段の相反する各端部を、ハウジングの
直径方向に相反する部分に固定するための手段が設けら
れている。このようにして、ハウジング部分の円周縁部
はお互いにはまり合い、一体的なハウジングを形成する
。

さらに、ハウジング部分の一つの円周縁部には、舌部を
形成することが望ましい。また、ハウジング部分の他の
一つの円周縁部は、舌部をお互いにはまり合う状態で受
は入れるための溝を有する。

このようにして、ハウジング部分の円周縁部はお互いに
係合する。

もう一つの実施例においては、ウェイト手段の相反する
端部のそれぞれをハウジングのそれぞれの直径方向に相
反した部分に固定するための手段が、一対のキャップね
じを含んでいる。各キャップねじは、それぞれのハウジ
ング部分を通して着脱可能に挿入され、ウェイト手段の
相反する端部の一つに受は入れられる。このようにして
、ハウジング部分は、ウェイト手段の相反する端部に着
脱可能に取り付けられ、ハウジング部分の円周縁部はお
互いにはまり合う。この点において、ウェイト手段の相
反する端部は、それぞれキヤ１．．ブねじの一つを受は
入れるための軸方向の盲孔を有することが望ましい。

本発明の教示によれば、お互いにはまり合うハウジング
半部を有するハウジングが開示されている。これらの各
ハウジング半部は、比較的薄い壁を有している。ハウジ
ング半部は、それらの間の共通の中間面に沿ってお互い
にはまり合うそれぞれの円周縁部を有する。ウェイト手
段が、ノ＼ウジングの中に設け、られる。ウェイト手段
は、一対の相反する端部を有し、各ハウジング内部をウ
ェイト手段の相反する端部に取り付けるための手段が設
けられる。このようにして、ハウジング半部は、それぞ
れの円周縁部が共通の中間面に沿ってお互いに係合する
ことにより、お互いに結合される。

ハウジングは、それにほぼ正接的に形成された開口部を
有する。このようにして、使用者の手は、開口部を通し
てハウジング内に挿入され、少なくともその一部分は、
ウェイト手段の周りにその半径方向に置かれる。使用者
の手の少なくとも一部分は、さらにウェイト手段とハウ
ジング壁との間に置かれるので、使用者が力を入れて握
る必要がなく、したがって使用者の連結隣接筋肉を使う
必要性が大巾に減少する。このようにして、使用者の目
的筋肉の発達を妨げる傾向が大巾に減少され。

る。

他の面から見ると、本発明は、共通の中間面に沿っては
まり合う円周縁部を持った一対の相補的係合部分を有す
るハウジングを含む運動器具を提供する。お互いにはま
り合うハウジング部分の間に、それをほぼ横切る方向で
ウェイトが設けられる。ハウジング部分とウェイトをお
互いに結合して、単一の運動器具とするための手段が設
けられている。ハウジングには、使用者の手を受は入れ
るために、それとほぼ正接的に形成された開口部を有し
、使用者の手の掌はほぼウェイトの周りと向かい合って
支持され、使用者の手の甲はハウジングの壁表面とほぼ
向かい合う。このようにして、使用者が力を入れてウェ
イトを握る必要がなく、かつ使用者の連結隣接筋肉を使
う必要が大巾に減少し、それにより使用者の目的筋肉の
発達を妨げる傾向が大巾に減少される。

さらにもう一つの面から見ると、本発明は、使用者の手
を挿入するための開口部が形成された運動器具を提供す
る。この開口部は、内壁および外壁を含む一対の壁面に
よって構成され、使用者の手は、内壁の周りに曲げられ
た状態で、内壁と外壁との間に置かれる。運動器具の内
部壁により、。

開口部を通じての使用者の手の挿入を制限する。

運動器具のほぼ中央で、かつその内壁内にウェイト手段
が設けられ、それにより使用者の手がウェイト手段を握
る必要がなく、かつ使用者の連結隣接筋肉を使用する必
要性が大巾に減少し、したがって使用者の目的筋肉の発
達を妨げる必要性が大巾に減少される。

好ましくは、内壁は凸形の外側表面を有し、外壁は凹形
の内側表面を有して内壁の半径方向に設けられている。

内部壁は、運動器具の開口部を越えて内壁と外壁とを結
合するための半径方向の壁を備えている。

好ましい実施例においては、運動器具はほぼ円球形であ
り、それとほぼ正接的に開口部が形成される。

さらにもう一つの面から見ると、使用者の目的筋肉を強
化するための運動器具の形成方法が開示されている。こ
の方法は、一対のほぼ半球形の比較的壁の薄いハウジン
グ部分を形成するステップを含む。ハウジング部分の少
なくとも一つは、切欠き部を有し、各ハウジング部分は
、円周縁部および直径方向に相反する部分を有する。一
対の相反する端部を有するウェイト手段が設けられ、−
対のキャップねじが設けられている。ウェイト手段の相
反する各端部は、それぞれキャップねじの一つにより、
各ハウジング部分の直径方向に相反する部分の一つに取
り付けられている。このようにして、シリンダの相反す
る各端部が支持され、円周縁部はお互いにはまり合って
係合し、それによりハウジングには、さらにそれとほぼ
正接的に形成され、かつその切欠き部と連通ずる開口部
が形成される。

これらおよびその他の目的は、図面と関連して以下の詳
細な説明を読むことにより明らかになるであろう。

［実施例の説明］ 第１図を参照すると、使用者が力を入れて握る必要のな
い、使用者の目的筋肉（この場合は、上腕二頭筋）を強
化するための本発明の運動器具１０が示されている。こ
のような配置により、使用者の連結筋肉を使用する必要
性を大巾に減少させることができる。このようにして、
使用者の目的上腕二頭筋の発達を妨げる傾向を大巾に減
少させることができる。

