Artikel ini disusun bersama Kamila Tan. Kamila Tan adalah Pelatih Pemulihan, mantan Atlet Kampus Divisi 1, dan aktivis Kesehatan Mental. Dia adalah Pendiri Embracing Strength LLC, bisnis pelatihan dengan misi menyediakan dukungan bagi para atlet yang sedang memulihkan diri dari masalah makan dan citra tubuh serta memberikan dukungan bagi keluarga mereka. Kamila menginformasikan pekerjaannya membantu para atlet untuk pulih lewat pengalamannya bermain voli sebagai atlet kampus Divisi I NCAA. Kamila memiliki gelar Sarjana Psikologi dan gelar Master Kesehatan Masyarakat dari University of California di Los Angeles, dan saat ini sedang menempuh pendidikan Master Pekerjaan Sosial di University of Southern California.
Artikel ini telah dilihat 17.260 kali.
Nudism, yang dikenal juga sebagai naturism, melibatkan pola hidup dengan telanjang di rumah maupun di tempat umum, paham ini adalah soal terhubung dengan tubuh Anda dan menghormati diri Anda dan juga orang lain di komunitas Anda. Berlawanan dengan apa yang orang pikirkan, paham ini lebih ke soal kebebasan dibanding seksualitas. Jika Anda tertarik dengan ini dan ingin mengetahui lebih lanjut soal ini, lihatlah langkah 1 untuk memulainya.
Langkah
-
Ketahuilah kalau Nudism membawa Anda lebih dekat dengan alam. Ada alasan kenapa penganut nudism lebih suka disebut naturist. Nudism adalah soal kembali ke alam dan menjadi satu dengan alam. Telanjang di pantai, di hutan, atau tempat alam lainnya akan membawa Anda ke pengalaman yang lain. Salah satu perasaan terbaik dari ini adalah Anda bisa merasakan tubuh Anda langsung ke sinar matahari dan ombak.
-
Ketahuilah kalau menjadi telanjang tidak hanya soal seks. Tentu saja banyak orang yang berpikir kalau sekumpulan orang tidak memakai baju tentu akan mengarah ke sana. Namun, kebanyakan penganut nudism tentu saja berpikir bahwa tidak ada hubungannya antara mengikuti nudism dan seks. Mereka berpikir bahwa ini hanya soal menjadi bebas dan kembali ke kondisi mereka sebenarnya, dan inilah yang penting buat mereka.
- Telanjang tidak berarti erotis bagi penganut nudism. Mereka terbiasa untuk melihat tubuh telanjang tanpa memiliki pikiran seksual.
- Dan juga, Anda tidak seharusnya berpikir kalau Anda harus memiliki tubuh yang sempurna untuk menjadi penganut nudist.
- Meski akan sedikit susah untuk menyakinkan teman dan keluarga kalau telanjang tidak berisiko, ini adalah pola hidup yang diikuti banyak orang.
- Namun, ada juga beberapa kelompok nudism yang lebih berorientasi seksual. Pastikan Anda melakukan penelitian lebih dulu soal komunitas yang akan Anda ikuti itu.
-
Ketahuilah kalau nudism bisa membantu Anda merasa bebas. Menjadi penganut nudism bisa membantu Anda kembali ke masa kecil Anda, untuk mengingat diri Anda sebelum Anda peduli soal memakai pakaian. Ini perasaan yang sangat bebas. Nudism bisa membantu Anda kembali ke diri Anda yang sebenarnya dan membuat Anda merasa bahagia dan bebas di lingkungan yang bersahabat.
- Bayangkan betapa hidup sudah menjadi sangat rumit. Memusingkan baju, perhiasan, alas kaki,dan benda lain yang harus Anda pakai hanya membuatnya menjadi semakin rumit.
-
Ketahuilah kalau penganut nudism tidak selalu telanjang. Mungkin Anda bisa membayangkan orang-orang telanjang di tempat umum. Namun, kebanyakan nudism tetap melakukan aktivitas dan pekerjaan mereka di tempat umum dengan tetap memakai pakaian, meski mereka selalu mencari kesempatan untuk bertelanjang.
- Berkomitmen untuk mengikuti nudism tidak berarti membuang semua pakaian Anda. Ini berarti menghargai setiap kesempatan Anda untuk bisa bertelanjang.
-
Jika Anda tidak tinggal sendirian, hormati batasan dari teman serumah Anda. Meski Anda ingin bertelanjang sepanjang waktu, tentu saja sangat tidak sopan untuk bertelanjang di depan orang yang tidak nyaman dengan itu. Jika teman serumah Anda tidak bermasalah dengan itu, tentu Anda bisa bertelanjang sepanjang waktu. Namun, jika mereka tidak menyukainya, maka Anda bisa bertelanjang di kamar Anda sendiri atau di area lainnya di rumah ketika tidak ada orang di situ.
- Bicaralah jujur dan langsung pada mereka soal keputusan Anda soal nudism. Tentu saja Anda berhak melakukan kepercayaan Anda, tetapi hal ini tidak boleh menyebabkan masalah dengan orang lain juga.
