关于 Mac 的“优化电池充电”和“充电上限”
为了延长电池的寿命，“优化电池充电”允许 Mac 学习你的日常充电习惯，以便在某些情况下能够暂缓充满电。借助“充电上限”，你可以限制你的 Mac 认为设备充满电的电量。
Mac 电池是如何老化的
电池寿命与它的化学老化程度有关，而化学老化程度不仅仅取决于电池完成组装后经历的时间长短。电池的化学老化程度由各种复杂因素决定，其中包括温度历史和充电模式。所有可充电电池都是消耗品，随着化学成分的老化，电池的性能会有所降低。随着锂离子电池化学成分的老化，它们可以容纳的电荷量将减少，进而导致电池续航能力缩短，峰值性能降低。进一步了解 Apple 产品中使用的电池，包括充分发挥电池性能的其他方法。
优化电池充电
需要装有 macOS Big Sur 11 或更高版本
“优化电池充电”功能的作用是通过缩短 Mac 处于充满电状态的时间，来减少电池损耗并延长电池寿命。它会使用设备端机器学习技术来学习你的日常充电习惯，以便在某些情况下能够暂缓充电至 80% 以上，例如当它预测 Mac 将长时间接入电源时。“优化电池充电”功能旨在确保在 Mac 预计你需要满电量时才充满电。要限制你的 Mac 认为设备充满电的电量，你还可以设置“充电上限”。
当这项功能暂缓充电至 80% 以上时，电池状态菜单
中会显示“暂停充电”。如果你需要将 Mac 更快地充电至 100%，请从菜单中选取“立即充满电”。
要关闭或打开这项功能，请使用“电池”设置中的“优化电池充电”设置。例如，在 macOS Ventura 13 或更高版本中：
从苹果菜单 中选取“系统设置”。
点按边栏中的“电池”。
点按“充电”（或“电池健康”）旁边的信息按钮
。关闭或打开“优化电池充电”。
当你关闭这项功能时，你可以选择是不是仅在明天之前关闭它。
使用 macOS Tahoe 26.4 或更高版本时，你还可以设置充电上限。
点按“完成”。
充电上限
需要安装 macOS Tahoe 26.4 或更高版本
使用“充电上限”功能可对 Mac 认为设备充满电的电量设定限制。你的 Mac 会将电量充到距离充电上限几个百分点内，然后停止充电并在电池状态菜单中显示“已充电至 [%] 上限”。接入电源时，如果电池电量下降超过 5%，充电将继续，以再次充电到距离充电上限几个百分点内。
如果你的 Mac 已充电至上限，但你需要将它充电至 100%，请从电池状态菜单中选取“立即充满电”。
要设置充电上限，请按照以下步骤操作：
从苹果菜单 中选取“系统设置”。
点按边栏中的“电池”。
点按“充电”旁边的信息按钮
。选取介于 80% 到 100% 之间的“充电上限”设置。
点按“完成”。
进一步了解
无论是使用“优化电池充电”还是“充电上限”，你的 Mac 都会偶尔充电至 100%，以便维持准确的电池充电状态估值。