内容简介 · · · · · ·
维克多·E.弗兰克尔曾在《活出生命的意义》一书中分享了他从纳粹集中营幸存下来的传奇故事,并以非常短小的篇幅提及了他所开创的意义疗法。本书作为该书的理论源头和补充,完整而全面地介绍了弗兰克尔开创的意义疗法:它是从哪里来的,可以解决哪些问题。此外,你还将读到弗兰克尔的意义漫谈:关于爱、创作、生命的终极意义,等等。阅读本书,你将明确在日常生活中追寻意义的必要性,习得一种充满力量的生活态度——
因为知道为什么而活,所以我能经受一切。
郭永玉×李孟潮×李仑×王芳×徐凯文×许燕×阳志平×张沛超 联袂推荐
邀请你我在当下找到自我存在的意义,为自己的人生注入自由、责任、超越、希望等独特的人性力量。
作者简介 · · · · · ·
维克多·E.弗兰克尔(Viktor E.Frankl,1905—1997),医学博士,奥地利有名心理学家,被誉为我们这个时代最有影响力的思想家之一。他创立的“意义疗法”,被称为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三个心理治疗学派。他拥有哈佛大学、斯坦福大学、达拉斯大学和匹兹堡大学的教授职位,并在加利福尼亚州圣迭哥国际大学教授意义疗法。
弗兰克尔一生共出版了39部作品,其中《活出生命的意义》一书被翻译成34种语言,销量超过千万册,获选为“美国最有影响力的10本图书”之一。本书是他的另一部重要著作。此外,他还著有《生命的探问》《弗兰克尔自传》《活出生命的终极意义》《追求意义的意志》等作品。
目录 · · · · · ·
中文版序
推荐序一 在“空心家庭”里锤炼出人生意义
推荐序二 “失心时代”的先知
译者序 是“活着”还是“我在”
前言
导读 弗兰克尔的意义
作者小传 弗兰克尔:心理学家与“囚徒”
第一部分 意义疗法
第 1 章 意义的呐喊 /2
第 2 章 决定论与人本主义:对泛决定论的批判 /39
第 3 章 “人本主义心理学”究竟有多人本 /67
第 4 章 矛盾意向法 /87
第 5 章 去反省法 /146
第二部分 意义漫谈
第 6 章 瞬时与必死:实现意义的可能性 /160
第 7 章 性的去人性化 /179
第 8 章 运动:新时代的苦行主义 /188
第 9 章 症状还是疗法:一个精神病学家眼中的现代文学 /201
参考文献 /211
延伸阅读 /218
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我们社会的富足,不仅体现在物质上,还体现在人们的空闲时间上。在这个方面,我们需要听听杰瑞·曼德尔(Jerry Mandel)的说法,他写道:“科学技术已经剥夺了我们使用生存技能的空间。我们已经发展到拥有这样一个福利系统——人们不需要付出任何努力就可以活得好好的。当我们仅用15%的国家劳动力,就可以使用科学技术满足全国人口的需要时,我们便要面对这样两个问题了——是哪15%的人会去工作?剩下的那些人该怎样面对‘他们是可有可无的’这个事实?或者换句话说,当他们发现自己的存在已经失去意义时,又要如何面对?也许相较于20世纪而言,意义疗法会有更多的话要告诉21世纪的美国人。” 时至今日,可以确定的是,我们也需要处理失业所带来的非自愿空闲时间。没有工作可能会导致一种特殊的神经症,即“失业神经症”——我在1933年首次提出这一概念。然而,通过更细致的研究我们就会发现,真正导致这一神经症的源头,是失业与无用联系了起来,因此,失业者的生命失去了意义。经济上的补偿或者社会提供的安全保障都是不够的,人们并不完全靠着福利过活。 (查看原文) —— 引自章节:第 1 章 意义的呐喊 /2 -
比性亲密更为人所需的,是存在的私密空间。人类最需要的是制造最佳状态的独处,去尝试拥有“独处的勇气”。世上还存在着一种创造性的独处,这种独处可以使得某些消极的东西(周围没有其他人)转变为积极的东西(一个进行冥想的机会)。通过这样的机会,人们可以补偿工业社会对于积极生活(vita activa)太过沉重的强调,暂时花点儿时间去过沉思的生活(vita contemplativa)。从这个例子中,我们可以看到积极真正的反面并不是消极,而是感受性。重要的是,在创造性与实现意义的可操作性之间寻求一种稳固的平衡,而在这一点上,进行“感受性训练”的正确性就变得十分明显了。 (查看原文) —— 引自章节:第 3 章 “人本主义心理学”究竟有多人本 /67
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1 有用 东门吹风 2024-10-24 23:52:23 浙江
最开始了解弗兰克尔是他的那本《活出生命的意义》,讲述作者从纳·粹集中营幸存下来的传奇故事。很好奇,是什么样的力量让弗兰克尔熬过这段生不如死的过程。在那本书里,他提到了他所开创的意义疗法。本书中,就完整、全面地介绍了他的意义疗法!看来,源头在此!
1 有用 林夕 2024-11-12 16:56:14 山西
为那些在 “空心病” 困扰下迷茫的人们提供了慰藉与指 引,为所 有在人生道路上思索 “为何而活” 的人们提供了方向。人们可以重新审视自己的生活,唤醒内心深处对意义的追寻,从而以更加充实、坚定和富有激 情的姿态面对人生的挑战与机遇,在有限的生命历程中书写出属于自己的、充满意义的篇章。
4 有用 闻夕felicity 2024-11-04 15:31:54 江苏
读过第三本弗兰克尔,跟《活出意义来》(也译为《活出生命的意义》)和《生命的探问》相比,这本并不那么好读。对我来说,前两本书更能回答我对他的意义疗法的好奇,而这本则提供了意义疗法的一些有趣的侧面。这本书里介绍的“矛盾意向法”作为治疗方法具有很高的实操性,我已经把它收入我的CPTSD对抗工具包。
1 有用 禁代布丁 2025-02-08 13:34:56 广东
比较了意义疗法和精神分析(弗洛伊德)与个体心理学(阿德勒)的区别,非常谦虚但得意地宣布本维也纳第三大心理学派系才是真正尊重人之为人特殊性的心理学!叉腰!同时非常详细地描述了矛盾意向法,和现代认知行为疗法的暴露疗法有许多相似之处,所以作用确实靠谱,但好像跟意义没什么关系啊。真正跟意义相关的治疗手段没有什么详细描述,感觉有点点分裂。真正对意义疗法及其内在哲学的描述只有《瞬时与必死》那一章,不过沙漏的比... 比较了意义疗法和精神分析(弗洛伊德)与个体心理学(阿德勒)的区别,非常谦虚但得意地宣布本维也纳第三大心理学派系才是真正尊重人之为人特殊性的心理学!叉腰!同时非常详细地描述了矛盾意向法,和现代认知行为疗法的暴露疗法有许多相似之处,所以作用确实靠谱,但好像跟意义没什么关系啊。真正跟意义相关的治疗手段没有什么详细描述,感觉有点点分裂。真正对意义疗法及其内在哲学的描述只有《瞬时与必死》那一章,不过沙漏的比喻还是很有意思也挺有点启发。里面还常提到我的另一个偶像康拉德·洛伦茨让人非常意外哈哈哈,一般不会在心理学书籍里看到他,突然碰到感觉很亲切! (展开)
1 有用 琼斯黄🦦 2024-11-17 17:40:09 北京
这个矛盾疗法,感觉可以试试。