これと比較して、第１Ａ図を参照すると、使用者の目的
筋肉（この場合も、上腕二頭筋）の強化のための従来の
ダンベルＤＢが示されている。ダンベルＤＢのような、
これら従来の運動器具を使用する場合には、使用者はダ
ンベルＤＢのハンドルを力を込めて握らなければならな
い。この握るという動作は、使用者の目的上腕二頭筋の
発達を妨げ、それにより運動器具の効果を低下させる。

本発明の教示にしたがって、同じ概念が上腕ニ頭筋以外
の他の目的筋肉にも同じように適用される。

第２図から第４図を参照すると、運動器具１゜は、符号
Ａで示した直径軸を有し、はぼ円球形の比較的壁の薄い
ハウジング１１を備えている。ハウジング１１は、共通
の中間面Ｂで結合された一対のハウジング部分１１Ａお
よび１１Ｂを備えている。ハウジング部分１１Ａおよび
１１Ｂは、望ましくはほぼ半円球形であり、お互いに同
一の形状を有する。さらに、ハウジング部分１１Ａおよ
び１１Ｂは、比較的高い衝撃強さを有する。たとえばポ
リカーボネートのような適当なプラスチック材料から成
型される。しかしながら、本発明がそれに限定されない
ことは、当業者には明白に理解されるであろう。

これを念頭において、ハウジング１１には切欠き部１２
が形成されている。さらに、ハウジング１１とほぼ正接
的に、かつ切欠き部１２と連通して開口部１３が設けら
れている。第３図により明確に示すように、運動器具１
０を使用するために、この開口部１３を通って使用者の
手をハウジング１１に挿入することができる。

ハウジング１１は、一対の半球形の部分１１Ａおよび１
１Ｂとの間に適当なキー止め手段を備え、それにより半
球形の画部分１１Ａと１１Ｂとが結合され、はぼ円球形
のハウジング１１を形成する。

第４図により明確に示すように、好ましくはこのキー手
段は、ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂのそれぞれの
円周縁部に形成された円弧状のリブ１４を備えている。

これらのリブ１４は、お互いにはまり合うことができる
ようになっており、ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂ
をお互いにくっつけると係合して球形のハウジング１１
を形成する。その後は、ハウジング部分１１Δおよび１
１Ｂの円周縁部は、接着剤、超音波溶接、その他の方法
でお互いに一体的に結合する。

壁の薄いハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂは、円形の
くぼみを形成する凹部１５を有する。この目的について
は、以下に説明する。

さらに、第５図から第８図までを参照すると、ウェイト
手段は、ハウジング１１の内部に設けられ、望ましくは
ハウジング１１の直径軸Ａとほぼ一致しており、かつハ
ウジング部分１１Ａおよび１１Ｂとの間の共通の中間面
Ｂに対して直角であるケーシング１６を備えている。ケ
ーシング１６は、本体部１７を有し、その中に円盤形ウ
ェイト１８および／または「ダミー」おもりまたは「詰
め物」１９が設けられている。好ましくは、ケーシング
１６は、はぼ円筒状の形状を有する。しかしながら、本
発明の教示にしたがって、どのような適当な形状のケー
シングでも使用することができ、また「詰め物」１９以
外のバラストも使用することができる。ケーシング１６
の本体部１７は、さらに一対の相反する端部２０を有し
、これら各端部２０は、開放端部であることが望ましい
。

キャップ２１がケーシング１６の開放端部２０にかぶせ
られている。キャップ２Ｉは、選択したウェイト１８お
よび／または［詰め物Ｊ１９をケーシング１６内に保持
するのを助ける。希望すれば、キャップ２１は完全に省
略して、いずれかまたは両方の端部２０を壁で塞ぐか、
または両方の端部２０を開いたままにしておいてもよい
。

ケーシング１６の中には、目的筋肉によって持ち上げる
ことを希望する選択されたウェイト１８および／または
［詰め物Ｊ１９が入れられている。

各ウェイト１８は、ケーシング１６．具体的には本体部
１７の内部の形状と一致した形状であることが望ましい
。この実施例のように、ケーシング１６がほぼ円筒形で
ある場合には、各ウェイト１８および／または［詰め物
Ｊ１９は、はぼ円盤形の外観を有し、ケーシング１６の
本体部１７に収容できる大きさであることが望ましい。

ウェイト１８は、鉛、鋼、プラスチックに入れた砂、そ
の他の適当な材料で作ることができる。

「ダミー」ウェイトまたは［詰め物Ｊ１９は、ウェイト
１８のうちの一つまたは幾つかの代わりに使用すること
ができる。このような「詰め物」１９は、ウェイト１８
とほぼ同じ幾何学的割合を有する発泡プラスチックまた
はその他の適当な材料で作られることが望ましい。「本
当の」ウェイト１８の代わりに、一つまたは幾つかの「
詰め物」１９を使用することにより、目的筋肉（たとえ
ば、上腕二頭筋）によって持ち上げられている運動器具
１０の重さをほぼゼロ（「詰め物」１９を全部使用し、
ウェイト１８は使用されない場合）から最大値（ウェイ
ト１８が全部使用され、「詰め物」１９は一切使用しな
い場合）まで変更することができる。

