Os Riscos Ergonomicos

Este documento discute os riscos ergonômicos no ambiente de trabalho, como posturas inadequadas e movimentos repetitivos que podem levar a lesões. A ergonomia estuda essas condições de trabalho para avaliar o esforço do operador e promover ajustes que minimizem esses riscos à saúde do trabalhador e maximizem a produtividade. A prevenção, incluindo rotação de tarefas, intervalos e exames médicos, é a melhor estratégia contra esses riscos ergonômicos.

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OS RISCOS ERGONOMICOS

Verifica-se que algumas vezes que os postos de trabalho não estão bem adaptados ás características do
operador , quer quanto à posição da máquina com que trabalha , quer no espaço disponível ou na posição das
ferramentas e materiais que utiliza nas suas funções .

Para estudar as implicações destes problemas existe uma ciência (Ergonomia) que avalia as condições de
trabalho do operador , quanto ao esforço que o mesmo realiza para executar as suas tarefas .

Segundo um conceito Ergonómico A execução de tarefas deve ser feita com o mínimo de consumo energético
de modo a sobrar “atenção” para o controlo das tarefas e dos produtos , assim como para a protecção do
próprio trabalhador .

Entretanto, se não existir esse ajuste, teremos a presença de agentes ergonómicos que causam doenças e
lesões no trabalhador.

Os agentes ergonómicos presentes nos ambientes de trabalho estão relacionados com:

- exigência de esforço físico intenso,

- levantamento e transporte manual de pesos,

- postura inadequada no exercício das actividades,

- exigências rigorosas de produtividade,

- períodos de trabalho prolongados ou em turnos,

- actividades monótonas ou repetitivas

Movimentos repetitivos dos dedos, das mãos, dos pés, da cabeça e do tronco produzem monotonia muscular e
levam ao desenvolvimento de doenças inflamatórias, curáveis em estágios iniciais, mas complicadas quando
não tratadas a tempo, chamadas genericamente de lesões por esforços repetitivos.

As doenças que se enquadram nesse grupo caracterizam-se por causar fadiga muscular, que gera fortes dores e
dificuldade de movimentar os músculos atingidos.

Há registros de que essas doenças já atacavam os escribas e notários, há séculos. Hoje afectam diversas
categorias de profissionais como funcionários bancários, metalúrgicos, costureiras, pianistas, telefonistas,
operadores informáticos, empacotadores, enfim, todos os profissionais que realizam movimentos automáticos e
repetitivos.

Contra os males provocados pelos agentes ergonómicos, a melhor arma, como sempre, é a prevenção, o que
pode ser conseguido a partir de:

- Rotação do Pessoal

- Intervalos mais frequentes

- Exercícios compensatórios frequentes para trabalhos repetitivos;

- Exames médicos periódicos

- Evitar esforços superiores a 25 kg para homens e 12 kg para mulheres

- Postura correcta sentado, em pé, ou carregando e levantando pesos

Outros factores de risco ergonómico podem ser encontrados em circunstâncias aparentemente impensáveis ,
como :

- falhas de projecto de máquinas,

- equipamentos, ferramentas, veículos e prédios;

- deficiências de layout ;

- iluminação excessiva ou deficiente;

- uso inadequado de cores;

A ergonomia é assim uma forma de adaptar o meio envolvente ás dimensões e capacidades humanas onde
máquinas, dispositivos, utensílios e o ambiente físico sejam utilizados com o máximo de conforto, segurança e
eficácia.