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Técnicas de Metacognición para Estudio Efectivo

Este resumen describe las estrategias metacognitivas de una persona para mejorar su capacidad de recordar información. La persona indica que recuerda mejor la información cuando toma notas, hace resúmenes, esquemas o mapas conceptuales. También recuerda mejor cuando estudia en un lugar silencioso y tranquilo, aunque no necesariamente solo.

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Lulis Rubiano
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Este resumen describe las estrategias metacognitivas de una persona para mejorar su capacidad de recordar información. La persona indica que recuerda mejor la información cuando toma notas, hace resúmenes, esquemas o mapas conceptuales. También recuerda mejor cuando estudia en un lugar silencioso y tranquilo, aunque no necesariamente solo.

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Adaptado de Arguelles y Nagles (2016)

Pregunta
Respuesta Proceso de metacognición con base en las
preguntas y respuestas
¿Se ha preguntado de qué forma puede
recordar información con mayor SI
Apuntes, sacando ideas principales, haciendo
información? resumenes y cuadros
¿Recuerda fácilmente cuándo toma notas y
en general escribe las ideas que toma de
SI Siempre que estoy desarrollando, planeadon o
otros, bien sea un docente, un compañero, evaluando una actividad, tomo notas de los puntos
entre otros? importantes para tenerlos presentes
¿Recuerda fácilmente la información que ha
esquematizado, bien sea en un cuadro
sinóptico, un mapa conceptual, un mapa de SI Cuando hay demasiada informacion y se complica la
toma de apuntes, realizo cuadros sinopticos o
ideas, entre otros y mucho más si ha mapas conceptuales que ayudan a clarificar y
utilizado diferentes colores? sintetizar la informacion
¿Recuerda con facilidad la información que
SI Creo que soy muy atento y aun sin tomar notas,
pongo toda mi atencion en cualquier conversacion y
escucha, incluso mejor que cuando lee? luego la puedo recordar con facilidad
¿Para poder estudiar necesita estar en un

Un punto importante en el proceso de aprendizaje


es contar con un lugar y unas condiciones de
SI estudio apropiadas, estas condiciones en mi
concepto personal, son: Lugar silencioso, escritorio
y silla donde pueda estar comodo y elementos
necesarios como libros, cuaderno, esfero y
lugar silencioso sin ninguna distracción? computador.
¿Le cuesta trabajo concentrarse en el
estudio si se encuentra en un lugar NO No, entre mas mas silencioso y tranquilo este el
lugar, acompañado de interes y motivacion creo
silencioso y tranquilo? que la concentracion aumenta.
¿Prefiere estudiar con otros, así logra

concentrarse y comprender lo estudiado de SI Estudiar con otros no me permite concentrarme


mas pero si se desarrollo un trabajo en equipo, del
que saco el mayor provecho para llevar la actividad
mejor manera? a feliz termino
¿Cuándo lee es fácil concentrarse y retener
Si se cuenta con las condiciones que mencione
las ideas principales, aun cuando no tome SI anteriormente, lugar silencioso, tranquilo y con los
elementos necesarios para la lectura, no es
necesario tomar apuntes, recuerdo la lectura con
notas o subraye el texto? facilidad.
¿Cuándo lee debe devolverse varias veces
sobre un párrafo para comprenderlo? Si es
NO Si cuento con las condiciones que mencione en el
así, definitivamente es mejor utilizar una punto anterior, puedo leer con fluides y
técnica de lectura. comprender facilmente la lectura.
¿Cuándo lee va subrayando las ideas que le
parecen más interesantes o importantes,
pero cuando retorna el texto ya no recuerda
porqué las subrayó? Si es así,
definitivamente es mejor utilizar una NO
estrategia para documentar ideas
Cuando estoy totalmente concentrado y en las
principales o conceptos, pueden ser cuadros condiciones optimas, el tomar apuntes o subrayar
sinópticos, mapas conceptuales, mapas las ideas principales del texto no hace que pierda el
hilo de la lectura y puedo seguir leyendo
mentales, etc. normalmente luego de subrayar o tomar apuntes

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