MARNIE GREENBERG
Borre Su Estrés y Dolor al Instante
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Hola a todos:
Antes de comenzar nuestra tercera sesión, quisiera continuar con mi explicación de
algunos de los principios que estamos poniendo en ACCIÓN durante este Tele-
Programa. Esto les dará una mayor comprensión de cómo y por qué les indico lo que
ha de hacer cada uno.
Por favor, lea este manuscrito y guárdelo para referencia futura. En la primera sección,
explicaré cómo diferenciar entre fuerte y débil y la importancia de su Hexágono de la
Vida. Los alumnos que ya practiquen el método pueden saltarse esta primera sección.
En la segunda sección, hablaré de las resoluciones fortalecedoras, para que pueda
mantenerlas, manifestar sin esfuerzo sus necesidades, apetencias y deseos y cambiar
su futuro mediante su pre-programación, tres de los temas de la Activación de esta
semana, en el Apartado del Tele -Programa sobre Fortalecimiento y Borrado.
Sentir la Diferencia, por Comparación, Entre Fuerte y Débil
Sólo hay dos opciones que sentir. Lo que sentimos bien es "fuerte" o "débil" y esto le
permite confirmar si su pensamiento es válido o no con respecto a sus acciones,
decisiones y elecciones en curso. Lo que siente es también su indicador para saber si
usted está "fuerte" o "débil" en ciertas experiencias, emociones, pensamientos,
sensaciones, reacciones, temas, detonantes, limitaciones, miedos, traumas, karmas,
enfermedades, interpretaciones erróneas, huellas ancestrales, impresiones colectivas,
memorias, etc., lo que le guía a localizar las debilidades subyacentes precisas
responsables de crear los problemas actuales de su vida y de sabotear sus
necesidades, apetencias y deseos para que no se materialicen.
El pensamiento correcto no es el pensamiento convencional. No es ni correcto ni
incorrecto. El pensamiento correcto es lo que testa "fuerte". Es "correcto" en el
contexto de que en definitiva conduce a acciones que hacen que se manifieste la
realidad lo que buscan lograr. Una acción que funciona para una persona puede
condenar a una segunda persona al fracaso. Cambiar el camino en el que usted está
por otro sin esfuerzo será diferente para cada uno. Así como cada copo de nieve o
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huella digital tiene su propia singularidad, cada una de sus "fortalezas" y "debilidades"
individuales forman un perfil exclusivamente suyo.
Ejemplo de Comparar Fuerte Frente a Débil
* Los profesionales avanzados en el método emplean más el sentir y pensar
físicamente. Los siguientes métodos son preferibles para principiantes.
Tense sus músculos. Este es un ejemplo para sentir la fuerza. Ahora suelte los
músculos. Esa es la sensación de debilidad.
Seguro que tiene pensamientos y experiencias que le dan energía, potencia, que le
hacen “fuerte” y también pensamientos y experiencias que le “debilitan”, le dejan sin
energía y le desmoralizan.
Piense en algo o recuerde una experiencia que disfrutó. Lo que siente es la "fuerza".
Por ejemplo, puede ver perritos jugando y divirtiéndose o bebés riendo y sonriendo, o
recibir una devolución de 10.000 € de su declaración de impuestos, o ver una
hermosa puesta de sol, o recibir elogios inesperados de su jefe, o reírse con ganas.
Para la mayoría de la gente, esa es la sensación de "fuerte".
Ahora piense en algo o recuerde una experiencia que le cause negatividad. Puede ser
una guerra en el Medio Oriente, una bomba terrorista, un terremoto de 8,5 grados en
la Escala de Richter, o estar dentro de un automóvil sin aire acondicionado cuando la
temperatura es de 40 grados, o perder fuerza durante dos semanas o recibir una carta
informándole de una Inspección de Hacienda. Para la mayoría de la gente eso es la
sensación de "debilidad".
Otras personas notan la diferencia al experimentar una sensación de pesadez cuando
algo está “débil”, en oposición a la sensación de ligereza cuando algo está “fuerte”.
