הצגת פרטי אימון ושליטה בהפעלה ב-Apple TV
בעת בחירה באימון או במדיטציה ביישום ״כושר״ ב-Apple TV, ניתן לראות את כל המידע הדרוש כדי להתכונן לאימון.
לאחר תחילת האימון, ניתן להציג מדדים בזמן אמת במסך ולשלוט בהפעלה במספר דרכים.
הערה: האימונים של Apple Fitness+ מחייבים מינוי ו‑Apple Watch או iPhone המחוברים ליישום ״כושר״ בApple TV.
הצגת פרטים והתחלת אימון או מדיטציה
יש לעבור ליישום ״כושר״
ב‑Apple TV.לבחור אימון או מדיטציה בכל מקום ביישום ״כושר״.
נפתח מסך חדש עם מידע על האימון או המדיטציה, כולל משך הזמן, הציוד הדרוש, סוג המוזיקה שמתנגנת, ותיאור של האימונים או של נושא המדיטציה.
לפני תחילת אימון או מדיטציה, ניתן לבצע את הפעולות הבאות:
צפייה בתצוגה מקדימה באורך 30 שניות. יש לבחור באפשרות ״תצוגה מקדימה״.
הוספת הפעילות לספריה או לערמה. יש לבחור באפשרות ״הוספה אל״, ואז לבחור ״הוספה לספריה״ או ״הוספה לערמה״.
הצגת המוזיקה שמתנגנת במהלך האימון או המדיטציה: לנווט כלפי מטה ל״מוזיקה״.
דפדוף בין אימונים קשורים: יש לנווט למטה לשורה ״דומים״ ואז לנווט שמאלה או ימינה כדי להציג אימונים דומים.
קבלת פרטים נוספים על המאמנים: יש לנווט כלפי מטה אל ״מאמנים״ כדי לראות מי מנחה את המדיטציה או האימון. ניתן לבחור מאמן או מאמנת כדי למצוא את כל האימונים בהנחייתם, או לבחור בביוגרפיה בשורה ״מידע״ כדי לקרוא עוד עליהם.
יש לבחור ב״קדימה״ כדי להתחיל באימון או ב״מתחילים״ כדי להתחיל במדיטציה.
כשברצונך להתחיל, יש לבחור בכפתור ״הפעלה״ שמופיע במסך, או להקיש על הכפתור ״הפעלה״ במכשיר המחובר שלך.
לאחר ספירה לאחור קצרה, האימון או המדיטציה מתחילים.
שינוי המדדים המופיעים על המסך במהלך אימונים
במהלך האימון ניתן לעקוב אחר ההתקדמות שלך בכל אחת מהטבעות, וכן את שריפת הקלוריות, בזמן אמת על מסך ה‑Apple TV. אם האימון מבוצע בעזרת Apple Watch, גם קצב הלב יופיע.
ניתן לשנות את המדדים המוצגים על המסך במהלך אימון Fitness+. הגדרות המדדים מסתנכרנות ביישום ״כושר״ בכל המכשירים שאליהם התחברת עם חשבון ה‑Apple שלך, כגון iPhone ו‑iPad.
יש להתחיל אימון או מדיטציה ביישום ״כושר״
ב-Apple TV.להציג את פקדי ההפעלה ואז לבחור
.בצע/י אחת מהפעולות הבאות:
הפעלה וכיבוי של המדדים: מתחת ל״מדדים״ יש לבחור ״כיבוי״ או ״הפעלה״.
כאשר המדדים כבויים, הם עדיין נאספים, אך הם לא מוצגים במסך.
שינוי האופן שבו הזמן מוצג: מתחת ל״זמן״ יש לבחור ״כבוי״, ״הצגת הזמן שחלף״ או ״הצגת הזמן שנותר״.
גם אם האפשרות ״זמן״ כבויה, עדיין מוצגת הספירה לאחור של מרווחי הזמן באימון שלך.
כבה/י את סרגל השרפה: מתחת ל״מד ההתקדמות״ יש לבחור ב״כבוי״.
״מד ההתקדמות״ מראה את המדדים שלך בהשוואה למדדים של אחרים שביצעו את האימון בעבר. כלל שתשרוף/י יותר קלוריות, כך תקבל/י ניקוד ב״סרגל השרפה״. המיקום שלך ב״סרגל השרפה״ שמור בסיכום האימון שלך לצד שאר המדדים שלך.
אם תכבה/י את סרגל השרפה, האימונים שלך לא יתרמו לסרגל השרפה של הקהילה, ולא תראה/י את מיקומך בסוף האימון.
שליטה בהפעלת האימון
באפשרותך להפעיל כתוביות, לשנות אפשרויות שמע, או להפעיל צפייה במצב ״תמונה בתוך תמונה״ במהלך האימון שלך.
יש להתחיל אימון או מדיטציה ביישום ״כושר״
ב-Apple TV.להציג את פקדי ההפעלה ולבצע פעולה כלשהי מהפעולות הבאות:
לבחור את
כדי להפעיל כתוביות או כתוביות לכבדי שמיעה.לבחור
כדי להתאים את אפשרויות השמע:התמקדות בשמע: יש לבחור ב״מאמן״ כדי לשמוע את המאמן יותר מאשר את המוזיקה, או לבחור ב״מוזיקה״ כדי לשמוע את המוזיקה יותר מאשר את המאמן.
רמזים קוליים: יש לבחור מהירות כדי להפעיל את הרמזים הקוליים, שמתארים חלק מהפעילות במסך.
לבחור
, כדי להפעיל צפייה במצב ״תמונה בתוך תמונה״. האימון או המדיטציה המופעלים כעת עוברים לתצוגה קטנה בפינה השמאלית התחתונה המסך. באזור הראשי של המסך, יש לנווט לתוכנית טלוויזיה נוספת או סרט להפעלה בו‑זמנית ולבחור בהם.
כדי לצאת מתוך מצב ״תמונה בתוך תמונה״ יש ללחוץ על
בשלט ולבחור 
במסך. מידע נוסף בנושא פקדי ״תמונה בתוך תמונה״, זמין במקטע הפעלת צפייה במצב ״תמונה בתוך תמונה״.הערה: סגירת אימון במצב ״תמונה בתוך תמונה״ תביא לסיום האימון.
השהיית אימון
במהלך אימון או מדיטציה ביישום ״כושר״ ב-Apple TV יש לבצע אחת מהפעולות הבאות בשלט:
ללחוץ על
.יש ללחוץ על מרכז משטח הלחיצה על משטח המגע.
כדי להמשיך באימון יש ללחוץ שוב על הכפתור.
הערה: לא ניתן לדלג אחורה או קדימה באימון או מדיטציה של Fitness+.
סיום אימון
לאחר סיום אימון או מדיטציה ביישום ״כושר״ ב-Apple TV, תוצג לך מסך סיכום עם המדדים שלך מהאימונים וההתקדמות בטבעות שלך.
טיפ: אם נאלצת להפסיק אימון או מדיטציה לפני סיומו, יש ללחוץ על 
או על 
ב שלט, ואז לבחור באפשרות ״סיום האימון״ או ״סיום המדיטציה״. אם התקדמת מספיק באימון או במדיטציה, עדיין יוצג לך מסך הסיכום.
יש לבחור ב״סיום״ כדי לחזור לעמוד האימון או המדיטציה, או אם זהו אימון, ניתן לבחור ב״קירור קשוב לגוף״ כדי להציג מבחר של פעילויות קירור מונחות.
הערה: אימונים ומדיטציות שהשלמת מופיעים עם סימן אישור ביישום ״כושר״.