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Fundamentos del Balonmano

El documento describe los fundamentos básicos del balonmano, incluyendo el pase, recepción, bote, defensa y ataque o tiro al arco. Explica que el balonmano es un deporte de equipo donde dos equipos compiten para anotar goles en la portería contraria lanzando el balón con las manos.

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Nicolaza Isabel MORALES VASQUEZ
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El documento describe los fundamentos básicos del balonmano, incluyendo el pase, recepción, bote, defensa y ataque o tiro al arco. Explica que el balonmano es un deporte de equipo donde dos equipos compiten para anotar goles en la portería contraria lanzando el balón con las manos.

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Balonmano

Fundamentos básicos:

1.-Pase: consta de dos partes Pase o lanzamiento: se puede realizar en cualquier dirección de cualquier

manera Recepción: la recepción se realiza cuando se recibe el balón proveniente de un pase y se realiza

con las manos abiertas, dedos estirados para poder atrapar el balón

2.-Bote: el bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el balón con la palma de la

mano, no llevándolo
3.-Defensa: se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y anotar un gol, siempre

se debe dar la espalda a la portería defendida

4.- Ataque o tiro al arco: se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe llevar el balón arriba

a la altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival.

¿Qué es?

El balonmano es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. El objetivo del juego es

conseguir marcar gol en la meta del equipo rival. El equipo que después del partido haya logrado más

goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate. Un partido de balonmano se compone de 2

tiempos de 30 minutos de duración cada uno, con un descanso de 10 minutos. Si hay empate se juegan

2 tiempos de 5 minutos cada uno, sin descanso entre ellos.

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