‹#î˜ !

îKþy˜
”Ÿ› ö×!’
¦þyî›)œ õ ‹#öì“þ !˜ëûsþf’ ç ¢›§ºëû vþzþ™¦þyî›)œ õ þ²Ìy’#öì”îû ¢yvþüy²Ì”yöì˜îû ~„þ!Ýþ ²Ì„þyîû !£öì¢öìî †›˜
1. ›y˜%ö¡ì îì û !mþ™” †›˜ „þ#¦þyöìî ‡öìÝþÚ
vþzƒ  ”%!Ýþ þ™yöìëîû û ¢y£yöìëÄ ›y˜%ö¡ì îì û †›˜ þ™å•!“þöì„þ !mþ™” †›˜ îöìœÐ !mþ™” †›˜ ›y˜%¡öì „ì þ !îî“Åþöì˜îû ¢öìîyÅ F‰þ •yöìþ™ vþz§#¬ “þ
„þöìîöû Šì éÐ
 !mþ™” †›öì˜îû ‹˜Ä ²Ìöëì yû ‹˜#ëû vþzþ™y”y˜ ëyöì”îû þ™yîûßþ™!îû„þ ¢›§ºöëì û !mþ™” †›˜ ‡öìÝþõ
„þV x!Þí ç x!Þí¢!r• …V öþ™!Ÿ S¢öìî…û V
†V !œ†yöì›rÝþ ç öÝþuþ˜ ‡V œ‡%›!hßþÜñ ç xhsþƒ„þ’Å
„þV x!Þí¢!r• õ ¢‰þœ x!Þí¢!r•†%!œ £öìœyéôôôé
 îœ ç ¢öì„þÝþ ¢!r• é ôôôé ö×y!’‰þ„Êþ (Pelvic girdle ç !šþ›yîûôé~îû ›öì•Ä)Ð
 „þî‹y ¢!r• é(Hinge joint) ôôôé !šþ›yîû ç !Ýþ!îëûyéôé!šþî%œyîû ›öì•ÄÐ
 ßþÔy£z!vþ‚ ¢!r• éôôôé ö†yvþüy!œîû ¢!r• (Ankle joint)Ð
…V öþ™!Ÿ õ ¢öìî…û öþ™!Ÿ†%!œ £öìœyéôôôé
 öšÏþ:îû é ôôôé £yöì“þ ç þ™yöìëû ö”…y ëyëûÐ ”%!Ýþ x!Þíöì„þ „þyŠéy„þy!Šé xyöì˜Ð îy£zö¢ì þ™¢äÐ
 ~:öìÝþ˜ä¢yîû é ôôôé £yöì“þ ç þ™yöìëû ö”…y ëyëûÐ x!Þí†%!œöì„þ ”%öîì û ¢!îûöëì û ö”ëûÐ ÝþÆy£zö¢ì þ™¢äÐ
 xÄyîävþy„þÝþîû é ôôôé x!Þí/ö”£y‚Ÿöì„þ ö”öì£îû xÇþ öíöì„þ ”%öîì û ¢!îûöëì û !˜öìëû ëyëûÐ övþœÝþöìëvû þ öþ™!ŸÐ
 xÄyvþy„äþÝþîû éôôôé x!Þí/ö”£y‚Ÿöì„þ ö”öì£îû xÇþ îîûyîîû !˜öìëû xyöì¢Ð œÄy!Ýþ!¢›y¢ä vþîû!¢Ð
†V !œ†yöì›rÝþ ç öÝþuþ˜ õ
 !œ†yöì›rÝþ éôôôé öëy†„þœy ëy ”%!Ýþ x!Þíöì„þ ë%=þ „þöìîÐû
 öÝþuþ˜ éôôôé öëy†„þœy ëy x!Þí ç öþ™!Ÿöì„þ ë%=þ „þöìîÐû
‡V œ‡%›!hßþÜñ ç xhsþƒ„þ’Å õ
 œ‡%›!hßþÜñ éôôôé ö¢!îûöîì œy› x‚Ÿ!Ýþ ö”öì£îû ¦þyîû¢y›Ä !˜ëûsþf’ ö„þw !£öì¢öìî „þy‹ „þöìîû öþ™!Ÿ„þœy !˜ëûsþfö’ì îû ›y•Äöì›Ð
 xhsþƒ„þ’Å éé x•Å‰þwy„,þ!“þ ˜yœ#  ö¦þ!ÞÝþî%œyîû ßþ¬yëûÐ%
þ™å•!“þ õ
 †›˜„þyöìœ öþ™!Ÿ†%!œîû ¢‚öì„þy‰þöì˜îû šþöìœ †›öì˜y”Ä“þ þ™yöìëîû û ö†yvþüy!œ †›˜“þœ öíöì„þ çþ™öìîû çöìàþ– £¤yÝ%þ ¦¤þy‹ £ëûÐ
 ö”öì£îû ¦þyîû xþ™îû þ™yöìëû ‰þöìœ ëyçëûyëû ö”öì£îû ¦þîûö„ì þw Sëy ¢y•yîû’“þ ”%þ™yöìëîû û ›öì•Ä xÇþöìî…û yëû íyöì„þV ¢y›öì˜ ~!†öìëû
ëyëûÐ
 ¦þyîû¢y›Ä îûÇþyîû ‹˜Ä †›öì˜y”Ä“þ þ™y ›y!Ýþ öíöì„þ çþ™öìîû çöìàþ ~î‚ xyöì¨y!œ“þ £öìëû ˜#öì‰þ ˜yöì›Ð ²Ìíöì› ö†yvþüy!œ
†›˜“þœ ßþ™ŸÅ „þöìî–û þ™öìîû þ™yöìëîû û þ™y“þyÐ
 ~£z ‡Ýþ˜y þ™ëÅyëû„þÊ öì› ‰þöìœÐ ö¢!îûöîì œy› ç xhsþƒ„þ’Å ¦þyîû¢y›Ä !˜ëûsþfö’ì x‚Ÿ@ùÌ£’ „þöìîÐû
 vþy˜ þ™yöìëîû û ¢öìA† î¤y£y“þ ç î¤yþ™yöìëîû û ¢öìA† vþy˜ £y“þ ~!†öìëû ‰þöìœÐ
2. òòxÄyîävþy„þÝþîû ç xÄyvþy„þäÝþîû öþ™!Ÿ „þyëņ“þ¦þyöìî þ™îûßþ™îû !îþ™îû#“þ•›Å#óóéôôôéîÄy…Äy „þöìîyû Ð
vþzƒ xÄyîävþy„þÝþîû öþ™!Ÿ xÄyvþy„äþÝþîû öþ™!Ÿ
 ~£z öþ™!Ÿîû ¢‚öì„þy‰þ˜ x!Þí/ö”£y‚Ÿöì„þ ö”öì£îû xÇþ öíöì„þ  ~£z öþ™!Ÿîû ¢‚öì„þy‰þ˜ x!Þí/ö”£y‚Ÿöì„þ ö”öì£îû xÇþ
”%öîì û ¢!îûöëì û !˜öìëû ëyëûÐ ~£z !„Êþëûyöì„þ xÄyîävþy„þŸ˜ îöìœÐ îîûyîîû !˜öìëû xyöì¢Ð ~£z þ™å•!“þöì„þ xÄyvþy„äþŸ˜ îöìœÐ
 vþz”y£îû’éôôôéövþœÝþöìëvû þ öþ™!Ÿ îy @Õ%!Ýþëûy¢äÐ  vþz”y£îû’éôôôéœÄy!Ýþ!¢›y¢ä vþîû!¢Ð