Este documento presenta una lista de 37 afirmaciones sobre cómo las personas pueden pensar y sentir acerca de sí mismas. Se pide al lector que marque "Sí" o "No" para cada afirmación dependiendo de si se identifica con ella o no. El propósito es que la persona pueda decir cómo piensa y se siente acerca de sí misma.
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Este documento presenta una lista de 37 afirmaciones sobre cómo las personas pueden pensar y sentir acerca de sí mismas. Se pide al lector que marque "Sí" o "No" para cada afirmación dependiendo de si se identifica con ella o no. El propósito es que la persona pueda decir cómo piensa y se siente acerca de sí misma.
Este documento presenta una lista de 37 afirmaciones sobre cómo las personas pueden pensar y sentir acerca de sí mismas. Se pide al lector que marque "Sí" o "No" para cada afirmación dependiendo de si se identifica con ella o no. El propósito es que la persona pueda decir cómo piensa y se siente acerca de sí misma.
Este documento presenta una lista de 37 afirmaciones sobre cómo las personas pueden pensar y sentir acerca de sí mismas. Se pide al lector que marque "Sí" o "No" para cada afirmación dependiendo de si se identifica con ella o no. El propósito es que la persona pueda decir cómo piensa y se siente acerca de sí misma.
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LO QUE PIENSO Y SIENTO
(CMAS-R)
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INSTRUCCIONES
Aquí hay varias oraciones que dicen como piensan y
sienten algunas personas acerca de ellas mismas. Lee con cuidado cada oración. Encierra en un circulo la palabra “Si” si piensas que asi eres. Si piensas que no tiene ninguna relación contigo encierra en un circulo la palabra “No”. Contesta todas las preguntas aunque en algunas sea difícil tomar una decisión. No marques “Si” y “No” en la misma pregunta.
No hay respuestas correctas ni incorrectas. Solo tu puedes
decirnos como piensas y sientes respecto a ti mismo. Recuerda, después de que leas cada oración, pregúntale “¿Así soy yo?” Si es así, encierra en un circulo “Si”. Si no es así, marca “No”.
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ORACIONES SI NO 1 Me cuesta trabajo tomar decisiones. 2 Me pongo nervioso(a) cuando las cosas no me salen como quiero 3 Parece que las cosas son mas fáciles para los demás que para mi 4 Todas las personas que conozco me caen bien 5 Muchas veces siento que me falta el aire 6 Casi todo el tiempo estoy preocupado(a) 7 Muchas cosas me dan miedo 8 Siempre soy amable 9 Me enojo con mucha facilidad 10 Me preocupa lo que mis papás me vayan a decir 11 Siempre que a los demás no les gusta como hago las cosas 12 Siempre me porto bien 13 En las noches, me cuesta trabajo quedarme dormido(a) 14 Me preocupa lo que la gente piense de mí 15 Me siento solo(a) aunque este acompañado(a) 16 Siempre soy bueno(a) 17 Muchas veces siento asco o náuseas 18 Lloro fácilmente cuando tengo un problema 19 Me sudan las manos 20 Siempre soy agradable con todos 21 Me canso mucho 22 Me preocupa el futuro 23 Los demás son mas felices que yo 24 Siempre digo la verdad 25 Tengo pesadillas 26 Me siento muy mal cuando se enojan conmigo 27 Siento que alguien me va a decir que hago las cosas mal 28 Nunca me enojo 29 Algunas veces me despierto asustado(a) 30 Me siento preocupado(a) cuando me voy a dormir 31 Me cuesta trabajo concentrarme en mis tareas escolares 32 Nunca digo cosas que no debo decir 33 Me muevo mucho en mi asiento 34 Soy muy nervioso(a) 35 Muchas personas están contra mí 36 Nunca digo mentiras 37 Muchas veces me preocupa que algo malo me pase
