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Meditação transcendental

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A meditação transcendental, também conhecida como "MT", é uma técnica de meditação introduzida em 1958 por Maharishi Mahesh Yogi que envolve o uso mental de sons específicos chamados mantras,[1] De acordo com Maharishi, a técnica permite que a mente do praticante "transcenda", atingindo um estado de "repouso em alerta", sem recurso a concentração ou a pensamento ativo, como sucede em outras técnicas.

Ilustração do processo mental denominado "transcendência" para a prática da meditação transcendental.

Uma recente investigação, levada a cabo na IMT School for Advanced Studies Lucca, em Itália, revelou que a sensação de bem-estar provocada por esta meditação durante certo tempo provoca alterações no cérebro.[2]

História

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O programa de Meditação Transcendental e o movimento Meditação Transcendental originaram-se com seu fundador Maharishi Mahesh Yogi e continuaram após sua morte em 2008. Em 1955,[3][4][5] "o Maharishi começou a ensinar publicamente uma técnica de meditação tradicional"[6] aprendeu com seu mestre Brahmananda Saraswati que ele chamou de Meditação Transcendental Profunda[7] e mais tarde renomeada Meditação Transcendental.[8] O Maharishi iniciou milhares de pessoas,[8][9] então desenvolveu um programa de treinamento de professores de MT como uma forma de acelerar o ritmo de levar a técnica a mais pessoas. Ele também inaugurou uma série de viagens mundiais que promoviam a Meditação Transcendental.[10] Esses fatores, juntamente com o endosso de celebridades que praticavam a MT e afirmações de que a pesquisa científica validou a técnica, ajudaram a popularizar a MT nas décadas de 1960 e 1970. No final dos anos 2000, a MT foi ensinada a milhões de indivíduos e o Maharishi supervisionava um grande movimento multinacional.[11] Apesar das mudanças organizacionais e da adição de técnicas avançadas de meditação na década de 1970, a técnica da Meditação Transcendental permaneceu relativamente inalterada.

Entre as primeiras organizações a promover a MT estavam o Movimento de Regeneração Espiritual e a Sociedade Internacional de Meditação. Nos tempos modernos, o movimento cresceu para abranger escolas e universidades que ensinam a prática,[12] e inclui muitos programas associados com base na interpretação do Maharishi das tradições védicas. Nos Estados Unidos, as organizações sem fins lucrativos incluem a Students International Meditation Society,[13] AFSCI,[14] Conselho Executivo do Plano Mundial, Corporação de Desenvolvimento da Educação Védica Maharishi, País Global da Paz Mundial e Fundação Maharishi.[15] O sucessor de Maharishi Mahesh Yogi e líder do País Global da Paz Mundial é Tony Nader.[16][17]

Efeitos

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Programa MT-Sidhi

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O programa MT-Sidhi é uma forma de meditação introduzida por Maharishi Mahesh Yogi em 1975. Ele é baseado e descrito como uma extensão natural da técnica da Meditação Transcendental.[18][19] Consiste no uso de um mantra por 15 a 20 minutos, duas vezes por dia, sentado com os olhos fechados.[20][21] É relatada como uma das técnicas de meditação mais amplamente praticadas.[22][23]

Controvérsia

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A organização tem sido objeto de polêmicas que incluem ser rotulada de culto por várias investigações parlamentares ou movimentos anticultos no mundo.[24][25][26]