-
Jika Anda tidak tinggal sendirian, ajak orang lain di rumah Anda untuk bergabung dengan Anda. Jika Anda tinggal dengan orang yang mungkin tertarik dengan paham ini, maka Anda bisa mengajak mereka untuk mengikutinya juga. Jika mereka tidak tahu apa-apa soal nudism, mungkin mereka akan curiga pada awalnya. Namun, setelah Anda mengedukasi mereka soal paham ini lebih lanjut, mereka mungkin saja benar-benar akan bergabung.
- Jika mereka tidak mau bergabung, jangan memaksanya. Nudism adalah sesuatu yang harus dilakukan tanpa terpaksa.
-
Jangan sampai Anda terlihat oleh tetangga Anda. Tutup jendela rumah Anda. Jangan keluar ke taman, kecuali Anda tinggal di daerah tanpa tetangga. Anda mungkin berpikir bahwa rasa takut ketahuan ini sangat seru dan menyenangkan, tetapi Anda harus melakukan kepercayaan Anda dengan rasa hormat.
- Anda juga harus menyediakan handuk untuk berjaga-jaga jika tiba-tiba Anda harus keluar membukakan pintu. Anda tentu tidak mau memberi kesan aneh pada tetangga atau tamu Anda lainnya.
-
Lakukanlah apa yang biasa Anda lakukan – dengan telanjang. Sekarang, waktunya bersenang-senang. Ketika Anda sendirian di rumah atau orang di sekitar Anda nyaman dengan itu, Anda bisa mulai melakukan aktivitas sehari-hari Anda di rumah dengan telanjang. Anda bisa memasak, menonton Televisi, atau apapun yang biasa Anda lakukan di rumah tanpa memakai baju. Ini adalah serunya mengikuti paham nudism: melakukan apa yang biasa Anda lakukan dengan perasaan bebas dan lepas!
- Tentu saja Anda harus tetap mandi, mencuci tangan Anda, dan menjaga kebersihan. Sangat penting untuk tetap bersih, entah Anda memakai baju atau tidak.
-
Tidurlah dengan telanjang. Salah satu kenikmatan paling tinggi dari menjadi penganut paham nudism adalah tidur bertelanjang, merasakan kasur dan selimut yang lembut langsung menyentuh tubuh Anda. Banyak orang yang bukan penganut paham ini pun suka tidur bertelanjang. Atur suhu kamar Anda atau buka jendela, dan nikmatilah enaknya kebebasan dari tidur dengan bertelanjang.
- Jika Anda tinggal dengan orang lain dan tidak mau mengganggu mereka jika tiba-tiba Anda harus pergi ke toilet di tengah malam, Anda harus menggantungkan handuk di pintu Anda sehingga Anda bisa memakainya dengan segera saat diperlukan.
-
Jika Anda berkomitmen untuk bertelanjang di rumah, pindahlah ke lokasi yang lebih terbuka soal hal ini. Jika Anda ingin mencoba paham nudism di rumah tetapi merasa terlalu terkekang karena orang di rumah Anda, gosip dari tetangga Anda, atau kurangnya kebebasan yang Anda rasakan, maka lebih baik Anda pindah ke lokasi lain yang lebih terbuka soal paham ini.
- Tentu saja jika Anda masih terlalu muda untuk tinggal sendiri, tunggulah waktunya sampai Anda bisa dan siap untuk tinggal sendiri.
-
Ketahuilah kalau akan ada debat soal ini. Anda ingin Anda, pasangan Anda, anak Anda untuk merasa bebas dengan tubuh mereka. Ini adalah tujuan yang bagus, tetapi sebelum memulai perjalanan ini, Anda harus menyadari bahwa ada pandangan dari orang lain bahwa membesarkan Anda dengan paham nudism itu tidak beretika, bahkan ada yang menganggapnya sebagai eksploitasi seksual. Pada akhirnya, Andalah yang menentukan.
-
Mulai dengan menyarankan untuk bertelanjang. Jika Anda ingin seluruh keluarga Anda menganut nudism, terutama jika anak Anda masih muda, maka Anda harus memulainya dengan benar. Anda tidak bisa tiba-tiba meminta mereka untuk bertelanjang. Anda bisa memulai untuk mulai memakai pakaian yang lebih tipis atau lebih sedikit, sehingga Anda mulai bisa nyaman melihat tubuh masing-masing sebelum mulai lebih lanjut.
- Jika anak Anda bertelanjang saat mandi, tidak usah membesar-besarkan soal mereka bila tidak memakai pakaian.
- Anda bahkan bisa mengajak anak Anda untuk menghabiskan waktu sambil bertelanjang, jika mereka nyaman dengan itu.
- Tentu saja, ketika Anda mulai melakukan ini, jelaskan pada anak Anda kalau ini hanyalah di rumah saja karena orang di luar sana belum tentu menerima atau nyaman dengan paham ini.
-
Buat keluarga Anda merasa percaya diri. jika Anda ingin melakukan ini bersama keluarga, maka Anda harus membuat keluarga Anda percaya diri dengan diri mereka dan penampilan mereka. Buat mereka merasa cantik, dan beri mereka pujian untuk membuat mereka merasa bahwa mereka itu ciptaan yang indah. Meski nudism bukan soal seks dan terlihat tampan, Anda harus mengajak orang untuk percaya diri dengan diri mereka.
