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ES2989454T3 - Dispositivo, sistema y método de ejercicio cardiovascular - Google Patents

Dispositivo, sistema y método de ejercicio cardiovascular Download PDF

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ES2989454T3
ES2989454T3 ES21727523T ES21727523T ES2989454T3 ES 2989454 T3 ES2989454 T3 ES 2989454T3 ES 21727523 T ES21727523 T ES 21727523T ES 21727523 T ES21727523 T ES 21727523T ES 2989454 T3 ES2989454 T3 ES 2989454T3
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Chris Flynn
Mark Williams
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Individual
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Abstract

Se proporciona un dispositivo de ejercicio cardiovascular. El dispositivo de ejercicio cardiovascular está destinado a administrar un programa de ejercicio que comprende carreras de ida y vuelta. El dispositivo de ejercicio cardiovascular comprende: una torre que se puede colocar en una primera ubicación; una entrada de usuario asociada con la torre; una barra de ritmo dispuesta para mostrar un ritmo objetivo de un usuario para una carrera de ida y vuelta de una distancia de pista desde la primera ubicación; y un procesador configurado para operar un programa de ejercicio. La administración del programa de ejercicio comprende los pasos de: recibir una señal de la entrada de usuario; definir una repetición como el tiempo entre señales posteriores de la entrada de usuario; e indicar información de ritmo al usuario en función de esta señal. (Traducción automática con Google Translate, sin valor legal)

Description

DESCRIPCIÓN
Dispositivo, sistema y método de ejercicio cardiovascular
Antecedentes
La presente solicitud se refiere a un dispositivo, sistema y método de ejercicio cardiovascular.
El ejercicio cardiovascular (también conocido como ejercicio aeróbico o cardio) es una forma común de ejercicio para la salud y la condición física. Esto incluye típicamente correr, trotar, nadar, andar en bicicleta y caminar.
Una forma particular de ejercicio cardiovascular son las carreras de lanzadera. Es decir, una serie de recorridos de ida y vuelta entre dos puntos. Cada recorrido entre los dos puntos se etiqueta como una repetición. Las carreras de lanzadera como estas forman la base de la prueba de condición física de múltiples etapas (también conocida como la prueba de beep, prueba de bleep, prueba PACER, PACER (Carrera Progresiva de Resistencia Aeróbica Cardiovascular), prueba Yo-Yo o la prueba de carrera de lanzadera de 20 metros (20 m SRT)). La prueba se utiliza para determinar o estimar la capacidad aeróbica de un atleta. La prueba de condición física de múltiples etapas es una prueba de carrera, en la que un sujeto de prueba corre entre la primera y la segunda posición hasta otra antes de que suene un beep cronometrado. El pitido temporizado indica el momento en donde el sujeto de prueba debe alcanzar la línea. El sujeto de prueba continúa corriendo de un lado a otro entre la primera y la segunda posición, alcanzando la posición antes del pitido cada vez. A medida que continúa la prueba, el tiempo entre los pitidos consecutivos se acorta y, por lo tanto, el sujeto de la prueba debe correr a un ritmo más rápido. Una vez que el sujeto de prueba ya no puede alcanzar la posición antes del pitido, el nivel máximo que logró alcanzar la posición se registra como su resultado para la prueba. En ciertos regímenes de prueba, se puede permitir que un sujeto de prueba se pierda uno o dos pitidos antes de que su prueba esté completa.
En el régimen de prueba original, se seleccionan dos puntos que están a 20 metros de distancia. Se pueden utilizar distancias alternativas según lo requieran las limitaciones de espacio. El intervalo entre los primeros pitidos consecutivos se selecciona de tal manera que se requiere una velocidad de 8,5 km/h para estar al ritmo de los pitidos. Por ejemplo, a 20 metros el tiempo inicial entre pitidos puede ser de 8,47059 segundos. La velocidad requerida aumenta entonces en 0,5 km/h cada minuto (aproximadamente, teniendo en cuenta el tiempo necesario para tener un número entero de repeticiones). Cada vez que la velocidad aumenta, el "palanca de la prueba" aumenta en 1. Se determina una puntuación para la prueba de condición física de múltiples etapas como el último nivel en donde el sujeto de la prueba pudo mantener el ritmo de los pitidos. La capacidad aeróbica puede medirse, por ejemplo, como el consumo máximo de oxígeno (también conocido como VO2 máx, absorción máxima de oxígeno, absorción pico de oxígeno o capacidad aeróbica máxima). El VO2 máx se define formalmente utilizando la Ecuación de Fick (1), con valores obtenidos durante un esfuerzo de máxima intensidad:
VO2máx = Q x (CaO2- Cv02~) (1)
Donde Q es el gasto cardíaco del corazón, Ca02 es el contenido de oxígeno arterial y Cv02 es el contenido de oxígeno venoso. En la práctica, es difícil calcular esto con precisión, ya que requiere que un sujeto ejerza el máximo esfuerzo, lo que puede ser peligroso para aquellos con sistemas cardiovasculares deteriorados, o impráctico para otros.
La prueba de condición física en múltiples etapas representa un método adecuado para estimar el VO2 máx. Este puede ser estimado a partir de una puntuación de la prueba de condición física en múltiples etapas mediante tablas publicadas como la de Ramsbottom, R. et al., 1988, “A progressive shuttle run test to estimate maximal oxygen uptake”, British Journal of Sports Medicine, 22(4), pp. 141-144. Alternativamente, el VO2 máx se puede estimar a partir de un puntaje de prueba de condición física de múltiples etapas basado en un cálculo como Flouris, A., 2005, “Enhancing the efficacy of the 20 m multistage shuttle run test”, British Journal of Sports Medicine, 39(3), pp. 166-170, reproducido como Ecuación (2):
VO2 máx = (vx 6,65 - 35,8) x 0,95 0,182(2)
Donde v es la velocidad requerida para el nivel alcanzado en km/h.
En general, la prueba de condición física de múltiples etapas se realiza utilizando una grabación de pitidos reproducida a través de un altavoz. Sin embargo, es difícil asegurar que los sujetos de prueba estén cumpliendo con el ritmo requerido con un sistema así. Además, al sujeto de la prueba se le proporciona simplemente un número que indica el nivel que alcanzó. Esta no es la indicación más clara del nivel de aptitud, ya que puede depender de las características del régimen de pruebas utilizado.
