¿Quién soy?
¿Para qué estoy en este mundo?
¿Para qué hago lo que hago todos los días?
¿Qué no estoy dispuesto a cambiar?
¿Qué haré de diferente manera la próxima vez?
¿A qué me estoy resistiendo?
¿Qué haría si no pudiera fracasar?
¿Cuáles son mis expectativas aquí?
¿Cuáles son mis habilidades y talentos?
¿Qué hábitos me están deteniendo?
¿Hasta qué punto estoy comprometido con mi objetivo?
¿Cuáles son mis recursos en esta situación?
¿Qué es lo que más me motiva?
¿En qué pierdo la noción del tiempo?
¿Qué otras opciones tengo?
¿Qué es lo mejor que podría suceder?
¿Cómo y cuándo sabré que he alcanzado mi meta?
¿Qué me impide conseguirlo?
¿Qué más voy a hacer?
¿Quién puede ayudarme?
¿En quién me estoy convirtiendo?
¿En qué áreas de mi vida no me siento satisfecho aún? ¿Cuáles son tus
mayores fortalezas?
¿Qué estás haciendo que es interesante y por lo que estás animado?
¿Qué es lo que más te divierte y te entretiene?
¿Qué es lo que más te relaja y te permite centrarte?
¿Qué actividades haces con regularidad que te ayudan a lograr tus
objetivos?
¿Qué haces bien que puede mejorarse todavía más?
¿Cuáles son tus debilidades, defectos o limitaciones?
¿Cuáles son tus miedos?
¿Podrías decirme aquello que te preocupa que jamás admitirías en
público?
¿Cuántas veces has intentado avanzar hacia tu/tus objetivos y no lo
has conseguido? ¿Por qué?
¿Es eso que haces realmente importante para alcanzar tu objetivo, o
podrías dejarlo de lado y hacer otra cosa que sí lo fuera?
¿Cómo te limitas/obstaculizas a ti mismo?
¿Qué haces que no te permite avanzar? ¿Por qué?
¿Qué te molesta o te limita a ser proactivo o más lanzado con el
asunto?
¿Qué estás tolerando en tu vida que te gustaría no tener que tolerar
más?
Si pudieras eliminar algo de tu vida ¿Qué sería?
¿Qué actividades haces con regularidad que no te ayudan a lograr tus
objetivos? ¿Qué haces mal que puede mejorarse?
¿Qué has dejado por hacer para luego continuamente, que no has logrado
hacer por mucho tiempo, y por qué?
¿Hay algún tabú o preconcepto que te limita a tomar acción?
Enfoque en Relaciones (de pareja, de negocios, etc.) - ¿Qué te molesta
de tu relación?
¿Qué te encanta de tu relación?
¿Qué tienes que hacer para que la relación mejore?
¿Qué tiene que ser/hacer/tener la otra parte para que relación actual
mejore?
¿Qué ha hecho la otra parte que no se lo has agradecido aunque se lo
merece?
¿Qué has hecho que no es agradecido por la otra parte?
¿Qué te gustaría decirle, pero que por miedo o inseguridades no lo has
hecho?
¿Qué le falta a tu relación?
¿Qué le sobra a tu relación?
Foco en metas y planes: ¿Cuáles son tus objetivos?
¿A dónde quieres llegar y por qué?
¿Son realistas tus objetivos?
¿Son suficientemente ambiciosos para que no pierdas la motivación
rápidamente?
¿Qué te dice tu intuición sobre el objetivo que quieres alcanzar?
¿Puedes describir con detalles el objetivo hasta el punto de que sea
medible de alguna manera?
¿Cuáles serían tus objetivos a corto plazo si supieras que tienes solo
1 año más de vida?
¿Cuáles serían tus objetivos si supieras que tienes solo 1 mes de
vida?
Imagina que han pasado 5 años y te sientes orgulloso por haber
conseguido eso que deseabas. Crea una lista con las 5 metas logradas
que te hacen sentir orgulloso desde ese futuro de éxito.
Imagina que hoy ya has alcanzado todos los objetivos que son realmente
importantes para ti ¿Qué te falta por cambiar?
