Este documento presenta un plan para abordar el problema del estrés que experimentan los estudiantes universitarios debido a las clases virtuales implementadas durante la pandemia. El estrés académico se manifiesta a través de síntomas como somnolencia, cansancio y dolor de cabeza, y afecta el rendimiento de los estudiantes. El objetivo general es determinar el nivel de estrés en los estudiantes de la Universidad César Vallejo debido a las clases en línea, e informar sobre formas de prevenir y manejar el estr
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Este documento presenta un plan para abordar el problema del estrés que experimentan los estudiantes universitarios debido a las clases virtuales implementadas durante la pandemia. El estrés académico se manifiesta a través de síntomas como somnolencia, cansancio y dolor de cabeza, y afecta el rendimiento de los estudiantes. El objetivo general es determinar el nivel de estrés en los estudiantes de la Universidad César Vallejo debido a las clases en línea, e informar sobre formas de prevenir y manejar el estr
Este documento presenta un plan para abordar el problema del estrés que experimentan los estudiantes universitarios debido a las clases virtuales implementadas durante la pandemia. El estrés académico se manifiesta a través de síntomas como somnolencia, cansancio y dolor de cabeza, y afecta el rendimiento de los estudiantes. El objetivo general es determinar el nivel de estrés en los estudiantes de la Universidad César Vallejo debido a las clases en línea, e informar sobre formas de prevenir y manejar el estr
Este documento presenta un plan para abordar el problema del estrés que experimentan los estudiantes universitarios debido a las clases virtuales implementadas durante la pandemia. El estrés académico se manifiesta a través de síntomas como somnolencia, cansancio y dolor de cabeza, y afecta el rendimiento de los estudiantes. El objetivo general es determinar el nivel de estrés en los estudiantes de la Universidad César Vallejo debido a las clases en línea, e informar sobre formas de prevenir y manejar el estr
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PLAN DE MEJORA GRUPAL
“El estrés que genera las clases virtuales en los jóvenes universitarios en la UCV”
DOCENTE: Espinoza Alvarado Marcelino Juan
INTEGRANTES: ● Chinchay Tarazona Enit Rousmillet ● Ramirez Alegre Nahomi Zarai ● León De La Cruz Pedro Jefferson ● Andagua Trinidad Arturo Leopoldo ● Cochon Henostroza Maria Fernanda ● Rojas Lopez Andre ● Salas Cotrina Maycol Edson ● Leyva Yanac Mariana Milagros ● Villafana Saavedra Laura Beatriz ● Cueva Rodríguez Giordano André
EXPERIENCIA CURRICULAR: TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO
HUARAZ - ÁNCASH
2022 I. CARÁTULA II. PRESENTACIÓN
El problema de salud mental que ha sido identificada en muchos estudiantes
universitarios es el estrés académico esta es causada por las clases virtuales que se están dando desde hace dos años por la pandemia del COVID-19, puesto que el sistema educativo fue el que más cambios experimentó, implementando que las clases se den de forma remota, estas han tenido consecuencias que se han visto notablemente entre ellos un impacto mental y un desgaste emocional que llamamos ESTRÉS ACADÉMICO, esta es producida a la adaptación que estamos viviendo. Asimismo el afrontar la presión de los maestros, los trabajos académicos, la proyección y la presión de los padres. Es muy probable que se produzcan consecuencias psicológicas negativas a causa de estar pasando por estas presiones que se mencionó anteriormente. Todos estos son factores que como estudiantes nos afectan, pero que debemos hacer para que esta problemática no se vuelva tan compleja al pasar los años? Todas estas dudas se podrán responder a lo largo de este proyecto, ya que tenemos soluciones, objetivos entre otros, esperando que este documento llegue a más estudiantes universitarios y sepan cuidar su salud mental sin necesidad de sentirse aturdidos por esta nueva normalidad y los trabajos que se dejan en clases.
