JP2000342714A - 椅子に腰掛けて足首、足指を屈伸する運動具 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【課 題】椅子に腰をかけて、足首、足指の屈伸運動を
する運動具。 【解決手段】椅子に腰掛けて、足をのせた踏板の土踏ま
ず部分を支点に足首を伸ばす運動をすると踏板の前部分
と後部分を蝶番で連結し、構造的に踏板の前部分と後部
分との間に出来る角度に、ゴムバンドで足を押えつける
ので足指がそり返る。次に、足首を屈すると前部分が上
り足指が伸びる。腰掛けたり、背もたれしながら楽に足
首、足指、脚部の屈伸運動の出来る運動具です

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】椅子に腰掛けて足首を屈伸す
ると、前後に回転する踏板と連動して足指を伸屈できる
踏板運動具

【０００２】

【従来の技術】２枚の踏板に夫々足をのせて立ち、足首
を屈伸させる運動具を私は特許出願中です。

【０００３】

【発明が解決しようとする課題】椅子に腰掛けて足首、
足指の屈伸運動が同時にできる運動具

【０００４】

【課題を解決するための手段】図−１．運動具平面図、
図−２．運動具正面図、 図−６．運動具側面図−
１、図−７．運動具側面図−２ で示す台座１に、固定
した回転軸受台８の回転軸受溝穴９に、踏板後３−１の
下部に設けた踏板回転軸７を、図−３．の回転部結合分
解図の様にはめ込み、図−４・図−５の様に足をのせ、
ゴムバンド１０とマジックテープ１１で足を踏板に押え
つける。足の状態は、図−８．動作図−１で示す様に
踏板後３−１の凸４の部分が土踏まずを支え運動の支点
となり、踏板前３−２の凸５の部分が足指の内側関節部
分を圧迫する。足全体が浮上るのを、ゴムバンド１０と
マジックテープ１１で踏板に押えつる。足首が伸運動し
た時（図−８）足指が踏板後３−１と踏板前３−２を連
結する蝶番６の開きと、あらかじめ設定された構造的な
角度でそり返る形になる。次に、足首を屈しアキレス鍵
を伸ばすと（図−９）踏板後３−１と踏板前３−２は蝶
番６が閉じて平らに戻るから、足指は伸ばす形となる。

【０００５】

【発明の実施の形態】運動具を床に置き、椅子等に腰を
かけ、片足づつ踏板に置き、ゴムバンドで足指付根から
足の甲にかかる部分を押えると、足首の屈伸に連動して
足指も屈伸運動をする。

【０００６】

【発明の効果】本発明の運動具を使用し、椅子に腰を下
ろしたり、背もたれしたり、楽な姿勢で足首足指など、
日頃余り運動していない部分を動かすと意外にふくらは
ぎ、向こうずね、膝から大腿部そして腰などの筋肉が刺
激される事が判る。又、足指の内側の治療ツボや、土踏
まずの圧迫で、全身の血行が促進される。高齢社会が進
み、高齢者が足首、足指そして脚部を動かすことで運動
不足や体力の維持を図れるものを願って考案しました。 欄名、内容なし（職権）

【符号の説明】

１ 運動具台座 ２ 台座滑り止めシート ３−１ 踏板後 ３−２ 踏板前 ４ ３−１の凸（土踏まず圧迫用） ５ ３−２の凸（足指内側関節圧迫用） ６ 蝶番 ７ 踏板回転軸 ８ 回転軸受台 ９ 回転軸受溝穴 １０ ゴムバンド １１ マジックテープ

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【手続補正書】

【提出日】平成１１年８月３１日（１９９９．８．３
１）

【手続補正１】

【補正対象書類名】明細書

【補正対象項目名】図面の簡単な説明

【補正方法】変更

【補正内容】

【図面の簡単な説明】

【図１】 運動具平面図 この図は、平面状の台座（１）に、踏板後（３−１）と
蝶番（ちょうつがい・６）で接続した踏板前（３−２）
を片足分として、両足分を乗せたものです。ゴムバンド
（１０）は、足首を前後に屈伸運動する時に、足指の付
け根から足の甲の部分を押さえて、足が浮き上がるのを
防ぐ為のものです。踏板後（３−１）の凸起（４）は、
踏板に乗せた足を前後に屈伸運動する時に力の集合点に
なり、足の土踏まずを刺激圧迫する為のものです。図中
に見える（８）は踏板後（３−１）下に有り、踏板後の
裏側の回転軸（７）の受台です。

