“不只是两条腿向前迈”：澳洲素人马拉松跑者出征奥运

今年1月底，40岁的墨尔本护士张宁收到了一封来自2024年巴黎奥运会组委会的邮件，邀请她参加本届奥运会的一项马拉松比赛。

“半个小时都没缓过来，晚上也没有睡着，”张宁笑着告诉ABC中文，回忆起当时她的心情。

当地时间本周六（8月10日）晚九时，并非专业运动员出身的张宁将和来自全球的4万名“素人”跑者在巴黎街头奔跑。

这是奥运会历史上首次为非专业选手设置马拉松比赛，该项目被称为“全民马拉松计划” (Marathon pour tous)，所有选手都不是专业马拉松运动员。

张宁跑完全程马拉松的最佳成绩是3小时40分钟。为了参加这场比赛，她在过去几年一直在进行稳定的体能训练。

“我作为一个大众跑者，一位中年女性，能跑到3小时40分的这个成绩也不是很容易的，”张宁说。

“我的目标是能够安全完赛。这个路线经过很多景点，比方说凯旋门和卢浮宫，我就是观光着跑，愉快地玩耍一下。”

随着中国滑雪奥运冠军谷爱凌也宣布自己会参赛，关于“素人马拉松”的话题迅速登顶中国各大社交媒体的热搜榜。

这场赛事包括两大项目，分别为全程马拉松（42公里）和10公里赛。 

全马的参与者年龄均在20岁以上，这一项目将在奥运会男子专业马拉松比赛结束当天晚9点开跑。

门槛较低的10公里比赛将在当晚11:30举行，参赛者需要在今年年底之前满16岁，无障碍的赛程意味着残障人士也可以加入比赛。 

素人参赛不只是幸运

张宁被选中的项目是全马比赛，该路线的灵感来自法国大革命“十月事件”——以巴黎市政厅（Hôtel de Ville）为起点，到荣誉军人院（荣军院）结束，途径九个城市，全程爬坡高度为438米。 

在澳大利亚生活了许多年，跑步已经是她的生活的一部分。她说，自己能够被选中是“很幸运的”。

2016年，张宁在健身房迈出了第一步，希望通过跑步调节情绪。

六年后，她开始跟随墨尔本Burwood的一个跑团，进行系统性训练，平均每天跑至少7.5公里，年跑量可以达到约2800公里。

2020年中，巴黎奥组委宣布引入大众马拉松项目，允许大众在“巴黎俱乐部2024”网站或同名应用程序上注册。

能在2023年12月31日以前在该应用程序中累积到至少10万分的用户将有机会参加抽签，获得比赛资格。

会员的账户和智能手机上的运动软件绑定后，每1公里行走可得5个积分，跑步10分，骑车2.5分，游泳40分。 

张宁每周三早上进行强度训练，其中包括大量的体能锻炼；每周日进行20公里到36公里到长距离训练。而周一是她的休息日，其它时间则做以慢跑为主的恢复训练。

“周三的话，早上是六点半去跑步，大部分人上班都九点，所以六点半这个时间是不影响我们上班的，”她说。

今年1月11日开始，巴黎奥组委开始抽签，如果选中的报名者在规定的48小时内没有确认参赛，组委会将在剩余的报名者中再度抽签。 

在得知跑友获得参赛资格后，跑够了10万分的张宁失望地卸载了应用程序。

然而，三个星期后，她在和丈夫度假期间收到了奥组委的邮件邀请。

在确认了邮件的真实性之后，她开始处理签证和参赛资料，并且开始了复杂的准备资料。

一开始连200米都跑不动

现代马拉松赛事的概念在现代奥林匹克运动会首次创立，是一项长距离跑步项目。

澳大利亚的奥运马拉松专业队，由男女各三名运动员组成。其中47岁的女运动员辛妮·迪弗（Sinead Diver）将成为澳洲田径最年长的奥运选手。 

赛事的奥运会纪录为男子2:06:32小时，由塞缪尔·卡姆乌·万吉鲁在2008年北京奥运会缔造；女子马拉松的纪录为2:23:07小时，由蒂基·格拉纳在2012年伦敦奥运会上创造。

来自中国黑龙江的刘潇怿，现在悉尼大学（The University of Sydney）读设计专业，她也是本届奥运会业余马拉松比赛的幸运儿之一。

“当时距离悉尼半程马拉松开赛还有一个半月，我就想，一个多月后，我要去跑，”她说，彼时她完全没有长跑步的经验。

今年25岁的她称自己以前是“完全懒得动的类型，每天宅在家里”，但现在的她可以跑50千米的超级马拉松。 

她表示她最早只是突然有一个念头觉得要去跑步，就一股脑冲到楼下去跑。

“跑了200米我就歇了，跑不动，太累了，”她说。

自那起，刘女士就没有停下跑步的脚步，每天都比前一天多跑一些，直到今年初，她抽中了全程马拉松的候补批。

“当时我想10万分也挺难的，然后每次也就[积攒]3分5分的感觉也不太可能，”她说 。

“后来有一天我突然想起这个事来，把网站打开，我发现我已经有4万多分了。” 

这距离她注册网站已经过去了大概8个月，于是她决定开始积极积攒积分——尽可能的去参与线下的马拉松比赛。

每次在规定的时间内完赛，她都会获得一个奖牌或者纪念品，珍藏起来。

“我一般都喜欢把这些挂起来，每天看到的时候就会想起是非常难忘的回忆，”她说。

“它不是单纯的两条腿向前迈，更多的是思想上面的东西，你想什么就会表现出什么来，”她说。

不止是“晒成斑马”和“掉秤40斤”

跑步除了对心理健康和身体状况带来了改变，许多普通人热爱跑步的另一个原因是减重。

“跑步以来我掉秤了将近40斤，”22岁的澳大利亚人亨利·杨（Henry Young）说。 

杨先生来自澳大利亚阿德莱德，现从事广告工作。一年前，他和哥哥开始一起跑步，跑步的原因是因为二人都“体重超标”。 

他今年1月入选后，给自己规划了三周的欧洲之行。在巴黎，他会观看多项奥运赛事，“我会去看在埃菲尔铁塔前举行的沙滩排球比赛，”他说。