Ejercicio Práctico – Fuerte Frente a Débil
Si no puede diferenciar o no está seguro de si está en lo cierto, pruebe el siguiente
método objetivo para discriminar entre "fuerte y débil". Consulte la lista de eventos
deportivos durante el fin de semana. Puede ser cualquier deporte en el que se
enfrenten dos equipos como el fútbol, el baloncesto, el hockey, el voleibol, el
balonmano... o cualquier competición entre dos personas, como el tenis. Seleccione
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tres o cuatro eventos, véalos y una vez que se determinen los resultados, "sienta" a
cada equipo o persona. El ganador siempre se sentirá "fuerte", mientras que el
perdedor se siente "débil".
Después de experimentar esto unas cuantas veces, no vea los eventos, sino haga una
lista de algunos encuentros, incluyendo las veces que tienen lugar. Cuando sepa que
el encuentro ha terminado, sin comprobar los resultados, mire su lista y "sienta" cual
es el ganador (fuerte) y el perdedor (débil). Entonces vea si ha acertado. Para
empezar, para que su mente no interfiera con su capacidad de "sentir", lo mejor es
elegir eventos en los que no participe su equipo local o no elegir deportes específicos
en los que tenga opiniones fuertes sobre los equipos.
Cuando haya avanzado mucho, podrá "sentir" quién será el ganador antes de que
comience el evento. Hacerlo es mucho más difícil porque ni los equipos ni los
aficionados conocen los resultados, a diferencia de después de la conclusión, cuando
tanto los equipos como los aficionados son conscientes del resultado y sus
pensamientos colectivos hacen mucho más fácil "sentir" la fuerza de la ganador.
Usted querrá ser capaz de sentir la diferencia entre "fuerte" y "débil" muy rápidamente.
No puede usar el pensamiento ni las emociones para determinar "fuerte" o "débil".
Debe apartarlos temporalmente. Esencialmente esto significa desechar el juicio, que
es siempre un producto de pensamientos y emociones. Usted está entonces en un
lugar neutral para "sentir" lo que realmente está ocurriendo.
Para cambiar una "debilidad" (específica) o cualquier "debilidad" (general) a una
"fuerza", simplemente piense en la línea media de su cuerpo. Esto fortalece cualquier
sensación de debilidad que tenga.
Sólo Es Cuestión de:
¡Pensar – Dejar de Pensar – Sentir!
Lo que usted siente es su propia energía si está trabajando en sí mismo, o la energía
de otra persona si está trabajando en otra persona. Usted está sintiendo la energía al
relacionarse con una cierta pregunta que usted hace. Digamos que la pregunta es:
"¿Soy débil a cualquiera de las siguientes palabras, pensamientos o experiencias?"
Usted puede hacer su propia lista y comprobar sus debilidades.
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Por ejemplo, las palabras podrían ser dinero, salud o trabajo; los pensamientos
podrían ser: "mi marido siempre se olvida de sacar la basura", "nadie se
preocupa por mí", o “nunca seré capaz de hacer eso"; las experiencias podrían
ser: discutir con sus compañeros de trabajo, educar para ir al baño a un niño de
dos años, o aprender a hablar francés. También puede "sentir" las debilidades
comprobando en algo físico, como una parte del cuerpo (espalda, cuello, rodilla,
etc.), un órgano interno (estómago, pulmones, corazón, etc.) o una acción física
(correr, saltar, andar hacia atrás, etc.).
También puede practicar el fortalecimiento de su cuerpo "sintiendo" sus debilidades y
fortaleciéndolas en cuestión de segundos. Comience explorando rápidamente su
cuerpo. Su lado derecho puede sentirse débil en comparación con su lado izquierdo o
la parte superior su columna vertebral puede sentirse débil y la inferior fuerte. Puede
detectar una debilidad en una o ambas caderas, en su tobillo izquierdo, en el puente
del pie derecho... También puede escanear sus emociones y hacer lo mismo.