Tales carreras de lanzaderas también se pueden utilizar como base para muchos otros programas y regímenes de ejercicio. Esto puede incluir, por ejemplo, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). El documento 2 477 912 A divulga un sistema para monitorear el rendimiento de un ejercicio utilizando etiquetas inalámbricas. Un ejercicio en particular es una prueba de bleep, donde el usuario corre entre las primeras y segundas cápsulas y se registra con su tarjeta RFID. De esta manera, el sistema puede administrar una prueba de bleep. Sin embargo, el usuario no es consciente de cómo lo está haciendo durante la prueba, además de si produce los pitidos o no. Como también deben escanear la tarjeta RFID en cada viaje, esto hace que sea significativamente más difícil administrar una prueba efectiva y confiable.
Por lo tanto, existe la necesidad de un dispositivo, sistema y método de ejercicio cardiovascular mejorado. El documento CN 105457250 A divulga un sistema de guiado de carrera de lanzadera que comprende un anfitrión y un dispositivo de guiado correspondiente a una pista.
El documento US 2017/087437 A1 divulga un dispositivo de sincronización de ejercicio que incluye múltiples luces que están configuradas para ser colocadas a intervalos regulares a lo largo de una pista de atletismo. El documento US 2012/091921 A1 divulga un sistema para señalización luminosa que proporciona un referente luminoso en movimiento a un atleta.
El documento US 2003/087220 A1 divulga un método para mejorar el rendimiento atlético. El método designa un recorrido de rendimiento, establece un tiempo de rendimiento final para ese recorrido de rendimiento designado y determina el tiempo de rendimiento real que un atleta necesita para negociar ese recorrido de rendimiento designado. El método establece entonces un tiempo de rendimiento incremental para el atleta, donde ese tiempo de rendimiento incremental es aproximadamente un uno por ciento más rápido que el tiempo de rendimiento actual del atleta. El método luego posiciona (N) estaciones de datos a lo largo del recorrido de rendimiento designado y calcula, en base al tiempo de rendimiento incremental y la ubicación de cada estación de datos a lo largo del recorrido de rendimiento designado, el tiempo calculado (j) que comprende el tiempo que el atleta debería pasar por la estación de datos (j). A medida que el atleta recorre el circuito de rendimiento, el método ilumina la estación de datos (j) en un tiempo igual a tO más el tiempo calculado (j) mencionado, mide el tiempo real (j) y muestra la diferencia entre el tiempo calculado (j) y el tiempo real (j).
Resumen
Se proporciona un dispositivo de ejercicio cardiovascular para entrenar carreras de lanzadera de acuerdo con la reivindicación 1.
Este dispositivo permite al usuario realizar de manera fácil y efectiva una prueba de condición física de múltiples etapas y asegurarse de mantener el ritmo utilizando la barra de ritmo. La barra de ritmo permite al usuario ser consciente de su ritmo antes de cualquier pitido en la prueba tradicional, que solo se proporciona demasiado tarde para la repetición. Dado que la conocida prueba de condición física de múltiples etapas simplemente utiliza un pitido cuando el usuario debería estar en uno u otro punto final, esto a menudo significa que el usuario usa demasiada energía al principio del ejercicio, ya que su ritmo es demasiado rápido. Alternativamente, puede suceder lo contrario y se retrasen respecto al ritmo previsto. El dispositivo proporciona información de ritmo de forma continua.
La completa dependencia de la técnica anterior en el uso de un pitido de audio significa que tienes que utilizarlo en un entorno silencioso (a diferencia de un gimnasio comercial que puede ser ruidoso). La presente invención puede utilizar indicaciones visuales para evitar esto. Además, todos los usuarios deben comenzar su programa de ejercicios al mismo tiempo, de lo contrario no sabrían qué pitido es relevante para ellos. La presente invención puede proporcionar pistas visuales que permiten llevar a cabo múltiples programas de ejercicio en diferentes dispositivos en un área.
Además, el dispositivo también se puede utilizar para reemplazar los equipos de ejercicio tradicionales, como las cintas de correr y/o bicicletas de ejercicio (o cualquier dispositivo de entrenamiento estático). Con tales dispositivos estáticos no hay una línea de meta literal para el usuario. Como resultado, están naturalmente menos motivados durante su carrera. Esto puede ser especialmente el caso cuando están llegando al final de su programa de ejercicios. Con el presente dispositivo, hay un punto fijo en el espacio al que el usuario corre y que puede utilizar para una mayor motivación y, por ende, rendimiento.
El dispositivo también se puede utilizar para cualquier otro programa de ejercicio adecuado que incorpore repeticiones (carreras de lanzadera) donde se pueda mostrar información de ritmo.
La distancia de pista es seleccionable, y el procesador está dispuesto a ajustar la barra de ritmo en función de la distancia de pista seleccionada. Esto permite seleccionar la distancia para cada repetición, ajustando el tiempo objetivo. En particular, el tiempo o ritmo de la barra de ritmo puede ser ajustado por el procesador. Como tal, el dispositivo de ejercicio cardiovascular puede ser utilizado fácilmente como una unidad autónoma y ajustable que no requiere infraestructura adicional significativa para funcionar. Es decir, un único dispositivo de ejercicio cardiovascular (o un par de ellos) se puede instalar de manera efectiva en cualquier lugar simplemente colocando la(s) torre(s), seleccionando la distancia y realizando el ejercicio. El mismo dispositivo o dispositivos pueden ser llevados a una segunda ubicación y esto puede repetirse, potencialmente con una distancia diferente. Esto significa que el dispositivo de ejercicio cardiovascular es un dispositivo verdaderamente portátil y conveniente que se puede utilizar fácilmente en una variedad de aplicaciones. La distancia de pista puede ser seleccionable de una serie de valores discretos. La distancia de pista puede ser seleccionable en múltiplos de 5 metros o 5 yardas. Los valores típicos para pruebas de aptitud en múltiples etapas u otros programas de ejercicio pueden ser uno o más de 10, 15, 20 o 25 metros o uno o más de 10, 15, 20 o 25 yardas, por lo que hacer que estos sean fácilmente seleccionables mejora la facilidad de uso del dispositivo.
