- tome um chá
- ouça:
- caminhe
- respire
- ouça asmr
- escreva o que você tá sentindo. fluxo de pensamentos
- desenhe o que você tá sentindo
- pinte algum desenho
- converse com alguém
- assista modern family
- durma
- toque órgão
- explore no listography
- improvise na dança ou tente aprender alguma coreografia
- brinque com dorinha
- faça planos para o futuro
oct 1 2023 ∞
sep 2 2024 +