DFB-TALENTFRDERPROGRAMM: INFO-ABENDE FR VEREINSTRAINER

Spielend Techniken lernen

Tipps fr Vereinstrainer

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN EDITORIAL

DFB-INFO-ABEND

Der Trainer hat viele Steuerungsmglichkeiten bei der Technik-Schulung!

Inhaltliches Kernziel Konkret soll eine spielorientierte Technik-Schulung, verknpft mit lernintensiven bungsformen, unsere Talente auf technisch-taktische Anforderungen des Top-Fuballs vorbereiten. Seit dem DFB-Info-Abend 11 haben wir Sie, liebe Vereinstrainer der Sttzpunktspieler, mit Praxishilfen fr diese zeitgeme Technik-Schulung versorgt. Dabei orientierten sich alle Programme von der Schulung des Dribblings bis zum Kopfball exakt am Methodik-Modell des Sttzpunkttrainings. Denn wir knnen nicht genug betonen: Erst wenn unsere Talente im Verein ein Training mit gleicher Qualitt und methodischer Ausrichtung wie im Sttzpunkt erleben, stellen sich bestmgliche und stabile Lernerfolge ein. Dieser Info-Abend 16 fasst nochmals dieses praxiserprobte Leitbild fr eine lernintensive Vermittlung aller Techniken zusammen. Gleichzeitig deutet er die vielen Steuerungsmglichkeiten des Trainers bei dieser Technik-Schulung an. In Zukunft werden wir dieses Handwerkszeug des Trainers nochmals im Detail und mit weiteren Praxistipps aufgreifen!

des Talentfrderprogramms ist es seit jeher, die individuelle fuballerische Qualitt junger Spielerinnen und Spieler Schritt fr Schritt zu verbessern. Das bedeutet in erster Linie, alle Techniken detailliert, lernintensiv, attraktiv und spielgem zu vermitteln. Denn hchste Qualitt der Basistechniken sowie eine groe Kreativitt und Sicherheit am Ball zur Lsung von Spielsituationen unter extremen Druck sind ein Merkmal heutiger und zuknftiger Spielerpersnlichkeiten. Aus diesem Grund sind wir verpflichtet, die Qualitt des Sttzpunkttrainings gerade mit Blick auf diese individuelle Technik-Ausbildung sicherzustellen. Dabei hilft ein gleichermaen sportwissenschaftlich fundiertes wie praxisorientiertes MethodikModell zum Technik-Training, das das inhaltliche Herzstck des sportlichen Leitfadens fr alle unsere Sttzpunkttrainer ist.

Jrg Daniel
Sportlicher Leiter des Talentfrderprogramms

Inhaltsverzeichnis
Seite 2 Seite 4 Seite 6 Seite 16 Seite 18 Seite 22 Seite 23 Editorial Mit einem Wechsel von Spielen und ben Techniken schulen! 1 Organisation 4 Technik-Schwerpunkte: Einblicke in das Sttzpunkttraining Trainingsformen zum Schwerpunkt Aufwrmen Trainingsformen zu verschiedenen Technik-Schwerpunkten Medien-Tipps Neue Internet-Rubrik auf dfb.de

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DFB-INFO-ABEND SPIELEND TECHNIKEN LERNEN KONZEPTION/IMPRESSUM

I N FO

Die inhaltliche Konzeption dieses DFB-Info-Abends

Die Basistechniken im berblick Schwerpunkte dieses DFB-Info-Abends

Passtechniken Ballkontrolle Dribbeln zur Sicherung des Balles

Dribbeln zum Ausspielen eines Gegners

Neue Pfeile
Der DFB-Infoabend mit neuen Pfeilen.

Laufpfeil Alt Neu

Pass- und Schusspfeil Alt Neu

Impressum
Herausgeber: Projektverantwortung: Deutscher Fuball-Bund Jrg Daniel, Ulf Schott

Redaktion/Medienkonzeption: Norbert Vieth Inhaltliche Mitarbeit: Grafisches Konzept: Fotos: Druck: Jrg Daniel, Christian Meyer, Thomas Sinz, Stephan Kerber, Stefan Howaldt, Udo Hagen, Thorsten Becht Philippka-Sportverlag Axel Heimken, Klaus Schwarten Druckhaus Cramer GmbH & Co. KG, 48268 Greven

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN METHODISCHES KONZEPT

DFB-INFO-ABEND

Mit einem Wechsel von Spielen und ben Techniken schulen!

Das regelmige, systematische und beharrliche Einben der Bewegungsablufe aller Fuball-Techniken hat sicherlich seine Berechtigung. Eine noch so perfekt beherrschte Fuball-Technik darf jedoch nie zum Selbstzweck, zu brotloser Kunst verkommen! Geschicklichkeit und Kreativitt am Ball inklusive perfekter Fuball-Techniken haben vor allem die Funktion, das Spektrum an taktischen Lsungsmglichkeiten zu erweitern, sodass es gelingt, auch schwierigste Spielsituationen zu meistern. Deshalb ist jedes Technik-Training immer mit realen Spielsituationen zu koppeln. Im Juniorenfuball muss aber das komplexe 11 gegen 11 auf kleinere Spielausschnitte reduziert werden! Ideal sind Fuballspiele bis zu einem 4 gegen 4. Diese Spielsituationen sind einerseits leichter zu berschauen, andererseits kommen bereits (fast) alle Elemente des groen Spiels darin vor. Mit etwas Geschick lassen sich diese kleinen Fuballspiele so variieren und steuern, dass sie konkrete Ausschnitte, Situationen und Anforderungen des groen Spiels 11 gegen 11 hervorheben. Will der Spieler die spezielle Aufgabe Das beharrliche Einben von Bewegungsablufen ergnzt das spielorientierte Lernen beim Erlernen aller Techniken! einer 4-gegen-4-Variation lsen, muss er beispielsweise eine bestimmte Technik schwerpunktmig anwenden! Kurzum: Effizientes und motivierendes Lernen ist garantiert!