La información de ritmo puede ser una señal de audio o una señal visual. Esto permite al usuario saber fácilmente si ha cumplido con el ritmo objetivo para una repetición.
Las señales visuales pueden ser especialmente preferibles ya que el dispositivo de ejercicio cardiovascular puede utilizarse con el volumen en “silencio” (es decir, sin hacer ningún ruido). Esto permite que el dispositivo de ejercicio cardiovascular se utilice más fácilmente en un entorno ruidoso, como un gimnasio concurrido. Esto también puede permitir que se utilicen múltiples dispositivos de ejercicio cardiovascular con diferentes puntos de partida al mismo tiempo. Esto también puede proporcionar retroalimentación para indicar si el usuario está por delante o por detrás del ritmo objetivo.
El procesador puede estar configurado para determinar si el usuario está por detrás del ritmo objetivo para una repetición en función de la señal de la entrada del usuario y terminar el programa de ejercicios cuando un número umbral de repeticiones esté por detrás del ritmo objetivo. Esto completa automáticamente el ejercicio una vez que el usuario ya no puede seguir el ritmo.
El número umbral de repeticiones puede ser un umbral consecutivo de repeticiones. Esto significa que el usuario puede perder un cierto número de repeticiones sin que la prueba termine, con la condición de que pueda ponerse al día con el ritmo requerido.
El procesador puede estar configurado para calcular una indicación de la condición física del usuario en base, al menos en parte, a un número de repeticiones completadas y transmitir esto al usuario. Esto permite al usuario comprender rápida y eficazmente el contexto de su puntuación en la prueba de condición física de múltiples etapas o su rendimiento en otro programa de ejercicios.
La indicación de la condición física del usuario puede ser el consumo máximo de oxígeno. Esto también puede conocerse como VO2 máx. El VO2 máx es una medida útil de la condición física que se puede seguir a lo largo del tiempo para observar mejoras.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular puede ser móvil libremente. Esto permite que el dispositivo sea trasladado entre ubicaciones, como gimnasios o salas deportivas, para llevar a cabo pruebas de condición física en múltiples etapas u otros programas de ejercicio en muchos lugares utilizando el mismo dispositivo. El dispositivo de ejercicio cardiovascular puede comprender además una unidad de comunicaciones inalámbrica para comunicarse con otro dispositivo de ejercicio cardiovascular o con un dispositivo de usuario. El dispositivo de usuario puede ser un teléfono móvil o un dispositivo de condición física como un reloj inteligente. En este sentido, se puede proporcionar al usuario datos relacionados con su prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio, como su puntuación o V02máx.
La barra de ritmo puede indicar una parte de inicio y un punto final, así como una posición objetivo del usuario entre la parte de inicio y el punto final. Esto permite al usuario entender fácilmente la información sobre el ritmo.
El programa de ejercicio puede comprender además un período de descanso entre las carreras de lanzaderas, y la barra de ritmo puede estar dispuesta para indicar una duración del período de descanso. Muchos programas de ejercicio incluyen períodos de descanso entre repeticiones. Es ventajoso que el dispositivo de ejercicio cardiovascular indique además estos períodos de descanso al usuario para permitirle recuperarse adecuadamente.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular puede comprender además una unidad de batería para alimentar el dispositivo de ejercicio cardiovascular. Una unidad de batería permite que el dispositivo de ejercicio cardiovascular se mueva fácilmente entre ubicaciones.
La barra de ritmo puede estar dispuesta en la torre. Esto facilita el transporte del dispositivo de ejercicio cardiovascular y la realización de una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
El procesador puede estar configurado para: determinar una identidad del usuario en función de la entrada del usuario. La identidad del usuario puede ser utilizada para configurar automáticamente sus parámetros preferidos para la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio. La identidad del usuario puede ser utilizada para rastrear cambios en el rendimiento del usuario a lo largo del tiempo en pruebas de acondicionamiento físico en múltiples etapas u otros programas de ejercicio.
La entrada del usuario puede ser dispuesta en la torre. El dispositivo de ejercicio cardiovascular puede ser más fácilmente trasladable.
La entrada del usuario puede comprender una primera y una segunda entrada del usuario dispuestas en una parte superior e inferior de la torre, respectivamente. Esto puede introducir aspectos adicionales en un entrenamiento, como exigir al usuario interactuar con diferentes entradas en diferentes momentos, como durante repeticiones alternas.
La entrada del usuario puede ser uno o más de: un botón pulsador; un condensador táctil; una alfombrilla de detección de presión; un sensor de movimiento; un condensador de proximidad; y/o un sensor de comunicación inalámbrica configurado para detectar la presencia de un dispositivo de usuario. Estos son entradas de usuario particularmente adecuadas para el dispositivo de ejercicio cardiovascular.
Se proporciona un sistema de ejercicio cardiovascular de acuerdo con la reivindicación 9. Se proporciona un sistema adicional de ejercicio cardiovascular de acuerdo con la reivindicación 10.
Cada sistema de ejercicio cardiovascular permite a un usuario realizar de manera fácil y efectiva una prueba de condición física en múltiples etapas u otro programa de ejercicio y asegurarse de mantener el ritmo utilizando la barra de ritmo. La barra de ritmo permite al usuario ser consciente de su ritmo antes de cualquier pitido en la prueba tradicional, que solo se proporciona demasiado tarde para la repetición.
La al menos una barra de ritmo puede estar dispuesta en la torre del primer dispositivo de ejercicio cardiovascular o en la torre del segundo dispositivo de ejercicio cardiovascular. Esto facilita el transporte del sistema de ejercicio cardiovascular y la realización de una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
Cada dispositivo de ejercicio cardiovascular puede comprender al menos una barra de ritmo dispuesta para mostrar un ritmo objetivo de un usuario para un ejercicio de carrera de lanzadera a lo largo de la distancia de torre. Con una barra de ritmo asociada a cada dispositivo de ejercicio cardiovascular, el usuario puede seguir su ritmo cuando está realizando una repetición en cualquiera de las direcciones, cuando una sola barra de ritmo puede ser difícil de ver en ambas direcciones de carrera.