Fortalezca cada debilidad que localice, poniendo su atención en su línea media
momentáneamente con un pensamiento. No piense más de lo necesario en lo que
ocurre. Su mente le dirá que no puede ser tan sencillo. Pero, sí, todo el proceso es así
de sencillo, tanto que es difícil de entender para la mente.
El truco para sentir correctamente es estar seguro de que su mente consciente no
es la que ha de proporcionarle la respuesta que cree que es la elección correcta. Por
ejemplo, a usted puede encantarle nadar, pero aún así estar "débil" para la natación.
De alguna manera desconocida terminará teniendo un efecto nocivo en su vida, a
menos que se fortalezca. Por otra parte, usted puede odiar a su jefe, pero estar
"fuerte" para él. A pesar de sus emociones, él no le afecta de ninguna manera.
Dado que las debilidades no son siempre experiencias de la vida, personas, etc. que
no le gustan, ni las fortalezas son siempre experiencias, personas, etc. que le gustan,
debe dejar de pensar con su mente consciente al determinar "fuerte" frente a
"débil". Con frecuencia, su mente también interferirá después de que haya
determinado fuerte o débil cuestionando si está en lo cierto. Confíe en sí mismo,
no permitiendo que su mente consciente tendenciosa lo/la sabotee.
La Línea Media
Después de localizar las debilidades, el siguiente paso es ir a su línea media como le
dije que hiciera la semana pasada cuando trabajamos en la neutralidad. No toca la
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línea media físicamente. Utiliza el contacto mental mientras visualiza la línea media. El
fortalecimiento es sólo un pensamiento aislado colocado en la LÍNEA MEDIA del
cuerpo sin implicación del proceso de pensamiento.
Hacer esto es una acción más que un pensamiento deliberado. Un pensamiento en la
línea media fortalecerá la debilidad que se haya encontrado. Siempre que detecte una
debilidad, debe transformarse en fuerza. Cambiar una debilidad en fuerza sólo
yendo a la línea media se llama un fortalecimiento general.
Usted probablemente ya está pensando "No puedo sentir la diferencia entre fuerte y
débil", pero no se preocupe. Significa que usted tiene poca o ninguna experiencia
previa haciendo esto. Recuerde, estoy activando y acelerando este proceso para
usted fortaleciéndole para esta capacidad en la sección de Auto-Fortalecimientos y
Borrados Diarios del Tele-Programa. Esto no significa que usted no vaya a tener que
ejercitarlo, pero se reducirá su tiempo de práctica de siempre a días.
Si tiene dificultades para diferenciar entre fuerte y débil, en lugar de dudar de sí mismo
(su mente lo/la está saboteando), dirija a su línea media el pensamiento "fuerza para
saber la diferencia." Cada vez que ponga este pensamiento en su línea media se
pondrá más fuerte, hasta que llegue a 100% con potencial infinito. Reproducir
diariamente los Auto-Fortalecimientos y Borrados es otra herramienta enormemente
útil cuando haya comenzado a ejercitarse en diferenciar fuerte frente a débil.
Su Hexágono de la Vida
El Hexágono de la Vida (o Hexágono de los Soportes Principales de la Vida) consta de
los seis elementos principales o más vitales en la vida. Toda debilidad en uno o más
de ellos causará un desplome continuo del hexágono. Esto convierte la vida en una
lucha continua y lleva a la interpretación errónea de qué elemento nos afecta.
Constantemente confundimos los componentes de nuestro Hexágono de la
Vida. Por ejemplo, puede estar quejándose de sus finanzas, mientras que yo puedo
determinar que su debilidad número uno es las relaciones.
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Un fortalecimiento general del Hexágono de la Vida incluye:
Fortalecer el hexágono como un todo
Fortalecer cada elemento del hexágono
Fortalecer los elementos del hexágono para unirse de modo que se integren con
fuerza, dejando que se apoyen mutuamente y actúen como una unidad
Fortalecer los elementos del hexágono para que estén fuertes en la separación o
para funcionar por individualmente. Esto establece una fuerte independencia
para que cada componente funcione y desarrolle por sí solo sin excesivo control
por parte de los otros.
