Devo Terminar o Relacionamento?
Você não está se sentindo muito confortável no relacionamento. Mas será que é mesmo hora de colocar um ponto final ou é apenas uma fase complicada? Nem sempre é fácil ver a relação de maneira objetiva e clara, principalmente se já estiverem juntos há muito tempo.
O futuro de vocês, no fim, estará em suas mãos, mas isso não significa que deve enfrentar esse dilema por conta própria. Clique em “Começar Quiz” para obter uma “segunda opinião” sobre o momento do seu relacionamento, bem como se vale ou não insistir nele.
Visão Geral das Perguntas
- Sufocante.
- Difícil.
- Medíocre.
- Saudável.
- De maneira alguma! Não consigo pensar em compartilhar minha vida com ele.
- Acho difícil. Não vejo nosso relacionamento durando tanto assim.
- Talvez. As coisas estão meio complicadas, no momento.
- Com certeza. Vamos superar os obstáculos em nosso caminho.
- Não. Parece que não tenho senso de identidade quando fico perto dela.
- Na verdade, não. Muitas vezes, parece que estou usando uma máscara.
- Às vezes. Depende do dia.
- Com certeza. Nós dois nos aceitamos como somos.
- Sem dúvida! Qualquer coisa é melhor do que tenho agora.
- Um pouquinho. A ideia de solteirice parece boa.
- Não muito. Não acho que quero ficar só.
- De jeito nenhum! Estou muito feliz e contente no relacionamento atual.
- Não. Queremos coisas totalmente distintas.
- Tínhamos, no passado, mas agora nem tanto.
- Mais ou menos! É difícil definir, às vezes.
- Não há dúvida de que temos objetivos iguais para o futuro.
- Exausto/a. É tão difícil ficar ao lado dele.
- Insatisfeito/a. Parece que eu estava ali para cumprir uma tarefa.
- Não me sinto excelente, mas não estou mal, também.
- Feliz. Adoro passar um tempo ao lado dele!
- Nem um pouco! Sinto que só eu me esforço e meu companheiro só se aproveita.
- Não muito. Tenho a impressão de que eu me dedico mais.
- Às vezes. Mas não dá a impressão de que está sempre equilibrada.
- Com certeza! Ambos se dedicam e abrem mão na mesma medida.
- 1 a 3. Parece que nem existo.
- 4 a 5. É raro vê-lo me valorizar.
- 6 a 8. Às vezes sinto que ele me aprecia, mas com pouca frequência.
- 9 ou 10. Me sinto bastante amado/a no relacionamento.
- Várias vezes por dia.
- Pelo menos uma vez por dia.
- Uma ou duas vezes por semana.
- Uma ou duas vezes por mês.
- Não. Há sempre muita tensão e desconforto.
- Não muito. Eu dou um sorrisinho e tento aguentar, ainda assim.
- Acho que sim. Alguns dias são melhores do que outros.
- Sim, não há dúvidas de que me sinto à vontade ao lado dele.
- O tempo todo.
- Várias vezes.
- Às vezes, mas só em dias muito ruins.
- Nunca.
- Não. Não há luz no fim do túnel.
- Talvez, mas não tenho certeza.
- Provavelmente. A situação poderia ser melhor, mas também não está tão ruim.
- Sem dúvida alguma! Acho que a relação tem bastante potencial.
- Não. A pessoa sempre precisa estar comigo.
- Eu acho até que tenho muito espaço!
- Às vezes, mas depende.
- Sim, tenho espaço e tempo adequados para mim.
- Bastante! Perdi o fio da meada de quem eu era.
- Diria que sim. Não me reconheço tão bem.
- Sim, perdi um pouco da minha identidade e senso próprio.
- Não. Sinto que sou como era antes.
- Sim, há muitas coisas que poderia falar, mas ainda não contei.
- Sim, há alguns aspectos que ainda precisam ser ditos.
- É possível, mas não tenho certeza.
