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CN112641424A - 一种睡眠监测方法、装置、设备及存储介质 - Google Patents

一种睡眠监测方法、装置、设备及存储介质 Download PDF

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CN112641424A CN201910963349.8A CN201910963349A CN112641424A CN 112641424 A CN112641424 A CN 112641424A CN 201910963349 A CN201910963349 A CN 201910963349A CN 112641424 A CN112641424 A CN 112641424A
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BOE Technology Group Co Ltd
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Abstract

本发明公开了一种睡眠监测方法、装置、设备及存储介质，该方法包括：在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息；根据用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，其中，体征信息至少包括：呼吸信息和血氧信息。本发明通过实时对用户在睡眠状态下的体征信息进行多维的监测，以提升对用户睡眠质量评价的准确性，为用户了解自身睡眠情况以及判断自身可能存在的睡眠障碍提供了数据支撑，进而提升了用户的使用体验。

Description

一种睡眠监测方法、装置、设备及存储介质
技术领域
本发明涉及健康医疗技术领域，特别涉及一种睡眠监测方法、装置、设备及存储介质。
背景技术
睡眠在人们的日常生活中占有重要地位，对人们的生活质量具有很大影响。对于睡眠障碍的人群，通过睡眠监测可以获知睡眠障碍的类型与严重程度，进而采取不同的干预方案。多导睡眠监测(Polysomnography，PSG)是目前诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的标准，但是其价格昂贵、使用复杂，难以实现广泛的普及和应用，而市面上常见其他的睡眠监测产品，通常仅根据单一的呼吸指标评估睡眠状况，无法对用户的睡眠状态进行精准的评价，用户无法及时知悉自身可能存在的睡眠障碍。
发明内容
本发明实施例的目的在于提供一种睡眠监测方法、装置、设备及存储介质，以解决现有技术中无法对用户的睡眠状态进行精准评价，用户无法及时知悉自身可能存在的睡眠障碍的问题。
为了解决上述技术问题，本申请的实施例采用了如下技术方案：一种睡眠监测方法，包括：在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息；根据所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，其中，所述体征信息至少包括：呼吸信息和血氧信息。
进一步，所述呼吸信息至少根据以下一种信息确定：口鼻气流信息、胸腹运动信息、压力传感信息。
进一步，所述体征信息至少还包括以下之一：脑电信息、体动信息、心电信息。
进一步，所述胸腹运动信息通过生物雷达波进行获取。
进一步，所述睡眠质量信息至少包括：睡眠呼吸暂停次数和/或时长、血降数据。
进一步，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：在所述呼吸信息根据所述口鼻气流信息确定的情况下，所述睡眠呼吸暂停次数和/或时长根据所述血氧信息和所述口鼻气流信息确定。
进一步，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息确定的情况下，所述睡眠呼吸暂停次数和/或时长根据所述胸腹运动信息、所述体动信息、所述心电信息中的至少一种确定。
进一步，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息确定的情况下，所述血降数据根据所述血氧信息确定，或者所述血降数据根据所述血氧信息与所述胸腹运动信息确定。
进一步，所述睡眠质量信息至少还包括以下之一：入睡时间、苏醒时间、浅睡眠时长、深睡眠时长。
进一步，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：所述入睡时间和/或所述苏醒时间根据所述脑电信息、所述心电信息以及所述体动信息中至少一种确定；或者，在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息和/或所述口鼻气流信息确定的情况下，所述入睡时间和/或所述苏醒时间根据所述胸腹运动信息、所述口鼻气流信息、脑电信息、所述心电信息以及所述体动信息中至少一种确定。
进一步，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：根据所述脑电信息和/或所述体动信息确定所述用户的所述深睡眠时长和/或所述浅睡眠时长。
进一步，所述在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息之前，还包括：检测是否接收到助眠指令；在接收到所述助眠指令的情况下，以预设频率点亮呼吸灯和/或播放助眠音乐。
进一步，还包括：根据所述体征信息检测所述用户是否进入睡眠状态；在所述用户进入睡眠状态的情况下，在第一预设时长内逐渐降低所述呼吸灯的亮度直至熄灭所述呼吸灯；和/或，在第二预设时长内逐渐降低所述助眠音乐的播放音量直至停止播放所述助眠音乐。
进一步，还包括：检测当前时间是否到达第一唤醒时间；在当前时间到达所述第一唤醒时间的情况下，根据所述体征信息检测用户是否处于浅睡眠状态；在用户处于浅睡眠状态的情况下，开启唤醒装置，并在第三预设时长内逐渐提升所述唤醒装置的提示强度直至预设强度；在用户未处于浅睡眠状态的情况下，检测当前时间是否到达第二唤醒时间；在当前时间到达所述第二唤醒时间的情况下，以所述预设强度开启所述唤醒装置；其中，所述第一唤醒时间早于所述第二唤醒时间。