Fortalecer los cimientos geométricos fortaleciendo los límites externos e
internos, la dinámica interna y borrando la dinámica externa.
Manuscrito
Sí, hay una razón que se aplica a cada uno de ustedes y a todos los que no han
podido hacer que se manifiesten los cambios deseados en su vida, ya estén
relacionados con propósitos/promesas que han hecho o con fracasos en materializar
sus necesidades, apetencias, deseos, esperanzas y sueños en la vida cotidiana.
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Quizás se esté preguntando por qué en algún momento usted o alguien que
usted conoce se proponer o promete cambiar algún comportamiento, a pesar de
no haber conseguido cambiarlo tras varios intentos en el pasado. Puede tratarse
de perder peso, dejar de fumar o beber menos alcohol. O tal vez sea gastar menos,
ahorrar más, hacer un presupuesto o nunca más gastar impulsivamente. O tal vez sea
ponerse más sano haciendo más ejercicio y comiendo mejor, o para trabajar menos y
pasar más tiempo con la familia. La lista es inacabable.
Yo llamo a estas promesas de reinventarse uno mismo EL TRIUNFO DE LA
ESPERANZA SOBRE LA EXPERIENCIA. La esperanza puede producir un cierto
bienestar temporal, pero no provoca auténticos cambios ni en usted ni en su vida.
Luego está la frustración porque no se han materializado sus necesidades, apetencias
y deseos, aunque usted se ha esforzado al máximo. "Bueno, así es la vida", decimos.
Así que si usted no ha tenido éxito en el cambio de su comportamiento o en ver
hechos realidad sus esperanzas y sueños, ¿qué va a hacer de manera diferente?
He aquí una lista que garantizará su fracaso:
Esforzarse más/tener más determinación/esfuerzo/impulso/persistencia
Insistir en aumentar su auto-control
Usar el pensamiento motivador
Ser más entusiasta
Usar la inspiración
Planificar por adelantado y trazar un rumbo
Usar un método que haya funcionado para otros
Emplear afirmaciones positivas
Estar apasionado respecto a sus promisas/decisiones de cambiar
Obtener apoyo de otros que prometen hacer un cambio similar
Gestionar su tiempo mejor
Ya me habrán oído decirlo, pero todos los consejos anteriores son sugerencias de la
mente consciente lógica, que carece de la capacidad para acceder a las verdaderas
causas subyacentes ocultas que hay en su mente subconsciente e inconsciente,
que abortan toda posibilidad de que se manifiesten sus necesidades, apetencias o
deseos, o su capacidad de aferrarse a una determinación o promesa de cambiar un
comportamiento.
Bloqueos Comunes para Conseguir Resultados:
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1. Suposiciones
2. Sacar conclusiones precipitadamente
3. Conjeturas intelectuales
4. Ensayo y error
5. Al azar
6. Explicación y cita
7. Discusión y debate
8. Estudios
Triada de la Realización
Necesidad: Una necesidad es algo esencial y básico, como tener comida para comer,
agua para beber, aire para respirar, horas de sueño, una forma de comunicarse, la
capacidad de obtener dinero para cubrir necesidades y tener relaciones con otras
personas. Una necesidad no tiene que tener un componente emocional. Las
necesidades son algo básico, algo absolutamente necesario.
Apetencia: Una apetencia es algo que usted no necesita del todo, pero que
mejorará algo su vida. Los deseos suelen estar asociadas con y provocadas por las
emociones. La emoción puede ser positiva, pero es mucho más probable que una
apetencia sea un intento de superar una emoción negativa. En cuanto a la emoción,
no debería auto estimularse con emociones positivas que le provocan pasión,
inspiración o motivación – que van a quedarse pequeñas a largo plazo. En la mayoría
de los casos están en conflicto con su mente subconsciente e inconsciente y no le
dejan en el estado neutral necesario para tener agudeza e intuición. Cuando se trata
de apetencias, su mente está demasiado involucrada y apegada.