I NFO
1

Spielen und ben miteinander verbinden!

Klare Ziele

Schwerpunkte

Basis-Spielformen

Generelles Ziel des Juniorenfuballs egal ob in Verein oder Verband ist es, Spielerinnen und Spieler individuell zu frdern! Die DFB-Ausbildungskonzeption definiert dabei Ziele fr konkrete Ausbildungsstufen, die aufeinander aufbauen und auf die jeweiligen Altersmerkmale abgestimmt sind! An diesen Zielen orientieren und sie fr das eigene Team anpassen!

Ausbildungsblcke von 2 bis 4 Trainingswochen zu einem TechnikSchwerpunkt einplanen! In dieser Zeit Schritt fr Schritt und konzentriert diesen Schwerpunkt trainieren! Das sichert optimale Lernerfolge! Nicht zu schnell von Aufgabe zu Aufgabe springen! Genug Zeit zum ungestrten Spielen, ben und Ausprobieren lassen!

Im Juniorenfuball das komplexe 11 gegen 11 durch kleinere Teams und Spielfelder vereinfachen! Je nach Ausbildungsziel geeignete Spielformen heraussuchen, die das hufige Anwenden des jeweiligen Technik-Schwerpunktes fordern! Mit speziellen Aufgaben, Regeln oder Toren das konkrete Technikelement zustzlich hervorheben und provozieren!

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DFB-INFO-ABEND SPIELEND TECHNIKEN LERNEN METHODISCHES KONZEPT

Kleine Fuballspiele frdern und fordern gleichzeitig Spielfreude, Kreativitt, Reaktionsschnelligkeit und vor allem taktisches Geschick beim Anwenden der richtigen Techniken zum Lsen schwieriger Spielsituationen. Ideal sind Variationen des 4 gegen 4, die je nach Ausbildungsziel einen Technik-Schwerpunkt hervorheben! Abgerundet wird jedes Training durch motivierende bungsaufgaben.

I NFO
Vorteile des bens

So lernen junge Spielerinnen und Spieler

Vorteile des Spielens

Wiederholungen in kurzer Zeit Spieler knnen sich ungestrt auf einen Bewegungsablauf konzentrieren Bewegungsablauf schleift sich ein bersichtliche Aufstellungsformen erleichtern die Kontrolle selbst groer Gruppen

Vorteile des bens

Vorteile des Spielens

Das Fuballspielen macht Spa! Die Spieler lernen, eine Spielsituation mit der richtigen Technik zu lsen! Technik-Schulung ist mit taktischen Anwendungen gekoppelt! Spielfreude, Kreativitt, Reaktion und Kondition werden immer mitgeschult!

Gemischte Methode
Wechsel von Spielen und ben im Training

Einfache Organisation

Viele Spielaktionen

Aktives Lernen

Auf eine mglichst einfache, aber dennoch flexibel anwendbare Organisation des Trainings achten! Optimal ist eine Grundorganisation, die ber die komplette Trainingseinheit hinweg unverndert bleibt! Zeitverluste durch aufwndige Umbauten oder das Bilden neuer Spielund bungsgruppen fallen weg! Der Trainer kann sich ganz auf die Technik-Schulung konzentrieren!

In kleinen Gruppen spielen lassen! Viele Aktionen fr jeden sichern Motivation und Lernerfolge! Reserveblle rund um das Spielfeld verteilen! Kleine Felder nebeneinander aufbauen, um alle gleichzeitig spielen zu lassen! Spielzeiten von maximal 4 Minuten beim 4 gegen 4, bei kleineren Mannschaften krzer!

Egal welcher Schwerpunkt: Nur konkrete und detaillierte Korrekturtipps helfen weiter! Aber nicht alles vorgeben, sondern die Talente aktiv in den Lernprozess einbinden Fragen stellen! An Vorwissen anknpfen! Zum Nachdenken ber technischtaktische Details anregen! Spielsituationen fr Korrekturen stoppen und einfrieren!

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

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1 Organisation -

4 Technik-Schwerpunkte
AUFBAU FR EINE TRAININGSGRUPPE (2. FELD PARALLEL!)

TRAININGSORGANISATION

AUFWRMEN
15 MINUTEN
Ziele und Inhalte Begren und Einstimmen auf das Training Vielseitiges Bewegen Frdern der Sicherheit und Kreativitt am Ball Vorbereitung auf die Schwerpunkte des Hauptteils Organisation Aufgabe 1 Je 2 Gruppen von 5 Spielern in einem Feld von 35 x 25 Metern Jeder Spieler mit Ball Zunchst freies Bewegen mit Ball im Feld Organisation - Aufgabe 2 Die Spieler verteilen sich paarweise im Feld Jedes Paar mit Ball Zunchst freies, przises Zusammenspiel im Feld Spielbersicht, die Zuspiel-Distanzen variieren!

ABLAUF IN EINEM FELD (2. FELD PARALLEL!)

Variantenreiche Dribbel-Aufgaben im Feld Die Spieler dribbeln zunchst 2 Minuten frei im Feld danach verschiedene Ballfertigkeitsaufgaben und Fintierbewegungen nach Trainer-Anweisung.

Zuspiele zu zweit mit variabler Ballkontrolle Die Spieler kombinieren zu zweit im Feld. Sie passen sich przise zu und verarbeiten das Zuspiel des Mitspielers variabel in der Bewegung.