Referências
  1. ↑ Shear, Jonathan (2006). The Experience of Meditation, 27-28
  2. ↑ ZAP (26 de fevereiro de 2020). «Meditar deixa marcas no cérebro (literalmente)». ZAP. Consultado em 3 de fevereiro de 2021 
  3. ↑ AP (5 de fevereiro de 2008). «Beatles guru dies in Netherlands». USA Today 
  4. ↑ Epstein, Edward (29 de dezembro de 1995). «Politics and Transcendental Meditation». San Francisco Chronicle 
  5. ↑ Morris, Bevan (1992). «Maharishi's Vedic Science and Technology: The Only Means to Create World Peace» (PDF). Journal of Modern Science and Vedic Science. 5 (1–2): 200 
  6. ↑ Rooney, Ben (6 de fevereiro de 2008). «Maharishi Mahesh Yogi, guru to Beatles, dies». The Telegraph. London 
  7. ↑ Williamson, Lola (2010). Transcendent in America: Hindu-Inspired Meditation Movements as New Religion. New York: NYU Press. pp. 97–99. ISBN 9780814794500 
  8. ↑ a b Russell, Peter (1977). The TM Technique: An Introduction to Transcendental Meditation and the Teachings of Maharishi Mahesh Yogi. London: Routledge. pp. 25–26. ISBN 978-0-7100-8539-9 
  9. ↑ Needleman, Jacob (1970). «Transcendental Meditation». The New Religions 1st ed. Garden City N.Y.: Doubleday. p. 144 
  10. ↑ Christian D. Von Dehsen; Scott L. Harris (1999). Philosophers and religious leaders. [S.l.]: The Orynx Press. 120 páginas. ISBN 9781573561525 
  11. ↑ «Maharishi Mahesh Yogi». The Times (London). 7 de fevereiro de 2008. p. 62 
  12. ↑ Irwin, T. K. (8 de outubro de 1972). «What's New in Science: Transcendental Meditation: Medical Miracle or 'Another Kooky Fad'». Sarasota Herald Tribune Family Weekly. pp. 8–9 
  13. ↑ Chryssides, George D. (1999). Exploring New Religions. London: Cassell. pp. 293–296. ISBN 978-0-8264-5959-6 
  14. ↑ «Behavior: The TM Craze: 40 Minutes to Bliss». Time. 13 de outubro de 1975. ISSN 0040-781X. Consultado em 15 de novembro de 2009 
  15. ↑ Press Release by Maharishi Foundation (15 de julho de 2013). «Australian Food Store Offers Transcendental Meditation to Employees». The Herald (South Carolina, USA). Consultado em 3 de agosto de 2013. Cópia arquivada em 3 de agosto de 2013 
  16. ↑ Mizroch, Amir (23 de julho de 2006). «Forget the F-16s, Israel needs more Yogic Flyers to beat Hizbullah: 30-strong TM group, sole guests at Nof Ginnosar Hotel, say they need another 235 colleagues to make the country safe». Jerusalem Post. p. 4 
  17. ↑ «Maharishi's ashes immersed in Sangam». The Hindustan Times. New Delhi. Indo-Asian News Service. 12 de fevereiro de 2008 
  18. ↑ Experience of Meditation: Experts Introduce the Major Traditions. St Paul, MN: Paragon House. 2006. ISBN 978-1-55778-857-3 
  19. ↑ «Beatles guru dies in Netherlands». USA Today. 5 de fevereiro de 2008. Cópia arquivada em 10 de outubro de 2019 
  20. ↑ «Comparing Meditation Techniques». www.tm.org. Consultado em 13 de março de 2022 
  21. ↑ Lansky, Ephraim; St Louis, Erik (novembro de 2006). «Transcendental meditation: a double-edged sword in epilepsy?». Epilepsy & Behavior. 9: 394–400. PMID 16931164. doi:10.1016/j.yebeh.2006.04.019 
  22. ↑ Cotton, Dorothy H. G. (1990). Stress Management: An Integrated Approach to Therapy (em inglês). [S.l.]: Psychology Press 
  23. ↑ Schneider, Robert H.; Fields, Jeremy Z. (15 de abril de 2006). Total Heart Health (em inglês). [S.l.]: ReadHowYouWant.com, Limited 
  24. ↑ «Commission d'enquête sur les sectes – Assemblée nationale». www.assemblee-nationale.fr. Consultado em 3 de março de 2019 
  25. ↑ «Die Deutsche Amalgam-Page, SEKTEN – Risiken und Nebenwirkungen». www.ariplex.com. Consultado em 3 de março de 2019 
  26. ↑ «GROUP CLAIMS TM MOVEMENT IS A CULT» 
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