Runzy

Runzy stel jou in staat om met selfvertroue jou hardloopdoelwitte te bereik. Of jy nou 'n splinternuwe of ervare hardloper is, Runzy-afrigters kan jou help om jou beste self te word met persoonlike opleidingsplanne en afrigting.

Runzy bou vir jou 'n persoonlike oefenplan en pas jou by 'n toegewyde, menslike afrigter om jou te help om jou hardloop te verbeter. Jou pasgemaakte oefenplan neem jou huidige hardlooproetine, fiksheidsvlak en skedule in ag om jou in staat te stel om jou hardloopdoelwitte te bereik, wat dit ook al mag wees. Die toepassing maak dit maklik om jou vordering na te spoor met Strava- en Apple HealthKit-integrasies wat jou resultate outomaties met jou opleidingsprogramdoelwitte sinkroniseer.

RUNZY KAN JOU HELP OPLEI VIR ENIGE DOELWIT, AFSTAND EN VLAK

- 5K, 10K, 10 myl, Halfmarathon, Marathon, 50K en Ultramarathon
- Ons werk met beginners, beginners, intermediêre, gevorderde en professionele atlete
- Jy kan ook fokus op basisbou en buiteseisoen-oefensessies
- Baie van ons kliënte het gewigsverlies- en fiksheidsdoelwitte

RUNZY WERK MET GESERTIFISEERDE PROFESSIONELE AFRIGTERS

Jou toegewyde afrigter sal leer oor jou hardloopagtergrond en -doelwitte om jou oefenprogram aan te pas by jou spesifieke behoeftes. Soos jy oefensessies voltooi, sal jou afrigter jou aktief ondersteun deur terugvoer, advies en aanspreeklikheid te gee. Die belangrikste is dat jou afrigter jou oefenprogram weekliks sal verander om aan te pas by jou resultate gedurende die vorige week. Jou hardloopresultate sal outomaties in Runzy ingevoer word om jou oefenvordering na te spoor en jou plan oor tyd te optimaliseer.

In die Runzy-toepassing kan jy jou persoonlike oefensessies bekyk en voltooi, maklik met jou toegewyde afrigter boodskappe stuur en jou vordering na jou doelwitte naspoor.

RUNZY KENMERKE

- Stel jou doelwit bv. 5K, halfmarathon, marathon, ultra, word fiks, verloor gewig
- Kry 'n effektiewe opleidingsplan wat spesifiek vir jou doel ontwerp is
- Kry 'n gesertifiseerde afrigter om jou daaglikse of weeklikse terugvoer oor jou opleiding te gee
- Ontvang elke week opleidingsplanopdaterings van u afrigter namate u vorder
- Video-oproepe en kletsboodskappe met jou afrigter
- Elke oefensessie in jou plan is gedetailleerd met afstande, tydsduur, treë en meer
- Stel maklik op watter dae jy beskikbaar is vir opleiding
- Opsionele daaglikse oefensessie-herinneringe en -kennisgewings
- Jou oefenkalender help jou om georganiseer te bly met vorige en toekomstige lopies
- Jou opleidingslogboek laat jou afrigter toe om te hersien hoe jy vaar
- Integrasie met Apple HealthKit laat jou toe om jou gunsteling aktiwiteitspoorder te koppel om jou lopies outomaties te sinkroniseer
- Integrasie met Strava laat jou toe om jou lopies te sinkroniseer en om outomaties meer besonderhede by jou Strava-loopbeskrywings te voeg
- Vinnige en vriendelike kliëntediens

Runzy sal jou oefensessies via jou gunsteling spoorsnyer lees sodat jou werklike lopies outomaties met jou Runzy-oefenlog sal sinkroniseer sodat jou afrigter kan hersien.

Sluit vandag aan en bereik jou lewensdoelwitte met selfvertroue!