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DFB-INFO-ABEND SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

Dieser Info-Abend 16 prsentiert kein ausdifferenziertes Lernprogramm fr eine einzelne Technik. Stattdessen mchte die Praxis-Demonstration die vielen Mglichkeiten eines Trainers aufzeigen, wie er mit kleinen Variationen der Aufgabe, der Regeln oder der Korrektur-Schwerpunkte jeweils ganz andere Schwerpunkte ansteuern kann und das alles in einem identischen Organisationsaufbau!

ABLAUF DER TRAININGSEINHEIT

AUFWRMEN HAUPTTEIL
Phase 1: Passen Phase 2: Ballkontrolle Phase 3: Dribbeln/Fintieren

Dribbel-Aufgaben Zuspiel-Aufgaben

Spiel-/bungsformen Spiel-/bungsformen Spiel-/bungsformen,

ABSCHLUSS

4-gegen-4-Turnier Abschlussbesprechung

Organisatorischer Aufbau fr die komplette Trainingseinheit Fr je 2 Gruppen von je 5 Spielern (4 Feldspieler und 1 Torhter) ein Spiel- und bungsfeld aufbauen! Spiel-/bungsfeld: Markierter Raum von etwa 35 x 25 Metern Tore: 2 Stangentore (5 Meter breit) oder 5x2-Meter-Tore auf jeder Grundlinie Zustzlich 5 Quadrate (etwa 4 x 4 Meter) markieren und als WrfelFnf im Feld aufbauen 1 Ball pro Spieler

VARIATIONEN

HINWEISE
Stets interessante Aufwrmprogramme mit Ball anbieten! Bereits die erste Phase des Trainings dient der Technik-Schulung! Viele bungswiederholungen sichern das Einschleifen fuballspezifischer Ablufe, aber dennoch stets neue Aufgaben stellen!

AUFGABE 1

Variables Dribbeln mit Richtungswechseln

Dribbeln mit vielen, kurzen Kontakten

Variables Fintieren bzw. Kombination von Finten

AUFGABE 2

Auf das Kommando Dreh Dich nimmt der Mitspieler das Zuspiel variabel in seinen Rcken mit, beim Zuruf Hintermann lsst er den Ball direkt zurckprallen! Przise Ablufe: Die Spieler zur Selbstkontrolle auffordern!

Sicher kombinieren: 2 Kontakte sind fr jeden Spieler Pflicht!

Variable Kommandos des Zuspielers: Dreh Dich bzw. Hintermann

Nun mit variablen, hohen Zuspielen kombinieren: sichere Ballkontrolle!

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

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HAUPTTEIL I
SCHWERPUNKT PASSEN
Phase 1

TECHNIK IM BERBLICK

BEN

Phase 2

SPIELEN

Von Vorteil: Die Innenseite bietet die grte Treffflche!

Zuspiele mit der Auenseite lassen sich fast ansatzlos spielen!

HAUPTTEIL I
20 MINUTEN
Ziele und Inhalte Verfeinern/Stabilisieren des Technik-Schwerpunktes Sichere, przise und flache Zuspiele Effiziente Technik-Schulung in Basis-Spielformen (4 gegen 4 bzw. 5 gegen 5) und bungen zum Schwerpunkt Hufiges Anwenden des Schwerpunktes in Spielsituationen Frdern von Spielfreude und -kreativitt Organisation bungsaufgabe Die Spieler der 5er-Gruppe B postieren sich in je einem Quadrat Die Spieler der 5er-Gruppe A bewegen sich mit je einem Ball frei im Feld Organisation Spielaufgabe Beide Gruppen verteilen sich zum 5 gegen 5 im Feld Gengend Reserveblle rund um das Feld verteilen!

ABLAUF IN EINEM FELD (2. FELD PARALLEL!)

Przise Kombinationen mit Zielspielern im Quadrat Die Spieler der Gruppe A dribbeln frei im Feld und kombinieren mit verschiedenen Zuspiel-Vorgaben mit Spielern der Gruppe B.

5 gegen 5 mit Kombinationen durch/ber die Quadrate Beide Mannschaften sichern im 5 gegen 5 den Ball und versuchen, ber vorgegebene Zuspiel-Vorgaben Punkte zu erzielen.

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DFB-INFO-ABEND SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

Ziele/Schwerpunkte Beidfiges Passen in allen Variationen! Druckvolle, genau getimte, zielgenaue Flachpsse auch in den Lauf Przise flache Zuspiele aus dem Dribbling in hchstem Tempo situationsorientiert Variable, situationsgerechte Zuspiele unter Druck des Gegners Korrekturen Vor allem der Innenseitsto ermglicht es, przise zu passen! Scharfe, genaue Zuspiele mit der Innenseite rechts und links! Der Pass mit der Auenseite ist als verdecktes Abspiel eine wichtige Alternative fr schnelle, flexible Kombinationen! Mit einer seitoffenen Stellung ein Zuspiel fordern! Eindeutig anzeigen, wohin der Pass erwartet wird! Vor dem Pass Blickkontakt zum Mitspieler suchen! Trainingshinweise Anforderungen und Dynamik der Zuspiel-bungen schrittweise steigern vor allem zum Ende der Technik-Aufgaben Tempowechsel und -aktionen fordern! Neue Aufgaben kurz und prgnant erklren! Bei Spielformen durch die Spielziele, Gruppengren, Zusatzregeln das Passen als Schwerpunkt provozieren! Bei allen Aufgaben die Beidfigkeit bedenken! Die Talente in alle Lernprozesse aktiv einbinden!