Cada dispositivo de ejercicio cardiovascular también puede ser utilizado como un dispositivo único, con el fin de llevar a cabo un programa de ejercicios por sí solo, como se describe en la presente memoria. Los primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular pueden estar en comunicación entre sí. Por ejemplo, a través de Bluetooth o Wi-Fi. Esto permite que los dispositivos transmitan señales entre sí para monitorear el progreso del usuario en la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
Los primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular pueden estar dispuestos a una distancia de torre el uno del otro como puntos de inicio y final para una carrera de lanzadera de la distancia de torre. Esto puede permitir al usuario realizar de manera efectiva una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicios.
Los primer y/o segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular pueden ser móviles libremente para definir la distancia de torre, el procesador está dispuesto a ajustar la barra de ritmo en función de la distancia de torre seleccionada. Esto permite que los dispositivos de ejercicio cardiovascular se coloquen en ubicaciones apropiadas para los parámetros deseados para una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
La distancia de torre es seleccionable, el procesador está dispuesto a ajustar la barra de ritmo en función de la distancia de torre seleccionada. En particular, el tiempo o ritmo de la barra de ritmo puede ser ajustado por el procesador. Como tal, los dispositivos de ejercicio cardiovascular se pueden utilizar fácilmente como un sistema autónomo y ajustable que no requiere una infraestructura adicional significativa para funcionar. Es decir, el par de dispositivos de ejercicio cardiovascular se puede instalar de manera efectiva en cualquier lugar simplemente colocando las torres, seleccionando la distancia y realizando el ejercicio. Los mismos dispositivos pueden ser llevados a una segunda ubicación y esto puede repetirse, potencialmente con una distancia diferente. Esto significa que los dispositivos de ejercicio cardiovascular son un sistema verdaderamente portátil y conveniente que puede ser utilizado fácilmente en una variedad de aplicaciones. La distancia de torre puede ser seleccionada de una serie de valores discretos. La distancia de torre puede seleccionarse como múltiplos de 5 metros o 5 yardas. Los valores típicos para pruebas de acondicionamiento físico de múltiples etapas u otros programas de ejercicio pueden incluir uno o más de 10, 15, 20 o 25 metros o uno o más de 10, 15, 20 o 25 yardas, por lo que hacer que estos sean fácilmente seleccionables mejora la facilidad de uso del dispositivo. 15 o 20 metros puede ser la distancia más típica para una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
Se proporciona un método de ejercicio cardiovascular de acuerdo con la reivindicación 15.
Este método permite a un usuario realizar de manera fácil y efectiva una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio. El método puede ser proporcionado comercialmente por un organizador de una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
Breve descripción de las figuras.
La presente descripción se realizará con referencia a las figuras adjuntas, en las que:
La Figura 1 muestra un dispositivo de ejercicio cardiovascular en una vista en perspectiva;
La Figura 2 muestra una vista frontal del dispositivo de ejercicio cardiovascular de la Figura 1;
La Figura 3 muestra una vista lateral del dispositivo de ejercicio cardiovascular de la Figura 1; y
La Figura 4 muestra una vista en planta desde arriba esquemática de un sistema de ejercicio cardiovascular con un dispositivo de ejercicio cardiovascular; y
La Figura 5 muestra una vista desde arriba esquemática de un sistema de ejercicio cardiovascular adicional con dos dispositivos de ejercicio cardiovascular.
Descripción Detallada de las figuras
Se muestra un dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 en las Figuras 1 a 3. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 es utilizable para llevar a cabo una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio que incluya un número de repeticiones de carrera de lanzadera. Si bien la presente descripción se refiere a una prueba de condición física de múltiples etapas, el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser utilizado para cualquier entrenamiento físico que implique una serie de movimientos de un lado a otro entre dos puntos, como una prueba de sonido, prueba Bronco, o cualquier otro programa de ejercicio.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 comprende una torre 10 y es posicionable en una ubicación. La ubicación en la que se encuentra el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 representa una primera posición en la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio. Esta primera posición puede ser una posición de inicio para la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
La torre 10 y, por lo tanto, el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 pueden ser una instalación fija, es decir, no son móviles sin desensamblaje o destrucción. Alternativamente, puede ser móvil de forma libre de modo que se pueda colocar en una primera ubicación, utilizarse para llevar a cabo una prueba de condición física en múltiples etapas u otro programa de ejercicios, y luego moverse a otra ubicación y utilizarse para llevar a cabo otra prueba de condición física en múltiples etapas. Este u otro programa de ejercicios puede ser útil, por ejemplo, si el dispositivo se mueve entre diferentes salas de deportes o gimnasios. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 también puede ser utilizado en un entorno al aire libre, como un parque o una pista de atletismo. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser independiente. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede incluir una o más patas o soportes 18 que sostienen la torre 10.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede tener una fuente de alimentación permanente. Alternativamente, el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser alimentado por una unidad de batería. La unidad de batería puede ser recargable. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede incluir medios de generación de energía, como paneles solares dispuestos para cargar la batería.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 comprende una entrada del usuario 12. La entrada del usuario 12 puede ser una única entrada del usuario, como un solo botón. Alternativamente, la entrada del usuario 12 puede incluir una serie de botones individuales, pantallas táctiles u otros dispositivos de entrada. La entrada del usuario 12 genera y emite una señal cuando el usuario 20 interactúa con ello. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede comprender además una pantalla 16 que puede ser utilizada para la selección de un programa de ejercicio y/o para mostrar información a un usuario 20 del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100.
Por ejemplo, la información mostrada al usuario 20 puede incluir retroalimentación sobre su ejercicio, como uno o más de: el nivel en donde se encuentra actualmente; una indicación de cuándo comenzar, descansar o detenerse; y/o una indicación de la condición física del usuario como se discute a continuación.