进一步，还包括：在所述唤醒装置开启的情况下，检测是否接收到唤醒装置停止指令；在接收到所述唤醒装置停止指令的情况下，关闭所述唤醒装置；在未接收到所述唤醒装置停止指令的情况下，检测是否接收到唤醒装置暂停指令；在接收到所述唤醒装置暂停指令的情况下，暂时关闭所述唤醒装置，并在预设暂停时长后再次开启所述唤醒装置；在未接收到所述唤醒装置暂停指令的情况下，在所述唤醒装置开启第四预设时长后，暂时关闭所述唤醒装置，并在所述预设暂停时长后再次开启所述唤醒装置；在所述唤醒装置暂停预设次数后关闭所述唤醒装置。
进一步，在关闭所述唤醒装置后，停止监测用户的体征信息。
进一步，还包括：在接收到所述音乐播放地址的情况下，检测已缓存的音乐文件的占用空间是否超过预设缓存空间；在所述已缓存的音乐文件的占用空间超过预设缓存空间情况下，删除所述已缓存的音乐文件中缓存时间最早的音乐文件；将所述音乐播放地址对应的音乐文件进行缓存并播放所述音乐文件。
本发明的实施例还公开了一种睡眠监测装置，包括：通信模块，用于接收用户发出的控制指令；体征监测模块，用于监测用户的体征信息，并输出所述体征信息至处理器；其中，所述体征监测模块至少包括以下监测单元：呼吸监测单元和血氧监测单元，用于对应监测所述用户的呼吸信息和血氧信息；处理器，在所述通信模块接收到监测指令的情况下，接收所述体征监测模块输出的体征信息，基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息。
本发明的实施例还公开了一种睡眠监测设备，至少包括存储器、处理器，所述存储器上存储有计算机程序，其特征在于，所述处理器在执行所述存储器上的计算机程序时实现上述的睡眠监测方法的步骤。
本发明的实施例还公开了一种存储介质，所述存储介质上存储有计算机程序，在所述计算机程序被处理器执行时，执行上述的睡眠监测方法。
本发明实施例的有益效果在于：通过实时对用户在睡眠状态下的体征信息进行多维的监测，以提升对用户睡眠质量评价的准确性，为用户了解自身睡眠情况以及判断自身可能存在的睡眠障碍提供了数据支撑，进而提升了用户的使用体验。
附图说明
图1为本发明第一实施例中睡眠监测方法的流程图；
图2为本发明第一实施例中实现睡眠辅助功能的流程示意图；
图3为本发明第一实施例中实现唤醒功能的流程示意图；
图4为本发明第一实施例中停止进行用户体征信息监测的流程示意图；
图5为本发明第一实施例中配网的流程示意图；
图6为本发明第一实施例中音乐播放的方法流程图；
图7为本发明第二实施例中睡眠监测装置的结构示意图；
图8为本发明第二实施例中睡眠监测装置的另一种结构示意图；
图9为本发明第三实施例中睡眠监测设备的结构示意图。
具体实施方式
此处参考附图描述本申请的各种方案以及特征。
应理解的是，可以对此处申请的实施例做出各种修改。因此，上述说明书不应该视为限制，而仅是作为实施例的范例。本领域的技术人员将想到在本申请的范围和精神内的其他修改。
包含在说明书中并构成说明书的一部分的附图示出了本申请的实施例，并且与上面给出的对本申请的大致描述以及下面给出的对实施例的详细描述一起用于解释本申请的原理。
通过下面参照附图对给定为非限制性实例的实施例的优选形式的描述，本申请的这些和其它特性将会变得显而易见。
还应当理解，尽管已经参照一些具体实例对本申请进行了描述，但本领域技术人员能够确定地实现本申请的很多其它等效形式，它们具有如权利要求所述的特征并因此都位于借此所限定的保护范围内。
当结合附图时，鉴于以下详细说明，本申请的上述和其他方面、特征和优势将变得更为显而易见。
此后参照附图描述本申请的具体实施例；然而，应当理解，所申请的实施例仅仅是本申请的实例，其可采用多种方式实施。熟知和/或重复的功能和结构并未详细描述以避免不必要或多余的细节使得本申请模糊不清。因此，本文所申请的具体的结构性和功能性细节并非意在限定，而是仅仅作为权利要求的基础和代表性基础用于教导本领域技术人员以实质上任意合适的详细结构多样地使用本申请。
本说明书可使用词组“在一种实施例中”、“在另一个实施例中”、“在又一实施例中”或“在其他实施例中”，其均可指代根据本申请的相同或不同实施例中的一个或多个。
本发明的第一实施例提供了一种睡眠监测方法，主要应用于具有用户体征监测功能的睡眠监测设备中，其流程图如图1所示，主要包括步骤S101和S102：
S101，在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息；
S102，根据用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息。
目前常见的睡眠监测设备，通常放置在距离用户较近，可以及时获悉用户体征信息的位置，用户通常都会在准备睡觉之前，通过向睡眠监测设备发送监测指令使其进入监测模式。该监测指令可以是设置在睡眠监测设备机体上的实体按键或触摸区域，用户通过按压、点触或触摸等方式向设备的处理器发出监测指令，或者通过可以向设备发送指令的移动终端进行监测指令的发送。
在实际使用时，用户也可以预先设置进行睡眠监测的时间，如每晚22点时主动开启监测模式进行睡眠监测。应当了解的是，通过实体按键或移动终端发送的指令可以不限于监测指令，本实施例中所提到的所有控制指令，用户均可以通过实体按键或移动终端发出。
在接收到监测指令或到达预设的睡眠监测时间之后，监测设备开始对用户的体征进行监测并得到对应的体征信息，该监测是实时进行的，在监测模式开启的过程中监测设备将持续地对用户进行监测。用户的体征信息由睡眠监测设备内安装或与睡眠监测设备之间可以进行数据通信的各种监测装置进行监测，主要包括呼吸信息和血氧信息，还可以进一步包括：脑电信息、体动信息、心电信息等其他体征信息。
具体地，呼吸信息是反映用户呼吸情况的信息，其可以通过口鼻气流信息、胸腹运动信息、压力传感信息等信息进行确定，其中，口鼻气流信息可以通过置于用户口鼻附近的气流传感器获取，胸腹运动信息可以通过生物雷达波进行获取，压力传感信息可以通过置于用户胸腹上的压力传感器获取，其目的都是为了获取用户的呼吸情况，作为监测到的用户的体征信息。另外，呼吸信息的确定方式不仅限于本实施例中所描述的几种方式，在实际使用时也可通过其他方式确定用户的呼吸信息，本实施例不进行限制。