【図２】 運動具正面図 図示の台座（１）の下部に、台座の滑り止めシート
（２）を貼り付けました。台座の上には足首運動用の二
組の踏板を乗せました。踏板前（３−２）の（５）は３
−２の凸起（足指内側関節圧迫用）です。踏板後（３−
１）の（４）は３−１の凸起（土踏まず圧迫用）です。

【図３】 回転部・結合分解図 この図は、台座（１）上部に密着させた回転軸受台
（８）と、踏板後（３−１）の裏側の回転軸（７）の結
合の状態を分解した図です。図示の踏板後（３−１）・
回転軸受台（８）は夫々片方分です。踏板後（３−１）
の裏側の回転軸（７）は、回転軸受台（８）の回転軸受
溝穴（９）と結合して、踏板を前後に動かすと回転軸受
溝穴（９）の中で可動回転する様にしました。

【図４】運動具の踏板に足を置いた図・（平面） これは・図１運動具 平面図・に足を乗せた時の状態を
上から見たものです、台座（１）の上に密着した回転軸
受台（８）の上に、前後に可動回転する踏板後（３−
１）と踏板前（３−２）を蝶番（６）で接続した二組を
置き、其の上に片足づつ乗せます。踏板後（３−１）の
３−１の凸起（４）から、足の踵の部分をはみ出させた
のは、足首屈伸運動の時に、足首を屈し踵部分を下方に
下げると、足指の付け根から足の甲の部分は、ゴムバン
ド（１０）で押さえられてるから、踏板後３−１の凸起
（土踏まず圧迫用）（４）から、足の土踏まずに、反力
を加えられる様にする為です。、 踏板前（３−２）の
ゴムバンド（１０）は、足首を前後に屈伸運動をする時
に、足が踏板から浮き上がらない様に押さえる役をす
る。マジックテープ（１１）はゴムバンドを結合する役
をする。踏板前（３−２）の凸起（５）は（足指内側関
節圧迫用）、即ち足指第一関節を、足首屈伸運動の足首
を伸ばす時に圧迫する為のものであり足指の付け根関節
は、足首屈伸運動中、踏板前（３−２）の凸起（５）
（足指内側関節圧迫用）と、蝶番（６）の中間で屈伸し
ます。

【図５】運動具の踏板に足を置いた図・（正面） これは・図−２・運動具 正面図・に足を乗せた状態を
正面から見た図です。台座（１）の上に置いた二組の踏
板に両足を乗せたのを前の方から見ると、踏板前（３−
２）の凸起（５）（足指内側関節圧迫用）の上の部分が
足指に隠されて見えませんが、足指内側の第一関節を下
からしっかりと支えています。踏板前（３−２）の裏側
から、踏板の両側に出ているゴムバンド（１０）は、マ
ジックテープ（１１）で結合されて、足全体が浮き上が
らない様に、足指の付け根から足の甲の前方の部分を踏
板に押さえつける様にしました。

【図６】運動具・側面図−１ これは運動具を側面から見た図です、踏板前（３−２）
は台座（１）の上にに平らに置いてある板状なのに対し
て、蝶番（６）で接続している踏板後（３−１）は定ま
った角度で後の方が高くなる様に作りました、この為に
運動具の踏板に足を置くと、つま先の方が下がり土踏ま
ずの方が高くなります。踏板後（３−１）の表面後端に
は、断面が半円状の３−１の凸起（４）（土踏まず圧迫
用）を横に取り付けました。先ず、足を踏板に乗せた時
に、土踏まずから後の部分は踏板（３−１）の３−１凸
起（４）からはみ出しています、これがこの運度具を使
用する最初の姿勢です。踏板後（３−１）の裏の後端
に、足首を前後に屈伸運動をする時に、踏板を前後に可
動回転する為に回転軸（７）を設けました、回転軸
（７）は回転軸受台（８）の回転軸受溝穴（９）の中で
踏板を前後に動かすと回転します、回転軸（７）が回転
軸受溝穴（９）から横に外れない様に、止めをしまし
た。踏板後（３−１）の裏側の前部が、回転軸受台
（８）に当たると、踏板後（３−１）の前下方への回転
が止められる。其の時、踏板前（３−２）は台座（１）
の表面に沿って屈折します。ゴムバンド（１０）は足を
押さえ、マジックテープ（１１）はゴムバンドを結合す
る役をします。