Si la vida pudiera dividirse en áreas como salud, dinero, amor,
familia, estado físico, autoestima, carrera/negocios, realización
personal y ocio, ¿me estaría dejando algún área importante fuera?
¿Cuál de las áreas o dimensiones de tu vida hay que trabajar porque
necesitas mejorarla lo antes posible?
Describe en una frase el objetivo más importante para ti. Si te dijera
que puedes conseguir aún más todavía, ¿cómo mejorarías ese objetivo?
Si pudieras añadir algo más en tu vida ¿Qué añadirías?
¿Qué es eso que podrías hacer si no tuvieras problemas de dinero?
¿Por qué?
Imagina que conseguiste el dinero que necesitabas para dejar tu
trabajo y hacer eso que tanto deseas; imagina que han pasado 3 años,
¿descríbeme con detalles que es eso que has logrado por lo que te
sientes orgulloso?
¿Qué hace falta para que estés más motivado por hacer las acciones que
has decidido tomar para esta semana?
¿Qué tienes que lograr para lograr la libertad financiera que te
permitiría vivir el estilo de vida que deseas?
¿Qué es más importante para ti: el tiempo libre o el dinero? ¿Por qué?
¿Por qué motivos quieres ser recordado cuando te mueras?
¿Qué sería lo más valioso que pudieras obtener de esta sesión?
Si el área de tu vida que más ayuda necesita es “dinero”, describe:
¿qué quieres conseguir con el dinero?
¿Qué tendría que pasar en estos próximos días/meses para que al
despertarte te sintieras realmente feliz?
¿Puedes listar qué necesitas conseguir en cada área de tu vida para
que tu vida sea perfecta?
¿Qué hace falta para que estés más motivado para hacer las acciones
que has decidido tomar para esta semana?
Foco en definir acciones concretas: ¿Qué ha hecho la persona que ha
logrado los objetivos que tú quieres alcanzar?
¿Cuáles son las acciones que tienes que tomar para obtener la
información que necesitas?
¿Cuál es el siguiente paso?
¿Describe detalladamente que harás esta semana para avanzar?
¿Puedes hacer algo más?
¿Si la persona que quieres ser estuviera en frente tuyo, que te
recomendaría?
Haz una lista de al menos 10 cosas que te limitan para alcanzar tus
objetivos
¿Que debiera decirte yo como tu coach cuando te veo haciendo eso que
te limita?
¿Qué te gustaría que te dijeran los que te quieren bien cuando dudas
acerca de ti mismo?
¿Qué te gustaría que te dijeran los que te quieren bien cuando sientes
que estás alcanzando tu éxito, lo que sea que para ti esto signifique?
¿Para mejorar, que es lo que tiene que pasar?
¿Qué puedes hacer para lograr el apoyo de aquellos que necesitas?
¿Cómo sería tu estado emocional si tus planes se concretan?
¿Qué harías una vez que lleves un año habiendo obtenido resultados
extraordinarios en tus objetivos?
¿Cuál fue algún momento de tu vida donde obtuviste algún resultado que
tu consideras verdaderamente trascendente para ti?
¿Qué aprendiste en ese momento trascendente de tu vida?
¿Si no tienes los recursos necesarios para tomar las acciones que
crees necesarias para avanzar hacia tus objetivos? ¿Qué otras opciones
tienes?
Si tuvieras más tiempo disponible para avanzar hacia tus objetivos
¿Qué harías diferente?
Si tuvieras menos tiempo disponible para avanzar hacia tus objetivos
¿Qué harías diferente?
¿Qué crees que haría en tu lugar la persona que más admiras?
Si tuvieras en frente a la persona que ya ha logrado tus objetivos,
¿qué le preguntarías?
¿Cuáles son los pasos o acciones que puedes tomar ya mismo para
acercarte a tu objetivo?
¿Qué otra información te hace falta para saber qué pasos tomar?
Si supieras por arte de magia que todo lo que hagas en las próximas 4
semanas te saldrá bien, ¿qué harías?
¿Qué has logrado en tu vida hasta ahora por lo que te sientas
realmente orgulloso?