本発明の教示にしたがって、どのような適当なウェイト
でも使用できることが理解されなければならない。好ま
しい実施例においては、各ウェイト１８の重さは　１．
２５ポンドである。ケーシング１６のサイズが　１．２
５ポンドのウェイト１８を８個収容できるものであると
きは、「詰め物」１９は使用されず、基本的に１０ボン
ドの重さの運動器具ｌＯが得られる。ウェイト１８のう
ち４個だけを使用すると、基本的には５ポンドの重さが
得られ、この場合には、第７図によりはっきりと示した
ように、４個の「詰め物Ｊ１９が使用される。実施例に
おいては、お互いにはまり合う半球形のハウジング部分
１１Ａおよび１１Ｂは、−緒にすると１０オンスの重さ
があり、必要な場合には、運動器具１０の重さを決める
際に、このノλウジング１１の重さを考慮に入れる。さ
らに、必要に応じ、ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂ
の重さをさらに重くすることもできる。

「詰め物Ｊ１９を使うことは必ずしも必要ではないが、
「詰め物」１９によってケーシング１６の内部を充填し
、使用中、ケーシング１６の中のウェイト１８が動くの
を防ぐ。このような「詰め物」１９を使用しないと、運
動器具１０の使用中、ケーシング１６の中で、ウェイト
１８が横方向に動くか、または移動する。

上記のように、比較的壁の薄いハウジング１１の半球形
のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂには、凹形の内壁
部分１５が設けられている。これらの凹形の内壁部分１
５は、半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂをお
互いに結合したとき、ケーシング１６のそれぞれの端部
２０を受は入れて支持する。好ましくは、各端部２０は
、さらに凹形の内壁部分１５のそれぞれに形成された円
形の肩部２２に支持される。

再び第３図を参照すると、使用者の上腕二頭筋を強化す
るために、本発明の運動器具ｌＯを使用するに際しては
、使用者の手は、開口部１３を通ってハウジング１１に
挿入され、かつ少なくともその一部分はケーシング１６
の半径方向の周りに挿入される。このようにして、使用
者の手は、中空の球形のハウジング１１の中に支持され
、手の少なくとも一部分は、ケーシング１６とハウジン
グ１１の比較的薄い壁との間に位置される。使用者の手
の掌は、凸形の内壁部分１５Ａに支持され、したがって
使用者の手の掌の下端は、内壁部分１５の凸部１５Ｂに
よって支持される。

このようにして使用すると、使用者の手は、常に安楽で
自然な１休息」位置に置かれる。このようにして、運動
器具１０の使用中、使用者が力を入れて握る必要がない
ので、上腕二頭筋に隣接する使用者の筋肉（連結筋肉）
を使う必要が大巾に減少する。その結果、本発明の運動
器具１０によれば、使用者の目的筋肉（この場合では、
上腕二頭筋）の発達を妨げる傾向を大巾に減少させるこ
とができる。

第９図および第１０図を参照すると、Ｉ＼ウジング１１
の外表面は、必要ならば切断して平坦な表面２３を形成
することができる。このような平坦な表面２３を設ける
と、第９図および第１０図に示したテーブル２３Ａのよ
うな平坦な表面上に運動器具１０を置いたとき、運動器
具ＩＯが転がるのを防ぐのに役立つ。

第１１図を参照すると、運動器具ｌＯの実施例において
は、パフディング２４または他の適当な手段を、ハウジ
ング１１内において、ケーシング１６とハウジング１１
との間に設けることができる。このようにして、運動器
具１０の使用中、その中に置かれた使用者の手のための
クツションが提供される。必要に応じ、ノ１ウジング１
１の中のパッディング２４と向かい合って、もう一つの
パッディングを設けることもできる。

第１２図ないし第２０図を参照すると、本発明の運動器
具１０の組立て形成方法を含む一連のステップが示され
ている。

半球形のハウジング部分１１ＡおよびＪＩＢは、ポリカ
ーボネート、その他の適当なプラスチック等の比較的衝
撃強さの大きい材料から成型されることが好ましい。前
述のように、半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１
Ｂは、お互いの鏡像として形成されている。必要に応じ
、ケーシング１６は、スリーブまたはチューブとして成
型することもできるし、また射出成型によることもでき
るが、実施例においては、ケーシング１６の本体部１７
は、第１２図および第１３図によりはっきり示したよう
に、出荷のために平らに折り畳まれ、また第１４図およ
び第１５図にはっきりと示したように、全体の運動器具
１０の組み立てのためには、開いてほぼ円筒状にするこ
とができる曲げやすいプラスチックのスリーブを含むも
のである。

円筒状の本体部１７は、ニューシャーシー州のニス・エ
ル・エム（ＳＬＭ）・マニュファクチュアリング・コー
ポレイションにより、ｒＪ　ＥＴＲＡＮＪの商標で販売
されている。円筒状の本体部１７の各開放端部２０のた
めのキャップ２１が形成される。

第１６図および第１７図を参照すると、ケーシング１６
の円筒状の本体部１７は、そのお互いに反対側の開放端
部２０のうちの一つに設けられたキャップ２１を有する
。希望するウェイト１８および／または「詰め物」１９
は、円筒状の本体部１７の中に収容される。もう一つの
キャップ２Ｉが円筒状の本体部１７の開放端部２０のも
う一方にかぶせられ、それによりウェイト１８および／
または［詰め物Ｊ１９が本体部１７の中に保持される。

必要に応じ、これらのキャップ２１を、各端部２０にそ
れぞれ着脱可能に取り付け、それによりウェイトＪ８お
よび／または「詰め物ＪＩ９を着脱可能に保持するか、
またはキャップ２１を各端部２０にそれぞれかぶせて一
体に固定し、それによりウェイト１８および／または「
詰め物」１９をその中に永久的に保持することができる
。