ABLAUF/VARIATIONEN
bungsaufgaben zum Schwerpunkt Basis-Ablauf: Anspiel von A auf einen freien Spieler von B in einem der Quadrate B passt direkt ber die gleiche Quadratseite zurck. A nimmt das Zuspiel sicher zu einem anderen Viereck mit und startet eine weitere Zuspielfolge usw. Variation 1: Wie zuvor, aber direkt ber eine andere Quadratseite zurckpassen Variation 2: B passt zunchst wieder ber die gleiche Seite zu A zurck, bietet sich aber nochmals auerhalb des Quadrates an und bekommt ein weiteres Zuspiel von A Regelmige Positions-/Aufgabenwechsel!

HINWEISE FR DAS TRAINING

Auf przise, in der Schrfe angemessene Zuspiele achten! Stets die Beidfigkeit bercksichtigen und schulen! Jede Aufgabe muss viele Aktionen und Wiederholungen garantieren! Mit einem Wechsel von recht belastungsintensiven Spiel- und leichteren bungsphasen lsst sich die Belastung steuern!

BEN

Variantenreiche Aufgaben zum Passen sichern Lernerfolge!

SPIELEN

Spielaufgaben zum Schwerpunkt Basis-Ablauf: Die jeweiligen Angreifer sichern im ganzen Feld im 5 gegen 5 den Ball. Aus diesem Kombinieren heraus kann das Team Punkte erzielen: Dazu muss einer der Angreifer einem Mitspieler im Quadrat zupassen, der zum Passgeber prallen lsst oder zu einem Dritten weiterleitet. Variation: Von jeder Gruppe besetzt ein Spieler als Torhter ein Tor auf der Grundlinie: 4 + Torhter gegen 4 + Torhter. Nach einem Punkt im 4 gegen 4 (wie beim Basis-Ablauf) knnen die Angreifer zustzlich noch beim Tor des Gegners punkten!

Mit der speziellen Organisation/Aufgabe einer Spielform lsst sich das hufige Anwenden eines konkreten technischtaktischen Schwerpunktes provozieren! Technisch-taktische Schwerpunkte der Spielaufgabe: Freilaufen Timing Passschrfe - Seitoffene Stellung Zuspiele mssen auch unter Druck eines Gegners gelingen!

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

DFB-INFO-ABEND

HAUPTTEIL II
SCHWERPUNKT BALLKONTROLLE
Phase 1

TECHNIK IM BERBLICK

BEN

Phase 2

SPIELEN

Eine gekonnte Ballkontrolle mit der Auenseite macht variabler!

Beim sicheren Verarbeiten eines Zuspiels kein Tempo verlieren!

HAUPTTEIL II
20 MINUTEN
Ziele und Inhalte Verfeinern/Stabilisieren des Technik-Schwerpunktes Ballkontrolle Effiziente Technik-Schulung in Basis-Spielformen (4 gegen 4 bzw. 5 gegen 5) und bungen zum Schwerpunkt Hufiges Anwenden des Schwerpunktes in Spielsituationen Schulung der Spielschnelligkeit und des schnellen Umschaltens Frdern von Spielfreude und -kreativitt Organisation bungsaufgabe Die Spieler der 5er-Gruppe B postieren sich wieder in je einem Quadrat Die Spieler der 5er-Gruppe A bewegen sich mit je einem Ball frei im Feld Organisation Spielaufgabe Beide Gruppen verteilen sich zum 5 gegen 5 im Feld Gengend Reserveblle rund um das Feld verteilen!

ABLAUF IN EINEM FELD (2. FELD PARALLEL!)

Przise Kombinationen mit Zielspielern im Quadrat Die Spieler der Gruppe A dribbeln frei im Feld und kombinieren mit Spielern der Gruppe B. Verschiedene Aufgaben zum Schwerpunkt Ballkontrolle!

5 gegen 5 mit Kombinationen durch/ber die Quadrate Beide Mannschaften sichern im 5 gegen 5 den Ball und versuchen, ber vorgegebene Kombinationsformen Punkte zu erzielen.

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DFB-INFO-ABEND SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

Ziele/Schwerpunkte Variables, situationsgerechtes Kontrollieren des Balles mit der Innenseite mit der Auenseite mit der Sohle hinter dem Standbein Befreien vom Gegnerdruck und Vorbereiten einer Anschlussaktion Behaupten des Balles in jeder Situation Lsen vom Gegner vor der Ballkontrolle mittels einer Krpertuschung Ziel: Gegenspieler abschtteln und Aktionsraum gewinnen Korrekturen Die sicherste Variante: Den Ball mit der Innenseite dicht neben dem Standbein kontrollieren! Beim ersten Ballkontakt mit dem Fu des Spielbeins etwas nachgeben! Die Fuspitze des Spielbeins dabei etwas anheben! Eine wichtige Variante: Der Ball wird mit der Auenseite seitlich vom Standbein weg an- und mitgenommen! Das Zuspiel mglichst so verarbeiten, dass das Spieltempo nicht verringert bzw. noch erhht werden kann! Trainingshinweise Anforderungen, Gegnerdruck und Dynamik der bungen schrittweise steigern! Schrfe und Flugkurven der Blle, die es zu kontrollieren gilt, variieren! Neue Aufgaben kurz und prgnant erklren! Technik-Wettbewerbe einbauen! Bei allen Aufgaben die Beidfigkeit bedenken! Auf regelmige Aufgabenwechsel achten! Die Talente in alle Lernprozesse aktiv einbinden!