La entrada del usuario 12 puede ser uno o más de: un botón pulsador; un condensador táctil; una alfombrilla de detección de presión; un sensor de movimiento; un condensador de proximidad; y/o un sensor de comunicación inalámbrica configurado para detectar la presencia de un dispositivo de usuario. Una alfombrilla de detección de presión puede detectar cuando el usuario 20 ha pisado sobre ella debido a la interacción del usuario 20. Así, el usuario 20 no necesita realizar ninguna acción adicional que no tomaría de forma natural mientras corre. Un sensor de movimiento puede detectar la presencia de un usuario 20, por ejemplo, al agitar su mano o pierna sobre el sensor. Un sensor de comunicación inalámbrica puede ser, por ejemplo, un sensor Bluetooth o RFID que detecta un dispositivo remoto del usuario 20, como una tarjeta Rf iD, un teléfono inteligente u otro accesorio de condición física como un reloj inteligente.
La entrada del usuario 12 puede comprender una primera y una segunda entrada del usuario dispuestas en una parte superior e inferior de la torre 10, respectivamente. Esto puede permitir al usuario 20 variar su régimen de ejercicio; por ejemplo, el usuario 20 puede alternar entre interactuar con las entradas de usuario superiores e inferiores para involucrar más músculos durante su rutina.
La entrada del usuario 12 puede ser utilizada para seleccionar o iniciar un programa de ejercicios en un procesador del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. El procesador puede ser una única unidad de procesamiento dentro del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100, o puede estar formado por múltiples unidades de procesamiento individuales en comunicación entre sí. El procesador recibe la señal de la entrada del usuario 12 cuando el usuario 20 interactúa con la entrada del usuario 12. El procesador ejecuta un programa de ejercicios cuando el usuario 20 interactúa con la entrada del usuario 12 para iniciar una prueba de acondicionamiento físico de múltiples etapas u otro programa de ejercicios. El usuario 20 puede interactuar con la entrada del usuario 12 durante el ejercicio para indicar repeticiones y al final del ejercicio. Durante el programa de ejercicio, el procesador recibe una señal del dispositivo de entrada del usuario 12 cuando el usuario llega al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 e interactúa con el dispositivo de entrada del usuario 12. Se define una repetición como el tiempo entre señales subsecuentes de la entrada del usuario 12. En ciertas realizaciones, el tiempo entre señales sucesivas de la entrada del usuario 12 puede definirse como dos repeticiones: la carrera de lanzadera desde la torre 10 y el recorrido de vuelta a la torre 10. La información de ritmo se indica al usuario 20 en base a esta señal. La información de ritmo puede presentarse en forma de pitidos u otros sonidos audibles que se utilizan típicamente para indicar cuándo un usuario 20 debería haber completado una repetición.
La información de ritmo también se transmite al usuario 20 a través de una barra de ritmo 14, como se detalla a continuación. Como resultado, puede ser que no se requiera información de ritmo audible. Esto permite que el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 sea operado en entornos concurridos o ruidosos. También puede haber múltiples dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 operando en estrecha proximidad, por lo que la falta de indicadores audibles ayuda a prevenir la confusión entre múltiples usuarios 20.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser capaz de operar una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio a lo largo de diferentes distancias por repetición. La distancia para una prueba de condición física de múltiples etapas en particular u otro programa de ejercicio puede ser seleccionable por un usuario 20 del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. La distancia para una prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio puede denominarse distancia de pista o distancia de torre. La distancia de pista define la carrera de lanzadera para cada repetición de la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio.
La distancia de pista puede ser seleccionada de una serie de valores discretos, en lugar de distancias infinitamente ajustables. Estos valores discretos pueden ser, por ejemplo, múltiplos de 5 metros o 5 yardas. En realizaciones particulares, puede haber una lista limitada de distancias presentadas al usuario 20, por ejemplo, 10 metros, 15 metros y 20 metros (o 10 yardas, 15 yardas, 20 yardas). Alternativamente, la distancia de pista puede ser seleccionable con mayor granularidad, por ejemplo, con incrementos de 0,5 metros o 1 metro.
El hecho de que la distancia de pista sea seleccionable significa que la distancia de pista puede ajustarse sin tener que reemplazar el hardware existente y/o instalar hardware adicional. En su lugar, se puede utilizar el mismo dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 y se puede seleccionar la distancia de pista para su uso con este mismo dispositivo de ejercicio cardiovascular 100.
En su forma más simple, el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser utilizado como un sistema de ejercicio cardiovascular, como se muestra en la Figura 4. Se proporciona un único dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 en una primera ubicación. Se proporciona un marcador o indicador 24 en una segunda ubicación, separada de la primera ubicación. El marcador 24 puede ser un marcador permanente, como una línea pintada en el suelo. Esto puede ser útil si el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 está fijado en un lugar. De lo contrario, el marcador 24 puede ser un marcador temporal como un cono o una bandera. El marcador 24 puede ser un elemento natural en la ubicación del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100, como un árbol. La distancia de pista puede medirse desde el marcador 24, y el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 colocado en una ubicación adecuada.
El usuario 20 interactúa con el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 para iniciar una prueba de acondicionamiento físico de múltiples etapas u otro programa de ejercicio. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede explicar las reglas al usuario 20, por ejemplo, a través de la pantalla 16 o mediante un mensaje grabado reproducido a través de un altavoz. El altavoz puede estar integrado en el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. El usuario 20 luego comienza la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio corriendo hacia el marcador 24, y de regreso al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede emitir una señal audible, como un bip, para indicar el momento en donde el usuario 20 debería haber alcanzado la línea 24, y/o el momento en donde el usuario 20 debería haber regresado al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. Esta información puede ser presentada al usuario a través de una barra de ritmo 14 como se describe en detalle a continuación.
Una vez que el usuario 20 llega al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100, interactúa con la entrada del usuario 12 para indicar que ha llegado al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. Una repetición puede definirse como la ejecución entre dos interacciones con la entrada del usuario 12. Alternativamente, esto puede definir dos repeticiones: una repetición desde el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 hasta el marcador 24 y una repetición desde el marcador 24 hasta el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100.
