CN205699144U - 一种可折叠平板支撑用辅助装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种可折叠平板支撑用辅助装置，包括主体和辅助用具，所述的辅助用具包括高度调节弹性件和足部蹬板，所述的主体为上下两层结构，上层为防滑软垫，下层为加固部分，所述的加固部分由第一加固板、第二加固板、第三加固板和第四加固板组成，所述的第一加固板、第二加固板、第三加固板和第四加固板依次排列，并与防滑软垫胶粘为一体，所述的第二加固板上开设有若干调节孔，所述的第四加固板上等间距开设有若干蹬板卡槽，所述的高度调节弹性件两端内嵌在调节孔上，所述的足部蹬板嵌装在蹬板卡槽中。本实用新型结构合理，简单实用，能提醒使用者在支撑过程中保持身形挺直，防止腰部下沉，可折叠，方便携带，一件多用。

Description

一种可折叠平板支撑用辅助装置

【技术领域】

本实用新型涉及平板支撑用器具的技术领域，特别涉及一种可折叠平板支撑用辅助装置。

【背景技术】

平板支撑是目前很流行的一种无器械运动，每天坚持2分钟，对人体的腰腹力量就会有很大的提升，对腰部的慢性疼痛也有帮助。平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑的目的是提升身体协调性和腰腹核心的整体力量，能够提升人体的训练水平和整体的能力，被许多人作为健身首选，平板支撑看似简单，其实是消耗体能的全身运动，对腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的锻炼。

目前，平板支撑运动大多在瑜伽垫或者软垫上完成，但是随着支撑时间的加长，往往会因为体力及耐力的双重因素导致腹部、腰部或胯部下沉，而平板支撑者并不知道，达不到健身的效果，或因长时间支撑导致手臂疼痛，因此有必要提出一种可折叠平板支撑用辅助装置。

【实用新型内容】

本实用新型的目的在于克服上述现有技术的不足，提供一种可折叠平板支撑用辅助装置，其旨在解决现有技术中瑜伽垫或者软垫没有提醒功能导致平板支撑者腰部下沉而达不到健身效果的技术问题。

为实现上述目的，本实用新型提出了一种可折叠平板支撑用辅助装置，包 括主体和辅助用具，所述的辅助用具包括高度调节弹性件和足部蹬板，所述的主体为上下两层结构，上层为防滑软垫，下层为加固部分，所述的加固部分由第一加固板、第二加固板、第三加固板和第四加固板组成，所述的第一加固板、第二加固板、第三加固板和第四加固板依次排列，并与防滑软垫胶粘为一体，所述的第二加固板上开设有若干调节孔，所述的第四加固板上等间距开设有若干蹬板卡槽，所述的高度调节弹性件两端内嵌在调节孔上，所述的足部蹬板嵌装在蹬板卡槽中。

作为优选，所述的第一加固板、第二加固板、第三加固板和第四加固板结构及尺寸均相同，所述的第二加固板和第三加固板通过若干铰链连接。

作为优选，所述的防滑软垫在第二加固板的调节孔位置同样开设有等量同形状尺寸的通孔。

作为优选，所述的调节孔呈两排交错排列。

作为优选，所述的蹬板卡槽向上倾斜开设，倾斜角度为10～30°，所述的蹬板卡槽的数量为3～5个，均为平行排列。

作为优选，所述的足部蹬板与蹬板卡槽的长度相同，所述的足部蹬板的后方开设有加强板。

本实用新型的有益效果：与现有技术相比，本实用新型提供的一种可折叠平板支撑用辅助装置，结构合理，采用相同的加固板与防滑软垫胶粘为一体，可折叠，方便携带，通过高度调节弹性件的两端内嵌于调节孔中，可调节高度调节弹性件的弧度，从而改变高度，支撑时用来提醒用户，防止腰部或腹部下沉而达不到健身效果，用户可根据自己的身高体形来选着适合的高度，倾斜安置的足部蹬板能防止支撑过程中足尖打滑，还可辅助用户支撑，且用户能根据身高调节足部蹬板的嵌装位置，一件多用，使用简单方便，适合办公休闲场所、游乐、教学等用，增强身体体质。

本实用新型的特征及优点将通过实施例结合附图进行详细说明。

【附图说明】

图1是本实用新型实施例一种可折叠平板支撑用辅助装置的爆炸图；

图2是本实用新型实施例的加固部分俯视示意图；

图3是本实用新型实施例的高度调节弹性件的弯曲示意图；

图4是本实用新型实施例的足部蹬板的结构示意图。

图中：1-防滑软垫、2-加固部分、21-第一加固板、22-第二加固板、23–第三加固板、24-第四加固板、25-调节孔、26-蹬板卡槽、3-高度调节弹性件、4-足部蹬板、41-加强板、42-防滑凸起、5-铰链。