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ABLAUF/VARIATIONEN
bungsaufgaben zum Schwerpunkt Basis-Ablauf: Anspiel von A auf einen freien Spieler von B in einem der Quadrate. B nimmt den Ball mit 2 Kontakten aus dem Quadrat heraus in die Bewegung mit und passt erst dann zu A zurck. Variation 1: Wie zuvor, aber die Zuspiele bewusst variabel kontrollieren! Variation 2: Wie zuvor, aber B nimmt den Ball je nach Kommando des Passgebers A in verschiedene Richtungen mit. 1. nach vorne/seitlich (beim Zuruf Hintermann) oder 2. nach hinten (beim Zuruf Dreh Dich)

HINWEISE FR DAS TRAINING

Konkrete Aufgabe beim Basis-Ablauf: 1. Kontakt: Ball aus dem Quadrat spielen! 2. Kontakt: Ball auerhalb des Quadrates am Fu sichern! Das Quadrat nicht auf der Seite verlassen, ber die das Zuspiel kommt! Stets die Beidfigkeit bercksichtigen! Die Ballkontrolle mit der Innenseite ist besonders sicher! Erschweren: Der Passgeber rckt nach, um Druck zu erzeugen!

BEN

SPIELEN

Spielaufgaben zum Schwerpunkt Basis-Ablauf: Die jeweiligen Angreifer sichern im ganzen Feld im 5 gegen 5 den Ball. Aus diesem Kombinieren heraus kann das Team Punkte erzielen: Dazu muss einer der Angreifer einem Mitspieler im Quadrat zupassen, der das Zuspiel mit dem 1. Kontakt aus dem Quadrat herausspielt und mit dem 2. Kontakt sicher auerhalb kontrolliert. Variation: 4 + Torhter gegen 4 + Torhter. Nach einem Punkt im 4 gegen 4 (wie beim Basis-Ablauf) knnen die Angreifer zustzlich noch beim Tor des Gegners punkten! Schnelle, zielstrebige Torabschlsse!

Mit der speziellen Organisation/Aufgabe einer Spielform lsst sich das hufige Anwenden eines konkreten technischtaktischen Schwerpunktes provozieren! Von Beginn an das flexible Kontrollieren des Balles mit Krperfinten verbinden! Mglichst schnell mit Gegnern trainieren dabei den Druck schrittweise steigern!

Mglichst schnell die Ballkontrolle mit Gegnern trainieren!

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

DFB-INFO-ABEND

HAUPTTEIL III
SCHWERPUNKT DRIBBELN/FINTIEREN
Phase 1

TECHNIK IM BERBLICK

BEN

Phase 2

SPIELEN

Jede beherrschte Finte schafft neue taktische Mglichkeiten im Spiel!

Auch hier kommt es auf das Timing an: Die Finte im richtigen Abstand einleiten!

HAUPTTEIL III
20 MINUTEN
Ziele und Inhalte Verfeinern/Stabilisieren des Technik-Schwerpunktes Dribbeln und Fintieren Effiziente Technik-Schulung in Basis-Spielformen (4 gegen 4 bzw. 5 gegen 5) und bungen zum Schwerpunkt Hufiges Anwenden des Schwerpunktes in Spielsituationen Schulung der Spielschnelligkeit und des schnellen Umschaltens Frdern von Spielfreude und -kreativitt Organisation bungsaufgabe Die Spieler der 5er-Gruppe B postieren sich wieder in je einem Quadrat Die Spieler der 5er-Gruppe A bewegen sich mit je einem Ball frei im Feld Organisation Spielaufgabe Beide Gruppen verteilen sich zum 5 gegen 5 im Feld Gengend Reserveblle rund um das Feld verteilen!

ABLAUF IN EINEM FELD (2. FELD PARALLEL!)

Ziel-Dribblings mit Strspielern im Quadrat Die Spieler der Gruppe A dribbeln frei im Feld und mssen dabei Gegenspieler von B im Quadrat berspielen.

5 gegen 5 mit Kombinationen durch/ber die Quadrate Beide Mannschaften sichern im 5 gegen 5 den Ball und versuchen, durch zielgerichtete, fintenreiche Ausspielbewegungen Punkte zu erzielen.

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DFB-INFO-ABEND SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

Ziele/Schwerpunkte Dribbeln mit dem rechten und linken Fu, unterschiedlich schnell und mit leichtfigen, schnellen Richtungsnderungen je nach Spielsituation Spielbersicht beim Dribbeln Vermitteln eines Repertoires an Tuschungen: Jede weitere, beherrschte Finte schafft neue taktische Mglichkeiten! Zielgerichtete Aktionen nach einer erfolgreichen Tuschung Schrittweises Steigern und Verbessern der Dynamik, Przision und Flexibilitt beim Anwenden der Finten Korrekturen Echte Tuschungsbewegungen! Auf ein halbherziges Hin- und Herpendeln des Oberkrpers fllt kein Gegner herein! Mit der Finte dynamisch am Gegner vorbeistarten! Nicht jede Finte eignet sich fr jede Situation! Je nach Aktionsraum z.B. verschiedene Finten anwenden! Nach einer Finte den Vorsprung in eine erfolgreiche Anschlussaktion umsetzen! Stets auch eine Alternative parat haben, falls der Gegner anders als erwartet reagiert! Trainingshinweise Alle Aufgaben kritisch danach berprfen, ob sie mit Spielanforderungen bereinstimmen! Junge Spieler lernen vor allem mit dem Auge! Immer mit einer exakten Demonstration der Tuschung starten! Zunchst Zeit zum ungestrten Ausprobieren einer neuen Fintierbewegung lassen! Im weiteren Trainingsverlauf die Straktionen des Gegners in kleinen Schritten steigern! Auf die richtige Belastung achten! Lngere aktive Pausen nach Spielphasen einplanen!

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ABLAUF/VARIATIONEN
bungsaufgaben zum Schwerpunkt Basis-Ablauf: Die Spieler von A dribbeln zunchst frei im Raum und steuern dann eines der Quadrate an, das sie komplett durchqueren sollen. Gegner B strt dabei auf der vorderen Linie und darf zunchst nur die Beine ausstrecken und die Blle wegspitzeln. Variation 1: Wie zuvor, B darf sich auf der kompletten Linie seitlich verschieben und aktiv stren. Variation 2: Wie zuvor, B darf sich nun im kompletten Quadrat bewegen und so lange attackieren, bis Angreifer A die hintere Linie berdribbelt hat.

