佩戴 Apple Watch

了解佩戴 Apple Watch 時如何更貼合舒適，以及潛在的皮膚敏感現象。

提高貼合度，讀數更準確

以最合適的貼合度來佩戴你的 Apple Watch，不過緊不過鬆，同時讓皮膚有呼吸空間，既能讓你感覺舒適，亦可讓感應器發揮功能。你可以在體能訓練期間繫緊 Apple Watch，運動完後再鬆開錶帶。

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建議的貼合度

正確佩戴手錶的示意圖

Apple Watch 應戴得貼服但仍舒適。為了讓「手腕偵測」、觸感引擎以及電子和光學心率感應器等功能發揮最佳效果，Apple Watch 的錶背必須和皮膚接觸。為盡量增加皮膚與感應器的接觸面積，請將 Apple Watch 戴在腕骨以上的位置 (朝向肘部，而不是手部)。

不當的貼合度

錯誤佩戴手錶的示意圖

如果 Apple Watch 會不時滑動或感應器無法讀取心率，請檢查手錶位置並繫緊錶帶。如果手錶位於腕骨上，請將手錶移至腕骨以上的位置。要測試手錶是否太鬆，請搖動手腕，然後將手掌朝上。如果 Apple Watch 錶背沒有接觸到皮膚，你便應該繫緊錶帶。

如果使用單圈手環錶帶或編織單圈手環錶帶，錶帶尺寸應該貼服手腕，但戴得舒適。只需在手腕上拉一拉錶帶底部，就可以輕易佩戴或除下手錶。使用一段時間後，單圈手環可能會變長。

對特定材質敏感的使用者

我們對所有裝置的材質選擇，都經過審慎的考量和深入的研究。我們不僅確保所有材質皆符合既有法規，更專為 Apple Watch 開發出超越所有規定的規格*。事實上，接觸到你皮膚的每一項材質，都已經過廣泛評估以符合我們嚴謹的要求。包括：

  • 數千項材質成分測試

  • 逾千件原型佩戴測試研究

  • 數千項毒性評估

  • 諮詢合格皮膚科專家

少數人會對特定材質有所反應，原因可能是過敏、環境因素，或長期接觸如肥皂、汗水等刺激物，以及其他種種因素。如果你有過敏或其他敏感問題，請注意 Apple Watch 和部分錶帶含有以下材質：

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鎳。採用不鏽鋼或鋁金屬錶殼的 Apple Watch 型號、Apple Watch Series 4 (及之後的型號) 和 Apple Watch SE 的不鏽鋼錶帶卸除按鈕、某些 Apple Watch 錶帶的不鏽鋼部分、Hermès 錶帶的金屬部分，以及手錶和錶帶中的磁石均含有少量鎳。但含量低於歐盟 REACH 法規的嚴格限制。雖然接觸鎳不至於產生問題，但如果你對鎳有過敏反應，應該注意可能發生的問題。

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丙烯酸鹽。Apple Watch 錶殼、鋼織手環、時尚圈扣錶帶 (皮革和精細織料)、皮革手環、海洋錶帶、登峰手環、運動錶帶、運動手環、單圈手環、編織單圈手環和織製尼龍所用的黏合劑含有微量丙烯酸鹽和甲基丙烯酸酯。丙烯酸鹽和甲基丙烯酸酯常見於許多接觸皮膚的消費品，例如膠布。有些人可能會對這些物質敏感，或在一段時間後出現敏感情況。Apple Watch 和其錶帶的設計，可讓含有丙烯酸鹽和甲基丙烯酸酯的零件不會直接接觸你的皮膚。

然而當你的 Apple Watch 戴得太緊或太鬆，也有可能造成不適。錶帶過緊可能會導致皮膚刺激，而錶帶過鬆則可能造成摩擦。如果你出現紅腫、發癢或其他任何刺激情況，請先諮詢醫師，再決定是否繼續佩戴 Apple Watch。

Apple Watch 材質

以下列出生產 Apple Watch 所用的材質。

Apple Watch Series 10

  • Apple Watch Series 10 (GPS + 流動網絡) (鈦金屬) 和 Apple Watch Series 10 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：鈦金屬、藍寶石水晶、鈦金屬錶背

  • Apple Watch Series 10 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬) 和 Apple Watch Series 10 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和鋁金屬錶背

Apple Watch Ultra 2

  • Apple Watch Ultra 2 (GPS + 流動網絡) (鈦金屬) 和 Apple Watch Ultra 2 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：鈦金屬錶殼、藍寶石水晶、精密陶瓷錶背

Apple Watch Series 9

  • Apple Watch Series 9 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼) 和 Apple Watch Series 9 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 9 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬) 和 Apple Watch Series 9 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch Ultra

  • Apple Watch Ultra (GPS + 流動網絡) (鈦金屬)：鈦金屬錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

