我成熟吗？
做个小测验来找出答案吧！
有人说过你表现出的成熟程度远远超过实际年龄吗？人们喜欢用“成熟”和“幼稚”来衡量一个人的决定和行为在精神和情感层面上有多明智。要是有一种方法可以检测自己的成熟度，那不是很好吗？
别担心，让wikiHow来帮助你。点击“开始测验”，我们会在结束后揭示你到底有多成熟。
问题概述
1. 你觉得自己大多数时候都能很好地控制情绪吗？
- 当然！我觉得自己能控制自己的情绪。
- 大多数时候都可以，但偶尔会疏忽。
- 算是吧，不过有时候还是会失控。
- 不太能。我不觉得自己可以很好地控制情绪。
2. 你对老师的建设性反馈有什么反应？
- 我感谢他们，并在心里记下重点以备后用。
- 我微笑着点头，但心里有一点恼怒。
- 我解释自己不认同对方的原因，但不会表现得太咄咄逼人。
- 我开始和他们争论起来。他们完全错了！
3. 你和朋友大吵了一架。你会怎样修复关系？
- 我承认自己在争吵时的错误，并为自己的行为负责。
- 即使我不完全认为自己有错，也会尽量真诚地向对方道歉。
- 我会道歉，但是也会说清楚错在对方。
- 我什么都不做，他们得自己主动来求和。
4. 你多久询问一次家人和朋友的近况？
- 每次聊天都会询问。
- 每隔几天询问一次。
- 大概一周询问一次。
- 我通常不会记得询问。
5. 你的成绩不好，感到非常沮丧。你会如何反应？
- 我给自己时间在一个私人空间里发泄情绪。
- 一开始我觉得很紧张，之后就把它抛诸脑后，改天再说吧。
- 我闭口不谈这件事，但是一整天都有点烦躁。
- 我的情绪大受影响，所有同学都能看出我很沮丧。
6. 你可以很自然地以尊重的方式表达自己的感受吗？
- 当然。我可以分享自己的感受而不责怪他人。
- 通常可以，我很容易保持冷静。
- 偶尔可以，但没过多久我就会开始推卸责任了。
- 不可以。我经常把自己的感受归咎于别人。
7. 你想要的新设备需要花一笔钱，但自己的存款不够。你下一步打算怎么做？
- 接下来的几个月，我会耐心地慢慢存钱。
- 我会问问邻居能否让我帮忙干活来赚点钱。
- 我会向朋友借钱，以凑够剩下的钱。
- 我会引起父母的内疚感，直到他们满足我的要求。
8. 和别人聊天时，你有多少时间是在谈论自己？
- 大概50%的时间，双方都会轮流说自己想说的话。
- 介于50%-60%的时间。我会比另一方说得多一点。
- 大概60%-80%的时间。我绝对会主导谈话。
- 超过80%的时间。对方只能偶尔插上几句。
9. 你多久会抽出时间自我反思？
- 至少每天一次。
- 每隔几天一次。
- 通常一周一次。
- 不确定。我不怎么自我反思。
10. 某个朋友不同意你说的话。你会做出什么反应？
- 我会询问他们的意见。我很想听听他们的想法！
- 虽然心里有点恼怒，但还是一笑了之。
- 我当下没有任何表示，但在谈话结束后耿耿于怀了好久。
- 我嘲笑他们的意见。这就是他们不认同我的下场！
11. 你喜欢和朋友一起聊八卦吗？
- 不喜欢。将心比心，如果我知道有人在背后说自己坏话，我会很伤心。
- 有一点喜欢。这绝对是一种罪恶的快感......
- 我喜欢聊八卦，但通常不会主动提起。
- 当然！我最喜欢打听最新的小道消息。
12. 同伴赢得了你渴望已久的奖项。你会怎么做？
- 我会微笑着恭喜他们。这是他们应得的！
- 虽然我会公开称赞他们，但是心里不是滋味。
- 我会感到恼火。他们可能是讨好老师才赢得的奖项。
- 我会向朋友们抱怨奖项应该属于我。
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关于成熟
什么是成熟？
成熟是指在情感和精神上都能够表现得像成年人一样。成熟的人不仅会调节自己的情绪，还能够以健康和尊重的方式交流自己的感受，并认可其他人的感受和想法。
情感成熟的表现
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你可以轻松地将情绪与自我意识区分开来。你可以轻易承认自己的感受和你的身份是分开的。比如说，你可以偶尔感到悲伤，但这并不会让你成为一个“悲伤的人”。
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你可以接受别人建设性的批评。你轻易地接受别人的反馈，并认清它的本质。当人们给你建设性批评时，你不会把它当作对你的人身攻击。
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你可以理解不同的情绪是如何引发身体上的反应。也许在你感到悲伤之前，你的胃部会有一种下沉感；或者当你感到愤怒时，脸会变红。无论是哪种情况，你都与自己保持同步，并理解不同身体反应代表的含义。
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你可以用健康的方式表达自己的感受。与其压抑自己的感受，你选择以尊重和诚实的方式将真实的想法表达出来，并且不会把责任推到别人身上。
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你在各种情况下都能够保持冷静。无论遇到什么情况，你都不会把抨击他人作为应对方式。相反地，你基本上可以在大多数情况下保持冷静。
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你对自己负责。当情绪失控时，你有足够的风度和谦逊的态度来承认自己的行为。在道歉时，也不会把自己的行为归咎于别人。
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你关心他人的需求。你善于察觉他人的感受，并关心别人是否安好。