HINWEISE FR DAS TRAINING

Korrekturen: 1. Echte Tuschungsbewegungen! 2. Finte im richtigen Abstand zum Gegner einleiten! 3. Temposteigerung mit der Finte am Gegner vorbei Wettbewerbe einbauen: Wer schafft zuerst 5 erfolgreiche Aktionen? Oder: Wer ist in 1 Minute am erfolgreichsten? Die Basis: das leichtfige, sichere Beherrschen des Balles! Aktive Pausen!

BEN

SPIELEN

Spielaufgaben zum Schwerpunkt Basis-Ablauf: 5 gegen 5 im Feld: Die jeweiligen Angreifer sichern den Ball. Aus diesem Kombinieren heraus soll das Team Punkte erzielen, indem ein Angreifer 2 gegenberliegende Seiten des Quadrates direkt nacheinander berdribbelt. Variation: Von jeder Gruppe besetzt ein Spieler als Torhter ein Tor auf der Grundlinie: 4 + Torhter gegen 4 + Torhter. Nach einem Punkt im 4 gegen 4 (wie beim Basis-Ablauf) knnen die Angreifer zustzlich noch beim Tor des Gegners punkten! Je nach Situation die richtige Fintierbewegung parat haben!

Mit der speziellen Organisation/Aufgabe einer Spielform lsst sich das hufige Anwenden eines konkreten technischtaktischen Schwerpunktes provozieren! Mglichst schnell mit Gegnern trainieren dabei den Druck schrittweise steigern! Die Spieler aktiv am Lernen beteiligen!

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN DEMONSTRATIONSTRAININGSEINHEIT

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ABSCHLUSS
15 MINUTEN
Ziele und Inhalte Fuballspielen in kleinen Teams und auf Tore Motivierender Trainingsabschluss Abschlussbesprechung Organisation 4 Teams zu je 4 Spielern + 1 Torhter einteilen, die im Wechsel nach einem festen Turniermodus 4 gegen 4 spielen Gengend Reserveblle rund um das Feld bereitlegen!

ABLAUF IN EINEM FELD (2. FELD PARALLEL!)

4-gegen-4-Turnier mit dem Schwerpunkt Freies Fuballspielen Zum Abschluss ermitteln alle Teams in einem kleinen Turnier nach dem Modus jeder gegen jeden einen Sieger. Spielzeit: jeweils 3 Minuten.

I NFO

Methodische Hinweise fr das Talente-Training

Die wichtigsten Trainer-Aufgaben starten mit bungsbeginn dann innerhalb der bungsformen im Detail arbeiten!

bungsformen sind zwar nicht so spektakulr, frdern aber das Automatisieren von Bewegungen. Deshalb: bungen attraktiv verpacken und Spiel- und bungsformen angemessen mischen!

Nicht nur Taktik-Details korrigieren! Oft ist es wichtiger, technische Feinheiten zu verbessern!

Nicht nur auf die Bewegungsqualitt achten, sondern mit der Zeit auch auf Tempo und Bewegungsdynamik hinarbeiten!

Die Gre der Spielrume bei bungen und Spielformen der Spielrealitt anpassen!

Auf einen festen Katalog an motivierenden, lernintensiven und altersgemen Spiel- und bungsformen zurckgreifen! Das muss keineswegs Monotonie und Langeweile bedeuten, wenn dazu immer wieder neue technisch-taktische Details herausgegriffen werden. Auerdem lassen sich durch Variationen neue Trainingsakzente setzen und Schwerpunkte vertiefen!

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ABLAUF/VARIATIONEN
4 gegen 4 auf 2 Tore mit Torhtern 4 gegen 4 im freien Fuballspiel auf die beiden Tore mit Torhtern. Spielzeit: jeweils 3 Minuten Turnier nach dem Modus jeder gegen jeden! Turnier-Runde 1: Feld 1: Team A Team B Feld 2: Team C Team D Turnier-Runde 2: Feld 1: Team A Team C Feld 2: Team B Team D Turnier-Runde 3: Feld 1: Team A Team D Feld 2: Team B Team C

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HINWEISE FR DAS TRAINING

Mit einfachen Zusatzregeln Schwerpunkte betonten wie z.B. 1. nur Zuspiele unter Kniehhe sind erlaubt (Passspiel)! 2. Treffer nach einer Einzelaktion werden doppelt gewertet (Dribbling/Fintieren) Aber grundstzlich gilt fr Abschlussspiele: Wenig in die Spiele eingreifen! Vorrangig frei spielen lassen!

AUFGABE 1

Beim Abschluss-Turnier wenig eingreifen! Frei spielen lassen!

I N FO

Konkrete Tipps fr die Trainingspraxis

Bei bungen mit Wettbewerbscharakter und bei Spielformen mglichst auf leistungshomogene Gegner bzw. Mannschaften achten!

So weit wie mglich auf vorhandene Spielfeldmarkierungen zur Abgrenzung zurckgreifen!

Neue Trainingsformen kurz und prgnant erklren! Rckfragen fordern, Unklarheiten ausrumen! Details eventuell begleitend zu einer ersten Ausprobier-Phase nachschicken!

Neue Spiel- und bungsformen bentigen eine gewisse Anlaufzeit. Deshalb nicht zu schnell eingreifen, wenn es zu Beginn noch etwas unrund luft!

Stets gengend Ersatzblle rund um die Spiel- und bungsflche bereitlegen, um lngere Unterbrechungen fr das Wiederholen der Blle zu vermeiden!

