Oboseala școlară
Oboseala este un fenomen general de aparare care
se intalneste la toate fiintele vii si in toate tesuturile
acestora; ea e caracterizata prin scaderea sau
pierderea excitabilitatii tesutului sau organului in
care se face simtita.
Semnificatia biologica a oboselii consta in functia de
protectie fata de surmenaj si se poate compara cu
alte functii analogice ca setea si foamea,care
semnaleaza individului nevoile pe care trebuie sa si
le satisfaca pentru supravietuire.
Odata depasita capacitatea
de munca! surmenajul genereaza initial
iritabilitate!iar apoi scaderea activitatii
zice si psi"ice! resemnare! izolare sau
depresiuneanacesta moment studiul nu
mai satisface o trebuinta motivate; elevul
muncestnumai sub presiunea obligatiei
sale de a promova la examene sau
concursurilor fenomenele de oboseala
se accentueaza in perioada examenelor
si alucrarilor de control! la sfarsitul
saptamanii! la sfarsitul semestrelor si la
sfarsitul anului scolar .
Oboseala fiziologica este indepartata prim ordinal,
iar aceasta este eficace numai daca reuseste sa
indeparteze efectele care au dus la
oboselala.Odihna nu trebuie inteleasa ca lipsa
oricarei activitati.Ea se realizeaza prin pauzele din
timpul liber, dar si ca odihna activa prin plimbari in
aer liber, activitati libere la alegere:joc, gimnastica,
sport, lecturi atractive sau alte activitati educative,
precum concerte, teatru, expozitii, filme.Dar forma
cea mai eficienta de ordinal dupa activitatea din
timpul liber este ordinal prim somn.In timpul
somnului se reface capacitatea de munca a celulelor
nervoase, ca de altfel a intregului organism.
Organismul tanar resimte o mai mare nevoie de
somn decat cel adult, numarul orelor de somn fiind
cu atat mai crescut cu cat varsta este mai
mica.Astfel, scolarii mici au nevoie de 11-12 ore de
somn, scolarii mai mari de 10-11 ore, iar adolescentii
de 9 ore pe zi, fata de 8 ore la varsta adulta.
.Cauze care țin de elev
Prezinta factori de risc de supraincarcare a scolarilor:
starea de sanatate a unor elevi(imbolnaviri, urmari cronice ale
unor maladii netratate), unele deficiente senzoriale sau/si
tulburari de personalitate etc.;
deficiente in dezvoltarea fizica a elevilor sau in maturizarea
psihoafectiva;
dificultati de adaptare a unor elevi de 6 ani la regimul scolar,
necompensate in anii urmatori;
supraincarcare cu activitati scolare si extrascolare, sarcini
gospodaresti etc.;
lipsa interesului si motivatiei pentru invatare, ceea ce poate
conduce la rezolvarea greoaie, cu o incarcatura afectiva
negativa, a sarcinilor scolare, conducand in ultima instanta la
supasolicitare;
lipsa continuitatii si ritmicitatii in pregatirea lectiilor, ceea ce
presupune eforturi suplimentare in anumite perioade ale anului
scolar(teze,examene);
lipsa unui stil de lucru adecvat ritmului propiu de invatare si
rezolvare a temelor, a unor tehnici e munca independente;
frecventa neregulata(absente intermitente scurte sau prelungite)
a unor elevi la scoala, care presupune de asemenea eforturi
suplimentare de insusire a materiei;