- Hanya menjaga suasana positif di rumah Anda saja bisa memberi dampak yang sangat besar. Meski kritik membangun itu perlu, Anda harus fokus untuk menjadi positif dibanding negatif dan mengajak keluarga Anda untuk bertumbuh secara spiritual.
-
Buatlah nudism terasa natural. Hal lain yang bisa Anda lakukan adalah membuat nudism terasa normal ketika sampai di rumah. Jika orang tidak memakai pakaian, jangan berkomentar soal itu atau berbicara betapa enaknya bertelanjang, anggap itu sebagai hal biasa. Ini akan membuat hal ini menjadi hal biasa saja bagi keluarga Anda.
- Ketika Anda dan keluarga Anda duduk di meja makan dengan bertelanjang, anggap ini sebagai hal biasa dibanding berkata soal betapa indahnya karena kita semua bertelanjang. Jika ini adalah hal biasa, kita tidak perlu terlalu memperhatikan itu.
-
Buatlah nudism sebagai kenyamanan. Anda bisa menunjukkan ke keluarga Anda, kalau nudism tidak hanya natural, tetapi juga nyaman. Anda tidak perlu bingung apa yang akan Anda pakai di rumah. Anda tidak perlu membeli banyak baju. Jika cuacanya sedang sangat panas, Anda tidak akan terlalu kepanasan karena memang Anda sedang tidak memakai apa-apa.
-
Lakukan itu sebagai keluarga. Jika semua orang nyaman dengan itu dan melakukannya bersama, ini akan menguatkan hubungan Anda sekeluarga. Tentu saja Anda harus membuat anak Anda cukup berani untuk mengatakan kalau mereka tidak nyaman. Anda harus menghormati kepercayaannya dan tidak memaksanya soal ini.
-
Bergabunglah dengan komunitas Nudism. Jika Anda benar-benar dengan ini, Anda bisa bergabung dengan komunitas nudism. Jika Anda di Amerika, Anda bisa bergabung dengan AANR (American Association for Nude Recreation). Organisasi ini akan membantu Anda mencari klub yang sehat, tempat tinggal privat, dan lokasi dimana Anda bsia aman dan nyaman melakukan nudism.
- Bergabung dengan komunitas juga akan membuat Anda merasa tidak terisolasi karena kepercayaan Anda dan membantu Anda bertemu orang yang sepaham dengan Anda.
- Meski banyak penganut nudism fokus soal menjadi bebas dan terhubung dengan alam, ada beberapa komunitas yang memakai nudism untuk alasan seksual. Jika ini tidak sesuai dengan Anda, hati-hatilah saat memilih.
-
Carilah pantai nudism. Anda tidak perlu menjadi anggota dari sebuah komunitas untuk mencari pantai nudist di area Anda. Jika Anda bisa menemukan tempat yang cocok dengan diri Anda, maka itu sudah menjadi tempat yang tepat.
- Jika Anda melakukan nudism bersama keluarga, pastikan umur anggota keluarga Anda mencukupi untuk masuk ke pantai nudism itu.
-
Ambil liburan nudism. Dalam beberapa tahun belakang, liburan seperti ini menjadi lebih populer. Banyak orang yang tidak nyaman untuk bertelanjang di tempat mereka tinggal, meski mereka nyaman untuk bertelanjang di tempat atau negara lain. Anda bisa keluar dari zona Anda dan menemukan area yang terbuka dengan nudism dan habiskanlah waktu Anda di sana.
- Anda bisa mengecek di situs liburan biasa dan cari "nudist spa vacations" untuk menemukan tempat yang cocok untuk Anda, atau Anda juga bisa menggunakan situs khusus yang bisa membantu Anda menemukan tujuan wisata nudism yang tepat.
- Beberapa orang menentang untuk melakukan nudism di tempat umum dekat rumah mereka karena mereka takut berjumpa dengan orang yang mereka kenal. Jika Anda berada jauh dari rumah, tentu kekhawatiran ini akan lenyap!
-
Cari kesempatan untuk bertelanjang di luar. Meski Anda haru memastikan untuk tidak menyinggung orang lain di tempat umum, jika Anda bisa menemukan tempat yang sepi, ini akan membantu Anda. Carilah tempat sepi seperti tepi danau, area terpencil, atau pedesaan.
- Hanya pastikan Anda tidak melanggar peraturan. Meski bertelanjang di tempat umum itu legal, tetapi melakukan nudism itu dilarang di sejumlah tempat seperti Arkansas, dan negara seperti Iran.
Tips
- Tahan ereksi Anda, tubuh telanjang Anda tidak bisa menutupinya.
- Lakukan perlahan, Anda tentu tidak mau terjebak dalam situasi janggal.
Peringatan
- Pisahkan hal ini dari kebutuhan seksual dengan mengurangi jumlah aktivitas seksual Anda.
- Jangan memaksakan nudism ke orang lain.