睡眠质量信息是反映用户睡眠情况的信息，是用户了解自身睡眠质量的依据，在本实施例中，睡眠质量信息主要包括睡眠呼吸暂停次数和/或时长，以及血降数据，还可以包括基础的睡眠信息，如本次睡眠过程中的入睡时间、深睡眠持续时间(即深睡眠时长)、浅睡眠持续时间(即浅睡眠时长)、苏醒时间等。睡眠监测设备还可根据睡眠质量信息进一步生成睡眠质量报告，除了可以在睡眠质量报告中以表格、扇形图、折线图等多样的形式体现上述睡眠质量信息以外，睡眠质量报告中还可提供出现睡眠呼吸暂停的判断依据和调整建议，并在情况较为严重时，建议用户及时就医。睡眠质量报告中的结论可以由睡眠监测设备生成，或通过网络将体征信息上传至云端服务器，结合大数据进行更详细的判断。
在用户的呼吸信息根据口鼻气流信息确定时，即可根据血氧信息和口鼻气流信息相结合，确定出用户在睡眠过程中出现的睡眠呼吸暂停次数和/或时长。具体地，睡眠呼吸暂停是常见的睡眠障碍中的一种，在夜间睡眠过程中出现打鼾、憋气等无法呼吸的症状，均属于睡眠呼吸暂停的常见表现，严重时或累及心血管系统、或出现窒息甚至猝死等情况。在本实施例中，若用户出现睡眠呼吸暂停，其口鼻处不会监测到气流产生，并且在没有正常呼吸的情况下，用户得不到氧气的补充，会出现血氧含量降低的情况，因此根据血氧信息结合口鼻气流信息即可判定出用户在睡眠过程中是否出现了睡眠呼吸暂停，并在出现睡眠呼吸暂停的情况下记录出现的次数和/或呼吸暂停累计的时长，作为睡眠质量信息输出给用户知悉。
在用户的呼吸信息根据胸腹运动信息确定时，即可根据血氧信息和胸腹运动信息相结合，确定出用户在睡眠过程中出现的血降数据。具体地，血降是由于呼吸暂停导致的血氧含量降低的情况，严重时易导致心脑供血不足，对用户身体产生严重危害。在本实施例中，主要根据用户的血氧信息判定用户是否出现血氧降低的情况，也可进一步结合胸腹运动信息对用户呼吸情况的判定，对用户是否出现血氧降低的情况进行更为准确的判断，并在出现血氧降低的情况时，记录详细的血降数据，作为后续用户知悉自身情况或诊断的依据。
在确定用户的入睡时间和/或苏醒时间时，主要通过脑电信息、心电信息以及体动信息中的至少一种确定。当根据脑电信息反映的用户的脑电波不再兴奋逐渐平静时、或根据心电信息反映出用户的心跳频率降低时、或根据体动信息反映出用户在一段时间内未出现体动时，均可判定用户进入了睡眠状态，反之则证明用户结束了睡眠状态，将对应的时间进行记录即为用户的入睡时间和苏醒时间。在同时获取了用户的胸腹运动信息和/或口鼻气流信息时，还可在上述体征信息的基础上，结合胸腹运动信息或口鼻气流信息对用户的入睡时间和苏醒时间进行确定，以实现对用户的入睡时间和苏醒时间更准确的判断。
在确定用户的深睡眠时长和浅睡眠时长时，主要根据脑电信息和/或体动信息进行确定。在使用脑电信息时，根据脑电波反应出的规律确定用户处于深睡眠还是浅睡眠，并分别统计深睡眠和浅睡眠的时长，作为睡眠质量信息；在使用体动信息时，可根据用户的体动情况进行深睡眠或浅睡眠的确定，但相较于使用脑电信息进行判断使用体动信息进行判定的准确性较低，通常情况下将体动信息作为脑电信息的参考信息使用，通过脑电信息与体动信息的联合判定，提升深睡眠状态和浅睡眠状态的判定的准确性。
进一步地，除了对用户的睡眠进行监测，本实施例还可通过播放助眠音乐或点亮呼吸灯来辅助用户快速进入睡眠状态，进而帮助用户培养良好的睡眠习惯，降低睡眠障碍发生的可能性。具体的，根据如图2所示的流程图，用户在希望进行睡眠辅助的时候，会向设备发送助眠指令，设备接收到助眠指令后会进入助眠模式，以预设频率点亮呼吸灯来帮助用户调整其呼吸节奏，或者通过播放不同类型的助眠音乐使用户放松，进而快速进入睡眠状态，并通过长时间的助眠辅助，培养用户良好的睡眠习惯。助眠音乐主要包括白噪音(如水流、雨滴、海浪等)、助眠纯音乐(如节奏舒缓钢琴曲等)、呼吸冥想课程(如正念冥想音乐)或由用户自主设置的其他音乐，用户可以通过发送不同的控制指令来选择具体播放哪种音乐进行助眠。
在呼吸灯闪烁或播放音乐的过程中，睡眠监测设备需要根据用户的体征信息检测用户是否进入睡眠状态，在确定用户已经进入睡眠状态之后，若呼吸灯依旧保持闪烁，则在第一预设时长内逐渐降低呼吸灯的亮度直至熄灭该呼吸灯，或者在助眠音乐播放的过程中，在第二预设时长内逐渐降低助眠音乐的播放音量直至停止播放助眠音乐，第一预设时长和第二预设时长可以相同也可以不同，其具体时间根据用户需求进行设置。由于用户刚进入睡眠状态时通常为浅睡眠状态，若突然出现亮度或环境音量的变化，用户易被唤醒，因此通过逐渐降低亮度和逐渐降低音量的方式来降低外部环境对用户睡眠的影响，进而提升用户的睡眠质量。另外，若用户在助眠音乐播放或呼吸灯闪烁了一定时间后还未进入睡眠状态，则自动关闭呼吸灯或停止播放音乐，或等待用户重新发送助眠指令。
本实施例中所述的睡眠监测设备，还可以为用户提供自然唤醒功能。用户在睡觉前通常会设置闹钟、计时器等唤醒装置在一预定的时间对用户进行唤醒，本实施例中用户设定的唤醒时间为第二唤醒时间，并设置一早于第二唤醒时间的第一唤醒时间作为自然唤醒用户的时间。如图3所示，用户在处于睡眠状态时，睡眠监测设备不断检测当前时间是否到达第一唤醒时间，即是否到达自然唤醒用户的时间；若到达，则通过当前获取的用户的体征信息判断用户是否处于浅睡眠状态，在浅睡眠时，用户大脑皮层处于一个相对活跃的阶段，此时容易对用户进行唤醒，因此在用户处于浅睡眠状态的情况下，开启唤醒装置，并在第三预设时长内逐渐提升唤醒装置的提示强度直至预设强度，实现对用户进行唤醒的效果逐渐加强，防止因突然出现过强的提示使用户惊醒，影响用户的使用体验；若用户在第一唤醒时间未处于浅睡眠状态，则检测当前时间是否到达用户设置的第二唤醒时间，即必须唤醒用户的时间，若达到第二唤醒时间，则直接以预设强度开启唤醒装置，实现对用户的唤醒，若未到达第二唤醒时间，则重新检测是否到达第一唤醒时间。
具体地，唤醒装置的提示方式至少包括振动提示和声音提示，在唤醒装置使用振动方式唤醒用户时，可以在第三预设时长内逐渐增大振动的频率，以不断提升对用户的唤醒效果；若唤醒装置使用声音提示的方式唤醒用户，则在第三预设时长内通过增大声音音量的方式不断提升对用户的唤醒效果；上述两种提示方式可以同时使用，也可增加其他唤醒用户的方式，只要能达到对用户的唤醒效果即可，本实施例不进行过多的限制。