El procesador del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede recibir una señal cuando se interactúa con la entrada del usuario 12. El tiempo de la señal de la entrada del usuario 12 se puede comparar con el momento en donde el usuario 20 debería estar en el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100, en función del nivel actual de la prueba de aptitud de múltiples etapas u otro programa de ejercicio, con el fin de determinar información sobre el ritmo del usuario 20. Esta información de ritmo puede ser, por ejemplo, que están detrás o delante del ritmo objetivo. El ritmo objetivo se puede derivar en base al tiempo asignado para cada repetición y la distancia de pista utilizada para la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio. La información de ritmo puede ser transmitida al usuario 20. Esto puede ser una señal de audio o una señal visual. Por ejemplo, la información de ritmo puede estar en forma de un sonido de beep, como se utiliza convencionalmente en pruebas de condición física de múltiples etapas u otros programas de ejercicio.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 además comprende una barra de ritmo 14. La barra de ritmo 14 puede estar dispuesta en la torre 10 del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100, o separada de este. Es decir, la barra de ritmo 14 puede ser un componente integral de la torre 10 del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. La barra de ritmo 14 se utiliza para mostrar información sobre el ritmo objetivo al usuario 20. En particular, la barra de ritmo 14 puede comprender dos marcadores 14A, 14B que indican las dos ubicaciones finales de la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio. La barra de ritmo 14 puede entonces comprender un marcador objetivo 14C que se mueve entre los dos marcadores 14A, 14B para mostrar la ubicación en la que el usuario 20 debe estar para correr al ritmo objetivo. Por ejemplo, la barra de ritmo 14 puede estar formada por una matriz de LED, o cualquier otro sistema adecuado. A medida que el test de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio continúa, el marcador objetivo 14C se moverá hacia adelante y hacia atrás entre los dos marcadores 14A, 14B para indicar el ritmo objetivo, aumentando en velocidad a medida que el tiempo asignado para cada repetición se reduce. La barra de ritmo 14 puede ser utilizada para indicar la información de ritmo al usuario 20. Por ejemplo, la barra de ritmo 14 puede parpadear cuando se deba completar una repetición.
Si el procesador determina que el usuario 20 está por detrás del ritmo objetivo, es decir, que el usuario 20 está llegando al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 e interactuando con la entrada del usuario 12 después de que debería hacerlo (es decir, después del pitido), esto puede ser identificado como una repetición perdida. El número de repeticiones no realizadas puede compararse con un valor umbral y la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio puede considerarse completo una vez que el número de repeticiones no realizadas exceda el valor umbral. Por ejemplo, el valor umbral puede ser de dos repeticiones perdidas. El valor umbral puede definirse en relación con repeticiones consecutivas perdidas. Es decir, el valor umbral puede ser, por ejemplo, dos repeticiones consecutivas perdidas. Si el usuario 20 falla una sola repetición, pero logra la siguiente repetición de acuerdo con el ritmo objetivo, se le puede permitir continuar, independientemente del número total de repeticiones fallidas. El valor umbral también puede definirse como un valor umbral combinado, de modo que la prueba se considere completada si se pierden X repeticiones consecutivas, o si se pierden Y repeticiones en total. El valor umbral puede ser seleccionado por el usuario 20 al inicio de su programa de ejercicios. En este sentido, el usuario 20 puede establecer la dificultad del programa de ejercicios.
El usuario 20 puede ser alertado de que ha perdido una repetición a través de la barra de ritmo 14 y/o mediante retroalimentación audible. De acuerdo con esto, el usuario 20 es consciente cada vez que ha perdido una repetición, de modo que sabe claramente cuándo el programa de ejercicios está a punto de ser terminado debido a repeticiones perdidas consecutivas.
La barra de ritmo 14 puede utilizarse para indicar al usuario cuándo debe descansar entre repeticiones y/o durante un programa de ejercicios. En particular, si el programa de ejercicio incluye uno o más períodos de descanso entre repeticiones (o carreras de lanzaderas). Durante estos períodos de descanso, la barra de ritmo 14 puede contar hacia atrás para indicar cuánto tiempo debe durar el período de descanso. En este sentido, la barra de ritmo 14 puede indicar una duración del tiempo para el período de descanso. Por ejemplo, la barra de ritmo 14 puede mostrar una cuenta regresiva de estilo de reloj de arena del período de descanso. Es decir, toda la barra de ritmo 14 puede iluminarse para indicar el inicio del período de descanso. La barra de ritmo 14 puede comenzar a desconectar secciones de la barra de ritmo 14 en orden desde un extremo hasta el otro (como de arriba hacia abajo) a medida que expira el período de descanso. Una vez que toda la barra de ritmo 14 está apagada, esto indica que el período de descanso ha terminado y que la siguiente etapa del programa de ejercicios puede comenzar.
En las realizaciones en las que la distancia de pista es seleccionable o ajustable, el procesador puede ajustar la barra de ritmo 14 en función de la distancia de pista seleccionada. Es decir, el tamaño total de la barra de ritmo 14 no cambiará ya que el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 no será reemplazado. Sin embargo, el movimiento de la barra de ritmo 14 puede ser ajustado. Por ejemplo, si un nivel actual de una prueba de ejercicio requiere que el usuario corra a una velocidad dada v, y se ha seleccionado una distancia de pista d, el procesador ajustará la barra de ritmo 14 de tal manera que el tiempo para que el marcador objetivo 14C se mueva entre los marcadores finales 14A, 14B se calcula como d/v. En este sentido, el procesador ajusta la barra de ritmo 14 para tener en cuenta las diferentes distancias de pista. La misma barra de ritmo 14 (sin adiciones ni alteraciones) se puede utilizar para diferentes distancias de pista.
En otras palabras, el procesador ajusta el tiempo o el ritmo de la barra de ritmo 14. Esto es sin ajustar físicamente la barra de ritmo 14. Esto también difiere de los contadores de múltiples vueltas o similares, donde una barra de ritmo 14 puede simplemente repetirse en función del número de vueltas que se estén llevando a cabo; tal barra de ritmo 14 no se ajustaría, sino que simplemente se repetiría.
Una vez que el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 ha determinado que se ha completado la prueba de condición física de múltiples etapas u otro programa de ejercicio, el procesador puede terminar el programa de ejercicio.
Si bien se ha descrito en detalle el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 con referencia a una prueba de condición física de múltiples etapas, también puede ser utilizado para cualquier otro programa de ejercicio adecuado que implique un número de repeticiones. En este sentido, el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser utilizado como un entrenamiento alternativo a las máquinas estáticas existentes, como las cintas de correr y/o las bicicletas de ejercicio.