キャップ２１は、上記の順序で各端部２ｏにそれぞれ取
り付けることもできるし、また希望するウェイト１８お
よび／または「詰め物」１９を本体部１７の中に入れた
後、キャップ２１を各端部２０にそれぞれかぶせること
もできる。

第１８図ないし第２０図を参照すると、ウェイト１８お
よび／または「詰め物Ｊ１９を取り付けて組み立てられ
た円筒形のケーシング１６は、第１８図によりはっきり
と示したように、その端部２０の一つが半球形のハウジ
ング部分１１Ａのうちの−っのそれぞれの凹形の内壁部
分１５に挿入されている。そこでは、端部２０は、内部
の円形の肩部２２に受は止められ、それと隣接しており
、その中で円筒形のケーシング１６の端部２０が支持さ
れている。端部２０のもう−っは、第１９図および第２
０図によりはっきりと示したように、他の一つの半球形
のハウジング部分１１Ｂの他の一つの凹形の内壁部分１
５に挿入されている。そこでは、もう一つの端部２０は
、その中の円形の肩部２２に受は止められ、それと隣接
しており、その中に円筒形のケーシング１６のもう−っ
の端部２０が支持されている。

それぞれの半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂ
は、第２０図に示すように、お互いに一線上に並べて合
体され、半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂの
円周縁部を構成するリブ１４はお互いに接触する。ハウ
ジング部分１１Ａおよび１１Ｂは、適当な接着剤、音波
または超音波溶接、その他適当な方法により一体的に結
合される。このようにして、−本の直径軸Ａおよび一個
の切欠き部１２を有するほぼ球形のハウジング１１が形
成される。ハウジング１１には、さらにそれにほぼ正接
的に一個の開口部１３が形成され、その切欠き部１２と
連通しており、前述のように使用者の手をその中に挿入
することができる。必要に応じ、ハウジング１１は、ウ
ェイト１８等を受は入れるために、その中に形成された
ビルトインの円筒形ケーシングを有することもでき、こ
の場合には別の円筒状の本体部１７は必要でない。

第２１図および２２図を参照すると、本発明の第一の代
替的実施例（運動器具ｌＯ′）として、一対の円盤形の
ウェイ）１８’が円筒形の「ダミー」ブロックまたはほ
ぞ棒２５によって分離されている。ウェイト１８°　と
ほぞ棒２５の外径はほぼ一定である。しかしながら、円
盤形のウェイト１８′　（および円筒形のほぞ棒２５）
の厚さは変えることができ、運動器具１０’の重さをさ
らに重く（または軽く）することができる。これにより
、同じハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂを使用して重
さの異なる種々の運動器具１０’　を製作することがで
きる。本発明の他の実施例と同様に、製造の標準化が可
能となるので、市場の拡大および浸透が達成される。

本発明の第二の代替的実施例（運動器具１０°°）を示
す第２３図および第２４図を参照すると、−個の円筒状
スリーブからなるウェイト１８１がハウジング部分１１
Ａおよび１１Ｂの間に設けられている。円筒状のウェイ
ト１８°°には、中心孔２６が形成されている。このよ
うにして、円筒状ウェイト１８゛°は、はぼ一定の長さ
を有するが、中心孔２６は種々の直径を持つことができ
、それによりその有効重さを変えることができ、種々の
種類の運動器具１０”を製造することができる。

第２５図ないし第２７図を参照すると、一対の本発明の
運動器具を結合してバーベル形の運動器具を形成してい
る。

具体的には、運動器具１０°°゛は、バー２７のそれぞ
れの端部に取り付けられている。バー２７は、入れ子式
のバ一部材２７Ａおよび２７Ｂを備えている。バ一部材
２７Ａは、好ましくは管状であり、第２６図によりはっ
きりと示すように、バ一部材２７Ｂの直径の小さ（なっ
た部分２９を受は入れるための軸孔２８を有する。バ一
部材２７Ａには、４個の円周方向に間隔を置いたスロッ
ト３０が形成され、バ一部材２７Ａの外径にはスロット
３０の半径方向に外部ねじ山３１が設けられている。バ
一部材２７Ｂの直径の小さくなった部分２９は、管状の
バ一部材２７Ａに形成された軸孔２８に必要な深さだけ
滑り込ませることができ、各使用者の便宜に合わせてバ
ー２７の長さを調節することができる。クランプカラー
３２がバ一部材２７Ａに滑動的に支持されており、バ一
部材２７Ａの外部テーパとお互いにはまり合う内部テー
パを有している。クランプカラー３２は、バ一部材２７
Ａの外側ねじ山３１と係合する内側ねじ山３３を有し、
それは円周方向に間隔を設けたスロット３０の間のバ一
部材２７Ａの各部分に半径方向の内側への圧力を与え、
それによりバ一部材２７Ａをバ一部材２７Ｂの直径の小
さくなった部分２９にクランプし、バー２７をその希望
する調節された長さに維持する。しかしながら、本発明
の教示にしたがい、バー２７の長さを調節するために、
その他の手段を使用できることが、当業者には理解され
るであろう。

ここでさらに、第２７図を参照すると、運動器具ｌＯ°
°′は、その円周縁部のリブ１４において一体的に結合
されたハウジングの半部ｌｌＣおよび１１Ｄを有し、運
動器具ｉｏ”’　は中心孔２６を存するスリーブウェイ
ト１８Ａを担持している。