本实施例通过事先对用户进行自然唤醒，可以使用户的苏醒更加舒适，培养用户良好的作息习惯，调整用户的生物钟，进而可以影响用户的睡眠质量，保证白天更好的精神状态。优选的，第一唤醒时间早于第二唤醒时间，二者之间的时间差可以为10分钟，或者由用户自行设定，第三预设时长应当小于第一唤醒时间和第二唤醒时间之间的时间差，以60秒为最优，也可根据用户需求自行设定，本实施例不进行限制。
用户需要对唤醒装置进行关闭时，可通过发送不同的停止指令控制其停止，如图3所示。在唤醒装置开启的状况下，首先检测是否接收到用户发送的唤醒装置停止指令，该指令可以通过移动终端发出，或通过用户对设备按键或触摸区域的点触、按压等操作产生，如长按触摸区三秒即对应唤醒装置停止指令，在接收到唤醒装置停止指令时，直接关闭唤醒装置；若未收到唤醒装置停止指令，则判断是否接收到唤醒装置暂停指令，该指令同样可以由终端发出，或者通过对设备按键或触摸区域的点触、按压等操作产生，但其按压或点触的方式应当与唤醒装置停止指令不同，如轻触触摸区一次即可产生，在接收到唤醒装置暂停指令的情况下，暂时关闭唤醒装置，进入小睡模式，并在预设暂停时长后再次开启唤醒装置，并重新接收用户发送的指令；在未接收到唤醒装置停止指令，也未接收到唤醒装置暂停指令时，唤醒装置在开启第四预设时长后暂时关闭，并在预设暂停时长后再次开启；若始终未接收到唤醒装置停止指令，则唤醒装置会在反复开启关闭预设次数后彻底关闭，以防长时间开启唤醒装置对用户造成干扰。具体地，预设暂停时长、第四预设时长、预设次数均可根据用户需求进行自主设定，本实施例不进行限制。
图4示出了本实施例中停止进行用户体征信息监测的流程图。如图4所示，在唤醒装置关闭的情况下，睡眠监测设备则关闭监测模式，停止对用户的体征信息进行监测，除此之外，还可根据停止监测指令关闭监测模式。具体地，检测是否接收到用户发送的停止监测指令，该停止监测指令可以通过移动终端发出，或通过用户对设备按键或触摸区域的点触、按压等操作产生，如长按实体按键3秒即对应停止监测指令，在接收到停止监测指令时，停止监测用户的体征信息；若未接收到停止监测指令，则检测用户的入睡时间与当前时间的时间差是否到达第五预设时长，第五预设时长可以设置为正常人的一次睡眠所持续的时间，如8小时，在超过8小时后，用户睡眠状态结束，自动停止监测用户在睡眠状态下的体征信息；若检测用户的入睡时间与当前时间的时间差未到达第五预设时长，则继续进行监测直至接收到停止监测指令或时间差达到第五预设时长为止。
图5示出了本实施例中进行配网的流程图。如图5所示，睡眠监测设备在上电后，首先检测自身是否连接到网络，若已连接至网络，则直接进入待机模式，在未连接网络的情况下，通过指示灯的闪烁或发出报警音等形式提醒用户进行配网，用户此时可以通过长按实体按键5秒的形式开启设备的配网模式，在配网模式下，设备持续检测是否接收到配网指令，该配网指令由用户的移动终端发出，且指令中携带有网络的名称和密码，设备则根据该网络的名称和密码接入到对应的网络中，进而实现从网络中获取更新服务或数据支持，并在连接网络后进入待机模式。
本实施例中的睡眠监测设备，还可以作为多媒体设备使用，为用户提供更多的实用功能。图6示出了本实施例中进行音乐播放的方法流程图，在接收到音乐播放地址的情况下，首先判断设备当前是否处于工作状态(即监测模式)，在处于工作状态时，判断用户是否开启了助眠音乐，若未开启助眠音乐或助眠音乐播放完毕，则将音乐播放地址中的音乐文件缓存至本地并进行音乐文件的播放，若开启了助眠音乐且助眠音乐未播放完，则停止助眠音乐的播放，直接缓存并播放音乐播放地址中的音乐文件。若设备当前处于待机状态，则直接进行缓存和播放的步骤，并在播放音乐结束后根据用户需求选择是否进入到工作状态(图6中未示出上述步骤)，若不需要进入工作状态，在单次播放结束继续待机即可。
进一步地，由于本地存储空间有限，在每次进行音乐缓存之前，还应该检测已缓存的音乐文件的占用空间是否超过预设缓存空间(图6中未示出上述步骤)，若已缓存的音乐文件的占用空间超过预设缓存空间，则删除已缓存的音乐文件中缓存时间最早的音乐文件，为新缓存的音乐文件留出存储空间。
本实施例通过实时对用户在睡眠状态下的体征信息进行多维的监测，以提升对用户睡眠质量评价的准确性，为用户了解自身睡眠情况以及判断自身可能存在的睡眠障碍提供了数据支撑，进而提升了用户的使用体验。进一步，通过音乐或灯光助眠，为用户提供了多种辅助睡眠的手段，更结合了自然唤醒方式，帮助用户培养更健康的睡眠习惯。
本发明的第二实施例提供了一种睡眠监测装置，主要安装于具有用户体征监测功能的各类睡眠监测设备中，其装置结构图如图7所示，主要包括互相耦合的如下模块：通信模块10，用于接收用户发出的控制指令；体征监测模块20，用于监测用户的体征信息，并输出体征信息至处理器30；其中，体征监测模块至少包括以下监测单元：呼吸监测单元201和血氧监测单元202，用以对应监测用户的呼吸信息和血氧信息；处理器30，在通信模块接收到监测指令的情况下，接收体征监测模块输出的体征信息，并基于用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息。
通信模块10主要包括与网络和用户的移动终端进行通信的网络单元，还可以包括与外置监测单元进行通信的蓝牙单元或红外单元，还可以包括获取用户在睡眠监测设备机体上的实体按键或触摸区域上通过按压、点触或触摸等方式所产生指令的获取单元。在睡眠监测装置开启时，通信模块10接收控制指令，以供处理器30根据控制指令进行相应的处理。用户通常都会在准备睡觉之前，通过向睡眠监测装置发送监测指令使其进入监测模式，或者通过预先设置进行睡眠监测的时间，如每晚22点时主动开启监测模式进行睡眠监测。
在接收到监测指令或到达预设的睡眠监测时间之后，体征监测模块20监测设备开始对用户的体征进行监测并得到对应的体征信息，该监测是实时进行的，在监测模式开启的过程中体征监测模块20将持续地对用户进行监测。具体地，用户的当前的体征信息由体征监测模块20内包含的监测单元或通过通信模块10与睡眠监测装置之间进行数据通信的其他监测单元进行监测，监测单元主要包括：呼吸监测单元201和血氧监测单元202，还可以进一步包括脑电监测单元203、体动监测单元204和心电监测单元205，用以对应监测用户的脑电信息、体动信息和心电信息等信息。