El procesador también puede calcular una indicación de la condición física del usuario. Esta indicación de la condición física del usuario puede ser su consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) de acuerdo con la Ecuación (2). El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede transmitir esta indicación de la condición física del usuario 20 al usuario. Esto puede ser, por ejemplo, a través de la pantalla 16. Alternativamente, o adicionalmente, el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede transmitir la indicación de la condición física del usuario a un dispositivo remoto como el teléfono móvil del usuario 20 para que el usuario lo visualice. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede transmitir la indicación de la condición física del usuario a una ubicación remota, como un servidor, al que tiene acceso el usuario 20.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede comprender una unidad de comunicaciones inalámbrica. Esta unidad puede comunicarse con otro dispositivo de ejercicio cardiovascular, o con un dispositivo de usuario como un teléfono móvil, o un accesorio de condición física como un reloj inteligente.
El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede ser capaz de determinar la identidad del usuario 20, por ejemplo, en base a la entrada del usuario 12. Esto puede ser por parte del usuario 20 interactuando con la entrada del usuario 12 o el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 utilizando un dispositivo remoto que contiene datos identificativos, como a través de RFID o Bluetooth. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede, a través del procesador, utilizar la identificación del usuario 20 para uno o más aspectos adicionales. Por ejemplo, el usuario 20 puede tener preferencias para la distancia de pista de su prueba de condición física de múltiples etapas, que el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede seleccionar automáticamente una vez que se ha identificado al usuario 20.
La identidad del usuario 20 también puede ser utilizada para construir un perfil del usuario 20. Este perfil puede incluir, por ejemplo, un historial de puntuaciones que el usuario ha logrado en la prueba de condición física de múltiples etapas, o información derivada de ello, como el VO2 máx. La puntuación actual de la prueba de condición física de múltiples etapas, o información derivada de ello, puede ser comparada con estos datos históricos para determinar si el usuario 20 está mejorando o no. Con el usuario 20 identificado, la información sobre la prueba de condición física de múltiples etapas puede ser transmitida a un dispositivo de usuario remoto, como un teléfono móvil, para que el usuario 20 pueda revisar los datos. Este dispositivo remoto puede estar asociado con el usuario 20 de tal manera que el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 transmite automáticamente la información al dispositivo remoto una vez que se completa la prueba de condición física de múltiples etapas.
Así, se proporciona un dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 para entrenar carreras de lanzaderas. El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 comprende una torre 10 que puede colocarse en una primera ubicación y una entrada del usuario 12 asociada con la torre 10. Esto puede estar en o adyacente a la torre 10. Se proporciona una barra de ritmo 14, la barra de ritmo 14 está dispuesta para mostrar un ritmo objetivo de un usuario 20 para una carrera de lanzadera de una distancia de pista desde la primera ubicación (es decir, desde la torre). El dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 incluye además un procesador configurado para operar un programa de ejercicio. El programa de ejercicios que comprende los pasos de: recibir una señal de la entrada del usuario 12; definir una repetición como el tiempo entre señales sucesivas de la entrada del usuario 12; e indicar información de ritmo al usuario 20 en base a esta señal.
En este sentido, el usuario 20 puede utilizar un único dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 para llevar a cabo una prueba de condición física en varias etapas y recibir una indicación de su estado físico.
Se muestra un sistema alternativo de ejercicio cardiovascular 200 en la Figura 5. Este sistema de ejercicio cardiovascular 200 comprende dos dispositivos de ejercicio cardiovascular 100. Los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 están espaciados entre sí por una distancia de torre. Cualquier referencia a la distancia de pista mencionada es igualmente aplicable a la distancia de torre. La distancia de torre puede ser ajustable o seleccionable como se describe arriba. Por ejemplo, uno o ambos de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 pueden ser móviles libremente para definir una distancia de torre para una prueba de condición física de múltiples etapas. La distancia de torre es entonces la distancia del transbordador requerida para cada repetición de la prueba.
Los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 pueden estar en comunicación entre sí. Esta comunicación puede ser cableada o inalámbrica. Por ejemplo, los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 pueden estar en comunicación entre sí a través de Bluetooth o Wi-Fi. Los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 pueden estar emparejados entre sí en este sentido.
El par de dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 utilizados en el sistema de ejercicio cardiovascular de la Figura 5 pueden ser cada uno como se describe arriba. Salvo que se especifique expresamente lo contrario, cualquier aspecto del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 mencionado anteriormente se aplica igualmente al par de dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 utilizados en el sistema 200 de la Figura 5. Los dispositivos alternativos de ejercicio cardiovascular 100 pueden ser utilizados opcionalmente en el sistema 200 de la Figura 5. Por ejemplo, puede que no sea necesario que los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 sean capaces de llevar a cabo una prueba de condición física en múltiples etapas como un único dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. Del mismo modo, puede haber un único procesador compartido para los dos dispositivos de ejercicio cardiovascular 100. Alternativamente, cada uno de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 puede incluir su propio procesador. Asimismo, cada dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 puede incluir su propia barra de ritmo 14. Alternativamente, puede haber una sola barra de ritmo 14 provista. Con la distancia de torre siendo seleccionable, el procesador puede ajustar el o cada barra de ritmo 14 de la misma manera que se discutió anteriormente en relación con la distancia de pista.
Para llevar a cabo la prueba de condición física en múltiples etapas, el usuario 20 puede interactuar con la entrada del usuario 12 en uno de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100. Uno de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 puede designarse como dispositivo de ejercicio cardiovascular de inicio 100, y puede no ser posible iniciar la prueba de condición física de múltiples etapas desde el otro dispositivo de ejercicio cardiovascular 100. Alternativamente, puede ser posible iniciar la prueba de condición física de múltiples etapas desde cualquiera de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100.
Una vez que se ha iniciado la prueba de condición física de múltiples etapas en uno de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100, el usuario 20 debe correr hacia el otro de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100. Una vez que lleguen al otro dispositivo de ejercicio cardiovascular 100, el usuario 20 debe interactuar con la entrada del usuario 12 de ese dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 para indicar que lo ha alcanzado. Esta distancia entre los dos dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 puede definirse como una repetición. El usuario 20 entonces debe correr desde el otro dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 de regreso al dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 de inicio e interactuar con la entrada del usuario 12 del dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 de inicio.