【具体实施方式】

为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚明了，下面通过附图中及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。但是应该理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限制本实用新型的范围。此外，在以下说明中，省略了对公知结构和技术的描述，以避免不必要地混淆本实用新型的概念。

参阅图1至图3，本实用新型实施例提供一种可折叠平板支撑用辅助装置，包括主体和辅助用具，所述的辅助用具包括高度调节弹性件3和足部蹬板4，所述的主体为上下两层结构，上层为防滑软垫1，下层为加固部分2，所述的加固部分2由第一加固板21、第二加固板22、第三加固板23和第四加固板24组成，所述的第一加固板21、第二加固板22、第三加固板23和第四加固板24依次排列，并与防滑软垫1胶粘为一体，所述的第二加固板22上开设有若干调节孔25，所述的第四加固板24上等间距开设有若干蹬板卡槽26，所述的高度调节弹性件3两端内嵌在调节孔25上，所述的足部蹬板4嵌装在蹬板卡槽26中。

所述的第一加固板21、第二加固板22、第三加固板23和第四加固板24结 构及尺寸均相同，所述的第二加固板22和第三加固板23通过若干铰链5连接，所述的防滑软垫1在第二加固板22的调节孔25位置同样开设有等量同形状尺寸的通孔，所述的调节孔25呈两排交错排列，所述的蹬板卡槽26向上倾斜开设，倾斜角度为10～30°，所述的蹬板卡槽26的数量为3～5个，均为平行排列，所述的足部蹬板4与蹬板卡槽26的长度相同，所述的足部蹬板4的后方开设有加强板41。

参阅图4，在本实用新型中，足部蹬板4的前方表面上设有若干防滑凸起42，防止用户在使用的过程中，足部打滑，同时还能辅助支撑。

本实用新型一种可折叠平板支撑用辅助装置在使用前，用户只需根据自己的身高及体形，选择合适的高度调节弹性件3的安装高度及足部蹬板4的嵌装位置，防滑软垫1能有效保护支撑过程中使用者的双臂和手掌，防止过硬压伤和打滑，在使用过程中，高度调节弹性件3能提醒支撑者保持身体挺直，防止腰部下沉而导致运动效果降低，使用简单方便，可折叠，方便携带，一件多用，适合办公休闲场所、游乐、教学等用，增强身体体质。

以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换或改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种可折叠平板支撑用辅助装置，包括主体和辅助用具，其特征在于：所述的辅助用具包括高度调节弹性件(3)和足部蹬板(4)，所述的主体为上下两层结构，上层为防滑软垫(1)，下层为加固部分(2)，所述的加固部分(2)由第一加固板(21)、第二加固板(22)、第三加固板(23)和第四加固板(24)组成，所述的第一加固板(21)、第二加固板(22)、第三加固板(23)和第四加固板(24)依次排列，并与防滑软垫(1)胶粘为一体，所述的第二加固板(22)上开设有若干调节孔(25)，所述的第四加固板(24)上等间距开设有若干蹬板卡槽(26)，所述的高度调节弹性件(3)两端内嵌在调节孔(25)上，所述的足部蹬板(4)嵌装在蹬板卡槽(26)中。

2.如权利要求1所述的一种可折叠平板支撑用辅助装置，其特征在于：所述的第一加固板(21)、第二加固板(22)、第三加固板(23)和第四加固板(24)结构及尺寸均相同，所述的第二加固板(22)和第三加固板(23)通过若干铰链(5)连接。

3.如权利要求1所述的一种可折叠平板支撑用辅助装置，其特征在于：所述的防滑软垫(1)在第二加固板(22)的调节孔(25)位置同样开设有等量同形状尺寸的通孔。

4.如权利要求3所述的一种可折叠平板支撑用辅助装置，其特征在于：所述的调节孔(25)呈两排交错排列。

5.如权利要求1所述的一种可折叠平板支撑用辅助装置，其特征在于：所述的蹬板卡槽(26)向上倾斜开设，倾斜角度为10～30°，所述的蹬板卡槽(26)的数量为3～5个，均为平行排列。

6.如权利要求1所述的一种可折叠平板支撑用辅助装置，其特征在于：所述的足部蹬板(4)与蹬板卡槽(26)的长度相同，所述的足部蹬板(4)的后方开设有加强板(41)。