具体地，呼吸信息是反映用户呼吸情况的信息，其可以通过口鼻气流监测单元2011、超宽带生物雷达单元2012、压力传感单元2013对应输出的口鼻气流信息、胸腹运动信息、压力传感信息等信息进行确定，其中，口鼻气流监测单元2011可以为置于用户口鼻附近的气流传感器，压力传感单元2013可以为置于用户胸腹上的压力传感器，其目的都是为了获取用户的呼吸情况，作为监测到的用户的体征信息。另外，呼吸信息的确定方式不仅限于本实施例中所描述的几种方式，在实际使用时也可通过其他监测单元监测出的信息确定用户的呼吸信息，本实施例不进行限制。
睡眠质量信息是反映用户睡眠情况的信息，是用户了解自身睡眠质量的依据，在本实施例中，处理器30输出的睡眠质量信息主要包括睡眠呼吸暂停次数和/或时长，以及血降数据，还可以包括基础的睡眠信息，如本次睡眠过程中的入睡时间、深睡眠持续时间(即深睡眠时长)、浅睡眠持续时间(即浅睡眠时长)、苏醒时间等。处理器30还可根据睡眠质量信息进一步生成睡眠质量报告，除了可以在睡眠质量报告中以表格、扇形图、折线图等多样的形式体现上述睡眠质量信息以外，睡眠质量报告中还可提供出现睡眠呼吸暂停的判断依据和调整建议，并在情况较为严重时，建议用户及时就医。睡眠质量报告中的结论可以由处理器30生成，或通过通信模块10将体征信息上传至云端服务器，结合大数据进行更详细的判断。
在用户的呼吸信息根据口鼻气流信息确定时，处理器30即可根据血氧信息和口鼻气流信息相结合，确定出用户在睡眠过程中出现的睡眠呼吸暂停次数和/或时长。具体地，睡眠呼吸暂停是常见的睡眠障碍中的一种，在夜间睡眠过程中出现打鼾、憋气等无法呼吸的症状，均属于睡眠呼吸暂停的常见表现，严重时或累及心血管系统、或出现窒息甚至猝死等情况。在本实施例中，若用户出现睡眠呼吸暂停，其口鼻处不会监测到气流产生，并且在没有正常呼吸的情况下，用户得不到氧气的补充，会出现血氧含量降低的情况，因此根据血氧信息结合口鼻气流信息即可判定出用户在睡眠过程中是否出现了睡眠呼吸暂停，并在出现睡眠呼吸暂停的情况下记录出现的次数和/或呼吸暂停累计的时长，作为睡眠质量信息输出给用户知悉。
在用户的呼吸信息根据胸腹运动信息确定时，处理器30即可根据血氧信息和胸腹运动信息相结合，确定出用户在睡眠过程中出现的血降数据。具体地，血降是由于呼吸暂停导致的血氧含量降低的情况，严重时易导致心脑供血不足，对用户身体产生严重危害。在本实施例中，主要根据用户的血氧信息判定用户是否出现血氧降低的情况，也可进一步结合胸腹运动信息对用户呼吸情况的判定，对用户是否出现血氧降低的情况进行更为准确的判断，并在出现血氧降低的情况时，记录详细的血降数据，作为后续用户知悉自身情况或诊断的依据。
在确定用户的入睡时间和/或苏醒时间时，处理器30主要通过脑电信息、心电信息以及体动信息中的至少一种确定。当根据脑电信息反映的用户的脑电波不再兴奋逐渐平静时、或根据心电信息反映出用户的心跳频率降低时、或根据体动信息反映出用户在一段时间内未出现体动时，均可判定用户进入了睡眠状态，反之则证明用户结束了睡眠状态，将对应的时间进行记录即为用户的入睡时间和苏醒时间。在同时获取了用户的胸腹运动信息和/或口鼻气流信息时，处理器30还可在上述体征信息的基础上，结合胸腹运动信息或口鼻气流信息对用户的入睡时间和苏醒时间进行确定，以实现对用户的入睡时间和苏醒时间更准确的判断。
在确定用户的深睡眠时长和浅睡眠时长时，处理器30主要根据脑电信息和/或体动信息进行确定。在使用脑电信息时，根据脑电波反应出的规律确定用户处于深睡眠还是浅睡眠，并分别统计深睡眠和浅睡眠的时长，作为睡眠质量信息；在使用体动信息时，处理器30可根据用户的体动情况进行深睡眠或浅睡眠的确定，但相较于使用脑电信息进行判断使用体动信息进行判定的准确性较低，通常情况下将体动信息作为脑电信息的参考信息使用，通过脑电信息与体动信息的联合判定，提升深睡眠状态和浅睡眠状态的判定的准确性。
进一步地，除了对用户的睡眠进行监测，本实施例还可通过播放助眠音乐或点亮呼吸灯来辅助用户快速进入睡眠状态，进而帮助用户培养良好的睡眠习惯，降低睡眠障碍发生的可能性。具体的，根据如图8所示的装置示意图，睡眠监测装置中还可包括多媒体模块40，用户在希望进行睡眠辅助的时候，会向设备发送助眠指令，处理器30在判断接收到助眠指令后会进入助眠模式，控制多媒体模块40以预设频率点亮来帮助用户调整其呼吸节奏，或者控制多媒体模块40播放不同类型的助眠音乐使用户放松，进而快速进入睡眠状态，并通过长时间的助眠辅助，培养用户良好的睡眠习惯。助眠音乐主要包括白噪音(如水流、雨滴、海浪等)、助眠纯音乐(如节奏舒缓钢琴曲等)、呼吸冥想课程(如正念冥想音乐)或由用户自主设置的其他音乐，用户可以通过发送不同的控制指令来选择具体播放哪种音乐进行助眠。
在多媒体模块40的工作过程中，处理器30根据监测指令检测用户是否进入睡眠状态，在确定用户已经进入睡眠状态之后，若多媒体模块40依旧保持闪烁，则在第一预设时长内逐渐降低多媒体模块40的亮度直至熄灭，或者在助眠音乐播放的过程中，在二预设时长内逐渐降低助眠音乐的播放音量直至停止播放助眠音乐，第一预设时长和第二预设时长可以相同也可以不同，其具体时间根据用户需求进行设置。由于用户刚进入睡眠状态时通常为浅睡眠状态，若突然出现亮度或环境音量的变化，用户易被唤醒，因此通过逐渐降低亮度和逐渐降低音量的方式来降低外部环境对用户睡眠的影响，进而提升用户的睡眠质量。另外，若用户在助眠音乐播放或呼吸灯闪烁了一定时间后还未进入睡眠状态，则自动关闭多媒体模块40，或等待用户重新发送助眠指令。
本实施例中所述的睡眠监测装置，还可以为用户提供自然唤醒功能。用户在睡觉前通常会设置闹钟、计时器等唤醒装置在一预定的时间对用户进行唤醒，本实施例中用户设定的唤醒时间为第二唤醒时间，并设置一早于第二唤醒时间的第一唤醒时间作为自然唤醒用户的时间。用户在处于睡眠状态时，处理器30不断检测当前时间是否到达第一唤醒时间，即是否到达自然唤醒用户的时间；若到达，则通过当前获取的用户的体征信息判断用户是否处于浅睡眠状态，在浅睡眠时，用户大脑皮层处于一个相对活跃的阶段，此时容易对用户进行唤醒，因此在用户处于浅睡眠状态的情况下，开启唤醒装置，并在第三预设时长内逐渐提升的提示强度直至预设强度，实现对用户进行唤醒的效果逐渐加强，防止因突然出现过强的提示使用户惊醒，影响用户的使用体验；若用户在第一唤醒时间未处于浅睡眠状态，则检测当前时间是否到达用户设置的第二唤醒时间，即必须唤醒用户的时间，若达到第二唤醒时间，则直接以预设强度开启唤醒装置，实现对用户的唤醒，若未到达第二唤醒时间，则重新检测是否到达第一唤醒时间。