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Deseo: La palabra deseo puede definirse como una apetencia más intensa de un
objeto, una persona o un resultado. Suele ir acompañado de emociones, como un
fuerte grado de anhelo, ansia y compulsión; un deseo puede durar más que una
apetencia. El resultado puede traer satisfacción y cumplimiento. Si un deseo es lo
bastante fuerte, puede provenirle de sus antepasados - de una generación a otra
remontándose a diez generaciones o más hacia atrás. También puede ser transferido
de sus vidas pasadas, dejándole con una preocupación intensa por satisfacerlo.
Un segundo tipo de deseo completamente diferente es el deseo sensual común y de
corta duración que lleva al placer sensual. Ahora voy a seguir comentando la tríada y
hablaré del deseo sexual por separado.
Esta tríada se centra en su realización; de modo que todo lo que usted necesita,
desea y le apetece tiene que estar fuerte. Si necesita finanzas, debe estar fuerte en
lugar de débil para ellas. Una debilidad a las finanzas le hará luchar para atraer dinero.
Mire sus experiencias anteriores relacionadas con sus necesidades, deseos y
apetencias. Si hay pensamientos o experiencias negativas asociadas con cualquiera
de ellas, o con dos o con las tres, debilitarán su tríada de la realización. Las
debilidades hacen que sea imposible cambiar nada. Para cambiar - usted ha de
estar fuerte para las necesidades, las apetencias y los deseos.
A veces hay un conflicto entre sus apetencias y sus necesidades. Parece lógico que
sus necesidades sean más importantes que sus apetencias, porque las primeras
tienen que ver con la supervivencia. Pero, dado las apetencias están tan cargadas
emocionalmente, el ego a veces sacrifica las necesidades en pro de las cargados.
Es necesario crear un mejor equilibrio aquí. Eliminando el apego emocional a sus
apetencias, usted crea un estado donde sus apetencias satisfacen sus necesidades y
sus necesidades satisfacen sus apetencias.
Mire el interior de esa tríada. Si siente que está débil, entonces ha de fortalecerlo.
Ponga su pensamiento físico en la tríada y utilice ese pensamiento para fortalecer su
interior o dirija ese pensamiento a su línea media. Lo que ha fortalecido aquí es la
dinámica interna de la tríada. Los límites internos/externos también han de estar
fuertes. Cuando la tríada mantiene su fuerza, entonces sus necesidades, apetencias y
deseos estarán equilibrados y darán fruto, sin importar las influencias externas.
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No requiere ningún esfuerzo mantener la triada fuerte y permitir que usted
obtenga lo que necesita, desea y le apetece.
Para comprender lo genial que es este método, compruebe el siguiente ejemplo.
Considere la posibilidad de seguir un plan de dieta y ejercicio. Usted puede terminar
pareciendo y creyendo que se siente bien. Pero lo que realmente está haciendo es
dedicar tiempo, determinación y lucha enormes a algo que podría suceder de forma
natural, automática, sin esfuerzo y sin atención por su parte.
El beneficio inestimable añadido que tiene al usar este método es que ahora usted
automáticamente EXPERIMENTARÁ PAZ PERMANENTE con respecto a su peso.
Dado que las debilidades subyacentes que previamente le han saboteado han sido
eliminadas, su ego ha sido liberado de sus apegos anteriores, lo que le permite ser
naturalmente neutral y no hacer juicios con respecto a su peso ni al peso en general.
Estará completamente separado de pensamientos colectivos como: "Es sólo cuestión
de tiempo que lo recupere", o "¡Nunca has de estar demasiado flaco!". Además, al
liberarse la energía negativa aumentará la frecuencia de su vibración.
