香港人經常面對壓力的困擾,當壓力轉換成負面情緒時,個人身心及生活容易受到影響,但自己或身邊的親友往往不知如何應付。負面情緒的累積,容易令人不勝疲憊,甚至出現輕生的念頭,形成自殺危機!為防悲劇發生,及早教育珍惜生命及預防自殺最為要緊。
生命教育中心於2002年因獲香港賽馬會慈善信託基金撥款開辦「防止自殺教育計劃」而成立,及後有不同的贊助及計劃加入,不斷豐富中心服務及資源,為防止自殺擔當及早預防的角色。
中心透過外展服務、地區活動、義工培訓、生命教育資源圖書閣及教材製作等範疇,令大家能夠認識生命的真義及察覺身邊人的負面情緒並給予適當的支持,成為「社區守望者」,預防自殺悲劇的發生。
本計劃於 2002 年由香港賽馬會慈善信託基金撥款開辦,透過外展服務、地區活動、義工培訓、生命教育資源閣及教材製作等範疇,用不同途徑向公眾人士推廣生命教育的四大訊息。第一是認識自己(自信做自己及為面對成長及困難作準備)、第二是認識他人(學懂互助互愛、包容及體諒他人之重要)、第三是認識環境(了解珍惜環境的迫切性)以及第四是認識宇宙(明白生死之意,並學會珍惜生命)。
2023-2026年計劃內容單張:下載
服務包括:
講座
成長,並不只是年齡數字的增加,
更是於生命中各個階段裡不同的接觸、學習、體驗及獲取, 對自身更多的覺察與改變。我們期望透過講座, 廣泛地接觸不同層面的人士,讓他們都能接觸到生命教育, 從而對自己的生命有所反思及成長,並學會如何如自己及他人相處。現時講座題目分別涵蓋不同主題,有學生篇及家長篇以供各機構及學校選擇合適的服務方向。 內容及申請方法:按此了解
生死教育工作坊
人始終要面對死亡,我們透過生死教育活動、討論及分享,與參加者從「生」看「死」,反思生存及生命的意義。
內容及申請方法:按此了解
「家 ‧ 紓」自殺者親友分享
活動中會邀請自殺者親友到場分享,藉著他們的親身經歷,分享面對親友自殺後的感受、遭遇及反思,讓參加者多角度思考「自殺」這課題、破解自殺的迷思。我們亦希望子女與家長互相明白大家身份不同背後的想法及難處,讓子女及家長彼此成為更堅固的保護網。
內容及申請方法:按此了解
小組
以小組活動形式,培訓學生成為支援大使,覺察自己情緒之餘亦更主動支援有需要的身邊人。
內容及申請方法:按此了解
社區生命教育活動「心導同行」
活動中,參加者將走進社區接觸不同群體,透過他們生命故事的分享,反思自己生命的價值。
內容及申請方法:按此了解
社區探訪或服務
本會定期舉辦義工訓練課程,完成指完要求的人士能夠成為「珍惜生命大使」。珍惜生命大使一直協助生命教育中心進行社區探訪活動,籌備和舉辦學校及社區展覽等,推動互相守望、彼此關愛之精神。
校園展覽及體驗
以生命教育為主題,把微型展覽館搬進校園中,配合即場體驗活動,讓參與學生透過自發性的「觀察」及親身「嘗試」,有更深刻的體驗及學習。
內容及申請方法:按此了解
賽馬會生命教育資源閣
本會自2002年起獲香港賽馬會慈善信託基金捐助,成立預防自殺資源閣。為一些正在推行生命教育人士,或有志在其工作或家庭崗位上推行生命教育的人士作資源的支援。他們可以透過借閱圖書、影碟、剪報、教材套及電腦資料等,獲更多有關防止自殺和生命教育的資料。
及後 2014 年得到香港賽馬會慈善信託基金資助本會新中心的裝修及設備,「預防自殺資源閣」更名為「賽馬會生命教育資源閣」。資源閣內藏種類豐富,包括有關防止自殺、生命教育、生死學、輔導、心理學、及兒童繪本等書籍和光碟,亦儲存了歷年自殺新聞的剪報,讓公眾人士借閱。此外,我們亦定期印製機構通訊《生命交流》,讓大眾從中得到生命教育的資訊。
開放時間:
– 星期一至星期五 9:00-18:00;
– 星期六、星期日及公眾假期 休息;
– 午膳 13:00-14:00物資、借閱方法及規則:按此了解
情緒急救站
香港撒瑪利亞防止自殺會應港鐵公司邀請合作,於2015年開始東鐵沿線站內擺放「情緒急救站」,希望透過展覽情緒困擾的訊號及處理方法,宣傳珍惜生命的訊息。與此同時,本會社工邀請途人進行即場情緒測試及派發情緒急救包,以檢視自身情緒狀態,增加關注情緒的意識。
學童自殺數字屢創新高,香港撒瑪利亞防止自殺會於香港賽馬會慈善信託基金「賽馬會擁抱生命系列2.0」中,推出由2024年4月至2026年3月,為期兩年的少年共「惜」計劃,亦是教育局《4Rs 精神健康約章》合作伙伴活動,本會的自殺危機處理中心與生命教育中心針對學生、教師、社工、青年工作員、家長及有需要學校提供培訓、小組、諮詢及支援服務。
生命教育中心負責項目:
– 以外展形式接觸家長,並進行家長親職教育小組及個別諮詢服務
自殺危機處理中心負責項目:按此了解
– 為學生作自殺危機篩查及評估
– 為有學童自殺的學校提供緊急支援,為老師及學生作出事後解說
– 為教師、社工及青年工作員提供跟進自殺個案的培訓及指導