【図７】運動具・側面図−２ この図は、前図に続いて運動具を側面から見た図です。
踏板後（３−１）の凸起（４）が下方に押し下げられ，
回転軸（７）が回し、踏板後（３−１）の裏側後部が回
転軸受台（８）に当たると踏板後（３−１）の後下方へ
の回転が止められます。そして、踏板前（３−２）は上
方に跳ね上げられて、蝶番（６）で接続された踏板の前
と後は略平らになります。ゴムバンド（１０）とマジッ
クテープ（１１）は前図と同じ役をします。

【図８】足首を伸ばし足指がそり返る時 これは・図−６・運動具側面図−１・に足を乗せて、足
首屈伸運動中の足首を伸ばした時の図です。足を踏板に
乗せ、ゴムバンド（１０）で足指の付け根から足の甲の
部分を押さえ、足首を伸ばし、足指が反り返る時の側面
図です。足指の付け根の関節は、３−２の凸起（５）
と、蝶番（６）の中間で屈伸します。

【図９】足首を屈し足指を伸ばした時 これは、・図７・運動具側面図−２・に足を乗せて、ゴ
ムバンド（１０）で足指から足の甲の前部を押さえ、足
首屈伸運動中の足首を屈し、踵を下げ踏板後（３−１）
の凸起（４）が押し下げられ、回転軸（７）が回転し、
踏板前（３−２）が反対に上方に跳ね上がり足指が伸ば
された時の側面図です。

【符号の説明】 １ ・ 運動具台座 ２ ・ 台座滑り止めシート ３−１・踏板後 （後板） ３−２・踏板前 （前板） （踏板の前板と後板の役割の説明）運動用の踏板は、前
と後の二枚の踏板を蝶番で接続して片足用とし、二組で
ワンセットです、踏板後からはみだしている踵を下げる
と、即ち、足首を屈した時に、踏板後の裏側の回転軸が
回転し、踏板後に蝶番でつながってる踏板前は上に跳ね
上げられる。続いて、足首を伸ばすと踏板前は台座に接
して蝶番から屈折し足指をそり返させる、踏板前は踏板
後の動きに連動して動き、足首屈伸運動に伴って足指の
屈伸運動を担うものです。 ４ ・ ３−１の凸起（土踏まず圧迫用） 踏板後（３−１）表面後部端に取り付けた、断面は半円
の棒状横長の凸起です。 ５ ・ ３−２の凸起（足指内側関節圧迫用） 踏板前（３−２）の中間部分に設けた、断面はの山形の
棒状横長の凸起です。 ６ ・ 蝶 番（ちょつがい） この蝶番は、踏板の前部（３−２）と後部（３−１）を
接続する接続器具です、接続されている二枚の踏板が上
方に曲がる事はできますが、下方に曲がる事はできませ
ん ７ ・ 踏板回転軸 踏板後（３−１）の裏の後部分に、踏板後の凸起（４）
を押し下げた時に踏板が回転する為に取り付けた、円形
棒状の回転軸です。 ８ ・ 回転軸受台 回転軸受溝穴（９）を上部に設けて、踏板から加わる力
を受けると同時に、前後に回転する踏板の限界止めとな
る役もします。 ９ ・ 回転軸受溝穴 踏板後（３−１）の裏側に取り付けた回転軸（７）が回
転する為に回転軸受け台に設けた半円横長の溝穴です、
両端には回転中に横に外れない為の止めをしています。 １０・ ゴムバンド 足首屈伸運動中に、足が踏板から浮き上がらない様に、
足を押さえつける為のバンドです。踏板前（３−２）の
両端から出して、足指の付け根から足の甲の前部を巻く
様に押さえつけます。又、ゴムバンドは伸び縮みするか
ら、予め、長さを決めて装着し、足先を入れる時は、ゴ
ムバンドを引張って使用し、マジックテープを使用しな
い事もあります。 １１・ マジックテープ ゴムバンド（１０）を結合する役をします。

Claims (1)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】椅子に腰掛けて足首、足指を屈伸する運動
   具