Apple Watch Series 8

  • Apple Watch Series 8 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼) 和 Apple Watch Series 8 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 8 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬) 和 Apple Watch Series 8 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch SE (第 2 代)

  • Apple Watch SE (第 2 代) (GPS + 流動網絡) (鋁金屬) 和 Apple Watch SE (第 2 代) (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和尼龍複合材料錶背

Apple Watch Series 7

  • Apple Watch Series 7 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼) 和 Apple Watch Series 7 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 7 Edition：鈦金屬錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 7 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬)、Apple Watch Series 7 (GPS + 流動網絡) (Nike) 和 Apple Watch Series 7 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch Series 6

  • Apple Watch Series 6 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼) 和 Apple Watch Series 6 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 6 Edition：鈦金屬錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 6 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬)、Apple Watch Series 6 (GPS + 流動網絡) (Nike) 和 Apple Watch Series 6 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch SE (第 1 代)

  • Apple Watch SE (第 1 代) (GPS + 流動網絡) (鋁金屬) 和 Apple Watch SE (第 1 代) (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch Series 5

  • Apple Watch Series 5 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼) 和 Apple Watch Series 5 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 5 Edition：鈦金屬或精密陶瓷錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 5 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬)、Apple Watch Series 5 (GPS + 流動網絡) (Nike) 和 Apple Watch Series 5 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch Series 4

  • Apple Watch Series 4 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼) 和 Apple Watch Series 4 (GPS + 流動網絡) (Hermès)：不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 4 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬)、Apple Watch Series 4 (GPS + 流動網絡) (Nike+) 和 Apple Watch Series 4 (GPS)：鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch Series 3

  • Apple Watch Series 3 (GPS + 流動網絡) (不鏽鋼)、Apple Watch Series 2 (不鏽鋼) 和 Apple Watch (第 1 代) (不鏽鋼)：316L 不鏽鋼錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 3 Edition 和 Apple Watch Series 2 Edition：精密陶瓷錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

  • Apple Watch Series 3 (GPS + 流動網絡) (鋁金屬) 和 Apple Watch Series 2 (鋁金屬)：7000 系列鋁金屬錶殼、Ion-X 玻璃和精密陶瓷錶背

Apple Watch Edition

  • Apple Watch Edition (第 1 代)：18K 金錶殼、藍寶石水晶和精密陶瓷錶背

錶帶材質

以下列出 Apple Watch 錶帶中會接觸到皮膚的材質：

  • 海洋錶帶：Fluoroelastomer 配鈦金屬

  • 登峰手環：聚酯纖維配鈦金屬

  • 越野手環：尼龍配鈦金屬

  • 運動手環：Fluoroelastomer 配上不鏽鋼、精密陶瓷、鈦金屬或 18K 金

  • Apple Watch Nike 運動錶帶：Fluoroelastomer 配不鏽鋼或鋁金屬

  • Apple Watch Nike 運動手環：織製尼龍

  • Hermès 錶帶：皮革、尼龍絲或 Fluoroelastomer 配不鏽鋼

  • 鋼織手環：不鏽鋼

  • 錶鏈帶：不鏽鋼

  • 皮革手環：皮革配上不鏽鋼

  • 時尚圈扣錶帶：皮革或聚酯纖維和尼龍配不鏽鋼或 18K 金

  • 經典扣式錶帶：皮革配上不鏽鋼或 18K 金

  • 織製尼龍錶帶：尼龍配上不鏽鋼

  • 運動手環：織製尼龍

  • 單圈手環：矽膠

  • 編織單圈手環：滌綸紗線配上不鏽鋼

  • 皮革手帶：皮革配上不鏽鋼

  • 磁力手帶：聚酯纖維和尼龍配不鏽鋼

  • 鈦金屬米蘭網織手環錶帶：鈦金屬

非防濺耐水的錶帶材質

Apple Watch Series 2 和之後型號具備符合 ISO 標準 22810:2010 的 50 米防水評級。Apple Watch Ultra 和之後型號具備符合 ISO 標準 22810:2010 的 100 米防水評級，但並非所有 Apple Watch 錶帶材質都防濺耐水，不建議在水中或體能訓練時使用以下錶帶材質：

  • 精細織料 (磁力手環和時尚圈扣錶帶)

  • 皮革 (皮革手帶、時尚圈扣錶帶、皮革手環、經典扣式錶帶和 Hermès 皮革錶帶)

  • 不鏽鋼 (鋼織手環和錶鏈帶)

  • Hermès 針織錶帶 (Hermès Bridon)

Apple Watch、錶帶和你的皮膚應保持清潔乾爽，既能戴得舒適，還可避免長時間對手錶造成損壞。這在運動後或接觸汗水、肥皂、防曬乳和乳液等可能刺激皮膚的液體之後，更是格外重要。

* 進一步了解 Apple 對穿戴式裝置的限制措施。

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