具体地，唤醒装置的提示方式至少包括振动提示和声音提示，在唤醒装置使用振动方式唤醒用户时，可以在第三预设时长内逐渐增大振动的频率，以不断提升对用户的唤醒效果；若唤醒装置使用声音提示的方式唤醒用户，则在第三预设时长内通过增大声音音量的方式不断提升对用户的唤醒效果；上述两种提示方式可以同时使用，也可增加其他唤醒用户的方式，只要能达到对用户的唤醒效果即可，本实施例不进行过多的限制。
本实施例通过事先对用户进行自然唤醒，可以使用户的苏醒更加舒适，培养用户良好的作息习惯，调整用户的生物钟，进而可以影响用户的睡眠质量，保证白天更好的精神状态。优选的，第一唤醒时间早于第二唤醒时间，二者之间的时间差可以为10分钟，或者由用户自行设定，第三预设时长应当小于第一唤醒时间和第二唤醒时间之间的时间差，以60秒为最优，也可根据用户需求自行设定，本实施例不进行限制。
用户需要对唤醒装置进行关闭时，可通过发送不同的停止指令控制其停止。在唤醒装置开启的状况下，首先处理器30检测是否接收到用户发送的唤醒装置停止指令，该指令可以通过移动终端发出，或通过用户对设备按键或触摸区域的点触、按压等操作产生，如长按触摸区三秒即对应唤醒装置停止指令，在处理器30判断接收到唤醒装置停止指令时，直接关闭唤醒装置；若未收到唤醒装置停止指令，则判断是否接收到唤醒装置暂停指令，该指令同样可以由终端发出，或者通过对设备按键或触摸区域的点触、按压等操作产生，但其按压或点触的方式应当与唤醒装置停止指令不同，如轻触触摸区一次即可产生，在接收到唤醒装置暂停指令的情况下，暂时关闭唤醒装置，进入小睡模式，并在预设暂停时长后再次开启唤醒装置，并重新接收用户发送的指令；在未接收到唤醒装置停止指令，也未接收到唤醒装置暂停指令时，唤醒装置在开启第四预设时长后暂时关闭，并在预设暂停时长后再次开启；若处理器30判定始终未接收到唤醒装置停止指令，则唤醒装置会在反复开启关闭预设次数后彻底关闭，以防长时间开启唤醒装置对用户造成干扰。具体地，预设暂停时长、第四预设时长、预设次数均可根据用户需求进行自主设定，本实施例不进行限制。
在唤醒装置关闭的情况下，处理器30即可直接关闭监测模式，控制体征监测模块20停止对用户的体征信息进行监测，除此之外，处理器30还可根据停止监测指令关闭监测模式。具体地，处理器30检测是否接收到用户发送的停止监测指令，该停止监测指令可以通过移动终端发出，或通过用户对设备按键或触摸区域的点触、按压等操作产生，如长按实体按键3秒即对应停止监测指令，在接收到停止监测指令时，控制体征监测模块20停止监测用户在睡眠状态下的体征信息；若未接收到停止监测指令，则检测用户的入睡时间与当前时间的时间差是否到达第五预设时长，第五预设时长可以设置为正常人的一次睡眠所持续的时间，如8小时，在超过8小时后，用户睡眠状态结束，自动停止监测用户睡眠状态下的体征信息；若检测用户的入睡时间与当前时间的时间差未到达第五预设时长，则继续进行监测直至接收到停止监测指令或时间差达到第五预设时长为止。
睡眠监测装置在开启后，处理器30首先检测自身是否连接到网络，在未连接网络的情况下，通过控制指示灯的闪烁或发出报警音等形式提醒用户进行配网，用户此时可以通过长按实体按键5秒的形式开启设备的配网模式，在配网模式下，设备持续监测是否接收到配网指令，该配网指令由用户的移动终端发出，且指令中携带有网络的名称和密码，处理器30则根据该网络的名称和密码控制通信模块10接入到对应的网络中，进而实现从网络中获取更新服务或数据支持。
本实施例中的睡眠监测装置，还可以作为多媒体装置使用，为用户提供更多的实用功能。处理器30在判断接收到音乐播放地址的情况下，首先判断设备当前是否处于工作状态(即监测模式)，在处于工作状态时，判断用户是否开启了助眠音乐，若未开启助眠音乐或助眠音乐播放完毕，则将音乐播放地址中的音乐文件缓存至自身的存储器50并通过多媒体模块40进行音乐文件的播放，若开启了助眠音乐且助眠音乐未播放完，则直接停止助眠音乐的播放，直接缓存并播放音乐播放地址中的音乐文件。若设备当前处于待机状态，则直接进行缓存和播放，并在播放音乐结束后根据用户需求选择是否进入到工作状态，若不需要进入工作状态，在单次播放结束继续待机即可。
进一步地，由于本地存储空间有限，在每次进行音乐缓存之前，处理器30还应该检测存储器50内已缓存的音乐文件的占用空间是否超过预设缓存空间，若已缓存的音乐文件的占用空间超过预设缓存空间，则删除已缓存的音乐文件中缓存时间最早的音乐文件，为新缓存的音乐文件留出存储空间。
本实施例通过实时对用户在睡眠状态下的体征信息进行多维的监测，以提升对用户睡眠质量评价的准确性，为用户了解自身睡眠情况以及判断自身可能存在的睡眠障碍提供了数据支撑，进而提升了用户的使用体验。并且，本实施例中的睡眠监测装置可以集成在一便携式设备中，不需要如PSG设备一样在用户身体上连接大量的监测线，只需要将设备放置在床边即可进行睡眠监测，降低了设备的制造成本，且方便了用户进行使用。进一步，通过音乐或灯光助眠，为用户提供了多种辅助睡眠的手段，更结合了自然唤醒方式，帮助用户培养更健康的睡眠习惯。
本发明的第三实施例提供了一种睡眠监测设备，这种睡眠监测设备的结构示意图如图9所示，至少包括存储器100、处理器200，存储器100上存储有计算机程序，处理器200在执行存储器100上的计算机程序时实现如下步骤S1至S3：
S1，在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息；
S2，根据用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息。
处理器200确定的呼吸信息至少根据以下一种信息确定：口鼻气流信息、胸腹运动信息、压力传感信息；所述胸腹运动信息通过生物雷达波进行获取。
处理器200确定的体征信息至少还包括以下之一：脑电信息、体动信息、心电信息。
