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- Le régime sattvique est un régime basé sur des aliments qui contiennent l'une des trois qualités yogiques (guna) connue sous le nom de sattva. Dans ce système de classification alimentaire, les aliments qui diminuent l'énergie du corps sont considérés comme tamasiques, tandis que ceux qui augmentent l'énergie du corps sont considérés comme rajasiques . Un régime sattvique est parfois appelé régime yogique dans la littérature moderne. Le régime sattvique respecte les qualités de sattva, parmi lesquelles on trouve les notions de « pur, essentiel, naturel, vital, énergétique, propre, conscient, vrai, honnête, sage ». Un régime sattvique respecte aussi Ahimsa, le principe de ne pas nuire aux autres êtres vivants. C'est l'une des raisons pour lesquelles les yogis suivent souvent un régime végétarien. Un régime sattvique est un régime qui met l'accent sur les aliments de saison, les fruits si l'on n'a pas de problèmes de sucre, les noix, les graines, les huiles, les légumes mûrs, les légumineuses, les grains entiers et les protéines autres que la viande. Les produits laitiers sont recommandés lorsque la vache est nourrie et traitée de manière appropriée. Dans la littérature yogique de l'époque antique et médiévale, le concept discuté est Mitahara, qui signifie littéralement « modération dans l'alimentation ». Le régime sattvique est un type de traitement recommandé dans la littérature ayurvédique. (fr)
- Sattvic diet is a diet based on foods that contain one of the three yogic qualities (guna) known as sattva. In this system of dietary classification, foods that decrease the energy of the body are considered tamasic, while those that increase the energy of the body are considered rajasic. A sattvic diet is sometimes referred to as a yogic diet in modern literature. A sattvic diet shares the qualities of sattva, some of which include "pure, essential, natural, vital, energy-containing, clean, conscious, true, honest, wise". A sattvic diet can also exemplify Ahimsa, the principle of not causing harm to other living beings. This is one reason yogis often follow a vegetarian diet. A sattvic diet is a regimen that places emphasis on seasonal foods, fruits if one has no sugar problems, nuts, seeds, oils, ripe vegetables, legumes, whole grains, and non-meat based proteins. Dairy products are recommended when the cow is fed and milked appropriately. In ancient and medieval era Yoga literature, the concept discussed is Mitahara, which literally means "moderation in eating". A sattvic diet is one type of treatment recommended in ayurvedic literature. (en)
- Het yogadieet of sattvisch dieet in onder andere het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme, is een dieet dat gericht is op lichamelijk en geestelijk welzijn, voortvloeiend uit de achterliggende spirituele yogafilosofie. Daarbij behoort een aantal hoofdvoorschriften: eten en drinken mogen door hun werking de geest niet loom, traag of statisch maken, ze mogen niet kunstmatig stimulerend werken, maar moeten voedzaam zijn voor het lichaam en de geestelijke zuiverheid bewaren of bevorderen.Voedingsmiddelen die oud of bedorven zijn of chemische stoffen bevatten die negatief inwerken op lichaam en/of geest, worden in dit dieet vermeden. (nl)
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- Het yogadieet of sattvisch dieet in onder andere het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme, is een dieet dat gericht is op lichamelijk en geestelijk welzijn, voortvloeiend uit de achterliggende spirituele yogafilosofie. Daarbij behoort een aantal hoofdvoorschriften: eten en drinken mogen door hun werking de geest niet loom, traag of statisch maken, ze mogen niet kunstmatig stimulerend werken, maar moeten voedzaam zijn voor het lichaam en de geestelijke zuiverheid bewaren of bevorderen.Voedingsmiddelen die oud of bedorven zijn of chemische stoffen bevatten die negatief inwerken op lichaam en/of geest, worden in dit dieet vermeden. (nl)
- Le régime sattvique est un régime basé sur des aliments qui contiennent l'une des trois qualités yogiques (guna) connue sous le nom de sattva. Dans ce système de classification alimentaire, les aliments qui diminuent l'énergie du corps sont considérés comme tamasiques, tandis que ceux qui augmentent l'énergie du corps sont considérés comme rajasiques . Un régime sattvique est parfois appelé régime yogique dans la littérature moderne. (fr)
- Sattvic diet is a diet based on foods that contain one of the three yogic qualities (guna) known as sattva. In this system of dietary classification, foods that decrease the energy of the body are considered tamasic, while those that increase the energy of the body are considered rajasic. A sattvic diet is sometimes referred to as a yogic diet in modern literature. In ancient and medieval era Yoga literature, the concept discussed is Mitahara, which literally means "moderation in eating". A sattvic diet is one type of treatment recommended in ayurvedic literature. (en)
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