Nehrung er en lav, langstrakt sandtange som avgrenser en haff (grunn sandsjø ved Østersjøen).
Nehrunger dannes i le av odder og nes eller andre fremspringende kystpartier som er utsatt for erosjonsvirkning av bølger og brenninger (abrasjon). På en nehrung dannes ofte sanddyner som bidrar til å øke dens høyde.