处理器200确定的睡眠质量信息至少包括：睡眠呼吸暂停次数和/或时长、血降数据。
处理器200确定的睡眠质量信息至少还包括以下之一：入睡时间、苏醒时间、浅睡眠时长、深睡眠时长。
处理器200在执行存储器100上的基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息的步骤时，具体执行如下计算机程序：在所述呼吸信息根据所述口鼻气流信息确定的情况下，所述睡眠呼吸暂停次数和/或时长根据所述血氧信息和所述口鼻气流信息确定。
处理器200在执行存储器100上的基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息的步骤时，具体执行如下计算机程序：在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息确定的情况下，所述睡眠呼吸暂停次数和/或时长根据所述胸腹运动信息、所述体动信息、所述心电信息中的至少一种确定。
处理器200在执行存储器100上的基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息的步骤时，具体执行如下计算机程序：在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息确定的情况下，所述血降数据根据所述血氧信息确定，或者所述血降数据根据所述血氧信息与所述胸腹运动信息确定。
处理器200在执行存储器100上的基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息的步骤时，具体执行如下计算机程序：所述入睡时间和/或所述苏醒时间根据所述脑电信息、所述心电信息以及所述体动信息中至少一种确定；或者，在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息和/或所述口鼻气流信息确定的情况下，所述入睡时间和/或所述苏醒时间根据所述胸腹运动信息、所述口鼻气流信息、脑电信息、所述心电信息以及所述体动信息中至少一种确定。
处理器200在执行存储器100上的基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息的步骤时，具体执行如下计算机程序：根据所述脑电信息和/或所述体动信息确定所述用户的所述深睡眠时长和/或所述浅睡眠时长。
处理器200在执行存储器100上的在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息的步骤之前，还执行如下计算机程序：检测是否接收到助眠指令；在接收到助眠指令的情况下，以预设频率点亮呼吸灯和/或播放助眠音乐。
处理器200在执行存储器100上的检测用户是否进入睡眠状态的步骤之后，还执行如下计算机程序：根据所述体征信息检测所述用户是否进入睡眠状态；在用户进入睡眠状态的情况下，在第一预设时长内逐渐降低呼吸灯的亮度直至熄灭呼吸灯；和/或，在第二预设时长内逐渐降低助眠音乐的播放音量直至停止播放助眠音乐。
处理器200还执行存储器100上的如下计算机程序：在用户进入睡眠状态的情况下，检测当前时间是否到达第一唤醒时间；在当前时间到达第一唤醒时间的情况下，根据体征信息检测用户是否处于浅睡眠状态；在用户处于浅睡眠状态的情况下，开启唤醒装置，并在第三预设时长内逐渐增大唤醒装置的提示强度直至预设强度；在用户未处于浅睡眠状态的情况下，检测当前时间是否到达第二唤醒时间；在当前时间到达第二唤醒时间的情况下，以预设强度开启唤醒装置；其中，第一唤醒时间早于第二唤醒时间。
处理器200还执行存储器100上的如下计算机程序：在唤醒装置开启的情况下，检测是否接收到唤醒装置停止指令；在接收到唤醒装置停止指令的情况下，关闭唤醒装置；在未接收到唤醒装置停止指令的情况下，检测是否接收到唤醒装置暂停指令；在接收到唤醒装置暂停指令的情况下，暂时关闭唤醒装置，并在预设暂停时长后再次开启唤醒装置；在未接收到唤醒装置暂停指令的情况下，在唤醒装置开启第四预设时长后，暂时关闭唤醒装置，并在预设暂停时长后再次开启唤醒装置；在唤醒装置暂停预设次数后关闭唤醒装置。
处理器200还执行存储器100上的如下计算机程序：在关闭唤醒装置后，停止监测用户在睡眠状态下的体征信息。
处理器200还执行存储器100上的如下计算机程序：在所述用户进入睡眠状态的情况下，检测是否接收到停止监测指令；在接收到停止监测指令的情况下，停止监测用户在睡眠状态下的体征信息；在未接收到停止监测指令的情况下，检测用户的入睡时间与当前时间的时间差是否到达第五预设时长；在到达第五预设时长的情况下，停止监测用户在睡眠状态下的体征信息。
处理器200在执行存储器100上的检测用户是否进入睡眠状态步骤之前，还执行如下计算机程序：检测是否接收到配网指令；在接收到配网指令后，根据配网指令中的网络名称和密码，连接至网络。
处理器200还执行存储器100上的如下计算机程序：在接收到音乐播放地址的情况下，将音乐播放地址对应的音乐文件进行缓存并播放音乐文件。
处理器200在执行存储器100上的将音乐播放地址对应的音乐进行缓存的步骤之前，还执行如下计算机程序：检测已缓存的音乐文件的占用空间是否超过预设缓存空间；在已缓存的音乐文件的占用空间超过预设缓存空间情况下，删除已缓存的音乐文件中缓存时间最早的音乐文件。
本实施例通过实时对用户在睡眠状态下的体征信息进行多维的监测，以提升对用户睡眠质量评价的准确性，为用户了解自身睡眠情况以及判断自身可能存在的睡眠障碍提供了数据支撑，进而提升了用户的使用体验。进一步，通过音乐或灯光助眠，为用户提供了多种辅助睡眠的手段，更结合了自然唤醒方式，帮助用户培养更健康的睡眠习惯。
本发明的第四实施例提供了一种存储介质，该存储介质上存储有计算机程序，在计算机程序被处理器执行时，执行如本发明第一实施例中的睡眠监测方法。
以上实施例仅为本发明的示例性实施例，不用于限制本发明，本发明的保护范围由权利要求书限定。本领域技术人员可以在本发明的实质和保护范围内，对本发明做出各种修改或等同替换，这种修改或等同替换也应视为落在本发明的保护范围内。

Claims (20)

1.一种睡眠监测方法，其特征在于，包括：
在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息；
