Runzy

Runzy ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการวิ่งได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งหน้าใหม่หรือนักวิ่งที่มีประสบการณ์ โค้ช Runzy สามารถช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองได้ดีที่สุดด้วยแผนการฝึกซ้อมและการฝึกสอนเฉพาะบุคคล

Runzy สร้างแผนการฝึกซ้อมเฉพาะบุคคลและจับคู่คุณกับโค้ชที่เป็นมนุษย์โดยเฉพาะเพื่อช่วยพัฒนาการวิ่งของคุณ แผนการฝึกซ้อมที่กำหนดเองของคุณจะคำนึงถึงกิจวัตรการวิ่ง ระดับความฟิต และกำหนดการปัจจุบันของคุณ เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม แอพนี้ทำให้ง่ายต่อการติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการผสานรวม Strava และ Apple HealthKit ซึ่งจะซิงค์ผลลัพธ์ของคุณโดยอัตโนมัติกับเป้าหมายโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณ

RUNZY ช่วยคุณฝึกได้ทุกเป้าหมาย ระยะทาง และระดับ

- 5K, 10K, 10 ไมล์, ฮาล์ฟมาราธอน, มาราธอน, 50K และ Ultramarathon
- เราทำงานร่วมกับนักกีฬาระดับเริ่มต้น มือใหม่ ระดับกลาง ระดับสูง และมืออาชีพ
- คุณยังสามารถมุ่งเน้นไปที่การสร้างฐานและการออกกำลังกายนอกฤดู
- ลูกค้าของเราหลายคนมีเป้าหมายในการลดน้ำหนักและออกกำลังกาย

RUNZY ทำงานร่วมกับโค้ชมืออาชีพที่ผ่านการรับรอง

โค้ชเฉพาะของคุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับภูมิหลังและเป้าหมายการวิ่งของคุณ เพื่อปรับโปรแกรมการฝึกให้ตรงกับความต้องการเฉพาะของคุณ เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จ โค้ชของคุณจะสนับสนุนคุณอย่างแข็งขัน โดยเสนอข้อเสนอแนะ คำแนะนำ และความรับผิดชอบ ที่สำคัญที่สุด โค้ชของคุณจะปรับเปลี่ยนโปรแกรมการฝึกของคุณทุกสัปดาห์เพื่อปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ของคุณในช่วงสัปดาห์ก่อนหน้า ผลลัพธ์การวิ่งของคุณจะถูกนำเข้าไปยัง Runzy โดยอัตโนมัติเพื่อติดตามความคืบหน้าการฝึกของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพแผนของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

ในแอป Runzy คุณสามารถดูและดำเนินการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ส่งข้อความกับโค้ชเฉพาะของคุณได้อย่างง่ายดาย และติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

คุณสมบัติวิ่ง

- กำหนดเป้าหมายของคุณเช่น 5K, ฮาล์ฟมาราธอน, มาราธอน, อัลตร้า, ฟิต, ลดน้ำหนัก
- รับแผนการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพซึ่งออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ
- รับโค้ชที่ผ่านการรับรองเพื่อให้ข้อเสนอแนะรายวันหรือรายสัปดาห์เกี่ยวกับการฝึกอบรมของคุณ
- รับการอัปเดตแผนการฝึกอบรมจากโค้ชของคุณทุกสัปดาห์เมื่อคุณก้าวหน้า
- แฮงเอาท์วิดีโอและส่งข้อความแชทกับโค้ชของคุณ
- ทุกการออกกำลังกายในแผนของคุณมีรายละเอียดเกี่ยวกับระยะทาง ระยะเวลา อัตราก้าว และอื่นๆ
- กำหนดค่าได้อย่างง่ายดายว่าวันไหนที่คุณพร้อมสำหรับการฝึกอบรม
- การแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนการออกกำลังกายรายวันเพิ่มเติม
- ปฏิทินการฝึกอบรมของคุณช่วยให้คุณจัดระเบียบการวิ่งในอดีตและอนาคต
- บันทึกการฝึกอบรมของคุณช่วยให้โค้ชทบทวนวิธีการที่คุณทำ
- การผสานรวมกับ Apple HealthKit ช่วยให้คุณเชื่อมต่อตัวติดตามกิจกรรมที่คุณชื่นชอบเพื่อซิงค์การวิ่งของคุณโดยอัตโนมัติ
- การรวมเข้ากับ Strava ช่วยให้คุณสามารถซิงค์การวิ่งของคุณ รวมทั้งเพิ่มรายละเอียดเพิ่มเติมให้กับคำอธิบายการวิ่ง Strava ของคุณโดยอัตโนมัติ
- การสนับสนุนลูกค้าที่รวดเร็วและเป็นมิตร

Runzy จะอ่านการออกกำลังกายของคุณผ่านตัวติดตามที่คุณชื่นชอบ เพื่อให้การวิ่งจริงของคุณซิงค์กับบันทึกการฝึก Runzy โดยอัตโนมัติเพื่อให้โค้ชตรวจสอบ

ลงทะเบียนวันนี้และบรรลุเป้าหมายการวิ่งในชีวิตของคุณด้วยความมั่นใจ!