ハウジング半部ｌｌＤは、バ一部材２７Ａを受は入れる
ための開口部３４を有し、バ一部材２７Ａはスリーブラ
ーイト１８Ａの内部に入れ子式に同心的に受は入れられ
る。バ一部材２７Ａの末端はねじ山３５を有し、クラン
プディスク３７の内側にねじ山を設けたボス３６と協力
する。クランプディスク３７は、円錐形またはテーパし
た表面３８を有し、これがハウジング半部１１Ｃに形成
された内側にテーパを有するか、または円錐形の相補的
開口部３９の中に押し込まれている。クランプディスク
３７のテーパ付き表面３８は、スリーブウェイト１８Ａ
に形成された円形の面取り表面４０に対しても押し付け
られており、それによりスリーブウェイト１８Ａをハウ
ジング半部１１ｃおよび１１Ｄの中に確実に保持する。

クランプディスク３７の外側表面４１は、第２７図によ
りはっきりと示すように、球の一部として形成され、し
たがって全体の組み立てにおいては、クランプディスク
３７の外側表面４１は運動器具１０″“。

具体的にはそのハウジング半部１１Ｃの滑らかに連続し
た球形の輪郭を形成する。バ一部材２７Ａは、また親指
作動部４４を持つ止めねじ４３を備えた摺動ロックカラ
ー４２を担持しており、それにより運動器具１０”’　
をバ一部材２７Ａの上に保持する。同様な方法で、バ一
部材２７Ｂも運動器具１０”’　と結合されている。こ
の構成においては、運動器具１０”’　は、バー２７か
ら迅速。

かつ便利に取り外し、異なったウェイトを有する運動器
具ｉｏ”’　と取り替えることができ、それにより種々
の二種類の運動器具１０°°′の使用が可能になる。

第２８図から第３５図までを参照すると、第１図に示し
た上腕二頭筋以外の種々の目的筋肉の迅速な発達のため
に、本発明を広範囲に応用できることが理解されるであ
ろう。第２８図から第３５図においては、実線は、本発
明の運動器具１０゜１０”’　の使用時における自然の
「休息」位置を示し、破線は、力を加えた位置を示す。

さらに、第２８図から第３５図までの説明は、本発明の
例示に過ぎず、本発明を制限するものではないことは、
当業者には理解されるであろう。

このことを念頭に置くと、第２８図および第２９図は、
主として使用者が、ベンチ４５に寝て胸筋を発達させる
ための本発明の運動器具１０．ｌＯ゛゛の使用方法を示
す。第３０図および第３１図は、主として肩の筋肉を発
達させるための本発明の運動器具１０の使用方法を示す
。同様に、第３２図は背筋、第３３図から第３５図は腕
の筋肉のためのものである。第３０図は、前部三角筋の
挙上である。第３１図は、前屈側方挙上である。

第３２図は、−腕広背筋ロウである。第３３図は、もう
一つの上腕二頭筋カールである。第３４図は、集中上腕
二頭筋カールである。第３５図は、上腕二頭筋伸張であ
る。

いずれの例においても、使用者の特定の目的筋肉が発達
し２強化される。本発明の運動器具は、しっかりと握っ
たり、掴んだりする必要がないので、隣接する。または
連結された筋肉の使用が、完全になくならないにしても
、少なくとも大巾に減少される。このようにして、本発
明においては、比較的小さな全体重量を使用しても、そ
の効果は大巾に拡大される。実施例においては、本発明
の運動器具は、従来の運動器具の重さのほぼ３．５倍に
相当する重さと同様の効果が得られる。他の見地から見
ると、本発明の運動器具の効果は、運動時間が同じでも
、従来の運動器具の効果よりもはるかに大きい。逆に言
えば、はるかに短い運動時間でも、従来の運動器具をは
るかに長時間使用した場合の通常の効果とほぼ同じ効果
が得られる。

さらに、同じ基本的な設計を使用して、種々の重さの種
々の運動器具を製造し、販売することが可能である。こ
のようにして、製造の標準化とコストの低減が可能であ
るので、急速な開発と市場の拡大および浸透が容易とな
る。

本発明の基本的精神を逸脱することなく、多くの変更が
可能であることは明らかである。たとえば、必要に応じ
、円筒形のケーシング１６を省略し、相補的円筒形ケー
シングを半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂの
中に一体形成することができ、それにより希望するウェ
イト１８（および／または「詰め物」１９）をその中に
直接収容することもできる。さらに、本発明の運動器具
のハウジングを、比較的軟らかい、または曲げやすい材
料で作ることもでき、それにより子供や運動療法を受け
ている障害者でも使用することができる運動器具を、特
別に製作することもできる。

さらに、本発明の教示によれば、むくの材料で運動器具
（内部バラストの有無を問わない）を一体的に鋳造、ま
たはその他の方法で製作しても、使用者の手を挿入する
同様な正接的な開口部と凹凸部を有する内壁を設ければ
、使用者は力を入れて握らないでも運動することが可能
である。

第３６図から第４０図は、本発明の運動器具の代替的実
施例を示す。この実施例では、強度と柔軟性がさらに改
良されており、前述した実施例の望ましい特徴のすべて
を含み、さらにウェイトの多数の変化に容易に対応する
ことができ、運動器具の標準化製造を容易にしている。

この実施例においては、ハウジング部分の円周縁部は、
お互いに確実な舌部と溝との係合関係を有し、各ハウジ
ング部分はウェイト手段の相反する端部に確実に取り付
けられる。

前述の運動器具の実施例と同様に、運動器具１００は、
その中にウェイト手段を有するハウジング１０１を備え
ている。このハウジング１０１の壁の厚さは、前述の実
施例の壁の厚さよりも大きいことが望ましい。