- Não, ele sabe de tudo que precisa.
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Quando é hora de romper a relação
Os problemas em namoros e casamentos nem sempre são evidentes, então, como saber quando vale a pena salvar o seu relacionamento? Cada um deles é diferente, então é importante atentar-se aos seguintes fatores, que devem chamar sua atenção.
Sinais de que é hora de terminar a relação
- Há falta de confiança entre vocês. Uniões saudáveis são construídas com base na confiança e garantia de que ambos vão cumprir suas palavras. Se esse sentimento de fidelidade e respeito mútuo desmoronou, pode ser hora de cada um seguir seu caminho.
- Os objetivos e valores, em longo prazo, são diferentes. Você pode querer viver em uma casinha no interior do país, sem filhos, enquanto o companheiro sonha se mudar para a capital e constituir família. Quando as metas forem totalmente discrepantes, talvez seja melhor vocês se separarem.
- O relacionamento é desequilibrado. Todas as relações amorosas precisam ter um equilíbrio, com cada parte abrindo mão de algumas coisas de vez em quando. Quando o parceiro não estiver disposto a fazer alguns sacrifícios, o rompimento pode ser a opção mais adequada.
- Vocês têm um relacionamento “ioiô”. Amantes em um dia, ex-companheiros no outro; o único aspecto consistente da união é a turbulência! Em vez de sempre retomarem a relação, mais vale a pena terminá-la de uma vez, ou ao menos identificar o que faz com que ela seja tão inconstante.
- Você não tem mais interesse em ficar com a pessoa. Às vezes, os sentimentos mudam durante um relacionamento, o que é normal e válido. Caso não sinta mais o mesmo amor e paixão pelo companheiro, terminar tudo de uma vez pode ser a saída mais adequada.
- O relacionamento é abusivo. Ninguém, em hipótese alguma, merece sofrer abuso físico ou emocional. Ao suspeitar que está sofrendo qualquer tipo de violência pelo parceiro, comece a tomar atitudes para romper com ele. Ligue para a Polícia Militar (190) ou para a Central de Atendimento à Mulher (180) se precisar de ajuda e orientação.
Dicas para terminar o relacionamento
- Forme frases com “Eu” para se expressar. Ao fazer referência aos seus sentimentos, eles poderão ser externados sem culpar a outra pessoa; o melhor de tudo é que eles dão liberdade para demonstrar suas experiências e agir por conta própria. Um bom exemplo é dizer “Não acho que minhas necessidades estão sendo atendidas na relação. Gostaria de dar uma pausa.”
- Termine o relacionamento pessoalmente. É claro que uma conversa para terminar o relacionamento nunca é divertida, mas elas merecem ser realizadas em pessoa, ou ao menos por voz ou vídeo, nunca por WhatsApp. Você deve ter espaço para compartilhar verbalmente seus sentimentos e, por mais assustador que pareça, dar liberdade para o ex-companheiro fazer o mesmo.
- Estabeleça limites para o futuro. Não esmoreça, mesmo que a pessoa esteja com dificuldade em aceitar sua decisão. Explique que você não vai mais ligar ou mandar mensagens, e se mesmo assim ela não “sacar” o que deseja, é seu direito bloqueá-la.
Quer saber mais?
Nunca é fácil enfrentar um relacionamento infeliz, principalmente se estiver pensando em findá-lo. Leia os artigos abaixo, escrito por especialistas, para ter melhor orientação e apoio nesse momento:
- https://forbes.com.br/forbessaude/2023/08/3-dicas-para-superar-o-fim-de-um-relacionamento/
- https://www.unicef.org/brazil/historias/relacionamentos-toxicos-voce-sabe-identificar-se-esta-em-um
- https://www.bbc.com/portuguese/geral-49808137
- https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/comportamento/como-saber-se-esta-na-hora-de-terminar-meu-relacionamento-especialista-comenta,95d68bbccb62d2dbbee920f0f4ab88e4kzdlikcj.html