III. PROBLEMÁTICA Actualmente estamos cerrando una época muy difícil. La pandemia del COVID-19 ha afectado de diversas maneras a todo el mundo, entre ellos los estudiantes universitarios, que tuvieron que sobresalir en esta época, con clases virtuales, que ha generado estrés en ellos, tanto por lo que ahora ya no pueden interactuar con más personas como también por las largas horas en la pantalla por las extensas tareas de la universidad, en un computador. El problema de salud mental que se ha identificado entre los estudiantes universitarios de todo el mundo es el estrés en los estudios debido a la problemática actual del país y del mundo, ya que el sistema educativo ha sufrido la mayor parte de los cambios para implementar la educación virtual a escala mundial. Según la UNESCO (2020), están involucrados unos 23,4 millones de estudiantes y 1.000.400 docentes en América Latina y el Caribe, lo que representa más del 98% de todos los estudiantes y docentes universitarios. Debido a la adaptación del aula virtual a la educación a distancia y a la presión del modelo de educación virtual, la implementación de nuevas estrategias de enseñanza sincrónica y asincrónica de las que carece el modelo de educación virtual ha provocado de manera importante el shock psicológico y el agotamiento emocional conocido como “estrés académico”. ". Profesorado, trabajo académico, tiempo compartido con otras actividades como el ejercicio profesional, la investigación, la previsión y la extensión universitaria, y la presión de los padres. De la misma manera nos enfocamos en aquella problemática en Perú, nos vemos afectados directamente respecto a nuestros profesores y alumnos, ante esta situación se produjo consecuencias psicológicas negativas. Es causado por el estrés psicológico en todo el mundo, un conjunto de procesos y respuestas neuroendocrinas, inmunes, emocionales y conductuales a las situaciones, lo que significa que los organismos son más adaptables que lo habitual a situaciones percibidas por los individuos como amenazantes., en ese sentido podemos decir que nuestra universidad César Vallejo al igual que muchas universidades locales afrontan esta problemática que afecta tanto a sus estudiantes como profesores en ámbito de la salud mental a causa de la pandemia. Actualmente se trata de afrontar la situación a través de las vacunas, lo cual tuvo un impacto positivo entre la población mundial ya que se reportan cada vez menos casos tanto de difusiones y contagios. cada vez se siente más cerca el volver a la vida antes de la pandemia.
Tras el confinamiento generado por la COVID19, los síntomas de estrés y ansiedad
ah aumento gran parte del mundo, comprometiendo la calidad de vida, trayendo consigo repercusiones entre la comunidad estudiantil universitaria como son: Somnolencia, cansancio, palpitaciones, dolor de cabeza , descenso del rendimiento intelectual. Todo esto debido a los cambios los cuales venimos afrontando.
Ya mencionado lo perjudicial que es el estrés y la ansiedad en nuestro desarrollo
como estudiantes,en el proceso de aprendizaje influyen diversos factores, los cuales provocan alteraciones en el ámbito emocional, psíquico, familiar, docente y laboral. Es por ello que suponerse un escenario en el que no se trate de solucionar aquella problemática, nos da como consecuencia diversos problemas en la salud mental los cuales se verían reflejados en nuestra salud mental y física esto de manera negativa ya que traen repercusiones en la calidad de vida.
IV. OBJETIVO OBJETIVO GENERAL “Determinar el estrés que genera las clases virtuales en los jóvenes de la Universidad César Vallejo en la ciudad de Huaraz”
Informar sobre todo lo referente al estrés y realizar una propuesta de acción para el manejo adecuado del estrés dirigido a los universitarios de la Universidad César Vallejo con el propósito de mejorar la calidad de vida académica.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS ● Dar una explicación acerca del estrés que generan las clases virtuales en los jóvenes universitarios de la Universidad César Vallejo. ● Dar a conocer cómo es que se manifiesta el estrés en los jóvenes de la Universidad César Vallejo. ● Informar las causas que originan el estrés. ● Comunicar las consecuencias del estrés que genera las clases virtuales. De qué manera se puede prevenir el estrés en las clases virtuales. Soluciones y recomendaciones para evitar el estrés en las clases virtuales.
V. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR
VI. CRONOGRAMA VII. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES PROPUESTAS VIII. RESULTADO IX. ANEXOS