前述の実施例において説明したように、開口部１０２が
ハウジング１０１に正接的に形成される。

この開口部１０２は、外壁１０３と内壁１０４とにより
囲まれている。内壁１０４は凸部１０５を有し、外壁１
０３は凹部１０６を有する。使用者の手は、開口部１０
２を通して挿入され、内壁１０４と外壁１０３との間に
置かれる。

前述したように、使用者の手の掌は、内壁１０４の凸部
１０５に隣接して置かれ、また掌の下端部は外壁１０３
の凹部１０６に隣接して置かれる。

このようにして、運動器具１００の使用中、使用者は力
を入れて握る必要がな（、使用者の目的筋肉の発達を妨
げる、使用者の連結隣接筋肉を使う必要性が大巾に減少
する。

ウェイト手段１０７の相反する端部は、ハウジング１０
１のそれぞれ直径方向に相反する部分。

または外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに着脱自在に取り付
けられ、各外殻１０１Ａおよび１０１Ｂの円周縁部は、
しっかりとはまり合って結合する。

第３６図および第３７図を参照すると、ウェイト手段１
０７は、一対の相反する端部１０８および１０９を有す
る一個の中空でないウェイトにより構成されている。ウ
ェイト手段１０７は、たとえば第８図のケーシング１６
と同様、はぼ円筒状の断面を有する。しかしながら、本
発明の教示にしたがい、他の形状のウェイト手段１０７
も、同様に使用することができる。ウェイト手段１０７
の相反する端部１０８および１０９には、軸方向の盲孔
１１０が形成される。これらの相反する端部１０８およ
び１０９は、適当な固定手段により、ハウジング１０１
のそれぞれ直径方向に相反する外殻１０１Ａおよび１０
１Ｂに取り付けられる。

二個の成型された半球形のハウジング外殻１０ＩＡおよ
び１０１Ｂは、ハウジング１０１の分離線を構成する共
通の長手方向中間面に沿って結合され、ウェイト手段１
０７は、ハウジング外殻１０１Ａと１０１Ｂとの間に、
その間の共通の長手方向中間面を横切って取り付けられ
る。

ハウジング外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに直接取付けら
れた一個のウェイト手段１０７を設けることにより、ハ
ウジング１０１の中でウェイト手段１０７が滑ったり、
移動したりする可能性を取り除くことができる。このよ
うにして、運動器具１００は、その使用中における安定
性が改善される。

一個のウェイト手段１０７だけを使用することは、運動
器具１００の製造を標準化する。ウェイト手段１０７の
有効重さは、その外径を変えることにより調節すること
ができる。前述の実施例においては、ウェイトの外径は
一定していて変わらず、ウェイトの有効重さの調節は、
その内径を変えることにより行なった。内径の変更、ま
たはより多数のウェイトを使用することは、コストの増
加を招く。この点において、−個の中空でないウェイト
手段１０７を使用することは、製造上の問題を回避し、
標準化を可能にし、信頼性のより大きい改良された製品
の製造を容易にする。

ウェイト手段１０７の相反する各端部１０８および１０
９をハウジング１０１の直径方向に相反する外殻１０１
Ａおよび１０１Ｂに取り付けるための手段は、一対のキ
ャップねじ１１１（または他の適当な固定手段）により
構成されている。各キーヤツブねじ１１１は、ウェイト
手段１０７の盲孔１１０に直接挿入され、受は入れられ
る。これらのキャップねじ１１１は、第３６図に示すよ
うに、自動的に固定されるものであってもよい。しかし
ながら、必要に応じ、第３８図に示すように、ねじ１１
２は盲孔１１０に挿入された拡張可能なアンカー１１３
と協力することもできる。アンカー１１３は、ねじ１１
２がウェイト手段１０７の盲孔１１０に受は入れられる
にしたがって拡張する。キャップねじ１１１またはねじ
１１２は、それぞれハウジング外殻１０１Ａおよび１０
１Ｂの穴１１４を通る。

このようにして、ハウジング１０１の外殻１０１Ａおよ
び１０１Ｂは、ウェイト手段１０７の相反する端部１０
８および１０９に着脱可能に取り付けられ、外殻１０１
Ａおよび１０１Ｂは、お互いに着脱可能に取り付けられ
る。

各ハウジング外殻１０１Ａおよび１０１Ｂには、第４０
図により明確に示すように、複数の半径方向に延びる強
化リブ（または支持体）１１５が形成される。これらの
支持体１１５は、各外殻１０ＩＡおよびｌ０１Ｂの内壁
１０４（凸部１０５）および外壁１０３（凹部１０６）
の間に延びる。

さらに、横リブ１１６が支持体１１５と合体して（一体
的に形成され）、各外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに追加
的な半径方向および円周方向の強度を与える。これらの
支持体１１５および横リブ１１６は、運動器具１００に
とくに重い（たとえば、４０ボンド以上）のウェイトを
入れる場合にとくに望ましい（軽いウェイトの場合は必
要ない）。

第３６図のほかに第３９図を参照すると、ハウジング外
殻１０１Ａおよび１０１Ｂは、舌部−溝構造によってお
互いキー止めされ、これにより外殻１’　ＯＩ　Ａおよ
び１０１Ｂの円周縁部は、お互いにしっかりと係合する
。この構造においては、ノ１ウジング外殻１０１Ａ（ま
たは１０１Ｂ）のうちの一つの円形周縁部には、円形の
舌部１１７が形成され、もう一つのハウジング外殻１０
１Ｂ（または１０１Ａ）の円形周縁部には、相補的な円
形溝１１８が形成される。溝１１８は、舌部１１７を係
合的に受は入れることができる寸法を有する。