根据所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，其中，所述体征信息至少包括：呼吸信息和血氧信息。
2.根据权利要求1所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述呼吸信息至少根据以下一种信息确定：口鼻气流信息、胸腹运动信息、压力传感信息。
3.根据权利要求2所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述体征信息至少还包括以下之一：脑电信息、体动信息、心电信息。
4.根据权利要求2所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述胸腹运动信息通过生物雷达波进行获取。
5.根据权利要求3所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述睡眠质量信息至少包括：睡眠呼吸暂停次数和/或时长、血降数据。
6.根据权利要求5所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：在所述呼吸信息根据所述口鼻气流信息确定的情况下，所述睡眠呼吸暂停次数和/或时长根据所述血氧信息和所述口鼻气流信息确定。
7.根据权利要求5所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息确定的情况下，所述睡眠呼吸暂停次数和/或时长根据所述胸腹运动信息、所述体动信息、所述心电信息中的至少一种确定。
8.根据权利要求5所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息确定的情况下，所述血降数据根据所述血氧信息确定，或者所述血降数据根据所述血氧信息与所述胸腹运动信息确定。
9.根据权利要求5所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述睡眠质量信息至少还包括以下之一：入睡时间、苏醒时间、浅睡眠时长、深睡眠时长。
10.根据权利要求9所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：所述入睡时间和/或所述苏醒时间根据所述脑电信息、所述心电信息以及所述体动信息中至少一种确定；或者，在所述呼吸信息根据所述胸腹运动信息和/或所述口鼻气流信息确定的情况下，所述入睡时间和/或所述苏醒时间根据所述胸腹运动信息、所述口鼻气流信息、脑电信息、所述心电信息以及所述体动信息中至少一种确定。
11.根据权利要求9所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息，包括：根据所述脑电信息和/或所述体动信息确定所述用户的所述深睡眠时长和/或所述浅睡眠时长。
12.根据权利要求1所述的睡眠监测方法，其特征在于，所述在接收到监测指令的情况下，监测用户的体征信息之前，还包括：
检测是否接收到助眠指令；
在接收到所述助眠指令的情况下，以预设频率点亮呼吸灯和/或播放助眠音乐。
13.根据权利要求12所述的睡眠监测方法，其特征在于，还包括：
根据所述体征信息检测所述用户是否进入睡眠状态；
在所述用户进入睡眠状态的情况下，在第一预设时长内逐渐降低所述呼吸灯的亮度直至熄灭所述呼吸灯；和/或，在第二预设时长内逐渐降低所述助眠音乐的播放音量直至停止播放所述助眠音乐。
14.根据权利要求11所述的睡眠监测方法，其特征在于，还包括：
检测当前时间是否到达第一唤醒时间；
在当前时间到达所述第一唤醒时间的情况下，根据所述体征信息检测用户是否处于浅睡眠状态；
在用户处于浅睡眠状态的情况下，开启唤醒装置，并在第三预设时长内逐渐提升所述唤醒装置的提示强度直至预设强度；
在用户未处于浅睡眠状态的情况下，检测当前时间是否到达第二唤醒时间；
在当前时间到达所述第二唤醒时间的情况下，以所述预设强度开启所述唤醒装置；
其中，所述第一唤醒时间早于所述第二唤醒时间。
15.根据权利要求14所述的睡眠监测方法，其特征在于，还包括：
在所述唤醒装置开启的情况下，检测是否接收到唤醒装置停止指令；
在接收到所述唤醒装置停止指令的情况下，关闭所述唤醒装置；
在未接收到所述唤醒装置停止指令的情况下，检测是否接收到唤醒装置暂停指令；
在接收到所述唤醒装置暂停指令的情况下，暂时关闭所述唤醒装置，并在预设暂停时长后再次开启所述唤醒装置；
在未接收到所述唤醒装置暂停指令的情况下，在所述唤醒装置开启第四预设时长后，暂时关闭所述唤醒装置，并在所述预设暂停时长后再次开启所述唤醒装置；
在所述唤醒装置暂停预设次数后关闭所述唤醒装置。
16.根据权利要求15所述的睡眠监测方法，其特征在于，在关闭所述唤醒装置后，停止监测用户的体征信息。
17.根据权利要求1所述的睡眠监测方法，其特征在于，还包括：
在接收到所述音乐播放地址的情况下，检测已缓存的音乐文件的占用空间是否超过预设缓存空间；
在所述已缓存的音乐文件的占用空间超过预设缓存空间情况下，删除所述已缓存的音乐文件中缓存时间最早的音乐文件；
将所述音乐播放地址对应的音乐文件进行缓存并播放所述音乐文件。
18.一种睡眠监测装置，其特征在于，包括：
通信模块，用于接收用户发出的控制指令；
体征监测模块，用于监测用户的体征信息，并输出所述体征信息至处理器；其中，所述体征监测模块至少包括以下监测单元：呼吸监测单元和血氧监测单元，用于对应监测所述用户的呼吸信息和血氧信息；
处理器，在所述通信模块接收到监测指令的情况下，接收所述体征监测模块输出的体征信息，基于所述用户的体征信息确定用户的睡眠质量信息。
19.一种睡眠监测设备，其特征在于，至少包括存储器、处理器，所述存储器上存储有计算机程序，其特征在于，所述处理器在执行所述存储器上的计算机程序时实现权利要求1至17中任一项所述的睡眠监测方法的步骤。
20.一种存储介质，其特征在于，所述存储介质上存储有计算机程序，在所述计算机程序被处理器执行时，执行权利要求1至17中任一项所述的睡眠监测方法。
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