Auf angemessene Spiel- und bungszeiten achten! Hchste Konzentration und Dynamik mssen stets mglich sein! Aktive Pause mit leichten Technik-Aufgaben fllen!

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SPIELEND TECHNIKEN LERNEN TRAININGSFORMEN-KATALOG

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VERSCHIEDENE SCHWERPUNKTE
Variationen der Basis-Organisation Fr 2 Gruppen von je 5 Spielern das Spiel- und bungsfeld aufbauen! Spiel-/bungsfeld fr Aufwrmen 1/2 Die Feldgre unverndert lassen mglicherweise die Gre der Quadrate variieren Weitere bungsideen der Spieler erfragen!

AUFGABEN ZUM AUFWRMEN

Aufwrmen 1: Variantenreiches Dribbeln

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Aufwrmen 2: Koordinative Zusatzaufgaben

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Basis-Ablauf Die Spieler dribbeln frei zwischen den Quadraten. Auf ein Signal des Trainers mssen sie schnell in ein Viereck dribbeln und dort eine vorgegebene Aufgabe erfllen anschlieend im Raum weiterdribbeln! Aufgabe 1: 20x den Ball frei jonglieren fllt der Ball vorher zu Boden, von vorne beginnen! Aufgabe 2: 3x den Ball hochspielen und sicher am Boden kontrollieren Aufgabe 3: 3 freie Fintierbewegungen im Quadrat Aufgabe 4: Im Quadrat mit vielen, schnellen, kurzen Ballkontakten agieren!

Basis-Ablauf Die Spieler dribbeln frei zwischen den Quadraten. Zwischendurch dribbeln sie ein Quadrat an, lassen den Ball davor liegen und bewegen sich mit verschiedenen Aufgaben 1 x vor und zurck durch das Viereck danach weiterdribbeln! Aufgabe 1: Vorwrts-/Rckwrtslauf mit Tempo Aufgabe 2: Side-Steps Aufgabe 3: Zick-Zack-Lauf (vorwrts/rckwrts) Aufgabe 4: Einbeinsprnge rechts/links Aufgabe 5: Side-Steps mit Hndeklatschen ber Kopf

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VERSCHIEDENE SCHWERPUNKTE
Variationen der Basis-Organisation Fr 2 Gruppen von je 5 Spielern das Spiel- und bungsfeld aufbauen! Spiel-/bungsfeld fr Aufwrmen 3/4 Die Feldgre unverndert lassen mglicherweise die Gre der Quadrate variieren Die Gruppen je nach Aufgabe verteilen!

AUFGABEN ZUM AUFWRMEN

Aufwrmen 3: Dribbel- und Zuspiel-Aufgaben

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Aufwrmen 3: Anspielpunkte
BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Basis-Ablauf Die Spieler der Gruppe A dribbeln mit verschiedenen Aufgaben in je einem der Quadrate. Die Spieler der Gruppe B passen sich im Aktionsraum dazwischen je nach Vorgabe zu. Dribbel-Aufgaben: Mit vielen Richtungswechseln Mit Rhythmusvorgaben (z.B. 2x links/2 x rechts) Mit Fintierbewegungen Zuspiel-Aufgaben: Mit Kontaktbegrenzungen Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten Mit Variation der Zuspielhhen

Basis-Ablauf Die Spieler von A postieren sich als Anspieler mit je einem Ball in einem der Quadrate die Spieler von B bewegen sich im Aktionsraum dazwischen. Die Spieler von B laufen im geeigneten Moment einen freien Anspieler an, fordern das Zuspiel und spielen je nach Aufgabenstellung zurck Aufgabe 1: Flaches Zuspiel von Anspieler A zu B direkter Rckpass Aufgabe 2: Flacher Pass mit rechts verarbeiten und mit links zurckpassen (oder andersherum) Aufgabe 3: Halbhoch zuwerfen und volley mit der Innenseite/per Spann zurck

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VERSCHIEDENE TECHNIKSCHWERPUNKTE
Variationen der Basis-Organisation Fr 2 Gruppen von je 5 Spielern das Spiel- und bungsfeld aufbauen! Spiel-/bungsfeld fr Spielformen 1/2 Die Basis-Organisation bleibt fr diese Trainingsformen unverndert!

AUFGABEN FR DIE SPIELPHASE

Spielform 1: Direkte Passfolge im Quadrat

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Spielform 2: Passen und Herausdribbeln

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Basis-Ablauf 5 gegen 5 im ganzen Feld Die jeweiligen Angreifer sichern den Ball. Punkte-Regel (Schwerpunkt: Passen): Aus dem 5 gegen 5 mssen 2 Spieler in direkter Folge 2 Psse in einem der Quadrate spielen Schwerpunkt: Kombinieren in engen Spielrumen Variation 4 + Torhter gegen 4 + Torhter Nach einem Punkt im 4 gegen 4 (wie beim BasisAblauf) knnen die Angreifer zustzlich noch beim Tor des Gegners punkten! Schwerpunkt: schnelle, zielstrebige Torabschlsse!

Basis-Ablauf 5 gegen 5 im ganzen Feld Die jeweiligen Angreifer sichern den Ball. Punkte-Regel (Schwerpunkte: Passen/Ballkontrolle): Wie bei Spielform 1, nun muss der Angreifer nach dem 2. Pass im Quadrat aus dem Viereck herausdribbeln. Schwerpunkt: Auflsen einer engen Situation Variation 4 gegen 4 auf 2 Tore mit neutralen Torhtern Nach einem Punkt wie beim Basis-Ablauf knnen die Angreifer zustzlich bei einem der beide Tore abschlieen. Nach einem Tor bleibt das erfolgreiche Team am Ball. Schwerpunkt: schnelle, zielstrebige Torabschlsse!