この舌部１１７および溝１１８の構成により、とくに重
いウェイトを使用するため、運動器具１００にかかる力
が大きいとき、ハウジング外殻１ＯＩＡおよび１０１Ｂ
がお互いに関して、滑ったり。

動いたりすることを防ぐ。

内部壁１１９（第３６図）は、前述の実施例の第３図に
示した内部壁と同様に、運動器具１００内への使用者の
手の挿入を制限する。この内部壁１１９は半径方向に突
出し、内壁１０４を外壁１０３と結合する。

以上、本発明の詳細な説明したが、特許請求の範囲内で
、本発明はここに説明したものとは異なる形や方法でも
実施できることは、当業者にとって明らかであろう。

【図面の簡単な説明】

第１図は、本発明の運動器具の説明図で、この場合では
上腕二頭筋である使用者の目的筋肉を強化するための使
用の一例を示している。 第１Ａ図は、従来のダンベルの説明図で、その普通の使
用を示している。 第２図は、本発明の運動器具の好ましい実施例の斜視図
である。 第３図は、運動器具の側室面図で、その一部は破断され
ており、使用者の手がその中の比較的壁の薄いハウジン
グと、ハウジング内に取り付けられた円筒形のウェイト
手段との間に置かれているところを図示している。 第４図は、第３図の線４−４における拡大断面図で、お
互いにはまり合う比較的壁の薄い半球形のハウジング部
分の間の円形リブを示している。 第５図は、第３図の線５−５に沿った断面図で、円筒形
のウェイト手段が、お互いにはまり合うハウジング部分
の間に取り付けられているところを示している。 第６図は、第５図の線６−６における断面図である。 第７図は、第６図の線７−７における断面図で、第５図
にほぼ相当するもう一つの断面図であるが、ケーシング
内に収容された「詰め物」または「ダミー」ウェイトを
示している。 第８図は、第５図に示した運動器具の分解斜視図である
。 第９図は、本発明の運動器具をテーブル（または他の表
面）の上に転がり落ちないように置いたところを示して
いる。 第１０図は、第９図の線１０−１０における拡大断面図
である。 第１１図は、本発明の運動器具のもう一つの斜視図で、
運動器具の使用に際して使用者の手のためのクツション
を提供するために、ハウジング内に設けられたパッドを
示している。 第１２図から第２０図は、連続した図面で、本発明の運
動器具の好ましい実施例を形成し、組み立てる方法を示
すものでる。 第１２図は、ウェイト手段のケーシングの本体部の倒立
面図で、本体部が出荷のためにほぼ平らな形に畳み込ま
れているところを示している。 第１３図は、第１２図に示した本体部の端面図である。 第１４図は、ケーシングの本体部の倒立面図で、運動器
具の製造過程においてほぼ円筒形に開かれたところを示
している。 第１５図は、第１４図とほぼ対応する開かれた円筒形本
体部の端面図である。 第１６図は、円筒形本体部の斜視図で、その−端にキャ
ップが挿入され、かつその中にウェイトが収容されてい
るところを示している。 第１７図は、すべてのウェイトをその内部に収容した円
筒形本体部のもう一つの斜視図で、その他端にキャップ
を挿入するところを示している。 第１８図は、半球形のハウジング部分の一つのそれぞれ
の凹部の内部のくぼみ内に収容された円筒形ウェイト手
段の斜視図である。 第１９図は、他の一つの半球形の１１９２７７部分のも
う一つの斜視図で、円筒形ウェイト手段の相反する端部
の他の一つの上に取り付けられているところを示してい
る。 第２０図は、もう一つの斜視図で、半球形の１１９２７
７部分が組み立てられ、円筒形ウェイト手段を殆ど完全
に覆っているところを示している。 第２１図は、第５図にほぼ相当し、本発明の第二の実施
例の長手方向の断面図で、ハウジング内の円筒形ウェイ
ト手段を形成する、はぞ棒で分離された一対の円盤を示
している。 第２２図は、第２１図に示した実施例の分解斜視図であ
る。 第２３図は、第５図にほぼ相当し、本発明の第三の実施
例の長手方向の断面図であるが、ハウジング内の円筒形
ウェイト手段を構成するウェイトスリーブを示している
。 第２４図は、第２３図に示した実施例の分解斜視図であ
る。 第２５図は、従来のバーベルのように、本発明の運動器
具二個の間に入れ子式のバーを入れて連結した改良され
た運動器具の使用方法を示している。 第２６図は、第２５図の線２６−２６における拡大断面
図で、その一部を立面で示し、バーの入れ子式の部材を
示している。 第２７図は、第２５図に示した運動器具の一方を、その
正面中央部の一部を断面にした拡大図で、本発明の運動
器具の一つを入れ子式バーに連結したところを示してい
る。 第２８図から第３５図は、それぞれの目的筋肉の発達お
よび改善のための本発明の運動器具の種々の使用例を概
略的に示している。 第３６図は、本発明の第四の実施例の分解斜視図であり
、ウェイトの端部がキャップねじにより、ハウジング外
殻に取り付けられており、運動器具の重さを調節するた
めにウェイト手段の外径を変えることができるものを示
している。 第３７図は、第３６図の線３’１−３７における、ウェ
イト手段の長手方向の拡大断面図である。 第３８図は、第３６図に示した実施例を組み立てた斜視
図であるが、その一部を破断面で示しており、かつさら
にもう一つの取付は手段をも示している。 第３９図は、第３８図の線３９−３９における部分的拡
大断面図であり、二個の半球形のハウジング外殻が、そ
れらの円形周縁部に沿って舌部と溝とではまり合ってい
るところを示している。 第４０図は、第３６図の線４０−４０の方向から見た、
ハウジング外殻の第一の拡大立面図である。 １０．１０’、１０”’、１０”’・・・運動器具、１
１・・・ハウジング、１１Ａ、１１Ｂ・−・ハウジング
部分、１１Ｃ，１１Ｄ・・・ハウジング半部、１２・・
・切欠き部、１３・・・開口部、１４・・・リブ、１５
・・−内壁部分、１５Ａ・・・凸形の内壁部分、１５Ｂ
・・・凸部、１６・・・ケーシング、１７・・・本体部
、１８．１８°。 １８″・・・ウェイト、１８Ａ・・・スリーブウェイト
、１９・−「ダミー」ウェイトまたは「詰め物」、２０
・・・端部、２１・・・キャップ、２２・・・肩部、２
３・・・平坦な表面、２４・・・パッディング、２５・
・・はぞ棒、２６・・・中心孔、２７・・・バー、２７
Ａ、２７Ｂ・・・バ一部材、２８・・・軸孔、２９・・
・小径部分、３０・・・スロット、３２・・・クランプ
カラー、３７・・・クランプディスク、３８・・・テー
パ表面、４２・・・摺動ロックカラー、４３・・・止め
ねじ、４４・・・親指作動部、１００・・・運動器具、
１０１・・・ハウジング、１０１Ａ。 １０１Ｂ・・・ハウジング外殻、１０２・・・開口部、
１０３・・・外壁、１０４・・・内壁、１０５・・・凸
部、１０６・・・凹部、１０７・・・ウェイト手段、１
０８．１０９・・・端部、１１０・・・盲孔、１１１・
・・キャップねじ、１１２・・・ねじ、１１３・・・ア
ンカー、１１４・・・穴、１１５・・・支持体（リブ）
、１１６・・・横リブ、１１７・・・舌部、１１８・・
・溝、１１９・・・内部壁、Ａ・・・直径軸、Ｂ・・・
中間面。 −二モ＝五カ、／／