Los procesadores actúan entonces de la misma manera que el sistema de ejercicio cardiovascular 200 de la Figura 4 para determinar un número de repeticiones perdidas. Estas repeticiones perdidas se comparan con el valor umbral y la prueba se completa de la misma manera que se describió anteriormente.
En este sentido, el usuario 20 puede utilizar un par de dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 para llevar a cabo una prueba de condición física en múltiples etapas y recibir una indicación de su condición física. Así, se proporciona un sistema de ejercicio cardiovascular 200. El sistema de ejercicio cardiovascular 200 puede comprender dispositivos de ejercicio cardiovascular primero y segundo 100 con la funcionalidad descrita anteriormente.
También se proporciona un sistema de ejercicio cardiovascular adicional 200. El sistema de ejercicio cardiovascular adicional 200 puede comprender dispositivos de ejercicio cardiovascular primero y segundo 100. Cada uno de los dispositivos de ejercicio cardiovascular 100 puede comprender una torre 10 que se puede colocar en una ubicación, y una entrada del usuario 12 asociada con cada torre 10. Esto puede estar en o adyacente a la torre 10. Los primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular 10 se pueden colocar a una distancia de torre lejos uno del otro. Se proporciona al menos una barra de ritmo 14, dispuesta para mostrar un ritmo objetivo de un usuario 20 para una carrera de lanzadera de la distancia de torre. Uno o más procesadores están configurados para operar un programa de ejercicio que comprende los pasos de: recibir una señal de la entrada del usuario 12; definir una repetición como el tiempo entre señales subsecuentes de la entrada del usuario 12; e indicar información de ritmo al usuario 20 en base a esta señal. Se proporciona un método de ejercicio cardiovascular. Se puede proporcionar un dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 como se describe arriba. Alternativamente, se puede proporcionar un sistema de ejercicio cardiovascular 200 como se describe arriba. El programa de ejercicios es iniciado por el usuario 20. El usuario 20 luego realiza repeticiones como se definió anteriormente. Se recibe una señal de entrada del usuario después de cada repetición (o cada par de repeticiones, dependiendo de cómo se definan las repeticiones).
El método puede comprender la determinación de una medida de la condición física del usuario y transmitirle esta información, como el consumo máximo de oxígeno discutido anteriormente. Un ritmo objetivo puede ser mostrado al usuario 20 a través de la barra de ritmo 14.
Este método permite al usuario 20 determinar de manera efectiva una medida de su condición física utilizando el dispositivo de ejercicio cardiovascular 100 o el sistema de ejercicio cardiovascular 200 descritos anteriormente.

Claims (10)

REIVINDICACIONES:
1. Un dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) para un programa de ejercicio que comprende carreras de lanzadera, el dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) que comprende:
una torre (10) que se puede colocar en una primera ubicación;
una entrada del usuario (12) asociada con la torre (10);
una barra de ritmo (14) dispuesta para mostrar un ritmo objetivo de un usuario para una carrera de lanzadera de una distancia de pista desde la primera ubicación,
un procesador configurado para operar un programa de ejercicio que comprende los siguientes pasos: recibir una señal de la entrada del usuario (12); y definir una repetición como el tiempo entre señales subsecuentes de la entrada del usuario (12);
indicar información de ritmo al usuario en función de esta señal, en donde la distancia de pista es seleccionable, el procesador se dispone para ajustar el movimiento de la barra de ritmo
(14) en base a la distancia de pista seleccionada.
2. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de la reivindicación 1, en donde la distancia de pista es seleccionable:
de un número de valores discretos; y/o como múltiplos de 5 metros o 5 yardas.
3. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de cualquier reivindicación anterior, en donde el procesador está configurado para determinar si el usuario está por detrás del ritmo objetivo para una repetición en función de la señal de la entrada del usuario (12) y terminar el programa de ejercicio cuando un número umbral de repeticiones esté por detrás del ritmo objetivo, preferentemente el número umbral de repeticiones es un umbral consecutivo de repeticiones.
4. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de cualquier reivindicación anterior, en donde el procesador está configurado para calcular una indicación de la condición física del usuario en base al menos en parte a un número de repeticiones completadas y transmitir esto al usuario, preferentemente la indicación de la condición física del usuario es el consumo máximo de oxígeno.
5. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de cualquier reivindicación anterior, en donde el dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) es libremente móvil.
6. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de cualquier reivindicación anterior, en donde la barra de ritmo (14) indica un punto de inicio y un punto final de una repetición del ejercicio de carrera de lanzadera, y una posición objetivo del usuario entre el punto de inicio y el punto final.
7. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de cualquier reivindicación anterior, en donde el programa de ejercicio además comprende un período de descanso entre las carreras de lanzadera, estando la barra de ritmo (14) dispuesta para indicar una duración del período de descanso.
8. El dispositivo de ejercicio cardiovascular (100) de cualquier reivindicación anterior, en donde la barra de ritmo (14) está dispuesta en la torre (10).
9. Un sistema de ejercicio cardiovascular (200) que comprende:
primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular (100) cada uno de acuerdo con una cualquiera de las reivindicaciones anteriores, el primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular (100) que se pueden colocar a una distancia de torre lejos uno del otro para una carrera de lanzadera a la distancia de torre.
10. Un sistema de ejercicio cardiovascular (200) que comprende:
un primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular (100), cada uno que comprende: una torre (10) que se puede colocar en una ubicación;
una entrada del usuario (12) asociada con cada torre (10),
el primer y segundo dispositivos de ejercicio cardiovascular (100) que se pueden colocar a una distancia de torre lejos uno del otro;
al menos una barra de ritmo (14) dispuesta para mostrar un ritmo objetivo de un usuario para una carrera de lanzadera de la distancia de torre,
uno o más procesadores configurados para operar un programa de ejercicio que comprende los pasos de:
recibir una señal de la entrada del usuario (12);
definir una repetición como el tiempo entre señales subsecuentes de la entrada del usuario (12); e indicar información de ritmo al usuario en función de esta señal, en donde la distancia de torre es seleccionable, el uno o más procesadores dispuestos para ajustar la barra de ritmo (14) en función de la distancia de torre seleccionada.
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