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养生搭子浪浪
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10月17日 11:18
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#广东靓仔为何会被高尿酸盯上#
高尿酸血症是痛风发作的基础,在遗传基因、高嘌呤饮食的多重影响下,广东成为了“痛风大省”。管住嘴,避免高嘌呤饮食,是控制血尿酸水平、减少痛风发作的重要步骤👇👇
#这些广东人今秋少食蟹黄#
【食物多样,限制嘌呤】食物每天不少于12种,每周不少于25种,低嘌呤 ...
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9月25日 16:51
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#广东人今日起多吃白色食物#
民间俗语有云 “春困秋乏夏打盹”
入秋后不少人开始出现乏力、干燥、咳嗽等症状。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰提醒,中医讲秋天是燥气当令,燥邪首先是伤肺的,肺是娇脏,伤肺之后可能会出现咽干、干咳等症状。同时燥邪也是伤津的,肺主皮毛,在这个时候容 ...
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10月18日 11:09
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#累点低成为年轻人社交的免责声明#
“没干什么却总疲惫” “睡得不少还没精神”...最近,“累点低”成为年轻人的流行语,不少人称自己的MBTI人格确诊为“Rest(休息者人格)”
具体表现为每天都想睡到自然醒,出门在外随时休息,出去旅游躺酒店点外卖玩手机。【小调查】你正式确诊为哪种人格? ...
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10月16日 16:21
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#秋季水果这样吃更养生#
惹到我,算你捏到软柿子啦~
香香甜甜的柿子迎来了上市的季节,鲜柿子味甘、涩性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效,被誉为“果中圣品”。不过,医生提醒,吃柿子务必注意以下几点 ①不吃未熟、口感发涩的 ②不能贪嘴多吃(健康人群每天吃中等大小的1个) ③剥皮 ...
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10月16日 15:23
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#男子长期过度饮酒最终伤了心#
近日,河南驻马店。41岁的杨先生被确诊为心肌病,原因竟是长期饮酒。据了解,杨先生作为一名业务员,饮酒成为他工作中不可或缺的一部分,频繁地在酒桌上应酬。一个月前,杨先生出现胸闷、心悸和下肢浮肿等症状,饮酒之后症状更为明显。起初,他并未对这些症状给予足够的重 ...
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10月15日 10:58
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雨后抬头见彩虹,是生活中的小确幸;晚上看灯光出现一圈彩虹,小心
#青光眼#
来袭!
青光眼是全球首位不可逆的致盲性眼病,且患病呈年轻化趋势。今天是【
#第41个国际盲人节#
】,青光眼可防可控但要早诊早治,
#医生教你两种自测青光眼的方法#
👇👇, 一起来自测~
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10月14日 17:04
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#一不留神穿越进绝美秋日油画#
阿啾阿啾....天还没转凉,过敏星人的鼻子就提前官宣了秋冬的到来~白天喷嚏不断,深夜“水泥”封鼻。🦠如何分清感冒VS过敏?出现过敏不能硬扛,花粉过敏应该挂什么科?
#国产短剧已经疯了#
#这届年轻人懂对症挂号吗#
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10月12日 17:57
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#深圳科学家用AI发现超16万种RNA病毒#
】病毒与人类健康密切相关,但人类已确认的病毒种类仅有5000余种,是病毒世界的冰山一角。中山大学深圳校区科研团队与阿里云合作开发的LucaProt人工智能算法,能够对病毒和非病毒基因组序列进行深度学习,并在数据集中自主判断病毒序列。利用这套算法,研究团队 ...
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10月12日 14:53
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今天本是周六,岂料节后补班。人在秋风凌乱,emo突如其来。悲秋,悲秋,秋日emo该咋办?不妨试试下面这三招👇👇 欢迎评论区分享你缓解秋日emo的好点子💡
#年轻人的悲秋综合征自愈法#
#最新赏秋地秋日浓度播报来了#
#带薪养生计划#
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10月11日 15:38
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九月初九
#重阳节#
,宜登高望远。喊着“小小山头,拿捏🤏”的口号,上山一时猛如虎,下山一周软脚虾(说的是不是你
)
#爬山会治好每一个嘴硬的人#
掌握爬山🧗tips(详戳↓↓),轻松拿捏每一座山头👇
#周五遇上重阳节#
(图源:人民网)
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10月11日 12:00
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#广佛医护接力创造生命奇迹#
医护人员抢回来的生命,生死时速创造奇迹,点赞
@新浪广东
【生死时速
#广佛医护接力创造生命奇迹#
】日前,佛山卢女士突发心脏骤停,经家属急救与医护转运,深夜抵达广东省中医院大学城医院。叶烨主任团队紧急定制中西医结合救治方案,成功实施亚低温治疗等,终使患者脱离危险。出院之际,卢女士亲自为医护团队送上锦旗,感谢他们为自己的生命创造了奇 ...
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10月10日 11:01
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这4种运动的抗抑郁效果堪比心理治疗
《英国医学杂志》发布的一项研究显示,步行、瑜伽、慢跑、力量训练等运动能够有效抵抗emo和焦虑~
力量训练对缓解女性抑郁更有效
瑜伽、气功对男性更有效
瑜伽在老人中更有效
力量训练在年轻人中更有效
个人和团体运动的效 ...
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10月9日 17:10
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当你还在喝秋天第N杯
#奶茶#
时,养生弄潮儿已经在家榨【五汁饮】,水灵灵地润
#秋燥#
啦!10月8日国家卫生健康委新闻发布会上,中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林介绍了可以缓解秋燥的【五汁饮】,做法如下👇
#带薪养生计划#
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10月9日 11:26
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有的人为摇滚而燥🤘,有的人一到
#秋天#
就燥🍂。鼻子穿越到撒哈拉沙漠,带来了会呼吸的干痛,让人彻夜难眠。单手
#摸鼻梁#
是故作思考状,双手摸鼻梁能拯救撒哈拉沙漠鼻,戳👇视频学起来
#寒露养生重点在润燥#
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10月8日 15:34
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#全国高血压日#
数据显示,我国18岁以上居民高血压患病率约27.5%——也就是说,我国每4名成年人中就有1人患有高血压。而且,高血压不再是中老年人的“专利”,盯上了越来越多的年轻人。刷到这条的都来自查!【小投票】这些导致高血压年轻化的原因,你中招了哪条?
#高血压会不会遗传#
#带薪养生计划#
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这些导致高血压年轻化的原因,你中招了哪条?
咸度超标
烟酒都来
错峰睡觉
久坐肥胖
压力山大
12人参与 还有19天结束
@养生搭子浪浪
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10月8日 14:36
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#24节气第一个带寒的节气#
当血压遇上
#寒露#
气温骤降时,即便平时很“听话”,这个时候也开始“犯事”了。秋冬如何预防高血压突然升高?怎么才能更好地掌握血压的波动?今天是
#全国高血压日#
,转发给你关心的家人
(人卫健康)
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