Claims (10)

【特許請求の範囲】
1. （１）使用者の目的筋肉を強化するための運動器具（１
   ０、１００）であって、使用者の手を挿入するための開
   口部（１３、１０２）が形成され、該開口部は内壁（１
   ５、１０４）と外壁（１１、１０３）とを含む一対の壁
   によって構成され、それにより使用者の手は内壁の周り
   に曲げられて、内壁と外壁との間に位置され、器具のほ
   ぼ中心でその内壁の内部にウェイト手段（１８、１０７
   ）が設けられ、したがって使用者はウェイト手段を力を
   入れて握る必要がなく、かつ使用者の連結隣接筋肉を使
   用する必要性が大巾に減少され、それにより使用者の目
   的筋肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少できることを特
   徴とする、運動器具。
2. （２）開口部を通じての使用者の手の挿入を制限するた
   めの内側壁（第３図、１１９）を有することをさらに特
   徴とする、特許請求の範囲第１項に記載の運動器具。
3. （３）内壁が凸形の外側表面（１０５）を有し、外壁が
   凹形の内側表面（１０６）を有して内壁の半径方向に設
   けられており、内側壁が器具の開口部を越えて内壁およ
   び外壁を結合するための半径方向壁（第３図、１１９）
   を含むことをさらに特徴とする、特許請求の範囲第２項
   に記載の運動器具。
4. （４）器具がほぼ円球状であり（第２図）、開口部がそ
   れとほぼ正接的に設けられている（第３図）ことをさら
   に特徴とする、特許請求の範囲第１項に記載の運動器具
   。
5. （５）器具が共通の中間面に沿って結合する円形の円周
   縁部を有する一対の半球形のお互いにはまり合う外殻（
   １１Ａ、１１Ｂ；１０１Ａ、１０１Ｂ）によって構成さ
   れたハウジング（１１）を有することをさらに特徴とす
   る、特許請求の範囲第４項に記載の運動器具。
6. （６）ウェイト手段がお互いにはまり合う外殻の間に固
   定され、共通の中間面を横切っている円筒形のウェイト
   （１８、１０７）であることをさらに特徴とする、特許
   請求の範囲第５項に記載の運動器具。
7. （７）円筒形のウェイトがそれぞれの端部（１０８、１
   ０９）を有し、該各端部がお互いにはまり合う外殻の一
   つに固定され、それによって外殻をお互いに固定するこ
   とをさらに特徴とする、特許請求の範囲第６項に記載の
   運動器具。
8. （８）円筒形のウェイトが、運動器具の全体の重さを変
   えるために変えることのできる外径（第３６図）を有す
   ることをさらに特徴とする、特許請求の範囲第６項に記
   載の運動器具。
9. （９）半球形のお互いにはまり合う外殻（１０８、１０
   ９）が、それぞれ凹形の内側表面（１０６）を持った外
   壁（１０３）を有し、さらに内壁（１０４）が凸形の外
   側表面（１０５）を有し、それにより使用者の手が開口
   部を通って内壁と外壁との間に挿入されたとき、使用者
   の手の掌が内壁の凸形表面と向かい合い、使用者の手の
   甲が外壁（第３図）の凹形の内側表面と向かい合うこと
   をさらに特徴とする、特許請求の範囲第５項に記載の運
   動器具。
10. （１０）内壁が器具の開口部にほぼ隣接する凸部を有し
    、それにより使用者の手の掌の下端が内壁（第３図）の
    凸部に置かれることをさらに特徴とする、特許請求の範
    囲第９項に記載の運動器具。