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VERSCHIEDENE TECHNIKSCHWERPUNKTE
Variationen der Basis-Organisation Fr 2 Gruppen von je 5 Spielern das Spiel- und bungsfeld aufbauen! Spiel-/bungsfeld fr Spielformen 3/4 Die ueren Quadrate in Rauten-Form aufbauen das zentrale Viereck je nach Spielstrke vergrern bzw. verkleinern

AUFGABEN FR DIE SPIELPHASE

Spielform 3: Schnelle Torabschlsse

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Spielform 4: Dribbling in die Tiefe

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Basis-Ablauf 4 + Torhter gegen 4 + Torhter im ganzen Feld Aufgabe: Torabschlsse auf das Tor des Gegners. Wird dabei ein Angreifer im zentralen Quadrat angespielt, nimmt er den Ball aus dem Quadrat mit und kommt danach sptestens mit dem 2. Kontakt zum erfolgreichen Torabschluss = Wertung als 2 Tore! Schwerpunkt: Torschsse aus der Distanz und aus der dynamischen Bewegung Variation Aufgabe wie beim Basis-Ablauf Bonus-Tore, indem ein Spieler das zentrale Quadrat durchdribbelt und ein Tor erzielt.

Basis-Ablauf 4 + Torhter gegen 4 + Torhter im ganzen Feld Aufgabe: Schnelles Torabschlsse auf das Tor des Gegners. Haben dabei die Angreifer zur Vorbereitung eines Treffers zuvor eines der 3 offensiven Quadrate durchdribbelt = Wertung als 3 Tore! Schwerpunkt: In die Tiefe dribbeln, statt in die Breite zu spielen! Variation Wie beim Basis-Ablauf mit neutralen Torhtern Ein erfolgreiches Team bleibt weiter am Ball und greift erneut auf das Tor gegenber an.

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VERSCHIEDENE TECHNIKSCHWERPUNKTE
Variationen der Basis-Organisation Fr 2 Gruppen von je 5 Spielern das Spiel- und bungsfeld aufbauen! Spiel-/bungsfeld fr Spielformen 5/6 Das zentrale Viereck abbauen und das Feld in 4 gleich groe Zonen unterteilen. Zustzlich 4 Mini-Tore aufbauen

AUFGABEN FR DIE SPIELPHASE

Spielform 5: Spielverlagerungen
BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Spielform 6: Spielverlagerung und Abschluss

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Basis-Ablauf 5 gegen 5 im ganzen Feld: Sichern des Balles. Punkte-Regel (Schwerpunkt: Passen): Aus dem 5 gegen 5 einen Mitspieler in einem der Quadrate anspielen, der aber erst nach dem Pass in das jeweilige Viereck gestartet sein darf! Schwerpunkt: Rume offenlassen Timing Variation 5 gegen 5 im ganzen Feld: Sichern des Balles. Punkte-Regel (Schwerpunkt: Passen): Zunchst muss eines der Quadrate durchspielt werden (= 1 Punkt), gelingt dann eine direkte Spielverlagerung in eine andere Zone (= 1 weiterer Punkt).

Ablauf Ablauf wie bei der Spielform 5: Mitspieler im Quadrat anspielen, die in den Pass/das Quadrat hineinstarten (= 1 Punkt). Anschlieend knnen die Angreifer auf eines der 4 MiniTore angreifen und Zusatzpunkte erzielen! Schwerpunkt: schnelle, zielstrebige Torabschlsse! Variation 5 gegen 5: Zunchst muss eines der Quadrate durchspielt werden (= 1 Punkt), gelingt dann eine direkte Spielverlagerung in eine andere Zone (= 1 weiterer Punkt). Schlielich knnen die Angreifer noch auf eines der Mini-Tore zum Abschluss kommen!

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VERSCHIEDENE TECHNIKSCHWERPUNKTE
Variationen der Basis-Organisation Spiel-/bungsfeld fr Spielform 7 Zustzlich in jeder Ecke neutrale AnspielPunkte hinter EckenTore postieren Spiel-/bungsfeld fr Spielform 8 An beiden Auenseiten und an jeder Grundlinie schmale Zonen markieren

AUFGABEN FR DIE SPIELPHASE

Spielform 7: Spiel ber einen Dritten

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Spielform 8: Spielverlagerung und Abschluss

BESTE EINSATZMGLICHKEIT U12/U13 U14/U15

Basis-Ablauf 4 gegen 4 im ganzen Feld: Sichern des Balles. Aufgabe: Zunchst in einem Quadrat einem Mitspieler zupassen (= 1 Punkt). Danach muss der Angespielte einen Anspielpunkt in der Ecke ins Spiel bringen (= 2. Punkt), der schlielich zu einem Dritten weiterleitet (= 3. Punkt) Schwerpunkt: Diagonale Psse und Laufwege Variation Aufgabe wie beim Basis-Ablauf Wird die Kombination durch ein Zuspiel durch das zentrale Quadrat eingeleitet und das Spiel anschlieend in die Ecken verlagert, gibt es einen 4. Extra-Punkt!

Basis-Ablauf 5 gegen 5 im ganzen Feld: Sichern des Balles. Aufgabe: Aus dem 5 gegen 5 einen Mitspieler in einem der Quadrate anspielen, der den Ball im Tempo aus dem Viereck mitnimmt (= 1 Punkt) Danach das Spiel zu einem weiteren Mitspieler in eine Auenzone (= 1 Punkt) oder in die tiefe Zone weiterverlagern (= 2 Punkte)! Variation Aufgabe wie bei beim Basis-Ablauf Mit Vergrern/Verkleinern der Zonen oder Verndern der Punkte-Regelung bestimmte Passfolgen und Aktionsrume hervorheben!

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