Neutralidad para Necesidades, Apetencias y Deseos
Lograr un estado neutral también es importante. Las propias necesidades,
apetencias y deseos a menudo crean debilidades. Cuando cree que necesita algo y
tiene una debilidad para ello, entonces sólo atraerá algo negativo conectado con su
necesidad. Neutral es el lugar de la energía más fuerte. Es mejor que positivo/no
positivo, y que negativo/no negativo. Cuando usted es neutral tiene una observación
externa de lo que está pasando, lo que facilita mucho más que obtenga lo que
necesita, quiere o desea que si tiene una carga positiva en lo que está intentando que
se manifieste.
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Ha de estar igual de fuerte para las siguientes posibilidades:
Obtener lo que necesita
Obtener lo que le apetece
Obtener lo que desea
No obtener lo que necesita
No obtener lo que le apetece
No obtener lo que desea
Deseo Sexual
Ahora voy a volver a un tema que generalmente se entiende mal. El deseo sexual es
un instinto necesario para la continuidad de nuestra especie. El sexo más pleno se
basa únicamente en el instinto sexual humano, que es un éxtasis biológico
natural, sin ninguna emoción negativa o positiva asociada, libre del adoctrinamiento
histórico tóxico contra el sexo que todavía impregna nuestras mentes y almas.
Históricamente, nuestras mentes han sido programadas contra el sexo, si no en esta
vida, lo habrá sido con toda certeza en vidas anteriores.
Esto ha causado que nuestras mentes sean ambivalentes respecto al sexo,
juzgando el comportamiento sexual con una carga positiva o negativa. Por un lado
tenemos la moralidad sexual obligatoria, y por el otro la idealización del sexo, como lo
demuestran las provocativas insinuaciones sexuales en los anuncios actuales.
Además, todos en la sociedad actual sufren algún grado de represión sexual.
Dado que la represión sexual es muy generalizada y, en última instancia, tiene un
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efecto boomerang, el sexo se ha vuelto un poco una obsesión. Continuamente
pensamos en él y hemos llegado a considerar la energía sexual como la energía más
potente del planeta. Esto es un mito. La energía sexual debe ser igual a cualquier otra
energía que encontremos.
La mente nunca es neutra y como tal no tiene forma de experimentar el instinto
sexual, que es un éxtasis biológico natural controlado por nuestra inteligencia
física. El sexo tiene que ser considerado simplemente natural - usted lo vive. Usted es
un ser sexual. Una vez que elimina su mente y espíritu del acto sexual, todo el
conflicto que se ha creado a través de los siglos se disuelve. Ahora usted está siendo
natural y experimentando el sexo al más alto nivel.
Limitaciones
Otro fortalecimiento que haré concierne a las limitaciones. Todos tenemos muchas
creencias limitantes que nos frenan en la vida y han de eliminarse. Sin embargo, cada
problema no resuelto o necesidad, apetencia y deseo no satisfecho es una limitación.
Confiar sólo en la lógica para resolver un problema en lugar de utilizar el proceso de la
neutralidad en la visión profunda es el factor más limitante que existe.
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Construyendo un Futuro Mejor
Moverse firmemente (fuerte) en la dirección de la mejora reducirá los efectos
significativos del dolor, del estrés y de los problemas de la vida. La mejora es algo tan
sencillo como fortalecer cada debilidad hasta que diminuyan las debilidades que le
afecten. Las debilidades pueden venir de su pasado lejano y/o inmediato.
Cuando se eliminan estas debilidades, puede construir un nuevo futuro sin estas
debilidades que le sabotean. De lo contrario, será difícil, si no imposible, construir un
futuro deseable. Huelga decir que el futuro será más seguro, independiente, libre y
más propenso a ir acompañado por la grandeza, cuando usted lo crea eliminando las
debilidades pasadas.
Sin embargo, yendo aún más lejos, si usted es capaz de sentir y borrar las debilidades
pasadas y actuales, puede sentir con la misma facilidad las debilidades futuras en
cualquier área y eliminarlas, alterando así su futuro antes de que suceda.
En la activación de esta semana, eliminaré las debilidades subyacentes pasadas y
futuras que abarcan bastante. Así que no se la pierda.
Amor Incondicional,
Marnie Greenberg
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