Manuel Pour Les Émotions
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Transféré par
ScribdTranslationsLES ÉMOTIONS DES ENFANTS
L'autocontrôle émotionnel propose de reconnaître, diriger et canaliser les réactions émotionnelles
intenses.
L'objectif consiste à rester dans un climat émotionnel où les émotions n'atteignent pas
se traduire par un comportement indésirable.
Pour cela, le processus passe par :
1.- Prendre conscience de l'émotion que l'on ressent.
2.- Donner un nom à l'émotion. Cette étape, apparemment évidente, est très utile pour que l'enfant puisse
s'approprier son propre sentiment, en évitant de tomber dans des généralisations ou des descriptions trop
vagues de ce qu'il expérimente.
3.- Accepter le sentiment, en le libérant des évaluations ou jugements prématurés.
N'oublions pas que personne ne peut être jugé simplement pour un sentiment.
4 Intégrer le sentiment comme partie de soi-même et tirer parti de son énergie dans l'élaboration de
un comportement souhaité, conforme à la véritable motivation que nous avons pour agir et même les
valeurs propres. Connaître et gérer les émotions est un pilier clé pour pouvoir générer de la santé.
émotionnel, de plus, il fournit un soutien stable et sûr sur lequel fonder sa maturité
évolutive et un facteur protecteur.
Pour commencer le travail sur les émotions, les techniques suivantes sont proposées :
Objectif : Nommer les émotions comme première étape, cela entraîne l'identification des émotions.
En tant que tel, reconnaître qu'il existe différentes manifestations émotionnelles et qu'elles peuvent provoquer
changements dans notre façon de ressentir. Cela sera très utile pour la reconnaissance des émotions,
offrir un vocabulaire émotionnel, conscience émotionnelle, expression physique et non verbale des
émotions.
LE MUR DES ÉMOTIONS
Objectif : Nommer les émotions comme première étape, cela conduit à identifier les émotions
en tant que tel, reconnaître qu'il existe différentes manifestations émotionnelles et qu'elles peuvent provoquer
changements dans notre façon de ressentir. Cela sera très utile pour la reconnaissance des émotions,
offrir un vocabulaire émotionnel, conscience émotionnelle, expression physique et non verbale des
émotions.
Matériaux : papier journal, ruban adhésif, estampes avec des images représentant des émotions.
Le papier bond sera placé à l'avant et chaque enfant recevra une carte avec une expression.
émotionnel. D'une manière organisée, chaque enfant passera devant pour coller sa carte à l'endroit du
papier bond qui correspond. Nous parlerons de la façon dont cette émotion se manifeste dans
notre corps.
LE THÉÂTRE DES ÉMOIS
Cette activité consiste à créer une petite marionnette ou un théâtre où nous représenterons des histoires
inventées par les enfants eux-mêmes et où différentes émotions apparaîtront.
Marionnettes en feutre ou en papier, un dé avec des lieux et un autre avec des émotions.
L'enfant choisit ses personnages et lance les dés deux fois. Il doit maintenant inventer (et représenter) une
histoire où apparaissent les émotions qui leur sont venues et les éléments de l'autre donnée.
LIRE DES CONTE SUR LES ÉMOTIONS
Lire des contes nous aide à avoir un vocabulaire émotionnel plus riche, à reconnaître et à identifier
émotions, à comprendre nos expériences vitales (passées ou futures), à créer de l'empathie avec
les autres, mettre en conscience et en mots ce qui nous arrive (cela nous aide à mieux le supporter),
ils nous montrent des modèles et des stratégies pour résoudre des conflits, nous réconfortent, favorisent le
dialogue.
À la fin du conte, les questions suivantes devront être posées :
Que penses-tu que ressent le personnage ?
Pourquoi, qu'est-ce qui te l'indique ?
Et si j'étais content, comment le saurais-tu ?
Comment penses-tu que je pourrais agir ?
Que feriez-vous à sa place ?
Quelles autres choses pourrais-je faire ?
Comment pourrait-il apaiser sa rage ou sa colère ?
Nous pouvons profiter de la lecture pour réfléchir avec les enfants à quels moments ils ont
ils ont expérimenté ces émotions tout au long de leur journée et, le cas échéant, ce qu'ils ont fait ou pourraient faire
avoir fait pour se sentir d'une autre manière.
NOUS DESSINONS DES ÉMOTIONS
Hojas blanches, crayon et crayons de couleur
Des équipes de 2 enfants seront formées et s'assoiront face à face, chacun exprimant une émotion.
avec son visage et l'enfant en face fera un dessin de cette émotion. À la fin, ils pourront
participer en montrant leur dessin et en parlant de cette émotion. Ils expliqueront comment ils ont réussi.
reconnaître cette émotion chez son partenaire.
MIMIQUE DES ÉMOTIONS
Cartes avec des émotions
On prépare plusieurs cartes avec différentes émotions.
Puis un enfant prend une carte et doit représenter l'émotion par mimétisme. Le reste doit
deviner. Celui qui a raison est le prochain à sortir. S'il y a beaucoup de nous, nous pouvons faire des groupes.
Quand l'enfant ne saura pas comment représenter l'émotion, nous pouvons le laisser essayer de l'expliquer, mettre
un exemple ou nous raconter une situation où il l'a lui-même expérimenté. Nous pouvons aussi
profiter du changement de poste pour que chacun se souvienne d'une expérience liée à
ce sentiment et réfléchir un peu tous ensemble.
BINGO DES ÉMOTIONS
Matériau : Bingo des émotions
Chaque joueur a un plateau et sort les cartes d'émotions en mettant un marqueur.
en la qui est égale dans notre tableau. Gagne celui qui a d'abord une ligne (horizontale ou verticale)
remplir.
